因為如果你的高密度脂蛋白(HDL，好膽固醇)與低密度脂蛋白 (LDL，壞膽固醇)的比例是健康的話，那麼你的心血管風險不是很高。 然而，高血壓會使血管持續受壓，有利於壞膽固醇沉積在血管壁，加速血管硬化變窄，阻礙血液循環，最後引起冠心病、腦中風等。 下壓低 ③繼發性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞症，風溼性心臟病，降壓藥，抗抑鬱藥和慢性營養不良症，血液透析病人。
對腎臟的損害 低舒張壓能損害腎臟的基底膜， 下壓低 使尿蛋白增高， 血肌酐、尿素氮增高， 使腎功能不全的發生率增加31%。 所以， 我們主張老年人舒張壓不能低于70毫米汞柱。 70毫米汞柱是警戒線， 60毫米汞柱是危險線。
下壓低: 高血壓標準是甚麼？
不過喺日常生活入面，衹有出現明顯症狀嘅先會被認為係低血壓。 同高血壓唔同嘅係，一般認為低血壓係一種生理狀況，而唔係慢性病。 如果下压即舒张压低，单纯收缩压偏高，也属于高血压的范畴，应坚持服用降压药物治疗，不可擅自停药。 要积极查找下压低的原因，以便于调整治疗方案，控制病情发展。 如果患者的舒张压低于60mmHg，易导致心肌缺血，诱发心绞痛。
長時間站立或情緒波動而導致血壓忽然下降而暈厥，好發在兒童和年輕人身上。 由於控制心血管系統的神經功能異常，血管擴張導致低血壓，常見的症狀包括流汗、臉色蒼白和噁心等。 世界衛生組織（WHO）預計，2030年，全球將會有2,300萬人死於心血管疾病；東南亞國家心血管疾病病人數目將會大幅上升。 高血壓（註一）及高血壓前期（註二）是最常見的心血管問題。 除孕婦患上的妊娠高血壓之外，兩者均是因為血管長期病變而導致的後果。 血壓在24小時內、一定範圍內是變動的，隨着運動量，心情緊張而起伏。
下壓低: 高血壓併發症有哪些？
三、相較於高血壓者應該少吃鹽以控制血壓，如果低血壓，又很想要改善，可以稍微吃鹹一點、多喝水，讓水分保留在體內，血壓會稍微高一點。 另，也可能會出現更嚴重的症狀，包括：意識混亂(尤其在年長病人)、皮膚蒼白寒冷、淺快呼吸、脈搏微弱淺快，甚至可能發生休克。 促進血液回流的方法：如果你在站著的時候突然感覺低血壓發作，可以試著將大腿交疊（呈現剪刀狀）並夾緊，或是將其中一隻腳擱在窗台或椅子上，然後讓整個身體傾斜向抬起的那隻腳，這2種方式皆有助讓下半身的血液回流到心臟。 注意，每次在相同時間測量，比如早上或傍晚，或者醫生建議的時段。
許天靖亦建議高血壓患者日常生活中多吃有助降血壓之食材，如香蕉、苦瓜、海藻、紫菜、黑木耳、山楂、香菇、芹菜、蘋果、綠茶、番茄、大蒜等。 此外，臨床上有很多可降壓的中藥，包括桑寄生、杜仲、鉤藤、石決明、益母草、黃蓍、淫羊藿、葛根、川芎、桑葉、菊花、田七、羅布麻、丹參等。 雖然中醫學上並沒有高血壓這病名，但歸屬眩暈的範疇，而且沒有特別的標準，一般而言都是參考西醫的指數。 註冊中醫師許天靖指出，一般而言，中醫認為高血壓多源自肝、腎陰陽不平衡，當中成因有遺傳性的，亦有因各種都市生活壞習慣所引起。
下壓低: 低血壓的成因
5、高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式， 因此， 要想擁有健康的身體， 保持健康的生活方式非常重要。 合理膳食， 適當限制鈉鹽及脂肪攝入， 增加蔬菜與水果攝入；不吸煙；堅持適量體力活動；節制飲酒；保持正常體重， 超重和肥胖者應減輕體重；心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。 1、高血壓的人們是因為平常吃的含有蛋白質的食物過多， 不經常鍛煉引起的， 那麼對於低血壓的病人來， 就剛好相反了， 挑食、不注意飲食習慣、不按時吃飯、不喜歡吃肉類的人們很容易含有低血壓的。
人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。 減壓有法 建立健康的減壓方法，如練習瑜伽、太極或一些深呼吸的技巧。 下壓低 有需要的話，可向家人、朋友或專業醫護人員尋求協助。 不要立刻站起來，先從躺著的姿勢慢慢坐起身，稍微靜坐等待一下，再慢慢站起來、注意身體的穩定，站定之後也稍停片刻，等身體穩定再開始活動。
下壓低: 高血壓
由於姿勢突然改變，如起身太快或是突然站立，血管內的血液大量集中在身體與四肢，令心臟排出的血液太少，引起低血壓。 血壓是指心臟收縮時將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。 心臟收縮時的壓力稱為「收縮壓」或「上壓」，心臟舒張時的壓力稱為「舒張壓」或「下壓」。 五、養成運動習慣也有改善低血壓的效果，運動可增加心臟輸出，讓心臟更有力，也可以改善自律神經失調造成的低血壓。 二、洗腎病人或自律神經（交感及副交感神經）失調者，可能會因為低血壓而突然暈倒，此時就要考慮就醫，醫師會開給升壓劑類的藥物改善低血壓問題。 張醫生指，導致天生或慣性低血壓的原因中，較明確的有家族遺傳及長時間戶外勞動出汗導致流失水分；另外，根據觀察所得，年輕女性的血壓水平一般亦會較同齡男性低，尤其是身形較瘦削的女士更易有低血壓。
- 合理膳食， 適當限制鈉鹽及脂肪攝入， 增加蔬菜與水果攝入；不吸煙；堅持適量體力活動；節制飲酒；保持正常體重， 超重和肥胖者應減輕體重；心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。
- 不過，若疏忽處理高血壓及不良的生活習慣，可能會引致很多嚴重併發症。
- 袖帶的寬度應能覆蓋三分之二手臂長度，長度應足夠完全圍繞手臂。
- 血壓之測量可以分為直接測量與間接測量兩種，直接測量法首先於1733年由哈勒斯把玻璃管直接插入馬之頸動脈開始，經過一連串之研究與改良，至今把針頭或導管插入動脈管徑內，連接導線和轉換器，即可在紀錄器上得知血壓之正確值。
- Bowtie 醫療資訊團隊由持牌的醫生、中醫師、營養師、物理治療師等組成，致力為香港人提供專業的健康資訊。
- 許天靖說治療方法是潛陽清熱降火，常用藥方為龍膽瀉肝湯、鎮肝熄風湯。
- 根據WHO的規定，正常血壓值140/90mmHg，無論是收縮壓或者舒張壓超過上面的數值，都可稱為高血壓。
如果要用藥，對高齡患者，因為容易造成收縮壓降低的副作用，所以會用比較寬鬆的標準，盡量避免造成收縮壓過低，以免造成腦循環血流不夠引發暈眩的症狀。 下壓低 就是因為高血壓患者沒有或者很少症狀，很多人的血壓長期得不到有效控制。 人們普遍缺乏有關保健意識，明知有高血壓，但不在乎，不認真了解後果，也不積極治療。
下壓低: 常見問題
若在確診初期能認真處理高血壓問題，可減低往後出現併發症的風險。 不過，若疏忽處理高血壓及不良的生活習慣，可能會引致很多嚴重併發症。 還有一種稱為姿勢性低血壓，如本來躺著或蹲著，突然要站起來，因為姿勢突然改變，血液來不及打到腦部，出現頭暈現象。 一個原因是交感神經及副交感神經失調所致，此外，有些藥物也會造成姿勢性低血壓，像攝護腺病人或心臟科病人會服用的降血壓藥α阻斷劑，也可能有此一副作用。 臺大醫院內科部心臟內科主治醫師李任光，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，血壓偏低時可能會有頭暈、全身無力、疲倦、視力模糊等症狀。 如果低到一個程度，如20、30，當然就代表生命危急，命在旦夕。
會診時，向醫生報告在家情況，任何出現的症狀，醫生亦想了解你的其他病情，例如心臟、腎臟、血糖等。 另外有關日常飲食、工作、近期精神狀態亦應向醫生描述一下。 高血壓是一個很重要的健康問題，若果不予以適切診治，隨時可導致心臟病、中風、腎衰竭、失明等嚴重後果，更有可能致命。 Bowtie醫療資訊團隊明白大家對這個「隱形殺手」充滿疑惑，故特意搜集有關資訊，包括高血壓的診斷指標、風險因素、控制血壓的竅門等，逐步教你如何妥善處理這個慢性疾病。 在檢查血壓的時候，醫生會使用血壓計來測量血壓，首先用一個中空的橡皮管套，圍繞測量對象上臂。 這樣皮袖套一端以橡皮管連接壓力計，另一端則連接橡皮打氣球。
下壓低: 低血壓標準為何？
不同合併疾病和不同年齡的患者，血壓控制的目標值會有所不同。 對於一般人群來說，血壓控制在＜140/90mmHg。 對於高血壓合併糖尿病或腎病或冠心病的患者，血壓應控制在＜130/80mmHg。 下壓低 高血壓合併腦卒中的患者，血壓建議控制在＜140/90mmHg。 老年人（年齡＞65歲）血壓可控制在＜150/90mmHg。 血壓是指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，平時醫生或護士測量血壓的時候，結果都會報告兩個數字，例如140/90，其中上面的數字140是代表收縮壓，下面的數字90代表舒張壓，它們的單位是mmHg。
