現任八字學會副理事長及特聘講師，亦為「斜槓的50道難題」一書協作者。 2021年5月出版第一本書《天才的人間力，鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧》。 目標九宮格 至於目標的「可衡量性」，最理想的狀況是要讓「今天的自己能與昨天的自己客觀比較」。
- 可從涵蓋生理、心理、自我、他人等不同面向切入，大致分為專業／工作、健康、人際關係、宗教（或心理健康）等等。
- 一般來說，只要將某種行為用心地持續進行二十一天，就能使之習慣化；如果同時透過將行動記錄下來檢核的方式來反思，那麼只要用心持續十四天即可。
- 關於使用設定「9×9宮格圖」的妙用，你可能會覺得納悶，不就只是把目標寫下來，只不過是寫的比較清楚而已，怎麼可以說就容易達到呢？
- 另外還有進階用法，包含目標管理、時間管理等各式九宮格思考表格，以及《易經》最高思考境界「用九而不為九所用」的「18 X 27九宮方格筆記」。
- 很多人光是想到訂立目標就頭痛，訂得太遠，怕眼高手低；訂得太近又沒有挑戰性，有一個更有效的方法：多利用曼陀羅計畫表，有助於將模糊抽象的目標具體化，讓許多執行細節也能一覽無遺。
本電子報為 ACCUPASS 亞洲領先活動平台所提供。 專為活動主辦方量身打造的活動電子報，我們將於每兩週提供您最新的活動人相關資訊，以及辦活動實用的小訣竅！ 想當一位稱職的翻譯，我還有很大的進步空間，不過，這次經驗，對我來說確實意義重大 ; 因為，我了解到，只要好好規劃並且執行，很多困難都是可以克服的。 此外，若是整個團隊，可以共同制定「曼陀羅計劃表」，也能夠驅使全員，朝著同一個目標努力。
目標九宮格: I. 顧客的任務(Customer Jobs)
使制定人與考核人有統一、標準、清晰的可度量的“標尺”，杜絕在目標設定中使用形容詞等概念模糊、無法衡量的描述。 第一種是每個 3 X 3 的主題九宮格都列印一張，只要點進每一個 3 X 3 九宮格，就能從年度計畫中心、 8 個主題面向，都各自列印一張（這樣共九張紙）。 因為有這些優點，所以用「Mandalachart」線上工具來設計你的年度計劃，確實會在操作、思考上都更加便利。 「Mandalachart」的第二個優點，就是可以幫你自動延伸目標。 我們先在正中間的 3 X 3 方格中，把年度計劃最重要的 8 個面向規畫出來。 「Mandalachart」本身是針對企業與工作端的付費工具，但是可以申請免費線上帳號試用 30 天，所以有興趣的朋友可以試試看，甚至就在這個月作出你的年度計劃，列印出來，當作一整年隨身攜帶的指引。
依多益考試重點，分成單字、閱讀測驗、文法、聽力四大方向去準備，再以達成700分為目標，分「選書重點」、「整理筆記」、「安排時間」、「解題技巧」的四大面向，擬出K書計畫，例如利用零碎時間背單字、一題20秒完成等，逐步提升英文能力。 品牌的價值主張，可以提供什麼樣具體的產品和服務來使目標客群，更輕易的完成任務呢？ 對應到顧客描述的任務區塊，從社交、情緒及功能性等等著手發想，更能有效討論出更為細緻的內容。 舉例來說，我的曼陀羅計畫表中，健康類的小行動「一天睡 7 小時」不需要具體的行動計畫，但是在實現影像相關的「提供計畫管理的服務」這一項，需要更詳細的實踐事項和時間分配，而這部分可以由「行動方案」彌補。 由SWOT分析後，進一步再激發思考發展出行動模擬策略圖，擬定精進、轉進、改善與緩衝等4大策略（圖2）。 大雄30歲後想要結婚成家以及轉職到產品經理或希望成為主管，在轉職不成有可能專職進修或是等待工作的空窗期，因此在改善策略上擬出減少不必要的開銷、在衝動時避免做決策以及強迫儲蓄的策略。
目標九宮格: 書名：學會「曼陀羅計畫表」， 絕對實現， 你想要的都得到：把白日夢變成真！…
什麼樣的商品或服務，可以使目標客群感到開心，並能讓他們更順利的達成「任務」呢？ 透過與團隊的腦力激盪，或許可以從中思考出更細緻的內容，再行銷端的操作能加強這方面的優勢，甚至能提供給產品部門理想的市場回饋。 日本棒球巨星大谷翔平在高中時就以這個方法確立中長期目標，這也讓曼陀羅思考法更加聲名大噪。 它的基本概念很單純，以「8 個格子圍繞著大目標」的九宮格形式再去擴充，最中心點是核心目標（大目標），圍繞旁邊的是與大目標有關的 8 個領域（次目標），再根據次目標一一衍生相對應的行動步驟，如下圖，可以看到一共會有 81 個格子。 行動方案，則是為了實現方向而必須立刻採取的小行動。
可以從右上角「針對自己看得見的夢想和目標」，和左下角「針對社會或他人看不見的夢想和目標」開始，訂出想全力以赴的主題。 《學會曼陀羅計畫表》教你用一張紙上的九宮格，逐步繪製人生藍圖，從想法到做法、從目標到行動，一一聚焦，靠近理想中的人生。 專注於呼吸、專注於步伐，如果再搭配Stepn 賺點咖啡錢就更好不過了。 隨著每次達成目標，又繼續設立新目標(今年元旦全馬已經破4小時完成)，然後藉由不斷的訓練、紀律讓自己更滿意自己的表現，也更希望這些能影響到我的朋友、公司團隊及家人。 如果還是覺得不容易，松村建議，不妨從回憶過去開始。
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因為長期目標在遙不可及的遠方，眼前必須怎麼做才能達到終點？ 一開始很難抓到具體感覺，因此必須有短期的行動方案。 要提高目標達成率，需要同時立下長期目標和短期行動方案。 以圖1為例，葉大雄今年28歲，之前念私立大學資訊管理系，有系辦公室的工讀經驗，第一份工作是電子公司的AE，工作2年後換到另一家上市電子公司擔任業務，他希望在30～39歲這個階段，可以在科技業擔任產品經理或是升遷到業務部門主管。 為了完成人生下一個階段的升遷或轉職目標，接下來即是透過SWOT分析如何在既有的基礎上，利用優點找機會並補足不夠的職能，以順利進展到下一個目標。 事實上，九宮格精確目標法除了對運動員相當有幫助，對上班族工作者也能運用此思考方式，擬定年度工作計畫。
最後以「時間計畫」和展開「第一步」， 從每週練3 次， 從快走、慢跑、長跑循序漸進， 練出跑全馬的肌耐力。 蔡巨鵬建議，最好做成「1 0 0天行動計畫」，結合年度目標管理表、月計畫管理表、週計畫管理表、百日行動表等展開具體行動，把行動養成習慣，累積就能創造出好成績。 相信各位在閱讀書中的案例之後，也會躍躍欲試建立屬於你自己的「曼陀羅計畫表」，絕對實現你想要的都得到。
目標九宮格: 曼陀羅思考法例子
大致擬定，我通常會把路況的因素也納進來思考，我走的路線是否經常發生車禍、坍塌等等，並且重新評估整體路線的安全性，盡量避免危險發生。 就尚未成年的大學生而言，這是一個很重要的、與家人討論的籌碼。 目標九宮格 如同大谷翔平為了達成目標而製作曼陀羅計劃表一樣，建立具體的計劃非常重要。 並不是訂立好一個月要讀兩本書之後就結束了，請事先將上半年六個月期間要讀的書列成清單。
也有由日本管理顧問松村寧雄發展出來，更有系統性的做人生計劃、企業規劃的九宮格方法。 目標九宮格 不需要詳細敘述每個月要做什麼，而是去想一下每個夢想，適合在哪個月完成。 例如我去年設定想要到台東看熱氣球，就可以查一下活動辦在幾月，順勢把這個目標放在暑假時候執行。 一張紙建構人生未來的想像，從九宮格中看見理想的自己做著什麼事，成為怎樣的人。 讓想到目標不再是無法完成的罪惡感，將思考化成行動，一步步靠近夢想。 日本棒球巨星大谷翔平（註1）在高中時就以這個方法確立中長期目標，這也讓曼陀羅思考法更加聲名大噪。
目標九宮格: Tags： 日本 美食 冰見市 旅遊 溫泉 富山縣
過去數十年的傳統時代，教育多以培養「輸入型思維」為主 ; 未來資訊化社會，需要的是「輸出型思維」，現在這個時間點，正處在一個過渡期。 作者提到了《Open Window 64》，這原本叫做「曼陀羅九宮格」，主要概念就是，從一個想法 (核心主題)，衍生出八個想法 (基礎思考)，每個基礎想法，再衍生出八個想法 (實踐思考)。 本文摘自柳韓彬的《原子時間：奇蹟的晚間 4 小時，改變人生、收入翻倍，社畜獸醫的時間管理實證》。 由寫樂文化授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
年底跨年時候，我會和朋友一起交換隔年的夢想九宮格，一方面檢視今年達成了幾項，一方面也為未來描繪出夢想藍圖。 執行第一年的時候，發現夢想都很不明確，也沒有幾項達成，但慢慢練習到第四年，發現目標執行率高達八成，算是突破了自己的極限。 初期執行可以用紙筆畫一個九宮格，分別寫下具體要執行的目標。 再根據目標，上網找出相對應的圖片貼在格子內，就完成了專屬於你的一張夢想九宮格。 後期我已經養成這個習慣，就偏好無紙化的方式，把夢想九宮格列在手機的記事本，隨時打開來檢視。 習慣方面，每天早睡早起、定期與家人聚餐、減多少的體脂…這些都是我追求過的。
目標九宮格: 經典賽》國聯救援王不來台 台灣隊利多
《6分鐘日記的魔法》書裡提到大腦無法處理負面指令，建議以肯定句書寫行動步驟，越明確的指令和期限越能完成任務。 2022 年 1 月 3 日新年伊始，立刻報名了時間管理專家張永錫老師在當天晚上所舉辦的線上課程，聽日本今井薰老師的「究極目標達成術」（有即席口譯），以及張永錫老師補充的一些應用。 使用曼陀羅（ Mandala ）九宮格來制訂目標而獲得巨大成功的案例很多，有不少都是知名的運動選手，包括在美國大聯盟發光發熱、投球和打擊都超強的日本棒球選手大谷翔平，以及甫於 2021 東京奧運摘下柔道男子銀牌的楊勇緯。
具體的描述什麼方式可以解決，更能聚焦在特定的項目上，若利用團隊優勢還能達到什麼超乎預期的效果，值得深入思考。 描繪痛點是老生常談的議題了，但仍然是重要的一環，透過市場調查可以清楚掌握目標客群的困難或限制，多深入調查，或許會有預想之外的發現也不一定。 藉由《4象限定位》跟《曼陀羅計畫表》，把抽象化成具體，很多事情，都可以逐步完成。
目標九宮格: 曼陀羅九宮格思考法是什麼？
42連線的人除了學習能力強大外，你們也兼顧著理性層面，且不忘記通過精準的規畫，找到一條最適合自己且具有高效率的捷徑。 目標九宮格 42連線人本質上非常不喜歡浪費時間，這邊定義的浪費時間是指不先進行評估或是未經深思熟慮後一股腦地亂衝，因為你們相信事事都要經過分析和結合他人的經驗才會是最佳的處理方式。 來自每位顧客的收益(營收扣除成本)方式、種類有哪些？ 目標九宮格 詳加記錄客單價與各渠道的收益佔比，有助於分析及優化產品內容與行銷操作，不過最直接影響的就是商品的訂價了，針對訂價擬定訂價策略也是商業模式中不可或缺的重要規劃。 現今維繫顧客關係的方法有很多(粉絲團、社團、等)且方便，所以更重要的是，如何維繫顧客關係？
- 在設定目標客層的基本定義之餘，還需思考「目標客層在想什麼、會有怎麼樣的行為」，才能切入顧客喜好，找到合適的價值主張。
- 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。
- 不管在哪一種銷售渠道，都要從潛在的顧客觀點出發，瀏覽廣告時如何引起興趣？
- 不管在生活或是工作中，顧客的日常習慣需要完成哪些特定事項呢？
- 其實從 Windows 7 開始，我就覺得內建的檔案總管已經很好用，善用裡面的一些小技巧，便能有效地加速我的檔案整理工作，甚至我因此暫停了使用很長一段時間的四窗格檔案總管： Q-Dir ，直接活用內建檔案總管有時候更方便。
曼陀羅計劃表是由日本設計師金泉浩晃所創，他從佛教的曼陀羅圖中得到靈感。 將想要達成的目標填入正中央，並在周圍的八個方格內寫下達成目標的必要項目。 然後將這八個項目移動到圍繞在外的其他八個大方格的中心。 上述資訊之處理與利用，可能由本公司之關係企業或其他合作夥伴進行，或於台灣外發生。 除非有當地法律除外情況，本公司不會將這些資訊用做其他用途。 本公司亦不會未經會員事先同意向第三者透露其個人資料，但因國家重大利益或為配合執法機關調查而根據法律而需要透露者則除外。
目標九宮格: 一張九宮格，寫出日本怪物投手：大谷翔平「曼陀羅計畫表」把目標變現實
很多人光是想到訂立目標就頭痛，訂得太遠，怕眼高手低；訂得太近又沒有挑戰性，有一個更有效的方法：多利用曼陀羅計畫表，有助於將模糊抽象的目標具體化，讓許多執行細節也能一覽無遺。 「想法」與「做法」間的落差，就是阻礙你往目標前進的關鍵，我們常常會因為找不到該從何下手，最後一再拖延，怎麼也達成不了目標。 或是你也可以將中央方格寫下「大目標」(ex夢想、想成為怎麼樣的人..)，其餘八格則寫下讓你能通往終點的「小目標」，再分別寫出自己必須要做出哪些具體行動。 首先在大九宮格中央填上姓名和出生日期，外圍8格以10年為單位，再分別畫出九宮格，每個子格中間寫上在這個階段的人生八大領域，想達成什麼願景。 一、全球知名企管顧問公司麥肯錫（McKinsey&Company）最常用的結構化圖表之一就是「邏輯樹狀圖」，將每個問題的子問題分層列示，從最高層開始逐步往下擴展，協助釐清思路，找出關聯項目，不做重複或無謂的思考。
目標九宮格: 懶人包#01 什麼是生命靈數?
也許，有的人會認為環島有什麼好計畫的，就帶著流浪的精神去旅行就好啦。 但是，假使有人把徒步環島視為一項挑戰的話，而並非純粹的「放鬆之旅」的話，那有一個通盤的規劃與周全細緻的考量是很重要的。 接下來，則是思考分別思考這八個問題要如何具體的實踐，或者是有甚麼可以加強、改變的地方。
目標九宮格: 爆紅球星「大谷翔平」也用的目標達成法！用「曼陀羅九宮格思考法」實現夢想
不再只是淪為「不會讀書」的去處，而是一個能與其他出路平起平坐的選擇、甚至因為這個職業曝光在鎂光燈下的特性，成為他人生命中的典範。 但如果你目前的專案是跟銷售工作直接相關的，你在專案執行過程中如果能懂得一些銷售管理流程方面的知識，對於專案的執行是有益處的，那麼這就可以成為你的目標之一。 儘管這個“小目標”，幾乎讓所有人望塵莫及，但是，制定一個符合自己的小目標，並一步一步實現它，不是沒有可能。
品牌價值、銷售通路、顧客關係與收益流需要做什麼關鍵活動？ 目標九宮格 可以從個別的層面思考，也可以先從產品與銷售來直覺性的思考，並搭配著關鍵資源的運用，可以讓商業模式可以走得更加順暢。 我想起第一次認識到夢想九宮格，讓我們從找到自己想做的事情開始、去規劃該如何實際行動、並檢視目標達成率要怎麼提升。 是不是對每次信誓旦旦想完成什麼的自己，感到沒輒又有點罪惡？ 有些人從開頭設立目標就卡住，有些人則看著紙上的目標，不知從何著手實踐，感到手足無措。 《學會曼陀羅計畫表》教你逐步繪製人生藍圖，從想法到做法、從目標到行動。
目標九宮格: 曼陀羅計劃表
例如他設定要投出速度達 160 公里的球，經過科學化訓練，造就日後他在日本職棒更曾投出 165 公里速球的紀錄。 以及他深知自己要在投手丘有一席之地，必須不斷練習變化球，包含指叉球、滑球、曲球、直球各種球路。 經過長期訓練，他終於練就「惡魔指叉球」，甚至持續精進自己技術，達成大聯盟 99 年來第一位在開季前 10 場比賽，就完成 2 勝投 3 轟成績的球員。 曼陀羅（Mandala）思考法的由來，從名稱可以知道起源於佛教，後來被日本學者今泉浩晃轉化成為可系統化的九宮格筆記。
它的基本概念很單純，以「8個格子圍繞著大目標」的九宮格形式再去擴充，最中心點是核心目標（大目標），圍繞旁邊的是與大目標有關的8個領域（次目標），再根據次目標一一衍生相對應的行動步驟，如同下頁圖表，可以看到一共會有81個格子。 「未來目標四觀點」實用範例（參考於《學會曼陀羅計畫表》）確定好核心目標，開始繪製曼陀羅計劃表吧！ 但在製作曼陀羅計劃表前，必須先透過無法達成目標的原因，來學習如何訂立可實行的目標，否則會很難設定計劃。 早有耳聞曼陀羅思考法，也一直有將九宮格運用在我的思考與規劃模型上；然而「原田目標達成法」倒是第一次聽說，謝謝妍靜提供了這本書，讓我有機會接觸到這個由原田所創立的方法。 不管在生活或是工作中，顧客的日常習慣需要完成哪些特定事項呢？ 他們可能需要滿足同儕間的社交、想要獲得某種感受，或是直覺性的想要擁有什麼功能性的商品等等，以賣外套的品牌來說，追求真正的保暖，或追求潮流的象徵，顧客想要完成的任務，會有滿大的差異。