畢竟如果你要等待一個男人主動了解你生氣的點，那你可能會等到死（笑）。 與其這麼絕對，不如直接提出你在乎的點，以及具體地說出你希望對方怎麼做，會更有效地解決兩人爭執。 另一種人則是能給予他人安全感的人，與這類型的人相處時你會有種「哇～好舒服、好自在」的感覺，你可以同時是有安全感的人，也能是給予他人安全感的人。
- 進一步而言，囤積型的人從未想過創造雙贏局面，只想玩 “ 零和遊戲 ” ，我付出必須有收獲，自己一定是贏家，必須獲得對方尊重或同等價值交換。
- 無論惶惑不安的人是你抑或對方，在這種狀態下的愛情，一定沒人會是開心的。
- 小時候，我們的需求沒能在第一時間被滿足，導致我們對「被愛」的可能性產生懷疑，在進入關係中，會常常疑神疑鬼。
- 《華燈初上》的劇情，讓我們不只看見愛情如何影響閨蜜情感，而是兩個原生家庭及婚姻破裂的異性戀女生，如何成為互相支持的角色，以及緊密的關係如何受到兩人的自我價值感、成長背景以及戀愛經驗影響，發生劇烈的爭吵與誤會。
- 因為我需要的包含言語、共感、情感支持、生涯理解…等等，甚至是一種發自內心的溫暖頻率感。
- 因為我會聯想到，當我呈現弱點的同時，隨之而來的會是來自周遭的嘲笑、看不起、歧視的感覺。
- 有人說：別口炮，見義勇為被定性「互毆」，雙方交戰，互罵傻逼。
小時候，我們的需求沒能在第一時間被滿足，導致我們對「被愛」的可能性產生懷疑，在進入關係中，會常常疑神疑鬼。 沒有安全感的人 所謂的真心，在我看來就是同理他人，如果自己不付出，也就不可能得到。 這種巨大的心理落差和壓力，讓他每次處於封閉空間時，就覺得氧氣不夠，最終得了幽閉恐懼症。
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動物心理學家不斷在探索動物認知的極限，包括他們的學習能力、心智功能，以及更深入的情感與思考能力。 這不是因為他們懶得繼續糾結人類在想什麼，也不是因為貓狗比人類可愛得多（雖然這是事實），而是這些「結論」有可能會重新界定我們與寵物的關係與互動方式。 原生家庭的互動方式，大幅影響蘇跟蘿絲看待自我與人際關係的角度。
與此同時先前出現的假狗玩偶也會被放置在距離主人 1.5 公尺的地方，面向狗狗的主人，冷眼旁觀 (？) 這一切的發生。 然而雖然外顯行為相似，但是引發行為的認知歷程卻可能大不相同。 特別與尚未發展物體恆存觀念的幼兒來說，他們不一定有辦法「想像」父母與其他爭寵者互動的模樣，只能對親眼抓包的「偷吃」行徑做出反應。 這行為也是很重要的指標，狗狗們暴衝的力道與堅持程度都能反映出心理驅力的強度。 如果你在網路上看過被狗「遛」的主人，應該不難想像充滿決心的狗能產生多大拉力（這就是人類作為二足步行生物的悲哀）。
沒有安全感的人: 感情中控制慾強的一方，內心其實都很脆弱！心理專家揭背後原因，原來跟2種創傷有關
所以和此種人談感情，被「趁虛而入」或是「遭遇危險」的機率會比正常人高得多。 趁虛而入是因為，他凡事都要假他人之手，這些都是人情，而且是不單純的人情，非常難還。 但有兩類人例外，其一是他一直都被照顧得太好了，所以他根本不需要照顧自己；其二是覺得照顧自己太辛苦了，不如讓別人來照顧自己。
如果缺少安全感，就無法和人好好相處，與家人之間的互動也會有障礙，當然，談戀愛也會受挫。 我相信任何一位正常人都不會刻意讓自家毛孩傷心，卻常常會因為不理解或低估其他物種認知能力而無意間做出冒犯性的行為。 例如與寵物爭搶玩具或食物、肆意進行肢體接觸、不尊重寵物私領域等，這些都是會釋放出錯誤訊息的侵犯行為，輕者引發衝突，重者還會危害到雙方珍貴的互信關係。
沒有安全感的人: 女人若沒安全感，感情就一定會失敗…5個自救指南給缺乏安全感的妳！
在乎安全感的人，都是沒有安全感的人，而剩下的人，他們並非擁有安全感，而是根本不相信安全感這個東西。 當你不再執著地追求安全感，接受世界就是由不確定組成的，才能踏實地活在世界上。 生活總是狀況百出，總有不能控制的情況，我們不能控制別人的評價，也不能完全掌控自己的成敗。
現時沒有一套標準的密集恐懼症測試，網上的密集恐懼症挑戰或測試亦不可信。 外表看來很愛玩、愛鬧的人，骨子裡不安、敏感；平日瘋瘋癲癲跟大家稱兄道弟，卻屢在親密關係裡「反常」地卑微。 現實中呈現的，往往是對方做越多，你的要求只會更多；不管你的伴侶怎麼照著你的要求執行，「沒安全感」依舊存在，最後導致對方累了，你也乏了，這段感情也散了。 他可能較為陰柔，也唯有這樣的男性才會具有較多的體貼心性，請妳不要嫌他不構MAN，只要妳能在他身上找到安全感，這才是最重要的。 他們可能不夠風趣好玩，可是他們對於妳的沒安全感擁有很大的包容力，當妳願意跟他們溝通時，他們通常會容忍妳，並給予妳很高的安全感。
沒有安全感的人: 他們寧可委屈自己、犧牲自己，迎合所有人的期望，其實是希望這麼做能把重要的人留住。他們心裡有這樣的信念：
不要把感情當作人生的重心，試著找出自己也能安然自若的方式。 也許只是一個興趣、也許是你從沒接觸過的嗜好；把焦點轉向自身，而不是活在不對等的親密關係裡，只當個配角。 每個人都是自己人生的主角，你絕對有資格活得很好。 因為不值得被愛的心理作祟，沒安全感的人對自己的愛太脆弱，因而也想像對方對自己的愛也沒有份量，毫無底線的付出，換來不是失望就是對方的不尊重──他們的不安，一次又一次創造了自己不被愛的證明。
原因除物品（金錢）以外，其他身邊一切都是動態的，我們無法絕對掌控，只能在進行時的灰度空間中做出價值（利益、博弈）最大化。 所以把兩者寄托在別人身上是不穩定又危險的，換句話說：這意味著對方有了傷害你的 “ 權利和武器 ” 。 譬如兒時，小康家庭在教育孩子上有種 “ 我家條件好 ” ，想吃想要什麼就給買；表面看似給孩子提供優越環境，在孩子眼裡，實則是另外一種心理強化。
沒有安全感的人: 總是缺乏安全感？心理師：問自己3個問題，找到你不安的根源
例如，從小沒被母親好好疼過、沒被父親寬厚的肩膀籠罩過的孩子，自然不會相信自己有資格被愛，自然對自己能得到想要的幸福、過著自己想要的日子沒有自信。 我一直有一個奇怪的信念：人生不可能事業愛情兩得意。 一切都是因為愛，因為感覺到愛，再怎麼辛苦都不會覺得累，會願意改變自己慣有的模式、離開自己的舒適區，以求更靠近那個愛的感覺。 而愛，是來自你的心，是你內在最巨大的力量，足以改變全世界。 是的，全世界都能因此改變，何況我們，何況我們的身體。 第三種人選擇挑戰「現實」，他們覺得既然關係那麼容易破裂，自己便要加倍用心才能將之保存。
- 請先記得兩個要點：「每個人都是獨立的，安全感只能自己給」還有「每個人愛人的方式不一樣」。
- 而外在因素也是很常造成雙方沒有安全感的原因，例如：遠距離、彼此不同專業領域、甚至有年齡落差，講話有代溝等等。
- 例如我認為自己無法真誠被愛、做事不被認可、擁有的能力不足、很難做到某件我很嚮往的事。
- 每當他們說起自己缺乏安全感時，我都會加一句：你缺乏安全感，是因為你太挑剔了。
- 這是一場你與自己的關係，我們慢慢練習，當你今天不再因為缺乏自信心而困擾時，也就代表你已經逐漸踏上找回自我的路程上了。
一個人沒有談過幾次錯的戀愛，就不會知道什麼真愛是什麼。 長大後開始進入人際關係時就可能會沒有安全感，原因就是因為小時候這些需求未被滿足，心理學家也特別稱此狀態為「依戀理論」，那依戀理論也有分成好多種依戀人格，比如「安全型依戀」、「逃避型依戀」以及「焦慮型依戀」。 大部分人從出生後最先接觸到的群體是家庭，從小主要照顧者為我們的父母親。 當我們還是小baby時我們只知道透過哭、叫來表達我們的需求以及滿足需求，但如果當這些需求在小時候若尚未被滿足，長大後這個未被滿足的情緒，可能會間接淺意識的改變你的性格或是行為。 精神病似乎離大家很遠，但其實生活上一些焦躁不安、莫名的空虛和失落，都有機會揭示你的精神健康出現問題。
沒有安全感的人: 健康 熱門新聞
最惡毒的語言也無法表達對那伙暴徒的詛咒，最悲傷的詞彙也無法形容對這個女孩的同清。 別裝外賓，自健康碼問世那一刻，就必然變成思想碼、預防犯罪碼、自甘被割碼、禁止真話碼。 這些人寫了保證書，表示不再無理取鬧毫無廉恥地維護自己的權益，思想有所轉變，紅碼才轉回綠碼。 我很好奇，甚麼時候維護市民深夜安全的職責，不交給警方而是交給碰巧在同一家店裏擼串的人了，自動默認警方免責嗎？ 所以這裏並不缺乏見義勇為者，卻有太多的見義勇為者，他們精明知道誰敢惹，誰不該惹。 有人去罵燒烤店老闆娘，怒斥快六十歲的老太太勸架時長不夠，一度還背看手，這是姿勢不對。
《華燈初上》的劇情，讓我們不只看見愛情如何影響閨蜜情感，而是兩個原生家庭及婚姻破裂的異性戀女生，如何成為互相支持的角色，以及緊密的關係如何受到兩人的自我價值感、成長背景以及戀愛經驗影響，發生劇烈的爭吵與誤會。 人類為了自身方便與利益，以違反動物生活自然天性的方式飼養動物，對人類、動物、環境都不是好事。 雖然無法從源頭阻止，但也不用氣餒，我們每個人都有機會幫助這些農場動物，讓他們的生活更好。 圖：Harut Movsisyan在Pixabay上發布因此，事實上，每個人都有缺乏安全感的時候。 即便是那些看似獨立無比的人，也都會有缺乏安全感的時刻，缺少安全感，並不是一件丟臉的事情。 但是，如果我們小時候沒有獲得充足的安全感，我們在長大後談戀愛、交朋友、與他人互動時，確實會比那些帶著充足安全感長大的人更加辛苦一些。
沒有安全感的人: 不多啦！ 30歲前把「20件事」做好做滿…人生才不遺憾
而這世界是這樣的，當別人知道你有麻煩了，他們會幫助你，但大多數都懷有其他目的。 所以我將分享給你的是：當一個人具有怎樣的特質，分別會對你們的感情造成什麼影響，可能衍生出那些問題，以及你又該如何應對。 甚至猛查看對方手機及社群媒體，這種偏執的心態，只會讓對方感到壓力，試著以成熟角度去想，你也會有異性朋友或工作夥伴，多信任對方，並告訴自己這些事都是你無謂的擔心。 在戀愛中，具體表現為：當對方的所作所為，一再讓你感到自己的不重要，就會對自我價值產生動搖，覺得是自己不夠好，才被如此對待。
兩兄弟吵架，即使把 “ 對錯 ” 弄清楚，贏了結果，可感情會出現縫隙，那還有什麼意義？ 再比如，情侶之間把界限劃分清楚，可能你就成為那隻 “ 單身狗 ” 了。 再或者公司戰略，一個清晰方向絕不是一拍腦袋就想出來的；它是在混沌中從灰度空間脫穎而出，方向是隨時間與空間而變，並非開始就清晰明朗，非此彼此。 以往的我在愛裡，就像是一隻披著刺的刺蝟，把自己偽裝起來、不輕易信任別人，我大概花了兩年時間剖析原生家庭帶給我什麼樣子的影響，我才發現以往小時候我缺乏的情感互動，根本完全體現在現今的情感關係裡。
沒有安全感的人: 檢舉內容關於安全感：為什麼我們會沒有「安全感」？
想要讓自己找回愛情中的安全感，首先就要搞清楚你到底為什麼會感到「不安全」。 人的焦慮感，其實大多來自於自身的胡思亂想，也因此也只有你自己才能弄清楚自己到底為什麼會缺乏安全感。 好好釐清自身的焦慮感是因為自己太過「杞人憂天」，還是因為對方真的沒有做好自己的本分。 例如當你因為考試考差了、在學校被排擠了、在公司被老闆羞辱了、出車禍了、感覺你在意的人好像不在意你了……的時候，你也會感覺到不安全感。 在這個時候，如果對你而言重要的人（伴侶、朋友、家人），能夠適時出現、敏感知道你身上發生了什麼事情、給你物理上與心理上的支持，你的恐懼感是不是就會下降許多呢？ 有一些父母，可能確實知道嬰兒的危機是什麼，但因為某些原因，他們沒辦法給予嬰兒物理上或生理上的支持，因而未能解決嬰兒的危機，使得他依舊無法得到安全感。
沒有安全感的人: 安全感不分男女
其實面對處理不安感並非這樣的，你會不安代表在意這些事情，當腦袋出現不平靜的感受時，明明心裡已經清楚感受到，勿視這件事情為小事甚至遮掩帶過。 通常，女生缺乏安全感時，必定事事敏感，從而會對伴侶生起無緣無故的情緒，簡稱「無理取鬧」，作為男性便會覺得很無辜。 所以，深知自己是個缺乏安全感的人，便需要時時刻刻提高對自己的察覺性，認清自己在感情方面的焦慮，探索自己焦慮的源頭，想想到底是甚麼讓自己沒有安全感，並思考自己在這段關係裡的訴求，究竟是無理取鬧，還是對方真的有問題。
沒有安全感的人: 為什麼要研究「嫉妒」？
又或是在感情中，你是那個因另一半沒安全感，而飽受困擾的一方？ 沒有安全感的人 今天BAZAAR《愛，聊不聊》Podcast節目邀請到了實習心理醫師/心理作家海苔熊，來與我們聊聊關於「填不滿的安全感」這件事。 我們心知肚明，這不過是赤裸裸的炫耀，給那些朋友圈的女人們看。 當我們把自己愛回來，當我們對自己感覺安適和安定，就會在關係裡感覺穩定，就可以給出愛和發自內心的關懷，而不是搜尋愛來填補自己的孤單。 洛克菲勒說：「你想使一個人殘廢，只要給他一對拐杖，再待上幾個月就能達到目的。」同理，我們要讓一個拄拐杖的人能自由行走，就把他的枴杖拿走，初期陪他慢慢習慣沒拐杖的生活，在慢慢放手，漸漸地他會可以靠自己的力量前行。
妳跟他相處時，即使情緒再怎麼不安，也可以感覺到他一直在體貼妳，他願意往後退一步，讓妳覺得很安心，而且他主動為妳著想，包容著妳，可以讓妳逐漸釋放壞情緒，直到心情變好。 其實，只要是人都會沒有安全感，沒安全感不是女人的專利，男人也一樣會沒安全感，只是男人總會壓抑自己，或找其他事情來掩蓋，企圖模糊焦點，為的是男人的形象與面子。 男人從小就被教育要勇敢堅強，而且不能隨便哭泣，不能表現出軟弱的樣子。 因此世人都以為男人很可靠，他們可以將沒安全感的女人照顧得很好。 有的人可以擁有穩定而幸福的愛情，為什麼妳就不能呢？ 在愛情裡沒有足夠的安全感，正是妳親手摧毀愛情的原兇。
世界不是子宮，需要自己呼吸、自己咀嚼，甚至自己覓食。 例如遇上向自己伸手的貴人、看到激勵影片的片段、受到好的KOL的感召、能夠溫柔地救贖自己的另一半、看到好的激勵文章與實用方法，參加自我療癒的課程等等。 關於這個問題想到對岸還有一個更簡潔的用語：「先走心還是先走腎？」走心延伸為先投入情感、走腎延伸為先投入性，聽起來像什麼中藥方劑歸經的路子… 一名女網友在網路發文求救，因為自己去上公廁時，不小心被馬桶水濺到私密處，非常擔心會因此染上菜花，… 「接近」時需要安全感，讓我們不害怕與人建立關係。
沒有安全感的人: 自信教練的培訓筆記
因此囤積型的人就是這樣把自身陷入 沒有安全感的人 “ 負循環 ” 中的，他們對於回憶有種特殊的忠誠，常常抓住過去的一切不放，並沈迷於曾經。 那麽我們該如何走出這種狀態，使自己成為精神上獨立自主、內心豐裕、情感成熟的人呢？ 因為這些人在從小到大的成長過程中，不斷地被父母忽視、遺棄，甚至在向父母求助時，總會被要求要獨立一點、不能依靠別人，久而久之，他們發現無論自己怎麼吵都沒有用，自然而然地只能在自己的心裡築起一道心牆了。 這些人，並非有安全感，而是當他們感受到沒有安全感的時候，就會麻痺自己的感受，讓別人無法靠近他們。 沒有安全感的人 因為一旦別人要靠近他們的時候，就會喚起那些他們求助時被拒絕、被冷嘲熱諷、被拋棄的回憶，使得他們選擇麻痺感受、自己面對問題。 這一些人，在依附理論的分類上，被稱為高逃避傾向的人。
沒有安全感的人: 總是缺乏安全感？六個沒自信的徵兆，原來你已經被自卑感綁架了！？
生活似午夜的櫥窗，只有一小塊燈火通明，身后是厚重的黑暗，照不亮也趕不走。 遭遇危險是因為，某些極端的人會以為，你接受了我的付出就是接受我的追求了，因此當他們告白被拒了就會惱羞成怒，企圖用激進的手法討回自己付出的東西。 你要多問，他要多答，因為在回答的過程中，他會逐步建立起自己的中心價值觀，你要做的是去幫助此系統更加堅定，而不會輕易被比較就崩解了。 沒有安全感的人 若你知道他身邊哪些朋友容易帶給他偏頗的價值觀，就要記得打預防針，或是幫助他遠離，你必須看的比他更遠更清晰。
沒有安全感的人: 焦慮依附的典型特徵——認知層面：
既然我們天生就會透過哭泣來吸引父母的注意，就代表我們天生就有被安撫的需求，唯有先獲得他人的支持，我們才能長出內在的力量，這是安全感形成的重要內涵。 因此，有些人總是說：「安全感是自己給自己的。」這其實是一句錯誤的話，關於這個部分，在依附理論上稱為依附悖論，我在書中有詳細的說明，想要更了解的人，可以從本書中找到更詳盡的答案。 可欣和筱絜都是焦慮依附型的女生，她們同樣對於男友回訊息的低頻率感到焦慮，但展現出來的應對方式卻完全不一樣。 由此可知，即便同樣是焦慮依附者，面對同樣的事件是會展現出不同樣貌的。 因此也要提醒大家注意，並非要滿足上面所有特點的人才是焦慮依附者。
了解，會是重要的第一步，在我的《找回100%安全感：情場與人際的正向依附練習》這本書中，詳盡地說明了對於安全感的各種面向。 免責聲明：部份文章和圖片源于網路，是出于傳遞資訊之目的，意在提供免費服務，作品版權歸為相關權利人專屬所有或持有，如果侵犯了您的版權，請告知，我們將于三日內刪除。 舉例來說，曾有某個女生告訴我，她讀高中時是不用買早餐的，每天都有不同的人買早餐來給她吃，午餐她也不需要自己買，只要她願意，總有人會雙手奉上（只差沒跪安了）。 沒有人是一生下來就會照顧自己的，我們都在孤立無援中學會自立，跌得滿身傷也沒人伸手時，學會自己拍拍屁股站起來。
沒有安全感的人: 沒有安全感怎麼辦?一輩子的安全感練習課題
有人說「即使不敢打，大喊一聲嚇跑歹徒總是可以的吧」，如果我們不是魚，該記得：湖北天門一個老總見一群城管暴打村民，他都沒喊，只是悄悄拍攝，就被城管圍毆致死。 這個地方，連報警都是要引火燒身的，比如內蒙的呼格吉勒圖。 18歲的他和朋友吃完飯回廠，發現有個女性死了，出於見義勇為趕緊跑去報警，結果警察認為他就是兇手，一通刑訊逼供。 槍斃他時正是夏天，太陽刺眼，總共開了兩槍，第一槍沒打死，年輕的他生命力很頑強，身體還在動，就從後腦勺又補了一槍，才斷氣。 沒有安全感的人 所以有關部門是非常智慧的，大家耗費精力互證對方傻逼，就沒工夫研究真正的問題了。