頭皮屑、頭皮癢常讓人不適又尷尬，改善方式有些人會嘗試增加洗頭的次數，有人會用去屑洗髮精，也有人會用生薑洗髮精等各式產品改善，不過效果往往差強人意。 美麗信義皮膚科診所曾奕騰醫師表示，頭皮屑、頭皮癢也有種類之分，改善方式不盡相同，不良的方式也可能使得情況加劇，民眾應當留意。 一般來說，這些從頭皮剝落的表皮細胞極為細小，肉眼是無法看到的。 但如若用手指去抓搔因發炎、乾燥而發癢的頭皮部位，或是因為其他原因導致新陳代謝無法正常運作時，表皮細胞的代謝量就會因此增加，成為所謂的頭皮屑。 油脂分泌過多的頭皮皮脂加上黴菌繁殖，因而造成油性頭皮屑的產生。
部分女士為追上時下潮流，頻繁到髮型屋染髮或電髮，不過染髮劑和電髮水中的化學成份會傷害頭皮，令頭皮變得脆弱和敏感，增加頭皮發炎及紅腫機會，甚至毛囊炎。 而且染髮劑可能會令頭皮受損，當頭皮受損時，就會形成頭皮屑。 98.6％天然來源，以巴西頂級綠蜂膠取代強效藥性成分，改善因油脂分泌不均造成的頭皮癢、出油等不適問題，重新找回頭皮初始的健康狀態。 找到了你的頭皮屬性，便要對症下藥，乾性與敏感頭皮容易發炎，油性則需要保濕及深層清潔，以下一些方法希望能幫助你擺脫頭皮問題。
乾性頭皮屑原因: 頭皮屑增生
－脂漏性皮膚炎：這是頭皮屑最常見的原因之一，罹患脂漏性皮膚炎會導致皮膚紅腫、出油、發炎，並覆蓋片狀的白色或黃色頭皮屑。 另外，如果換了洗髮精也不見乾性頭皮屑狀況改善，加上保濕液也是不錯的選擇喔。 使用頭皮專用商品，增加頭皮水潤度後再用吹風機吹乾效果加倍。 洗髮精：洗髮精為洗去髒污，也會把頭皮所需的油份一起洗掉讓頭皮變乾燥。 乾性頭皮屑原因 如果一天洗好幾次頭就會把不需洗掉的油脂也帶走，造成頭皮屑產生。 季節性因素：乾燥時期容易發生空氣中水分不足，因而把頭皮上水分吸收走的情形，這是造成乾性頭皮屑的可能性之一。
接者會有細碎、白色乾燥的頭皮屑掉落在肩膀上，這時候請務必要處理這個狀況。 乾性頭皮屑原因 如果頭皮發生更嚴重的狀況，例如發炎反應，請立即諮詢皮膚科醫生。 3.合理洗髮有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗乾淨.其實不然，過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就會出現頭皮乾燥，頭皮屑過多的現象。
乾性頭皮屑原因: 改善頭皮屑洗頭水推介
頭皮屑是常見的頭皮問題，常伴隨著頭皮發癢、頭部脫落的皮屑增多，雖然不太會危害健康，但卻可能會造成社交與人際關係上的困擾。 因此，療日子特別整理換季容易頭皮屑很多的原因以及改善方式，獻給每到秋冬季節就被頭皮屑困擾的你。 過量食用如辣椒、葱、蒜等刺激性食物也可能導致頭皮屑增加，因為這些刺激性的食物正好容易促成頭皮角質脫落的糠秕孢子菌的旺盛生長，自然容易形成頭皮屑。 頭皮屑的產生也有可能受到人體體內荷爾蒙分泌變化的影響，例如青春期的女性在生理期前後，或是免疫力差的人，都可能會有頭皮屑的困擾。 乾性頭皮屑原因 而精神處於緊張狀態、有感情困擾、用腦過度或睡眠不足，這些壓力的表現都可能會刺激皮脂分泌更多的油，進而造成頭皮屑。 如果頭皮屑不是脂漏性皮膚炎造成的，而是過敏性的濕疹，那麼在使用了抗屑、去油洗髮精，反而會變得更嚴重，因此必須先找出過敏的原因，才能解決問題。
去屑髮梳推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 頭上出現肉眼可見的頭皮屑，説明此時頭皮生態環境已經遭到破壞，單純的洗髮去屑已經不能從根本上解決問題。 將洗髮水倒在手中，略微加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。 儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脱頭皮屑，必須先從洗髮開始抓起。
乾性頭皮屑原因: 健康雲
此外，添加能夠滋養並調理髮根的人參萃取液；具備強健保濕效果的有機米糠萃取液：提升肌膚防禦力的檜木精油，三種珍貴漢方萃取物，能幫助調理頭皮，舒緩其緊繃、乾燥等問題，改善皮屑、頭養的困擾。 乾燥的頭皮無法在外界有害物質中起到保護作用，建議洗髮後用毛巾擦乾後塗抹護髮乳或精華。 使用吹風機時, 過度的熱損傷容易搶走頭皮的水分，所以建議使用冷風吹乾。 大約25%的受訪者表示他們必須要使用抗屑洗髮精來去除頭皮屑；1/3的受訪者則表示會使用抗屑洗髮精來預防頭皮屑。 將近一半的抗屑洗髮精使用者表示，他們並不是每次洗頭都使用抗屑洗髮精，因為不能太過刺激頭皮。 事實上，高達12%使用抗屑洗髮精的人在使用後反而產生更多的頭皮屑， 這表示他們所選用的抗屑洗髮精並不適合他們的頭皮狀態。
Perfect Medical F8 生髮療程利用激光生髮技術，護養頭皮健康，防止頭皮分泌過多的油脂，減少毛囊閉塞的機會，同時使用世界級生髮精華，滋養頭皮健康。 軟激光技術亦有助刺激毛囊回復生長能力，令毛細血管重生，增加頭皮的血液循環，讓頭髮恢復健康，預防脫髮出現，並舒緩頭皮痕癢、頭皮紅腫、頭皮屑等頭皮發炎症狀。 在冬天時，因為天氣寒冷，我們很多時會用很熱的水來洗澡以及洗頭，但是有頭皮乾燥問題的男士絕不適合使用過熱的水溫。 過熱的水溫會令頭皮沖走過多的油脂，令頭皮失去適當的保護，頭皮就會變得乾燥。 乾性頭皮屑原因 洗頭之外，吹頭時亦一樣，過熱的風會抽走頭皮及頭髮上的水分，久而久之，就會令頭皮變得脆弱，造成脫髮。 大家應該隨季節變化而使用適合的洗髮產品，尤其是踏入冬季，頭皮油脂的分泌量會變少，容易出現缺水、乾燥問題，因此保濕是十分重要的。
乾性頭皮屑原因: 頭皮油脂分泌變多
由於頭皮的油脂腺分泌過盛，使頭皮充斥過多的油脂，開始堵塞毛孔，令細菌容易在頭皮滋生，引發頭皮問題。 油性頭皮不但令頭皮十分痕癢，更容易黏附著外來的灰塵和污垢，出現黃色或白色塊狀頭皮屑。 乾癬頭皮又稱牛皮癬，則是頭皮是身上會出現一塊塊的徵況，有明顯的紅斑跟脫屑。 乾癬會因頭皮皮膚角質代謝異常，而產生大片脫屑；而有病狀的頭皮會佈滿大片頭皮屑，一般會呈現銀白色，乾乾厚厚，也會超過髮際線分布。
雖然去頭皮洗頭水可以幫助解決頭皮問題，但並非人人適合，在使用藥效的去頭皮洗頭水前，要先認清潔導致頭皮問題的根源。 如果因為頭皮乾燥而引致頭皮屑出現，使用再多的強效潔淨洗頭水也是無補於事，而且酮康唑 雖是註冊的藥效洗頭水成分，但使用時有機會引致接觸性皮炎。 乾性頭皮屑原因 其實頭皮屑過多的成因主要和「芽孢菌」有關，頭皮上的芽孢菌過度繁殖的話，便會令頭皮屑過量產生。
乾性頭皮屑原因: 頭皮屑過多的原因
而當頭皮屑發生在油性或乾性頭皮上時，則會以不同的特徵呈現。 且這兩種頭皮屑的保養方式也不一樣，用錯方法可能會讓皮屑症狀每況愈下。 因此若想和頭皮屑說再見，就要先了解頭皮屑的成因，才能找到合適的產品。 最後一個常見頭皮問題是脫髮，大家可能會想頭皮跟脫髮有甚麼關係，其實頭皮和頭髮之間的關係密不可分，因為相比其他部位的皮膚，頭皮的皮脂腺分布較密集，亦為微生物提供了一個非常良好生長環境。 乾性頭皮屑原因 如果沒有做好頭皮護理，出現各種頭皮問題，自由基增加就會降低微生物活性，產生氧化應激反應，其中脂質氧化就會形成頭皮屑和老化的現象。
- 但這些方法需要一段時間才能收穫效果，更無法保證能改善頭皮乾燥。
- 統計顯示，大約有25%的男性是屬於敏感性頭皮，他們可以明顯感受到這些不舒服的狀況。
- 治療頭皮屑應區別原因、對症治療，而不是直接選用含藥性的抗菌、殺菌、去油等洗淨去污力強的洗髮用品，因而「錯殺無辜」的常在菌，這些都會破壞頭皮的菌相平衡。
- 所以，建議大家每天早晚洗頭各一次，而且洗頭時應使用指腹按壓，防止指甲刮傷頭皮，出現紅腫︴痕癢等頭皮問題。
- 皮膚炎：當皮膚受到外在刺激引起細菌或黴菌大量孳生導致發炎、感染；原本應該正常脫屑的老化角質，會因發炎產生而混合著油脂、組織液聚合成大片頭皮屑加速脫落，這也是形成大片頭皮屑原因。
因此，女士們遇到頭皮乾燥的問題應該盡早尋求專業人士的協助，檢查清楚頭皮乾燥的問題是由甚麼原因導致，對準目標，然後對症下藥，才能解決頭皮乾燥問題。 不過有頭皮屑問題也不一定代表頭皮乾燥，如果女士發現自己有頭皮屑嚴重的現象，最好是求醫治療，找出原因。 正值秋冬季，頭皮乾燥或痕癢的情況愈發嚴重，不少女士以為用熱水洗髮能夠舒緩及放鬆頭皮，但此想法絕對是錯誤的。 進行頭皮按摩有助疏通頭部的血液循環，增加毛囊及頭髮的氧分供應，改善頭皮健康。 洗頭時同時進行頭皮按摩不但方便，亦可以令洗髮精中的成分更容易滲透至頭皮底層，按摩時只需要動用指腹，在頭皮各位置上打圈按摩，切忌用指甲進行按摩，因有機會加劇頭皮發炎導致的傷口。 含有吡硫鎓鋅成分的洗髮精則適合有毛囊炎問題的人士使用，當中的活膚成分可有助減少頭皮油脂堵塞的問題，疏通毛囊，加速頭皮代謝，改善因毛囊炎引致的頭瘡、頭皮紅腫的問題。
乾性頭皮屑原因: 頭皮乾燥解決方法1. 使用滋潤補濕的洗頭水
要改善頭皮乾燥所引致的頭皮痕癢，需要注意頭皮補濕，保持頭皮濕潤。 頭皮濕疹的其中一個症狀就是頭皮乾燥，同時會伴有頭皮發紅、頭皮痕癢、乾燥性頭皮屑，有些情況下，頭皮會顯得異常油膩。 有些人覺得頭皮乾燥只是小事，只要多使用護髮素，便可以完全解決問題，甚至有些人會覺得置頭皮問題於不理，便會慢慢改善。
- 而飲食中也應避免攝取含過多咖啡因、糖分、油炸與辛辣的食物，並多吃蔬果，以調整自身的免疫力，維持頭皮健康。
- 皮膚是人體面積範圍最大的感覺器官，而且每天都在進行新陳代謝，產生新的表皮細胞，並淘汰舊的表皮細胞，如此不斷地循環。
- 2.不用天天洗頭：既然頭皮不易出油，那麼2~3天洗一次即可，否則洗得太乾淨，頭皮過乾，頭皮屑也無法免除。
- 不斷地在溫暖和寒冷的環境進進出出，也會不斷刺激頭皮。
- 除此之外，頭皮屑的頭皮還出現角質細胞增生現象，改變了角質細胞的成熟過程，伴隨發炎現象產生。
- 頭皮防曬：可藉由穿戴具有UPF防護的遮陽帽子或衣物、撐抗UV材質製作的陽傘等方法，減少過量紫外線對頭皮的傷害，進而降低產生頭皮屑的機率。
- 洗頭時要記住需要洗兩次，第一次洗走表面污垢、第二次則深層潔淨頭皮。
全球銷售No.1的洗髮精品牌──海倫仙度絲，50年專研，全新再升級，獨特三重去屑因子科技，1／8微米級活性鋅，讓超細小的微米泡泡，能夠深入根本，徹底清潔，長期使用有助於調理頭皮環境，減少搔癢、皮屑的產生。 選擇適合自己膚質和頭皮狀態的洗髮精是很重要的，選購前別忘了事先了解洗髮精的成分與自己頭皮的狀態，才能替自己挑選到最合適的去屑洗髮精。 注重促進頭皮水油平衡，加以適當的頭皮按摩幫助皮脂分泌，若與早晨比較，建議利用時間較充裕的晚間洗頭更有效。 補充適當的營養：皮膚狀態通常也反映了人體的營養狀況。
乾性頭皮屑原因: 健康小工具
頭皮角質若是能擁有足夠的「脂質」作為防護材料，正常發揮屏障功能，減少水分散失，那麼頭皮自然健康，不會有頭皮屑發生。 黃琇琴博士提到，頭皮屑雪花飄未必是頭皮沒洗乾淨，或許正好相反，因為過度清潔而刺激頭皮，破壞頭皮正常保濕機能引起。 治療頭皮屑應區別原因、對症治療，而不是直接選用含藥性的抗菌、殺菌、去油等洗淨去污力強的洗髮用品，因而「錯殺無辜」的常在菌，這些都會破壞頭皮的菌相平衡。 不少女士以為用熱水洗髮能夠舒緩及放鬆頭皮，但此想法絕對是錯誤的。
頭皮屑是頭皮角質代謝的產物，正常情況下，微量的角質細胞剝離是難以發現的，但當「更新速度過快」或是「頭皮處於發炎狀態」時，大量的皮膚細胞死亡，形成不成熟的角質細胞，有的剝落了，有的還黏在皮膚上，就會形成頭皮屑。 A：可能是因為沒有洗乾淨，導致清潔劑殘留在頭皮上；或是使用去脂力太強、含有部分陽離子膠的洗髮精，過度清潔頭皮，會讓皮脂水分不平衡，都可能導致你明明剛洗完頭卻容易覺得頭皮很癢。 過度洗髮、頻繁吹整染燙，或使用不當外用產品，還是搔刮頭皮，都可能刺激並傷害頭皮，造成接觸性皮膚炎。 NG的行為包括：使用洗淨力過強的洗髮精、燙髮劑或染髮劑過敏、不當的頭皮去角質，甚至是用尖梳或指甲使勁刮搔頭皮等。
乾性頭皮屑原因: 正視頭皮問題！頭皮屑出現原因2. 清潔不足或過度清潔
正常角質化脫落的皮膚細胞是透明且細小，肉眼不易清楚辨識，一般在強光下的光反射作用才能顯現。 頭髮很油的人並沒有一定屬於什麼髮質，通常頭皮上的油脂會在兩次洗頭之間以緩慢的速度沿著頭髮向下移動，從根部到達頭髮的末端，每次梳理頭髮的時候，更會把這些分泌的油脂往下帶。 如果你是天生捲髮或是燙了捲髮，就盡量不要用梳子梳頭髮，這樣才能讓頭皮分泌的油脂只聚集在頭皮上不往下擴張。
乾性頭皮屑原因: 頭皮屑掉不停？形成頭皮屑 8 大原因
頭皮屑會讓您更難打造您喜歡的髮型，讓您的日常生活更費時費力，甚至還會嚴重影響您的自信。 為此，我們撰寫了這份深入的指南，告訴您如何處理乾性頭皮屑大片。 －頭皮防曬：可藉由穿戴具有UPF防護的遮陽帽子或衣物、撐抗UV材質製作的陽傘等方法，減少過量紫外線對頭皮的傷害，進而降低產生頭皮屑的機率。 不過，也盡量不要長時間戴帽子，特別是太緊的帽子，以免汗水和油脂都被悶在頭皮上。 －游泳後盡快洗髮：如果游泳完後，除了應清洗身體外，建議也要盡快洗髮，以洗去游泳池水中的消毒劑，縮短刺激頭皮的時間，避免頭皮屑產生。 此外，搖籃帽（Cradle cap）是一種會影響嬰兒的頭皮屑，這種症狀通常會出現在新生兒和嬰兒身上，不過搖籃帽並不危險，通常會自行好轉。
乾性頭皮屑原因: 小孩開學嘍!爸媽不焦慮 健康愛心便當三訣竅
如果您使用的洗髮精不適合您的頭皮，也會讓皮質膜受損。 每天用熱水洗頭、用熱風吹乾和過度使用離子夾…等，這些都會傷害頭皮。 除了這些錯誤的護理方式之外，過多的壓力和年齡的增長也會導致頭皮逐漸變得乾燥，出現惱人的搔癢或頭皮屑。 一般較常見，聲稱可去頭皮屑的洗頭水中含有ZPT，雖然可以殺滅和抑制細菌及真菌繁殖，但效用就比較溫和。 而註冊的藥效洗頭水中，會含有二硫化硒 或者酮康唑 ，兩者都可以抑制真菌繁殖，但二硫化硒 可以更佳地破壞真菌的生長環境，阻止真菌繼續繁殖，改善頭皮問題。
這是我們不喜歡經常談論的事情，但它會在某個時候發生在幾乎每個人身上。 無論您一生中是否經歷過一次頭皮屑，或者連續與乾性頭皮屑大片作鬥爭，您都清楚，無論如何，這都不是一件有趣的事情。 譬如避免累積過多壓力、建立運動習慣維持血液循環順暢、均衡攝取各類營養素來維持體內機能的正常運作，都是讓身體變健康的不二法門。 特別是在時常穿著毛料衣服出門的冬天，一旦頭皮屑掉到衣服上就很容易就被別人注意到，破壞了原本的好心情。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
並不是所有頭皮屑都是一樣的問題，不同的頭皮問題會出現不同皮屑症狀，弄清楚頭皮屑成因為何才能對症下藥，否則可能愈去屑反而產生愈多頭皮屑。 每個人的生理狀況不同，面臨與所處的環境也不盡相同，所以很難制定一個人人都適用的洗髮規則，但可能有一個最大值可以參考：就是，你可能洗得太多了。 相反，你必須根據頭髮的類型、日常習慣和生活方式來決定你的洗髮時間表，為頭髮找到一個好的平衡點。
但是，如果這個重要的保護層受到破壞，皮膚就無法保濕，並且會對於外部環境越來越敏感，最後成為乾性頭皮。 有些洗髮水剛開始用還比較有效，時間長了就不管用了，原因是化學去屑僅停留在表面清潔，不能徹底根除頭屑，反而使化學成分殘留在頭皮上，造成頭皮受到進一步的刺激和傷害。 不良生活習慣如煙酒過多、飲食不定時、作息不足都會影響身體的新陳代謝，使髮絲無法攝取足夠營養，變得乾燥易折，引致脫髮。