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教育提醒：這種方法長久使用會使寶寶對你給他的愛産生懷疑，擔心你真的不要和不愛他而感到焦慮，進而引發安全感的降低。 適度的安全感是寶寶身體、情緒、認知發展的基礎，也是人格完善的基礎。 經調查發現，你的一些無心之語容易引起寶寶的心理變化，特別是安全感的缺失。 另一方面，曾雅鈴職能治療師認為，媽媽們找到同溫層很重要，鼓勵大家加入「媽媽群組」，一起互相支持、宣洩情緒，補充自己的能量，否則媽媽崩潰了，要如何滿足孩子的情緒需求呢？ 曾雅鈴職能治療師舉例，就像2歲叛逆期的孩子，有自己堅持的規律性不能打破，到了3歲，會故意說反話，「明明很想要，卻故意說不要」。 但其實，每個孩子內心最原始的需求，如：情緒能被同理、需要被關心的需求，都是一樣的。 此外，除了哄睡覺以外，寶寶清醒時也有很多機會可以給寶寶足夠長時間的擁抱。 如何讓「家庭動力」成爲輟學孩子重返學校的力量? 沒有安全感的孩子都這樣 有一位家長有這樣的問題：孩子正在上初中，由於在初一選班的時候，沒有跟孩子商量，給孩子挑選了一個非常嚴厲的班主任。 阿土博士解惑 | 青春期孩子在學校被同學孤立,影響孩子上學情緒怎麼辦導致她的好朋友與她決裂，我孩子也認識到自己罵人不對，立刻道歉，結果沒有得到原諒，後來越多的人加入，一起對她語言暴力，孤立她，給她自己也帶來了傷害。 起初孩子不願意說，結果一個禮拜了，也沒有走出來，連最初和她一起聊天出賣她的那個同學也在理直氣壯的指責她，她給所有人都道了歉，結果還是沒有得到原諒，弄的現在進教室都不敢了，說在門口要很大勇氣才能進去。 沒有安全感的孩子都這樣: 孩子不是產品，不要拿來比較！讓孩子沒安全感、情緒起伏大 爸爸們要在女兒最重要的節日裡，時不時地給女兒製造些小驚喜，這樣也能夠讓女兒在成長的過程當中感受到被愛，才不會造成女兒父愛的缺失。 為什麼平常認真、禮貌、和善的你， 在某些特定狀況下，會變成「無法控制情緒的小孩」？ 本書獻給不想複製父母的相處模式或教養方式，或不想回顧學校生活的你 生活上或家庭裡，那些莫名不安、生氣、逃避、想哭的瞬間， 其實都是因為觸碰到童年的痛苦。 因為大腦會記住你小時候的委屈、孤單、憤怒和傷心！ 當你因某件事引發負面情緒時，便是探索「內在小孩」的契機：… 3、不要嚇唬孩子，說到嚇唬，我們都知道經常說「大灰狼來了」、「警察叔叔來抓你了」之類的話不好，卻常常忽視另一種有害的語言，那就是「你再這樣， … 家庭溫柔的陷阱，特別是隔代疼，把孩子保護得太好，為孩子成長的每一步，準備好了清道夫、鋪路石，剝奪了孩子面對困難的機會，使孩子膽小、畏懼困難，自然自身也失去了安全感。 而學會「聽話」這件事，是溝通協調、團隊合作、解決衝突與問題的基石。 沒有安全感的孩子都這樣: 媽媽蓬頭垢面帶孩子出門，遭批不愛自己；就外人來看，上妝打理一下很簡單，但在有小孩時，真的很難！ 雖然無法對0到1歲半的寶寶做情緒教育，但大腦裡處理觸覺的區域和處理情緒的區域有重疊之處，因此可透過擁抱或按摩等肢體接觸，從感官的方向著手，使孩子的情緒可以獲得穩定。 在《百歲醫師教我的育兒寶典》一書中，曾經提到只要用固定的方法，就能讓月齡較小的寶寶睡過夜，並且認為當孩子哭泣時，不應馬上抱起來安慰，應在孩子心情好、笑嘻嘻的時候多抱孩子，讓孩子知道要討抱時哭泣不是最有效的方法。 相反，缺乏安全感會導致孩子膽怯、怕生、敏感、內向而不愛交往、偏激而 … 都說家庭是每一個孩子的第一所學校，也是人類情感教育的開始，所以說家庭教育對每一個孩子的影響，都是深刻且伴隨人的一輩子的。 使孩子對任何事物都產生了戒備，抵觸的心理，從而將這種心理也反應在了行動上。 往往其外表的強悍反而更加證明了其內心的敏感與脆弱，也就造成了孩子「憤世嫉俗」的外部表象。 其實，現在的葦葦和以往大不相同了，與三歲時的他比起來，一、二歲時，認知能力有限，想像力也還沒有開始起飛，偏偏對什麼都好奇，會動的、不會動的、能碰的、不能碰的，他都要去試一試，感覺一下，不知害怕為何物。 當他認為他做不到你的期待，可能是沒能力，也可能是沒興趣，就可能出現不少我們大人認為的問題行為，例如心不在焉、逃避、挑戰、焦慮、玻璃心……等等。 沒有安全感的孩子都這樣: 孩子理解能力差怎麼辦？透過3階段訓練，立即提升理解能力！ 而這往往是經常發生在我們生命裡的重複經驗，所帶來的自我詛咒。 曾經這些場景，帶給年幼的自己強烈的不安感，而長大後我們則不停複製這種不安感。 父母不要過去替他搭個完美的城堡哄他開心，也不要急忙去喂他吃飯，而應輕輕地告訴他，遇到問題並不可怕，總有解決問題的方法。 沒有安全感的孩子都這樣 在家時和保姆在一起都非常乖，一旦媽媽回來了，則粘著媽媽不放。 保姆送寶寶去幼兒園時，情緒很好，但只要是媽媽送，寶寶就非哭得一塌糊塗不可：我要媽媽，媽媽不要走。 』這方面的知識，我們會因了解而接納，因接納而採取正向的處理方式，無論是否立刻見效，但它就是一個很好的開始。 安全型的孩子在看護者離開時表現出不安，並在看護者回來時伸出手臂向他們跑去。 類似地，安全型的成年人如果錯過晉陞，或感覺脆弱受傷時，也會向親人尋求安慰和支持。 而當親人遇到問題時，他們也樂於提供安慰和支持。 沒有安全感的孩子都這樣 新學院和特拉華大學的干預項目取得了顯著的成功，這些項目幫助少女母親這樣的高危群體改變依戀行為（通常會代代相傳），並建立更安全的關係。 另一個稱為安全圈的項目也被證明是有效的，這是一個基於依戀的干預項目，在20個國家有1.9萬名訓練有素的協調員。 沒有安全感的孩子都這樣: … Read more

要經營一段關係，對你來說很不簡單，因為你往往都會很重視另一半，總是在付出，所以每當你和他分手後，都需要更多的時間去康復，要忘記他很難，要再次投入令一段感情，更難。 而這裡也要分享一項簡單具體的方法，那就是心理學上的「安全感觸發（Security priming）」。 透過試著去想像一個讓你有安全感的「人」，這個「人」可以是具體的，也可以是抽象的；如神明、動物、玩偶等，在不安時想像他就在你身旁，安慰你、陪伴你，來緩解當下的焦慮與不安情緒。 一個人的時候可以獨立地做自己想做的事情，不會因獨處而感到孤單寂寞。 面對另一半過份纏身、疑心重時，有人會一味滿足對方以維繫感情，有人會承受不了而分手。 Katy 指，缺乏安全感大多與小時候成長過程有關，伴侶要一起了解大家的人生故事，包括家庭、戀愛史，了解對方的個性因由，才可找出問題所在及互相體諒，再解決安全感不足的情況。 Katy指混亂依附人格會同時擁有第一和第二種特質，他們活在矛盾中，ㄧ方面想避開對方來保護自己，另一方面又感覺在對方身邊才有安全感。 沒有安全感的女生: 【戀愛熱話】 留尊嚴給自己 分手後就不要再問的7件事 在知名度漸開、收入較穩定後，他調整成「先存再花」的思維，當酬勞入帳戶時，扣除基本生活開銷或是進修費用後，他會將剩餘的錢先存起來，頂多生日時買個小東西犒賞自己。 沒有安全感的女生 發現對方，意思就是當你放下評判，你會發現另外一個精采的世界，然後你會由衷地讚嘆並欣賞這個世界。 圍著另外一個人轉是一種愛的能力，這不代表失去自我。 這感覺就是：我去北京旅行，我就是要圍著北京轉一轉。 當我們從母體子宮出來的那一刻，就是沒有安全感的開始，我認為世界上其實沒有一個人是能夠完全有安全感的。 可以放心和這位女性相處、和這位女性在一起感覺很療癒，就是他們選擇對象時的重點。 在一次朋友聚會中，認識了一位元女孩，是我喜歡的類型，正在交往中。 聽朋友說，她不久前經歷了一段失敗的戀情，因為前男友劈腿分開了。 經過幾個月地死纏爛打，女孩對我也了些意思，只是總是會對我說：你現在還沒有給我安全感，如果有一天，你讓我有了安全感，我會死心踏地跟著你，好好的在一起。 這時候你們的關係，更多的可能是一種母嬰關係，因為你看不到你對他的付出和他的享受，你看不到他的害怕失去，你的焦點只聚焦在自己身上，在他會不會離開你上。 沒有安全感的女生: 想告白卻不敢？要如何告白？「這些人」最適合告白 我曾經寫過〈自尊心強是一種怎樣的卑微體驗〉一文，詳細描述這個過程，你如果太在意自尊，那你就太折磨自己了。 如果他夠愛你、也夠強大，他會反過來否定你，跟你吵吵罵罵，企圖把你們的關係變成平等的關係。 因此，如果他能反過來否定你，說明他還是想愛你的。 比如你期待他可以按照你的需求給你買花、做家事、表達愛，按照你的方式滿足你的情緒，成為一個積極、勤奮、上進的人，對未來有保障。 沒有安全感的女生 當他的一切跟你所想的一樣時，你就有了很多掌控感和確定感，也就有了安全感。 她對安全感的過度追求是勞累的、小心翼翼的、如履薄冰的；也是孤獨的。 她需要時刻保護自己，驗證外界是否能給她安全感，不能把自己全然交出去，不能大方坦然地活著，她必須留下一個心眼來保護自己。 因此，女人更在意體制內的工作，和「愛我一萬年」的男人。 一個能夠擁有雄厚資產的男人，會給女人物質上的安全感；一個能夠承諾、並且傳遞出承諾的男人，會給女人精神上的安全感。 沒有安全感的女生 然而，無論女人再怎麼要強，在目前的社會現況下，與男人相較始終是弱勢。 當嬰兒呱呱墜地時，他已經開始學習著想盡辦法在這個世界上活下來。 沒有安全感的女生: 沒安全感的女生必看！判斷”男友到底愛不愛我”的重點 不過，如果感到關係一成不變，有些男性確實會發生劈腿的情形。 也許是因為把安全感和一成不變混為一談，才會產生「只要讓男性太有安全感，他就會劈腿」的誤解。 但受到俄烏戰爭等外在環境影響，且2022年市場波動加劇，為避免影響心情，他賣出部分ETF，只保留0056，2022年年底結算，加入除權息後，整體投資績效打平。 渴望愛的人，同時也又害怕被拒絕，因而會明裡暗裡不斷希望對方展現對自己的喜愛，沒得到所想要的回應便後退。 可欣和筱絜都是焦慮依附型的女生，她們同樣對於男友回訊息的低頻率感到焦慮，但展現出來的應對方式卻完全不一樣。 與其說是主動的，倒不如說是被動形成的——也就是說，當你在一段關係中呈現出以上行為，變得不像自己，看《貓和老鼠》都容易悲傷春秋的時候，你就該知道，不是你出現了問題，是對方不值得你愛了。 當他覺得和妳相處時很開心、回味著那段時光，並開始想像下次約會時，就是他「幸福想像」的時刻——而只要掌控他的「想像」，妳就能掌控戀愛。 缺乏安全感，會令人變得衝動，要改善這個問題，不是要對方為你做些什麼，而是要「由自己做起」。 因為安全感不是對方給予你的，而是需要我們自我滿足的。 渴望愛的人，同時也又害怕被拒絕，因而會明裡暗裡不斷希望對方展現對自己的喜愛，沒得到所想要的回應便後退。 這樣的表現便成為對方眼中的忽冷忽熱，容易糾結錯過對象。 因此，只要當別人能夠在自己沒有主動要求下，願意幫自己做一些事情，便會特別珍惜、容易淪陷。 你也可以學習兩性相處技巧，因為你可以把當中部份精髓，轉移和提升個人社交技巧。 沒有安全感的女生: … Read more

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謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 无论是用“对伴侣好”的方式去弱化对方；还是用一副铠甲去包裹自己，装作强大，所以攻击别人，它们所带来的安全感都是虚伪的，甚至脆弱的不堪一击。 在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。 我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。 他真是我生命中的貴人，我會如此痛苦到無法面對自己，是因為他是我此生交往過的人中，跟我一切喜好、興趣甚至質地最接近的人，我如此自視甚高，連他都無法與我成局，當時的我認為，這輩子只能單身了，這世界上沒有人可以「匹配」我。 分手時，他丟給我一句話如雷貫耳：「我再怎麼愛妳，妳都不會相信的，因為妳不愛自己。」我醒了一半。 筱絜也是個焦慮依附的孩子，但是當她面對男友回訊息回得很慢的時候，總是會胡思亂想，覺得男友一定是在跟其他異性聊天，然後默默地躲在房間裡哭，覺得自己似乎快要被拋棄了。 小時候，我們的需求沒能在第一時間被滿足，導致我們對「被愛」的可能性產生懷疑，在進入關係中，會常常疑神疑鬼。 沒有安全感的原因: 為什麼會有「不安全感」？別只是怪父母！你該先停止的是「詛咒自己」 透過說故事或分享名人經歷，讓孩子了解學業成績也建立在「互信」上。 檢討：不論孩子是否蓄意破壞，都可讓孩子擁有充分的檢討時間，而非直接為孩子善後，例如「你把它摔碎了，這樣別人下次沒有碗盤可以裝耶」讓孩子認知這項舉動的嚴重性，建立「我下次要更小心」的觀念。 一項【國家發展委員會】的調查結果顯示，107年民眾平均每日上網時間比7年前增加2小時左右。 倘若父母也頻繁滑手機，不慎忽略「孩子想與父母分享喜怒哀樂」的需求，時間一長，孩子對親子關係也會缺乏安全感。 給予充分彈性與空間：父母如果態度較強勢，可能引起孩子的反彈。 因此可調整對話方式，例如「你覺得怎麼樣呢？這樣安排好嗎？」，尊重孩子的想法。 這一些人，在依附理論的分類上，被稱為高逃避傾向的人。 女生越沒有安全感，就越容易去反覆確定她想要的能夠讓她平緩下來的答案，這也是很多情侶吵架，最終導致分手的原因。 這裡不是要你跟對方大吵一架，而是要坦承的告知對方自己內心的不安，互相了解的同時，也可以趁機好好溝通該如何繼續走下去。 葛瑞博士所說，男人需要一個洞穴，在適當的時候，他會進去自己的洞穴裡冷靜思考，發怒後，也會把自己關進他的洞穴，你就別著急地硬要把他拉出來碎碎念吧。 然而雖然外顯行為相似，但是引發行為的認知歷程卻可能大不相同。 不要指望一下子將不安全感打敗，這是一個循序漸進的過程。 我也承認在忙碌的時候，回訊息的順序就會自動變成工作第一、兄弟第二、女友第三。 但這不是因為愛變少，而是因為在一起越久，相處的感覺越自然且安心，我需要自己的空間做自己的事，忙起來的時候真的什麼都管不到，因為朋友沒必要體諒你，所以再忙再煩都要回一下；工作就不用講，絕對優先處理。 而這裡也要分享一項簡單具體的方法，那就是心理學上的「安全感觸發（Security priming）」。 透過試著去想像一個讓你有安全感的「人」，這個「人」可以是具體的，也可以是抽象的；如神明、動物、玩偶等，在不安時想像他就在你身旁，安慰你、陪伴你，來緩解當下的焦慮與不安情緒。 沒有安全感的原因: Tags： 安全感 親密關係 心理學 心理治療 共依附 成人化兒童徵狀 自我生活 More… 圖／作者製作，icon來源flaticon或許有人會反問我說，抱孩子真的不會讓孩子養成依賴父母的壞習慣嗎？ 一個人的時候可以獨立地做自己想做的事情，不會因獨處而感到孤單寂寞。 在和他人相處時，也能自在地展現自己，面對人群不會感到彆扭，能在獨立和依賴中取得平衡，就是有安全感的人。 結論：愛情可以認真，但行為上一定要有趣，一定要想東西去吸引對方，讓對方有持續和自己交往的理由；但有很多女生都從來沒有想過這個問題，結果沒有等價交換，但又很認真想對方一起，就沒有安全感了。 主要表現在 “ 推卸責任，逃避決定和責備他人 ” 三者上面。 就如《男人來自火星，女人來自金星》一書的作者約翰． 葛瑞博士所說，男人需要一個洞穴，在適當的時候，他會進去自己的洞穴裡冷靜思考，發怒後，也會把自己關進他的洞穴，你就別著急地硬要把他拉出來碎碎念吧。 再者，要花點時間去發掘自己的興趣，創造多一些獨處空間，去愛惜自己。 讓自己的生活除了愛情之外，還可以在其他方面感到滿足。 和彥說，他明白自己經常不在家，這樣的生活模式實在冷落了嬌妻，所以，雖然妻子沒有微詞，但他只要有時間都會放在太太身上，作為補償。 沒有安全感的原因: 建立自己在愛情中的自信心 我相信任何一位正常人都不會刻意讓自家毛孩傷心，卻常常會因為不理解或低估其他物種認知能力而無意間做出冒犯性的行為。 … Read more

不要拿別人家的孩子做比較，不要給孩子太多或太高的期望。 當孩子還小時，爸爸媽媽就是他的整個世界，沒有什麼比爸媽的認可來得更重要。 可是你卻不知道……如果你的孩子有以下表現，那就是缺乏安全感了。 而這裡也要分享一項簡單具體的方法，那就是心理學上的「安全感觸發（Security priming）」。 透過試著去想像一個讓你有安全感的「人」，這個「人」可以是具體的，也可以是抽象的；如神明、動物、玩偶等，在不安時想像他就在你身旁，安慰你、陪伴你，來緩解當下的焦慮與不安情緒。 他笑說是自己走過沒有錢的時期，才會叮嚀周遭的人別跟他一樣，歷經沒錢的焦慮心情。 2.宋偉恩之所以成為月光族的另一個原因，是來自當時工作收入的不穩定。 念大學、21歲的他已經開始打工、去片場當臨演，當片酬一入袋，他就會開心地去買打折的衣服犒賞自己，但初始工作不穩定，從拍完戲殺青到片酬入帳也有時間差，因此生活上常常捉襟見肘。 沒有安全感的人特徵 與其汲汲營營與別人比較，還不如相信自己的獨一無二，深信自己有被愛的價值，唯有當我們有足夠的自信得以應對所有可能面臨的變化，才有辦法滿足人似乎一生都在尋覓的「安全感」。 沒有安全感的人特徵 只要一步步改善手機依賴，讓自己有效使用聯絡工具，就能擺脫「手機掌控生活」的問題。 沒有安全感的人特徵: 想告白卻不敢？要如何告白？「這些人」最適合告白 而主要靠「第六感」判斷事情的女人，總會時時要求「安全」，只要有任何一方面略有不妥，女人就會產生危機感，即缺乏安全感。 他們由生存本能推動著自己前進，好的時候可以稍微放鬆、喘息一下，有時拖著疲憊的身心，又會不斷地想，自己究竟什麼時候才能解脫？ 他們通常青春期便開始與父母有激烈衝突，很早就想離家獨立生活；也因為害怕孤單，非常想交男／女朋友，只要遇到那個可以拯救自己逃離家庭的人，便緊抓不放。 若成長過程中，小孩所需要的溫柔、體貼、呵護，被灑狗血的愛恨情仇所取代，或是長期遭受不具親職功能的照顧者遺棄、家暴、忽略等，就容易造成當事人長期感到不安與恐懼。 譬如：兒時想第一次想給予父母一點東西（賀卡、一幅畫）來表達愛時受到拒絕或忽略，進而導致自己認為就算付出，也不一定有回應，久而久之也就不再願意付出。 另一種情況為，成年後在社會中與同事相處，發現每一次的付出在別人那裡得不到信任的回饋，難以建立長期的關係，也就擁有損失厭惡心理，每當想付出時內心還是表現出 “ 算了 ” 的狀態。 世間萬物的發展，每個人的特質情況都不是非黑即白的，它是介於黑與白之間的某種狀態，隨時處於圓潤、混沌、無常，白中有黑，黑隨時變白的可能。 沒有安全感的人特徵: 星座問&答 對於感情，你會發現人會成長，會改變，誰也不能保證一份情感永遠留在你身邊。 沒安全感，在戀愛感情兩性關係中一直是個問題；常常因為在對方身上感受不到安全感而需要天天黏在一起，不然就三不五時疑神疑鬼，或是找不到人的時候奪命連環扣。 原生家庭的互動方式，大幅影響蘇跟蘿絲看待自我與人際關係的角度。 蘇的媽媽與蘇之前沒有良好的溝通與照顧關係，導致蘇缺乏與親近的人溝通的能力。 蘿絲的爸爸用權威的方式教育子女，所以蘿絲沒有機會跟父母表達內心想法，也無法被父母理解，年少的時候就離家出走。 或者從過去不愉快人際經驗中，反思自己不適應的互動模式，以及期望的互動方式，並嘗試與閨密討論兩人對關係的期待，一起尋找共識。 這不是因為你的調節能力差，而是你的調節能力不足以招架一段你過于投入，但期待不斷落空的關係。 延續上一個特質，缺乏自信者的界限十分模糊，除了不會拒絕他人、忍氣吞聲以外，他們也容易埋頭苦幹，面對困境時也總是自己絞盡腦汁，而不敢尋求他人協助。 除了不夠自信以外，缺愛的女人，還比一般人更加敏感多疑。 不管處在什麼樣的關係裡，她們都很沒有安全感，總是覺得自己隨時要面臨失去。 他會覺得你這個人極端偏執，有問題，但造成這一切的原因很簡單——哪怕你有極端偏執的特質，但不被激發是不會顯現的；反之，當你在感情中感覺到強烈的不安和焦慮，就會將性格特質中的神經質暴露無遺。 沒有安全感的人特徵: 沒有安全感？辨別焦慮依附的 25 個狀態 又，真的只有覺得自己沒有安全感的人，才會覺得自己沒有安全感嗎？ 我的新書《找回100%安全感：情場與人際的正向依附練習》重點就在於討論「安全感」，在此我會先對這兩個問題進行回答。 安全感是心理需要中的第一要素（饮食、睡眠、性需要等都属于生理需要），是人格中最基础、最重要的成分。 安全感的建立是在幼年，特别是一岁之内的时候，这时安全感的建立是从父母特别是母亲那里获得的。 這不是因為你的調節能力差，而是你的調節能力不足以招架一段你過于投入，但期待不斷落空的關係。 你到職新公司一周，當身邊同事對你不理不睬，然後主管安排的新工作又超出自身能力範圍，你就會內心排斥這家公司，從而打心底認為不是自身想要的狀態，最終選擇離去。 進一步說：心理狀態與事情難度和環境三者差距過大時，人的內心波動是巨大的；進而產生本能會告訴你 “ 想要逃避 ” 。 若再不能進入正面回饋，就會形成惡性循環進而缺失 … Read more

畢竟如果你要等待一個男人主動了解你生氣的點，那你可能會等到死（笑）。 與其這麼絕對，不如直接提出你在乎的點，以及具體地說出你希望對方怎麼做，會更有效地解決兩人爭執。 另一種人則是能給予他人安全感的人，與這類型的人相處時你會有種「哇～好舒服、好自在」的感覺，你可以同時是有安全感的人，也能是給予他人安全感的人。 進一步而言，囤積型的人從未想過創造雙贏局面，只想玩 “ 零和遊戲 ” ，我付出必須有收獲，自己一定是贏家，必須獲得對方尊重或同等價值交換。 無論惶惑不安的人是你抑或對方，在這種狀態下的愛情，一定沒人會是開心的。 小時候，我們的需求沒能在第一時間被滿足，導致我們對「被愛」的可能性產生懷疑，在進入關係中，會常常疑神疑鬼。 《華燈初上》的劇情，讓我們不只看見愛情如何影響閨蜜情感，而是兩個原生家庭及婚姻破裂的異性戀女生，如何成為互相支持的角色，以及緊密的關係如何受到兩人的自我價值感、成長背景以及戀愛經驗影響，發生劇烈的爭吵與誤會。 因為我需要的包含言語、共感、情感支持、生涯理解…等等，甚至是一種發自內心的溫暖頻率感。 因為我會聯想到，當我呈現弱點的同時，隨之而來的會是來自周遭的嘲笑、看不起、歧視的感覺。 有人說：別口炮，見義勇為被定性「互毆」，雙方交戰，互罵傻逼。 小時候，我們的需求沒能在第一時間被滿足，導致我們對「被愛」的可能性產生懷疑，在進入關係中，會常常疑神疑鬼。 沒有安全感的人 所謂的真心，在我看來就是同理他人，如果自己不付出，也就不可能得到。 這種巨大的心理落差和壓力，讓他每次處於封閉空間時，就覺得氧氣不夠，最終得了幽閉恐懼症。 沒有安全感的人: 人們為何會相愛？又為何突然就不愛了？看懂社會學「戀愛6元素」秒解愛情中所有疑問 動物心理學家不斷在探索動物認知的極限，包括他們的學習能力、心智功能，以及更深入的情感與思考能力。 這不是因為他們懶得繼續糾結人類在想什麼，也不是因為貓狗比人類可愛得多（雖然這是事實），而是這些「結論」有可能會重新界定我們與寵物的關係與互動方式。 原生家庭的互動方式，大幅影響蘇跟蘿絲看待自我與人際關係的角度。 與此同時先前出現的假狗玩偶也會被放置在距離主人 1.5 公尺的地方，面向狗狗的主人，冷眼旁觀 (？) 這一切的發生。 然而雖然外顯行為相似，但是引發行為的認知歷程卻可能大不相同。 特別與尚未發展物體恆存觀念的幼兒來說，他們不一定有辦法「想像」父母與其他爭寵者互動的模樣，只能對親眼抓包的「偷吃」行徑做出反應。 這行為也是很重要的指標，狗狗們暴衝的力道與堅持程度都能反映出心理驅力的強度。 如果你在網路上看過被狗「遛」的主人，應該不難想像充滿決心的狗能產生多大拉力（這就是人類作為二足步行生物的悲哀）。 沒有安全感的人: 感情中控制慾強的一方，內心其實都很脆弱！心理專家揭背後原因，原來跟2種創傷有關 所以和此種人談感情，被「趁虛而入」或是「遭遇危險」的機率會比正常人高得多。 趁虛而入是因為，他凡事都要假他人之手，這些都是人情，而且是不單純的人情，非常難還。 但有兩類人例外，其一是他一直都被照顧得太好了，所以他根本不需要照顧自己；其二是覺得照顧自己太辛苦了，不如讓別人來照顧自己。 如果缺少安全感，就無法和人好好相處，與家人之間的互動也會有障礙，當然，談戀愛也會受挫。 我相信任何一位正常人都不會刻意讓自家毛孩傷心，卻常常會因為不理解或低估其他物種認知能力而無意間做出冒犯性的行為。 例如與寵物爭搶玩具或食物、肆意進行肢體接觸、不尊重寵物私領域等，這些都是會釋放出錯誤訊息的侵犯行為，輕者引發衝突，重者還會危害到雙方珍貴的互信關係。 沒有安全感的人: 女人若沒安全感，感情就一定會失敗…5個自救指南給缺乏安全感的妳！ 在乎安全感的人，都是沒有安全感的人，而剩下的人，他們並非擁有安全感，而是根本不相信安全感這個東西。 當你不再執著地追求安全感，接受世界就是由不確定組成的，才能踏實地活在世界上。 生活總是狀況百出，總有不能控制的情況，我們不能控制別人的評價，也不能完全掌控自己的成敗。 現時沒有一套標準的密集恐懼症測試，網上的密集恐懼症挑戰或測試亦不可信。 外表看來很愛玩、愛鬧的人，骨子裡不安、敏感；平日瘋瘋癲癲跟大家稱兄道弟，卻屢在親密關係裡「反常」地卑微。 現實中呈現的，往往是對方做越多，你的要求只會更多；不管你的伴侶怎麼照著你的要求執行，「沒安全感」依舊存在，最後導致對方累了，你也乏了，這段感情也散了。 他可能較為陰柔，也唯有這樣的男性才會具有較多的體貼心性，請妳不要嫌他不構MAN，只要妳能在他身上找到安全感，這才是最重要的。 他們可能不夠風趣好玩，可是他們對於妳的沒安全感擁有很大的包容力，當妳願意跟他們溝通時，他們通常會容忍妳，並給予妳很高的安全感。 沒有安全感的人: 他們寧可委屈自己、犧牲自己，迎合所有人的期望，其實是希望這麼做能把重要的人留住。他們心裡有這樣的信念： 不要把感情當作人生的重心，試著找出自己也能安然自若的方式。 也許只是一個興趣、也許是你從沒接觸過的嗜好；把焦點轉向自身，而不是活在不對等的親密關係裡，只當個配角。 每個人都是自己人生的主角，你絕對有資格活得很好。 … Read more

從社會文化層面來看，由於社會變遷，都市化生活空間縮小，加上磚牆、鐵窗，無法與左鄰右舍自在話家常；婆媳關係不佳、科技及資訊產品帶來的學習困難。 雖與子女同住，但家庭支持系統減弱，產生「寄人籬下」之感，也是老年人不安的原因。 就好像第三點「還沒把想法說出口，已經怕被人家打槍一樣」，還沒跨出嘗試的第一步，就因害怕失敗而躊躇不前了。 倘若父母也頻繁滑手機，不慎忽略「孩子想與父母分享喜怒哀樂」的需求，時間一長，孩子對親子關係也會缺乏安全感。 我們除了同行、同興趣、同樣的高傲與孤僻之外，他算是開啟我靈性的鑰匙，之前我真的不知道什麼叫做靈性，總覺得靈性這件事，都是一些怪怪的人在說的。 他介紹我看了很多靈性的書籍，我相當地意外自己竟然這麼喜歡，每一本靈性的書都讓我看很久很久，書籍裡面一些文字以及生命的道理，讓我超級有感覺，我好像一節火車，慢慢找到自己往前走的軌道。 他的的確確是我此生的貴人，無論在各方面，不過分手當時，我當然不這麼想。 我在最不好的時候跟他交往，他跟我在一起的時候也是他最低潮的時候，我們兩個人是彼此的浮木，其實我們都知道，但這也是我們那個時候能夠做的最好的選擇。 我沒有答應他參加聚會，而是進一步解釋我的情況並且希望他能夠理解。 沒有安全感原因: 善待農場動物，從認明「動物福利標章」開始！ 下定決心想改變的你，就從今天起，開始試著培養獨立自主的能力。 沒有安全感原因 沒有安全感原因 不要把感情當作人生的重心，試著找出自己也能安然自若的方式。 沒有安全感原因 也許只是一個興趣、也許是你從沒接觸過的嗜好；把焦點轉向自身，而不是活在不對等的親密關係裡，只當個配角。 2021年全台疫情嚴峻，他沒有拍片工作、賦閒在家，看著爸媽手上的股票有不錯的表現，讓他想大膽嘗試投資，看了半天後，買進鴻海（2317）旗下網通廠建漢（3062）。 那時建漢的股價受惠於低軌道衛星題材而漲停板，他追高進場，跌了1元、2元後停損賣出，反而錯過建漢在2021年11月創下的35.05元高點，自此深知這不是自己能玩的遊戲。 在家時和保姆在一起都非常乖，一旦媽媽回來了，則粘著媽媽不放。 保姆送寶寶去幼兒園時，情緒很好，但只要是媽媽送，寶寶就非哭得一塌糊塗不可：我要媽媽，媽媽不要走。 建議低GI（Glycemic Index，升糖指數）飲食：在飯中加入一些五穀米，泡蜂蜜牛奶作為甜點，避免血糖短時間內快速升降，導致情緒不安不穩。 沒有安全感原因: 沒有安全感？心理師：問問自己為什麼害怕 「寵物身心健康」是 21 世紀人類越來越注重的議題，但是因為對這些毛孩的理解不足，經常讓我們用錯方法去愛、去照顧牠們。 所幸隨著相關研究逐一產出，我們也能夠用更加客觀且正確的方式去理解這些可愛的孩子，讓牠們能夠與自己度過美好的一生。 狗狗對於社會互動的理解可能比我們想像得還要深刻不少，以至於讓牠們針對可能威脅到自己地位的行為進行反制。 換言之，不要再覺得自己在外偷擼狗擼貓不會被自家毛孩發現了，那只是人家大度放過你而已（咦）。 我們常說「狗是人類最好的朋友」，這是在讚揚他們作為陪伴者表現出無可挑剔的忠誠、耐心與包容，能在我們心情最低落時提供最需要的幫助。 特別是一些天資聰穎的犬種能在訓練後協助人類完成各種工作，包括緝查毒品或走私品、放牧牛羊等動物，甚至是入駐醫院成為心理治療或臨終照護不可多得的好夥伴。 若再不能進入正面回饋，就會形成惡性循環進而缺失 “ 安全感 ” 。 反過來，情緒性安全（emotional safety）與控制性安全是人之天性。 前者是不斷在與外界碰撞中讓自己變的更好，能夠合群；後者的控制源於內心缺乏 “ 愛 ” ，透過霸占欲來豐富內心的富足。 因此這兩者最大的 BUG 是尋找 “ 確定性 ” ；那尋找確定性一定是對的嗎？ 原因除物品（金錢）以外，其他身邊一切都是動態的，我們無法絕對掌控，只能在進行時的灰度空間中做出價值（利益、博弈）最大化。 所以把兩者寄托在別人身上是不穩定又危險的，換句話說：這意味著對方有了傷害你的 “ … Read more

多問自己幾個「為什麼」：「為什麼我會這麼沒有安全感？」「為什麼我會一直害怕？」「害怕時，我的行為習慣是什麼？是大聲嚷嚷，還是冷靜思考、安撫自己？」越多的自我對話，就越能說明你找到自己內心的癥結。 沒有安全感 很多人說心理諮商就是聊天，但其實，心理諮商師也是在幫你和內在的自己建立溝通。 反過來，情緒性安全（emotional safety）與控制性安全是人之天性。 前者是不斷在與外界碰撞中讓自己變的更好，能夠合群；後者的控制源於內心缺乏 “ 愛 ” ，透過霸占欲來豐富內心的富足。 因此這兩者最大的 BUG 是尋找 “ 確定性 ” ；那尋找確定性一定是對的嗎？ 蘇的媽媽與蘇之前沒有良好的溝通與照顧關係，導致蘇缺乏與親近的人溝通的能力。 蘿絲的爸爸用權威的方式教育子女，所以蘿絲沒有機會跟父母表達內心想法，也無法被父母理解，年少的時候就離家出走。 人類為了自身方便與利益，以違反動物生活自然天性的方式飼養動物，對人類、動物、環境都不是好事。 雖然無法從源頭阻止，但也不用氣餒，我們每個人都有機會幫助這些農場動物，讓他們的生活更好。 男士們先不要覺得主動報告行蹤是一件很煩的事，因為這個小習慣，已經可以大大減少伴侶對你的疑慮。 當然不用每分每秒都告訴對方自己在哪或是做甚麼，但讓男／女朋友友知道一天的基本行程、與異性見面前先主動報備，都可令沒安全感的男友／女友感到更安心。 沒有安全感: Tags： 安全感 親密關係 心理學 心理治療 共依附 成人化兒童徵狀 自我生活 More… 這種強烈的不安全感和持續對別人和自己的懷疑，會給人造成極大的焦慮，嚴重的患者甚至會出現被害妄想症、精神分裂、幻聽、幻視等問題。 因為不確定因素太多，我們內心的不安全感也會被放大，這導致人人都想要擁有更多。 沒有安全感 要知道，從理論上來說，世界上沒有一個人能完全擺脫「不確定感」，這也就意味著，沒有人是絕對安全的。 譬如：上述中當別人問到你大學所學專業時，有人搖搖頭後悔四年的付出在 “ 工作後 ” 完全沒有得到受用，這就成為固定思維。 在他心裡對於這段關係的不安，往往是由這些小事開始慢慢累積，由於害怕被拋棄，他會開始試著以控制的方法去限制對方，務求這段感情可以按他的方式進行，不會出亂子。 當伴侶遲幾分鐘回覆，你便覺得「他不喜歡我、不重視我了」，這種想得太多且負面的信息不但令你缺乏安全感，更會因步步進迫對方而影響感情！ 沒有安全感 你可以跟另一半建立健康界線，例如一天最少通話3次，每星期最少見面 2 次。 在有規律且合理的戀愛規則下，慢慢培養安全感，改變不必要的負面想法。 沒有安全感: 缺乏「安全感」怎麼辦？專家建議：4 個方式開始練習！ 每年蘋果出新款，她老公第一時間都會買來送她，讓 R 的朋友羡慕不已。 … Read more

當然，你可能會覺得自己像個傻瓜，明知道沒有希望還要傻傻的嘗試。 撞到頭破血流，也只有自己傷著自己藏著。 你認為在追求女生的過程，自己要是太過於自作多情，女生會因為這樣被你感動的一把眼淚、一把鼻涕的嗎？ 如果女孩乘上女性主義的思潮，放下矜持並主動發起進攻，也許會換來更大的幸福吧。 至少，陪伴走過單純的感情之路上不會有太多吃醋的機會。 就算想要和女生互動，沒有打怪練功吸取經驗，也抓不住一閃即逝的機會，更別提以細膩難解聞名的女孩子真心。 沒有女朋友的原因: 歡迎訂閱《妳的煩惱顧問 ~Trouble Care~ 最新文章》電子報 對於你的多次告白，你可能得到的都是這種回答。 那麼多次之後，你就應該明白她並不喜歡你，也要知道她拒絕你的因素，只是因為一些原因不好直接說出來，所以她用這樣的方式讓你意識到她對你沒興趣。 如果你真的像自己認為中的那樣好，而世界上的女孩子確實都不眼瞎，但現在的你卻是真的沒有女朋友，那麼你也不須太過著急，因為隻是她們還沒有發現你而已。 這幾天全台的天氣都偏涼，不過這一波冷氣團在明天終於要逐漸減弱影響了，白天的高溫都會回升，但是北部及東半部地區局部還是有些短暫陣雨，中南部則是提醒要特別留意日夜溫差較大的情況。 但如果她對你沒興趣，不管你每天說的有多熱情，說的話題多合她的心意，她也還是會對你愛答不理的，這就是單相思。 這時候，就要趕快思考自己有沒有做錯， 如：剛才在跟女朋友聊天時有沒有說錯話；還是她跟你講話時你有沒有認真聽等。 哈哈不分：愛情本來就講究緣分，一時沒有女朋友並不代表以後就沒有女朋友，隻是屬於你的那個人暫時還沒出現而已，當你遇到的時候，我相信很快也就會墜入愛河的。 但要如果你和女生只是點頭之交而已，現階段其實不適合邀約，當下你該做的是，通過幽默的聊天方式，來培養起她對你的好感。 你肯定得縮減花在朋友上的時間，因為你一定要花時間跟女生約會。 假設女生呼吸道方面比較不好的話，你或許也必須得戒菸。 沒有女朋友的原因 沒有女朋友的原因 1 避孕措施未做好，害怕男人不負責任：看到非常多女性網友，討厭做愛的原因竟然是怕懷孕，害怕男人只是玩玩，做愛完就不會對自己好，顯見女性網友對於避孕觀念的缺乏，以及男人對於避孕措施的不足，這個議題也是我們要重視的。 沒有女朋友的原因: 生活熱門新聞 很多人常常會忘記思考一件事，就是你心目中想追求的這個對象，究竟適不適合自己？ 交往並不只是你一個人的事，而是你跟你追求的對象兩人間的事情。 一名女網友發文表示，她無法接受和別人共食時，對方把麵條都咬斷後又吐回碗，即使是親密對象也一樣，會讓她覺得很噁心。 你若真的有心想交女朋友，肯定不會被這點小挫折擊敗的。 ３、愛面子的一般男性，以超高的理想條件為藉口不交女朋友；不然就是因果顛倒，交不到女朋友所以用眼光太高當藉口。 但如果你是個沒有天才頭腦的平凡人，又不懂得顧及女孩的心情呢？ 嗯……青菜蘿蔔各有所愛，真愛值得繼續等待。 沒有女朋友的原因: 男友/女友變心的7個徵兆！冷漠不耐煩也不關心，當他不再愛你會出現的分手預警 有時在兩性關係之中，我們寧願相信一個女生會很害怕、太緊張、太自卑、太愛前男友、太敏感、太忙、童年陰影太多、家庭壓力太大、太累……卻不願意看清很簡單的事實。 是的，答案是：她不是太忙，不是受過傷，不是有童年陰影，不是遇到了意外，不是要就任總統，不是腦震盪得了短暫性失憶，不是手機掉進了廁所，不是有健忘症，更不是你已經堅強到可以令他不擔心，她真的只是沒有那麼喜歡你而已。 但如果她對你沒興趣，就算你背地默默為她付出很多年，總是在她最需要幫助的時候幫到她，在她每次被別的男人傷害後來安慰照顧她，她也頂多就是給你一個好朋友的名份，這也就是為什麼現在這麼多備胎男的原因。 沒有女朋友的原因 人都是隨心所欲的動物，如果她真的對你很感興趣，那她一定費盡心思也要得到你的人和心，就算知道你已經有了女朋友或是你已經結婚了，也還是不會輕易就放棄，所以現在才有這麼多以愛為名的小三。 未來已遠88：如果你覺得你的條件還不錯，但是現在沒有女朋友的話，我個人認為還是有其他的因素在內瞭，不然的話為什麼你那麼的好卻沒有女朋友呢？ 或者是說你的緣分還沒有到現在，並不是你找對象的時候，你的那份緣還沒有到的時候，你如果再著急也是沒有用的，所以說有時候你真的特別想要一個對象，但是現在沒有的話。 那可能就是緣分沒有到，或者是說你覺得你的條件不錯，但是你的性格不好，對一個女生，然後覺得你不好，別人就放棄你瞭，就要跟你提分手瞭，如果屢次是這樣的話，那麼你就要好好考慮一下，你到底是不是在性格方面有問題瞭。 在這個社會上，一段感情的產生，不管是自由戀愛，還是因為相親而認識的，我們去發展這段感情，大多數還是男追女。 所以在這段追求的道路上，我們需要靠著我們的情商來猜測女孩的心思，異性交往中，女人若是拒絕男人的告白，但又不想直接說出來，這時候他們通常都會透過一些暗示來表達自己的想法，若女生不喜歡你，會有這些表現，就是拒絕你的告白。 如果隻是經濟條件不錯，那你現在單身一點兒都不奇怪。 沒有女朋友的原因: 沒關係就是有關係？5個「女友生氣的徵兆」帶你了解女人心！ 這可能是個警訊，她可能想跟你分手在找理由，如果因為嫌棄禮物而不收，那會建議重新審視你們的感情是否對等，公平的情侶關係才能長久。 可以和女友討論怎樣的送禮方式或怎樣的禮物能讓她沒有壓力願意接受，並讓她了解送禮物只是表達愛的舉動，不用覺得心裡過不去，也不需要要求女友一定要回送禮物，這只會徒增對方的壓力。 基本上大家都會先做一些努力，於是有可能開始想該怎麼跟對方溝通阿，對話阿，或是怎麼樣相處等等。 但老實說，我以前的目標根本就不是放在怎麼讓彼此的關係更好，而是我如何脫單。 如果你們交往不久（小於三到六個月），彼此也還沒有非常熟悉對方，女生可能會覺得收禮物會讓你覺得她很物質，只重視金錢的感覺，怕被誤會所以口是心非拒絕收禮。 … Read more

王照元教授曾遇到一位第二期大腸癌病人，從網路上獲得標靶藥物治療有效的資訊，希望用標靶藥物治療；不過第二期健保給付的治療，除手術切除外，是依據復發機率予以輔助性化療，至於是否需要標靶藥物，需由醫師判斷，而且要自費。 也就是說，醫師要花更多時間與病人溝通，避免片斷資訊影響正規治療。 此外，各大醫院及社會團體皆有大腸直腸癌病友團體（見整理表），病人可透過病友間的經驗分享與相互支持，重拾治療信心。 改善貧血：多數大腸直腸癌患者都會有貧血及低鐵質的狀況，按照專業醫師的診斷，患者可能要服用能增加鐵質和血量的藥物或注射劑。 可能會跑到血液中，因膽紅素過高造成皮膚或眼白出現黃疸；也可能從小便排出，使得尿液顏色變深，就會出現「茶色尿」。 若已有腸息肉者，更應多吃堅果、豆類、以及水溶性纖維，有助於軟化帶出藏於腸道死角的糞便，可降低腸息肉發生率。 另外，每周需增加有氧運動量，可增加腹部肌力亦可增進腸胃蠕動，更減少肥胖的危險因子。 為提高早期腸癌的篩檢，聯安的無痛腸胃鏡檢查引用日本NBI（ Narrow Band Imaging）窄頻內視鏡技術，利用光線變頻改變，可突顯腸道表層微血管及粘膜的細微變化，藉此可提高發現早期大腸癌病變的可能。 底下是另一種常見的型態，大腸癌像朵花椰菜般越長越大。 一般來說，長在升結腸的大腸癌較不會造成阻塞，因為這邊的糞便很稀，不太會被塞住，所以腫瘤可以長得很大顆，卻一點感覺都沒有。 沒有大腸會怎樣: 腸胃鏡檢查相關方案 詳細了解 網上有大廚說洗大腸一定要用熱水，先把大腸燙洗一下，就像我們平時洗碗那樣，用熱水可以輕鬆去油脂，洗起來乾淨不費力。 曾經年少的我也這樣洗過，結果經過水燙好的大腸，表面縮捲起來，還沒煮酒燙熟了。 翻面的時候裡面的那一層很難清洗，而且表面黏液全部粘在大腸上，另外用熱水洗會使蛋白質快速凝固，使得營養不容易釋放，腥味也出不來。 就算我用麵粉、地瓜粉，還有食用鹽、白酒、白醋各種方法清洗，大腸還是又臭又硬，最後根本沒辦法吃。 台灣人有句話形容不愛笑的人叫做「結屎臉」，其實很有醫學上的道理。 很多人為了減肥而過度節食，食物攝取大幅減少，不僅會影響營養素吸收，也會使糞便形成便少。 沒有大腸會怎樣 只吃水煮餐、生菜，拒「油脂」於千里之外，都會使腸道缺乏潤滑而影響排便的順暢程度。 當腫瘤引發腹痛，通常是因為腫瘤已侵犯到腸壁外，或是已有部分腸阻塞情形。 疼痛無特異性，腹痛也常不侷限於一處，因此若有慢性腹痛，都要詳細檢查。 沒有大腸會怎樣: 我得大腸癌了嗎？「症狀判斷、篩檢方式、治療」懶人包 清洗大腸的時候加點鹽和醋，或者直接用檸檬汁代替醋，效果會更好。 檸檬汁不但能輔助去汙漬，還能去除異味，帶來清新的味道。 每天早晚快走30分鐘，沒空的人一天至少走一次30分鐘。 此外，用拳頭在腹部以順時針方向畫圓圈，亦能幫助腸道蠕動。 還有單純大便變細也說明不了什麼問題，還得結合其他情況，比如有沒有腹脹、腹痛、便血、貧血，排便後腹脹、腹痛有沒有好轉等等。 胃腸道間質瘤（Gastrointestinal Stromal 沒有大腸會怎樣 沒有大腸會怎樣 Tumor）：指長在腸道的軟組織肉瘤，雖然比較少會出現在結腸中，但仍可能發生。 另外有尿路結石病史的患者，先去醫院複查泌尿系超聲，看看是不是結石複發了，有過結石的人如果生活環境和飲食習慣不改變很容易再次複發。 女性患者要先排除宮外孕，如果約40天之前有過沒有安全防護的性行為，要及時去醫院檢查，目的就是要排除最致命的宮外孕，宮外孕破裂可以引起大出血，而且出血直接進入腹腔裡面看不到，有的患者就是因此耽誤了病情而發生生命危險。 不只是痔瘡會有血便，大腸癌可能也會排出深紅或黑色糞便，這就是直腸出血的徵兆，民眾千萬別輕忽，請儘速就醫診治。 做大腸鏡的當天早上，是否不要喝水，以免麻醉後易嗆到，或讓水進入肺部？ 鄭以勤醫師說明，可根據檢查的時間及有無麻醉，推估停止喝水的時程。 如果接受麻醉，檢查前4〜8小時需停止喝水；如果沒有麻醉，則至檢查前一刻喝水都沒問題。 沒有大腸會怎樣: 「嗯」不出來 可能是大腸無力症 至於說為何長期便秘會引發大腸癌的概念會廣為流傳呢？ 大概有幾個原因：除了它的邏輯有部分是能自圓其說，糞便的樣子很容易讓我們產生不好的聯想，加上民眾對「毒素」的恐懼以及這個概念提供了「排毒」這個解決方案，在商業上也有動力去宣傳。 最後，檢查的普及增加了身邊人們被早期診斷大腸癌的機會。 沒有大腸會怎樣 這其實是好事，但在某種程度上也可能讓罹癌的恐懼變得更加現實，會去主動想做點什麼避免這種情況，於是概念和行動就一拍即合了。 很多人怕做大腸鏡會痛，曾經為自己DIY做過大腸鏡的鄭以勤醫師表示：「一點也不痛！」若怕痛，可考慮做需要麻醉的無痛大腸鏡，但要留意大醫院的麻醉排程可能需要3個月，甚至更久，或許會拖延病情。 人工肛門就是把腸道末端製造個開口在肚皮上，之後消化道排泄物就由此排出，等患者做完治療或腸道健康恢復的不錯後，可以考慮再次手術吻合腸段。 若是偶爾發生，可以嘗試一些救急的方法，例如適量攝取咖啡因、優酪乳、鮮奶等。 … Read more