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覆各位：我以前都係一見減肥藥就知無效嘅人，原來輪到自己肥咁多而無助時，都會被一啲廣告面而心動，又見到翠翠咁瘦好似好有用咁。 森下仁丹止肥減肥效果 其實人地係唔覺得我肥咗，因為我高，著衫又遮掩，但自己知自己事，完全唔敢著短裙同窄身衫褲。 由於脂肪’體積’比同一重量肌肉體積大，因此當脂肪減少但肌肉增加時，就算體重不變，身型卻可以變得有線條。 我知大家睇到呢度一定覺得我自己攞黎,但想減肥既我已經失去理智,只係想瘦! 好明顯呢隻藥有好大既副作用，其實心跳80-90都屬於正常範圍，但係你話 … 超越跑步、勝過走路，300萬人瘋傳的「節拍超慢跑」，讓你不酸、不痛、不硬、不喘，是史上最強、完全不累的原地跑步術，還能跑邊追劇。
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過去的食攝也是如此，懷孕開始至兒子嗨寶出生，健康保養重新成為我重視的人生主題。 身為人母，我希望可以一直強壯並健康地陪伴兒子成長。 身為行程滿檔的職業婦女，不可能時刻關注身體狀況，但至少控管每日基本的飲食和消化狀況，「有進有出」是必須的。 但坊間瘦身方法五花八門，哪一種有效得來又不損害健康，甚至毋須節食，簡單又舒服？