在台灣多數民眾有睡眠問題，網路上也流傳許多助眠建議，睡前「喝熱牛奶」就是其一。 不過，專家們就表示，「牛奶含有色胺酸，可合成褪黑激素，有助睡眠」的說法沒錯，但若要真要影響睡眠，等於要喝下「2500cc的牛奶」才有可能。 蛋價飆漲貴桑桑，但一顆雞蛋有一份蛋白質，也能提供7克蛋白質，全台陷入蛋荒危機，蛋價飆漲吃不到蛋怎麼辦？ 營養師表示，人體身上有需多地方都是需要蛋白質，除了蛋以外還可以從以下這些食物中攝取，她也提醒，若攝取不足可能會出現肌少症、傷口易感染等症狀。 土耳其當地時間6日發生規模7.8的毀滅性地震，截至12日全國死亡人數攀升至3萬3,179人，西南部哈塔伊省埃爾津（Erzin, 翁閎楷評價 Hatay）成為「奇蹟城鎮」，當週邊城鎮重創，該城鎮歷經浩劫無人身亡、也沒有建築物倒塌，究其原因歸功長期嚴格取締違章建築。 形成關節鼠的原因很多，包括有退化性關節疾病、一個碎片骨折、撕裂的軟骨、手術斷裂的物品、剝離性骨軟骨炎、滑囊性軟骨瘤、膝關節創傷或過度使用等。
- 就醫檢查時，吳同學告訴醫師自己沒有受過傷，就是無緣無故疼痛，晚上睡覺也痠痠的，固定都痛在右邊的膝蓋，而且可以摸到一個腫塊；經Ｘ光片一照，有個腫瘤的陰影、住院接受切片檢查，確診為惡性骨肉瘤。
- 兒童或青少年的生長痛和腫瘤痛有些異同點，相同的是：都有可能產生夜間疼痛，睡到一半會痛到醒過來，也會有骨頭痛和關節痛等問題；不同的是：腫瘤痛會持續在同一個地方，有時甚至可以摸到腫塊，而生長痛會時左時右，有時在上肢有時又在下肢，運動時腫瘤的疼痛仍會持續，而生長痛會獲得緩解。
- 許多減重者為了能在短時間內有效減重，會嘗試透過禁食及使用代餐等方法來減肥，然而，若沒有均衡飲食反而會瘦不下來，還更容易復胖。
- 成大醫院骨科部翁閎楷醫師指出，吳同學在完成術前的新輔助性化學治療後，再接受腫瘤廣泛性切除與重建手術，並以其自體骨重建。
- 他說，腱鞘滑囊巨大細胞瘤主要分為單一型和瀰漫型，前者多發生在關節囊外，如手部肌腱只需手術完整切除即可；大多數長在關節囊內的為瀰漫型，治療較複雜，最常見的症狀為關節腫脹和疼痛，但病人常常好幾年裡反覆面臨同樣的症狀卻找不出原因，最後做磁振造影檢查才確診。
- 翁閎楷醫師指出，腱鞘滑囊巨大細胞瘤好發在青壯年時期，平均年齡約35歲。
成大醫院骨科部關節重建專科翁閎楷醫師指出，腱鞘滑囊巨大細胞瘤是一種良性腫瘤，容易復發，好發在青壯年時期，最常見的症狀為關節腫脹和疼痛，但病人常常好幾年裡反覆面臨同樣的症狀，卻找不出原因，最後做磁振造影檢查才確診。 成大醫院骨科部翁閎楷醫師指出，吳同學在完成術前的新輔助性化學治療後，再接受腫瘤廣泛性切除與重建手術，並以其自體骨重建。 於是先將吳同學帶有腫瘤的骨頭切下，放入液態氮中殺死腫瘤細胞，再將這段回收自體骨放回體內固定，等傷口穩定後，再繼續接受輔助性化學治療。
翁閎楷評價: 【臺北市】陳森豊診所 BioNTech 疫苗預約
以骨肉瘤為例，過去治療癒後非常差，截肢率幾乎百分之百，不過，現在因化學治療和手術定位的進步，存活率已大為提高，肢體保留重建手術為當今治療惡性骨腫瘤的首選方法。 醫師提醒，當肩膀出現疼痛的症狀，千萬不可以拖延，要立刻就醫找復健科或骨科醫師了解狀況，拖越久，就更難做完整治療，絕對不能輕忽。 成大斗六醫院骨科醫師翁閎楷說，關節內的小游離體被醫生戲稱為「關節鼠」，成因很多，不論是碎片骨折、退化性關節疾病、一塊撕裂的軟骨、剝離性骨軟骨炎或骨囊性軟骨瘤，甚至關節過度使用，只要會在膝關節滑囊裡造成游離體的疾病都算。
對此，減重醫師說明，吃太少就是主要原因，建議可以利用「82法則」來控制飲食，減肥也可以安心吃不發胖。 醫師游彥辰每天忙著看診兼開刀，一有空就會想辦法運動，讓筋骨活絡一下，他坦言自己增經有運動過度經驗，造成肩關節疼痛發炎，經過治療復健後，不舒適狀況已改善。 翁閎楷醫師指出，一般若有關節鼠症狀，膝關節會出現有卡住之感、關節疼痛、關節腫脹、慢性關節僵硬，甚至可摸到膝蓋內有物體。
翁閎楷評價: 推拿消腫？ 腫瘤反轉移
目前，浦東新區水閘中心密切關注鹹潮變化動態，如發現鹹潮進一步加劇，長江口沿線水閘持續無法引水的情況，將考慮採取「西引東排」調水模式，在五號溝、三甲港等長江口沿線水閘，無法實施引水的情況下調度楊思、洋涇、西溝等黃浦江口的水閘進行調水作業全力確保新區內河水環境安全穩定。 教士隊明星內野手馬恰多（Manny Machado）目前身上背著一份每年3000萬美元的大合約，不過，根據MLB官網，他日前在媒體上直言不諱地表示將跳出合約。 巴爾加斯出生於古巴，他的父親拉薩羅（Lázaro Vargas）也是1名棒球好手，是古巴國家隊的主力球員，替國家拿下過2面奧運金牌，不過到了2015年底，他選擇帶著自己的兒子叛逃，輾轉來到美國尋找打棒球的機會，最終在2017年9月與道奇簽下合約。 巴爾加斯是道奇備受期待的新秀之一，在去年8月初登上大聯盟，守備位置相當廣泛，可以守一壘也能守左外野，不過整季下來成績尚待加強，累積18場出賽，打擊率僅1成70。 近日巴爾加斯接受媒體訪問時就透露，其實今年有機會身披古巴隊球衣來台灣打經典賽，不過為了專注在自己的菜鳥年，所以最後拒絕了，不過他強調，希望未來還有這個機會可以替祖國打球。 報導稱，2016年8月休漁期結束之際，曾有多達200至300艘大陸漁船湧入釣魚台周邊。
若要消滅我的敵人，首先要先了解我們有哪些敵人，接著知道每個敵人的 … 第二型糖尿病是因為肥胖及運動不足，導致胰島素難發揮效果，全球糖尿病患者中，第二型就佔了9成。 身體泡在糖水裡，嚴重容易引發心臟病等併發症，預計2045年，亞洲、非洲患者將達到5億6千萬，有越來越多的趨勢。
翁閎楷評價: 持續乾旱少雨 長江口遇罕見夏季「鹹潮」侵襲
今年9月，中日將迎來邦交正常化50週年，有關部門可能因此加強警戒，從而避免不必要的緊張、以求穩定。 本網站以任何媒體呈現之所有內容包括文字、音訊、視訊及版面設計，著作權屬國家發展委員會，任何形式之轉載或有關網站利用問題，請與我們聯絡。 【早安健康／蔡經謙報導】春天是養肝的大好時機，此時提升肝機能，不僅能讓夏季時不易胃部不適，更能為一整年的健康打好基礎。 一般而言，冬春時節浦東長江口易受鹹潮影響，但近日上海持續乾旱少雨，長江處於枯水期，內河水位偏低，上游來水不足，於是海水上溯鹹淡水混合造成長江口水體變鹹形成鹹潮。 澎湃新聞報導，浦東新區水閘管理事務中心立即啟動避鹹調水應急預案，三甲港水閘和張家浜東水閘率先關閘避鹹。 經檢測，上述兩座水閘外河的氯化物濃度尚處於正常範圍，水閘中心抓住大潮汛長江口水位高的有利時機，晝夜加大引水力度補充內河水位，盡最大努力降低鹹潮的影響。
Nguyen Quang Ton Quyen, Dr. Doan Duy Thach 兩位醫師，逐步開啟了本院與順化市中央醫院的合作關係。 而近年來，配合行政院所公布之新南向政策，以及響應 WHA 所倡議的Global Surgery(全球外科)合作計畫，希望能提升其母國之醫療技術水平以及促進兩國骨 科醫師交流，本院也參與了衛服部外科種子醫師培訓計畫。 而對我國而言，則希 望能透過逐次的交流計畫成為國際援助的提供者，並能對當地醫療發展更有永續 性的幫助。 因此，本次的國際醫療服務由楊俊佑院長帶隊，骨科主任張志偉醫師代表和交流 醫院簽訂Memorandum of understanding ，另外戴大為醫師、翁閎楷醫師 以及許凱嵐醫師則隨同參與交流活動。 而對方則由越南骨科醫學會理事長Vo Van Thanh 以及順化市中央醫院骨科及整形外科主任Nguyen Van Hy 代表，雙方簽訂 MOU，並參訪順化市中央醫院，另外也安排了順化市名勝古蹟的參訪。
翁閎楷評價: 健康 熱門新聞
NBA球星訓練師Shawn Faust在農曆春節過後，受邀來台指導國內籃球運動員，除了職籃球隊、入選T1明星賽的選手外，這次特別安排時間參與女籃的訓練，並且投入國中、國小基層球員的培訓，提供觀摩… 美國隊明星球員克蕭確定因為保險因素，無法參加經典賽，如今問題來了，WBC官網商店上美國隊克蕭球衣還掛在架上，還要不要繼續賣？ 【賽會特約記者王婉玲高雄報導】賽前都確定闖進16強的北科附工與大理高中，今天(18日)在高中聯賽木棒組第二階段進行分組第一之爭，北科附工在四任投手車輪戰壓制下，以4比3一分險勝。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！
「關節鼠」指的是游離體在膝關節滑囊空間內，可能由小纖維、軟骨等組成，翁閎楷醫師表示，這位患者的關節鼠是出現在右膝關節前外側的滑囊，從皮膚就可以摸到有突出物的觸感，透過病例診斷為滑囊性軟骨瘤。 健康醫療網是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康網站，致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。 翁閎楷評價 「健康部落格」邀請專業人士分享健康資訊，繼續提供更多更完善的健康資訊與服務，成為民眾健康資訊的首選網站。 翁閎楷說，有關節鼠症狀的民眾，經常會覺得膝關節卡住，並有關節疼痛、腫脹或慢性關節僵硬，甚至可摸到膝蓋裡有物體，簡單的說，關節鼠就是小碎骨、小纖維或軟骨等小游離體掉落在關節裡，讓人有卡住的感覺。
翁閎楷評價: 健康雲
（健康醫療網／記者李義輝報導）一位41歲的女性患者，多年前右膝半月板曾撕裂，透過關節鏡手術，症狀已緩解。 但近一年來，右膝關節疼痛，常有關節卡住的感覺，就醫被診斷為膝關節退化性關節炎，但治療卻沒有效果，因此轉至成大斗六分院就診。 該院骨科醫師翁閎楷表示，經檢查發現，患者膝關節內有鈣化性的游離體，俗稱為「關節鼠」，是形成疼痛主因，最後在接受手術移除游離體後，患者已經康復。 成大醫院骨科部翁閎楷醫師指出，大多數骨腫瘤容易發生在兒童到青少年階段的孩子身上，是因為這段時間的骨頭生長速度最快，也因而容易造成變異、產生腫瘤；而在這個期間的孩子也可能面臨另一個問題，就是所謂的生長痛，但必須要排除其他可能性，包括骨腫瘤，才能做此診斷。 最常見的位置為膝關節，占了大約50％，其他有髖關節約占20％與踝關節占10％，原則上腫瘤只會發生在1個關節，並不會同時發生在多個關節。 成大醫院骨科部關節重建專科醫師翁閎楷指出，「腱鞘滑囊巨大細胞瘤」是一種良性腫瘤，容易復發，好發在青壯年時期，平均年齡約35歲。
共同社報導，中國在包括釣魚台周邊的東海所設定之休漁期將於16日結束，福建省當地有關部門發出了「嚴禁前往敏感海域實施捕撈作業」的通知。 翁閎楷評價 據分析，這可能意指釣魚台周邊的作業，但指示是否會被貫徹尚不清楚。 【早安健康／李芸報導】每當咳嗽、喉嚨痛，身體好像快要感冒時，一定會聽到有人建議「趕快補充維生素C，加強抵抗力！」維生素C是維繫身體運作的重要營養素，具有抗氧化、…
翁閎楷評價: 【臺中市】曾憲彰耳鼻喉科診所 BioNTech 疫苗預約
翁閎楷強調，關節就像輪胎皮，減少壓力及磨損就能用得更久，要保護關節，最重要的就是適度的運動，走路、游泳、騎腳踏車等低強度有氧運動最適合；另也要避免提重物、減少蹲跪、不要提重，也能保養膝關節。
使用腫瘤訂製型人工關節重建優點為手術時間較短，但缺點則有使用年限和感染問題；因目前治療的進步，病人的癒後已有提升，會比較建議使用生物性重建手術，生物性重建手術為使用回收自體骨或異體骨來進行骨骼重建，可以達到最佳生物性癒合之成果，其中又以回收自體骨的契合度最佳。 成大醫院的回收自體骨方式為日本金澤大學土屋弘行教授所提出的液態氮冷凍，可以有效的殺死腫瘤細胞並提供骨骼架構來做重建。 兒童或青少年的生長痛和腫瘤痛有些異同點，相同的是可能都會出現夜間疼痛，睡到一半痛到醒來，也會有骨頭痛和關節痛等問題；不同的是：腫瘤痛會持續在同一個地方，有時可摸到腫塊，生長痛則是時左時右，有時在上肢，有時在下肢；運動時，腫瘤疼痛會持續，生長痛會獲得緩解。 成大醫院的回收自體骨方式，為日本金澤大學土屋弘行教授所提出的液態氮冷凍，可以有效的殺死腫瘤細胞並提供骨骼架構來做重建。 兒童或青少年的生長痛和腫瘤痛有些異同點，相同的是：都有可能產生夜間疼痛，睡到一半會痛到醒過來，也會有骨頭痛和關節痛等問題；不同的是：腫瘤痛會持續在同一個地方，有時甚至可以摸到腫塊，而生長痛會時左時右，有時在上肢有時又在下肢，運動時腫瘤的疼痛仍會持續，而生長痛會獲得緩解。
翁閎楷評價: 骨科
翁閎楷醫師指出，腱鞘滑囊巨大細胞瘤好發在青壯年時期，平均年齡約35歲。 吳博貴醫師的相關介紹與聯絡方式、網友就醫經驗分享與醫師評價！ 臺北榮民總醫院台北市骨科醫師；專長：骨腫瘤治療,軟組織腫瘤治療,微創人工關節手術, … 翁閎楷評價 反覆發作的疼痛，嚴重影響生活，這就是肩關節炎的現象，常見骨頭末端的軟骨發生耗損，醫師提醒，當肩膀出現疼痛的症狀，醫師提醒拖越久，就很難做完整治療，都應提高警覺，盡速就醫。 翁閎楷表示，退化性關節炎也會造成膝關節疼痛，有些患者初期是肌腱炎，但因缺乏運動，腿部肌肉較無力，易造成膝關節周圍的肌腱發炎，像是鵝掌肌腱炎或髕骨肌腱炎，最後可能演變成退化性關節炎。