從社會文化層面來看，由於社會變遷，都市化生活空間縮小，加上磚牆、鐵窗，無法與左鄰右舍自在話家常；婆媳關係不佳、科技及資訊產品帶來的學習困難。 雖與子女同住，但家庭支持系統減弱，產生「寄人籬下」之感，也是老年人不安的原因。 就好像第三點「還沒把想法說出口，已經怕被人家打槍一樣」，還沒跨出嘗試的第一步，就因害怕失敗而躊躇不前了。
倘若父母也頻繁滑手機，不慎忽略「孩子想與父母分享喜怒哀樂」的需求，時間一長，孩子對親子關係也會缺乏安全感。 我們除了同行、同興趣、同樣的高傲與孤僻之外，他算是開啟我靈性的鑰匙，之前我真的不知道什麼叫做靈性，總覺得靈性這件事，都是一些怪怪的人在說的。 他介紹我看了很多靈性的書籍，我相當地意外自己竟然這麼喜歡，每一本靈性的書都讓我看很久很久，書籍裡面一些文字以及生命的道理，讓我超級有感覺，我好像一節火車，慢慢找到自己往前走的軌道。 他的的確確是我此生的貴人，無論在各方面，不過分手當時，我當然不這麼想。 我在最不好的時候跟他交往，他跟我在一起的時候也是他最低潮的時候，我們兩個人是彼此的浮木，其實我們都知道，但這也是我們那個時候能夠做的最好的選擇。 我沒有答應他參加聚會，而是進一步解釋我的情況並且希望他能夠理解。
沒有安全感原因: 善待農場動物，從認明「動物福利標章」開始！
下定決心想改變的你，就從今天起，開始試著培養獨立自主的能力。 沒有安全感原因 沒有安全感原因 不要把感情當作人生的重心，試著找出自己也能安然自若的方式。 沒有安全感原因 也許只是一個興趣、也許是你從沒接觸過的嗜好；把焦點轉向自身，而不是活在不對等的親密關係裡，只當個配角。
2021年全台疫情嚴峻，他沒有拍片工作、賦閒在家，看著爸媽手上的股票有不錯的表現，讓他想大膽嘗試投資，看了半天後，買進鴻海（2317）旗下網通廠建漢（3062）。 那時建漢的股價受惠於低軌道衛星題材而漲停板，他追高進場，跌了1元、2元後停損賣出，反而錯過建漢在2021年11月創下的35.05元高點，自此深知這不是自己能玩的遊戲。 在家時和保姆在一起都非常乖，一旦媽媽回來了，則粘著媽媽不放。 保姆送寶寶去幼兒園時，情緒很好，但只要是媽媽送，寶寶就非哭得一塌糊塗不可：我要媽媽，媽媽不要走。 建議低GI（Glycemic Index，升糖指數）飲食：在飯中加入一些五穀米，泡蜂蜜牛奶作為甜點，避免血糖短時間內快速升降，導致情緒不安不穩。
沒有安全感原因: 沒有安全感？心理師：問問自己為什麼害怕
「寵物身心健康」是 21 世紀人類越來越注重的議題，但是因為對這些毛孩的理解不足，經常讓我們用錯方法去愛、去照顧牠們。 所幸隨著相關研究逐一產出，我們也能夠用更加客觀且正確的方式去理解這些可愛的孩子，讓牠們能夠與自己度過美好的一生。 狗狗對於社會互動的理解可能比我們想像得還要深刻不少，以至於讓牠們針對可能威脅到自己地位的行為進行反制。 換言之，不要再覺得自己在外偷擼狗擼貓不會被自家毛孩發現了，那只是人家大度放過你而已（咦）。 我們常說「狗是人類最好的朋友」，這是在讚揚他們作為陪伴者表現出無可挑剔的忠誠、耐心與包容，能在我們心情最低落時提供最需要的幫助。 特別是一些天資聰穎的犬種能在訓練後協助人類完成各種工作，包括緝查毒品或走私品、放牧牛羊等動物，甚至是入駐醫院成為心理治療或臨終照護不可多得的好夥伴。
若再不能進入正面回饋，就會形成惡性循環進而缺失 “ 安全感 ” 。 反過來，情緒性安全（emotional safety）與控制性安全是人之天性。 前者是不斷在與外界碰撞中讓自己變的更好，能夠合群；後者的控制源於內心缺乏 “ 愛 ” ，透過霸占欲來豐富內心的富足。 因此這兩者最大的 BUG 是尋找 “ 確定性 ” ；那尋找確定性一定是對的嗎？ 原因除物品（金錢）以外，其他身邊一切都是動態的，我們無法絕對掌控，只能在進行時的灰度空間中做出價值（利益、博弈）最大化。 所以把兩者寄托在別人身上是不穩定又危險的，換句話說：這意味著對方有了傷害你的 “ 權利和武器 ” 。
沒有安全感原因: ● 沒有安全感的原因 ➂ – 過往經驗差 / 與另一伴互動影響
再者，要花點時間去發掘自己的興趣，創造多一些獨處空間，去愛惜自己。 沒有安全感原因 讓自己的生活除了愛情之外，還可以在其他方面感到滿足。 想深一層，其實他的內心深處是脆弱的，可惜卻錯誤運用狂暴的方式表現出來，最後反而逼使女方不堪受壓而離去，但他還不知原來是他的愛讓對方離開的。 和彥說，他明白自己經常不在家，這樣的生活模式實在冷落了嬌妻，所以，雖然妻子沒有微詞，但他只要有時間都會放在太太身上，作為補償。
這樣的模式，對他來說原不是太大的問題，因為身為生意人，這種「空中飛人」的日子早就成為他生活的一部分。 要嘗試在社交中了解對方真實狀態，而不是只淺顯的停留在 “ 零和遊戲 ” 中；透過一兩次社交認為此人交往價值不大就慢慢放棄。 一方面，人是相互幫襯的，試著告訴自己，即便他人不如我，也要贈人玫瑰手留餘香；舍不是被人奪走或犧牲，而只是透過付出體現出自身力量，產生充裕和活力。 另一方面而言，讓對方感受到自身生命力，你會欣喜萬分，他也會以另一種方式回饋你的付出。 為了控制某件事甚至在休息時都非常敏感緊繃，雖恐懼推動取得一堆外在成就，從心態角度而言依然沒有馴服心中 “ 隱藏的老虎 ” ，本質還是個害怕的孩子。 除此外，還有很多人不具備高功能患者的能力，這會直接影響對環境的適應能力，進而造成精力的消耗，把導向放在錯誤的地方。
沒有安全感原因: 自信心不足的5種特徵，你是個容易自卑的人嗎？
只是單純的選擇去相信，在這麼多元又千變萬化的世界中，我很渺小不一定會被注意到。 沒有安全感原因 此外，每當想質疑另一半時，請你都要先冷靜下來。 我明白在不安和煩惱遮蓋之下，實在很難冷靜，但請不要讓自己一時的衝動而破壞關係。 你遇到的所有問題阻力無非這三種，要麽自己太著急，要麽沒有溝通到位，再或者沒有找到問題拆解的步驟；把此步驟進行刻意練習，你便可從舊環境模式中走出去，進而形成新的狀態。
1.宋偉恩生長在保守家庭，自小被保護得很好，金錢相對不虞匱乏，也因此金錢觀念較為薄弱。 父母不要過去替他搭個完美的城堡哄他開心，也不要急忙去喂他吃飯，而應輕輕地告訴他，遇到問題並不可怕，總有解決問題的方法。 孩子常常可以輕而易舉地得到表揚，家長、幼稚園老師天天都是，你真棒、你太聰明了等等，使孩子患了表揚依賴症，聽不得一點反面意見，這樣的孩子缺少抗挫折的體驗和原動力，常常會很情緒化，缺少安全感。 正向思考：確認孩子不安的原因後，引導他改變認知，例如「雖然媽媽不能陪你一起上學，但在學校可以交到好朋友」。
沒有安全感原因: 總是缺乏安全感？心理師：問自己3個問題，找到你不安的根源
特別與尚未發展物體恆存觀念的幼兒來說，他們不一定有辦法「想像」父母與其他爭寵者互動的模樣，只能對親眼抓包的「偷吃」行徑做出反應。 這行為也是很重要的指標，狗狗們暴衝的力道與堅持程度都能反映出心理驅力的強度。 如果你在網路上看過被狗「遛」的主人，應該不難想像充滿決心的狗能產生多大拉力（這就是人類作為二足步行生物的悲哀）。
譬如：當面對與人意見不同時，有適應能力的人會考慮多種辦法來應對衝突；如可不可以利用利益交換，行不通換成雙方妥協等。 那相反的人則會被情緒控制，一發生衝突就暴跳如雷，甚至用曾經的那戶思維來應對問題，在和不同的人有分歧時一律討好等。 在接受過程中，我常用調整自我方法論，它有三個步驟：慢下來、強溝通、找解構。 心理學中稱之為：在關係中的每個人達到的情緒狀態是開放並且脆弱的（Catherall， 2007 沒有安全感原因 ）。
沒有安全感原因: 總是缺乏安全感？六個沒自信的徵兆，原來你已經被自卑感綁架了！
當我想明白，即使他再生我的氣，我也並不會因此而不是一個好人時，我就放棄了要控制他的情緒、不讓他生我氣的衝動。 在我二十歲談戀愛的時候，男朋友 L 沒有安全感原因 有一個早就約好的聚會想邀我參加，但是剛好碰到我生理期第一天，感覺非常疲憊，又恰巧初冬天氣冷，我決定不參加。 L 嘴上雖然沒說什麼，可是他的臉卻拉了下來，整個下午說話語氣都很冷淡。 M 很痛苦，經常剛睡著就被吵醒，便很困難再入睡。
- 我才剛坐定，看似滿懷心事的他便開門見山地對我說：「我很擔心我的婚姻總有一天會出狀況……」由於他對此感到愈來愈焦慮，想到我這個好友有擔任多年感情輔導的經驗，所以特別找我出來，想問問我的專業意見。
- 很多人會把沒有感情中的不安怪罪於伴侶，認為是對方沒有辦法給予你足夠的安全感，讓對方往往在一頭霧水的情況下，還必須要面對你的各種猜忌懷疑。
- 這行為也是很重要的指標，狗狗們暴衝的力道與堅持程度都能反映出心理驅力的強度。
- 海苔熊：沒有安全感的人，和上述情況相反，一個人時會非常想找個人陪伴、希望有人關心你，沒有辦法讓自己靜下來。
- 她曾經表示自己不需要每年換手機，她老公每次都答應，但是第二年照樣不聲不響買好新手機給她，並催促她回收舊機。
- 書中的內容提到，依附關係大概很難改變，但我依然鼓勵你和我一起成長、降低焦慮、找到讓自己比較安心的方法。
舉個例子，西方人處理吵架總會把對錯分得很清楚，而我們吵架不會把對錯放第一位。 兩兄弟吵架，即使把 “ 對錯 ” 弄清楚，贏了結果，可感情會出現縫隙，那還有什麼意義？ 再比如，情侶之間把界限劃分清楚，可能你就成為那隻 “ 單身狗 ” 了。 再或者公司戰略，一個清晰方向絕不是一拍腦袋就想出來的；它是在混沌中從灰度空間脫穎而出，方向是隨時間與空間而變，並非開始就清晰明朗，非此彼此。 家庭成員之間融洽的關係，是孩子建立安全感的重要基礎。 對於孩子來講，父母就是他的整個世界，是他生活的楷模。
沒有安全感原因: 孩子理解能力差怎麼辦？透過3階段訓練，立即提升理解能力！
小嬰兒缺乏安全感的時候會哭，大人遇到安全感的時候，難道就不會求助嗎？ 基於我很想知道為什麼對家人朋友都很正常，唯獨在感情中對伴侶的要求特別不合理的高。 即使我理智上都知道，卻沒有辦法壓抑自己的感受。 我花了很長的時間尋找原因，才讀到《關係黑洞》這本書，像是找到了非常懂我的作者，把我內心深處的苦楚和難過都翻湧出來。
- 由此可知，即便同樣是焦慮依附者，面對同樣的事件是會展現出不同樣貌的。
- 在所有愛的形式裡，愛情與親情最容易改變或影響一個人的生命，而愛情是最複雜且最強大的力量。
- 她是一心想要結婚的人，在拍拖開始時已明言要結婚，男方也答應了，男方說是認真的交往，但一起之後就越來越不對勁，甚至乎男方的家人她也沒有見過。
- 追求完美並沒有什麼問題，甚至能讓你在專業領域上取得超凡的成就；然而如果你在每個細節都跟自己過不去，往往只會讓你花費大把時間在不必要的小事上。
- 從過去的人際互動經驗中，找到順利溝通的方式，用來與閨蜜表達內心想法。