臨床上，醫師要先排除前述的幾種手肘受傷或疾病的可能性，之後才會確診網球肘。 醫師會先測試是否前臂外旋及手腕伸直時肘部外側痛，接著詢問是否有重覆用力動作或不當使用肘關節的情節，若長期過度使用又缺乏適當的休息，符合以上情節者就可能被醫師診斷為網球肘。 〔記者王俊忠／台南報導〕59歲蔡先生因工作需要長時間開車、反覆旋轉手臂，以及使用電腦，雙手都罹患網球肘，在復健科治療幾個月後還未解決不適，轉求診中醫。
例如練習拿東西時盡量手掌朝上彎曲手肘，這樣可減少橈側伸腕長肌的使用。 其實運動治療以及動作缺損的改變才是最關鍵，原因很簡單，為什麼同樣有其他人做一樣重複性的動作沒有症狀，但您有？ 需要用到前臂、手腕的動作，會使疼痛蔓延、加劇，例如握手、轉動門把、拿咖啡杯、拿球拍等。 網球肘中醫治療 本病主要表現為內上髁處局限性疼痛和壓痛，局部腫脹未必不明顯，檢查時如果前臂外旋，腕關節背伸，肘關節伸直時可引起局部疼痛加劇。 本病多發生於長期從事旋轉前臂、伸屈肘關節及腕關節單一動作的勞動者，如木工、鉗工、水電工、家庭婦女等。
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網球肘)基本相同，中醫藥治療包括固定制動、手法按摩、針灸拔罐、中藥外敷內服等，只是在制動時需將患肢固定於腕屈曲位，使前臂屈肌鬆弛並充分休息。 肱骨外上髁炎也有肘部疼痛、活動受限，但其主要表現為外上髁處疼痛和壓痛，前臂旋後、腕關節掌屈時，伸直肘關節可引起局部疼痛加劇，與本病在前臂旋後、腕關節背伸時， 伸直肘關節可引起局部疼痛加劇有明顯區別。 紐約勒諾克斯山醫院（Lenox Hill Hospital）運動醫學與競技傷害部門的研究員，一直在討論是不是有比較便宜、方便的方式對抗網球肘。
因為退化及軟組織柔韌性不足，便容易扭傷伸腕肌腱，引致發炎。 網球肘的發病機制如下：起于肱骨外上髁部的有橈側腕長伸肌、橈側腕短伸肌、肱橈肌、旋后肌等，主要功能為伸腕、伸指，其次使前臂旋后。 當腕背伸或前臂旋后過度會使附著于肱骨外上髁部的腕伸肌腱、筋膜受到牽拉而致傷。 網球肘是成年人一種常見的骨科疾病，患者不一定會打網球，但是常常因為使用手肘不當或使用過度而引發這種疾病，它疼痛的位通常在肘關節的外側，在肱骨外側踝前臂的共同伸展肌腱的起點，它也是肌腱炎的一種。 臨床上診斷並不困難，在疼痛觸用力壓就會導致劇痛，另外如果對手腕背曲(在手肘保持伸直狀態下)用力向下壓會產生肘部的劇痛。
網球肘中醫治療: 物理治療
一般網球肘病人經適當評估與非手術治療，約有80~90%會在12-18個月內症狀改善與症狀消失，但仍有少數病人疼痛時間較久，需要進一步的評估與治療。 美國骨科醫學會（American Academy of Orthopaedic）資訊網站「OrthoInfo」指出，過度使用前臂、重複特定姿勢的動作、年齡等原因，都可能與網球肘的發生有關。 自我按摩適合於輕度網球肘，中重度患者可採取針灸方式，效果較好，建議到正規醫院由針灸醫生完成。 網球肘主要表現為肘關節外髁處局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在內旋時。 患者常主訴持物無力，偶爾可因劇痛而使持物失落。 嚴重者扭毛巾、掃地等細小的生活動作均感困難。
患上網球手有何治療或舒緩方式，下文將一一為你拆解。 網球肘醫學叫做肱骨外上髁炎，主要的病因是前臂伸肌過多運動，然後形成慢性損傷。 網球肘嚴格上醫學叫做肱骨外上髁炎，它主要的病因就是前臂伸肌過多運動，然後形成慢性損傷，也就是說我們針對這個病因，進行治療，進行避免伸肌繼續損傷，最好手臂臨時固定，制動，不要活動。
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本病好發於經常需要前臂用力旋轉、反覆敲打或搬重物的人。 主要是由於附著在肱骨外上髁的肌腱在手腕伸直及向橈側用力時，張力過大，令肌腱與骨連接處的部分纖維過度牽拉，產生輕微撕裂。 急性期以炎症為主；反覆勞損導致的疼痛炎性變化不明顯，以肌腱微創傷、變性為主。
一般不需要拍X 線片，但醫生有時要求拍肘關節的X線片以了解肘關節骨骼是否正常，伸肌腱近端處有否鈣鹽沉著。 如果若您對本站隱私權聲明或個人資料行使權利有任何疑問，可透過客服中心之信箱向本公司進行聯絡。 敬請使用電子郵件聯繫，並且確認收到本公司寄出的回覆信件，方為聯繫成功。 本網站有權因下列因素，包括但不限於系統修復、軟硬體更新、定期維護、網路品質不良或天災等人力不可抗拒之因素下，變更、暫時或永久停止繼續提供全部或部分服務。 您同意本網站對您或任何第三方對於服務變更不負擔任何責任。 本網站支持智慧財產權保護，也期望本網站及其協力廠商皆能遵守智慧財產權保護政策。
網球肘中醫治療: 網球肘(手肘痛)，從中醫證候,經絡筋膜與中藥理解！
大部分患者通過保守治療，例如熱敷、物理治療、服用消炎藥等便能改善問題。 少數患者經過保守治療後如疼痛仍十分困擾便應考慮手術治療。 衛生福利部樂生療養院中醫科主任徐蔚泓表示，網球肘的正式醫學名稱是「肱骨外上髁炎」，是肌腱炎的一種，常好發於網球運動員，因此就有了「網球肘」的稱號；但是，並不是指只會發生在網球運動員身上，一般人也有可能發生。 想了解更多舒緩網球手的方法 ，請參閱「【網球手】成因是什麼？推介7大運動拉筋方法。」，除了由ANKH機能再生運動科學顧問推介7種運動舒緩網球肘，更分享了其他於網球手急性階段或慢性階段的舒緩方法。 平日使用肘關節、手腕、前臂活動姿勢不當2，如以不正確姿勢用電腦、使用煮食工具、做家務、提舉重物，會增加患上網球手的風險。
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- 手肘外側疲勞緊繃痠痛的按摩位置如圖五所示。
- 1此外，有研究指出，糖尿病患者、吸煙人士患上網球肘的風險較大。
- 網球肘，學名稱為肱骨外上髁炎（Lateral Epicondylitis），是手肘外側的軟組織發炎所引起的疾患之一。
- 她說，去年10月發生在中國駐曼徹斯特總領事館打人的一幕，讓很多像她這樣的居英港人不寒而栗，在面臨需要申領香港特區護照時猶豫不決，備受煎熬。
- 「我已經逃了出來，為何我還要回去換領護照呢？」她說。
網球肘臨床表現為肘關節外側疼痛，用力握拳及做前臂旋轉動作時疼痛加劇，嚴重時疼痛可向肩部或前臂、手腕放射，握物無力，甚則不能提物、寫字。 肘關節局部紅腫不明顯，雖疼痛但能正常活動，肘關節外側壓痛，在腕關節背伸時用手背加壓可引起疼痛加重。 甚至連開門、拿起水杯、拿牙刷刷牙都手臂痛或手肘痛？ 網球手是肌腱炎的一種，由於過度運用前臂肌肉、筋腱或手腕引致勞損，到底網球肘有何成因、症狀？
網球肘中醫治療: 網球肘復健方式有哪些？網球肘按摩有幫助嗎？
中醫有句說法是「不通則痛」，這顯示大腸經的經氣不通，尤其是曲池穴。 故此針灸治療時以疏通大腸經經氣為主，再配合曲池穴附近的穴位。 網球肘中醫治療 患者經過一個療程的治療（一般是十次），再配合適當的休息與運動，疼痛的情況便大多能得到改善。
周醫師指出，網球肘在中醫觀點屬於痹證、傷筋、肘勞的範疇，因過度使用與姿勢不當，長期勞損而傷及肘部及伸腕肌群的筋脈，導致氣血運行不暢、瘀血阻滯，造成疼痛。 治療上可用針灸，選曲池穴、手三里穴、肘髎穴、外關穴等穴位，達到通絡、活血、止痛的效果，並用針刺來放鬆因過度使用手臂而緊繃的肌肉，也可以搭配推拿、拔罐一起治療。 常見為手腕關節使用不當，而造成手腕、手肘、肩關節的過度使用，以致肘關節外側、近肘尖處肌腱發炎。 如搬重物、擰毛巾、敲樂器、手提過重的菜籃、抱小孩，或做太多前臂用力的家務等，使前臂肌肉群超過可承受的拉扯力量，便很容易引起。 多見於婦女，當握拳或提重物時，則痛如刀割，嚴重時，連拿鍋剷、掃把、扭毛巾都會有撕裂疼痛感。
網球肘中醫治療: 按摩穴道紓緩症狀
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該病與職業有關，多見於需反復用力伸腕活動的成年人，尤其是頻繁地用力旋轉前臂者易罹患。 如網球、高爾夫球運動員，小提琴手、瓦木工人等。 針刀最早是在 1976年由大陸朱漢章教授發明，結合解剖和中醫針灸技術，針對組織沾黏或是退化組織造成的疼痛，可透過針刀鬆解組織，改善局部張力狀態，緩解疼痛。
網球肘中醫治療: 網球肘的症狀與診斷方式
政府外判工蛇王成風，工作時間瞓覺做運動，街道垃圾無人清，主責部門卻放任懶理，任由公帑被浪費。 工會指，食環署監工人數太少，造成外判工有機會「蛇王」；食環署則稱會調查事件。 進針3-5分鐘後，囑患者活動肘部，同時輕輕捻轉腹針，患者自訴肘部疼痛感逐漸減輕，屈伸及握拳時疼痛亦減輕，留針20分鐘，繼續堅持治療以鞏固療效。
活動手腕時，手腕伸肌會收縮，就像工人一直在拉動貨物。 貨物輕的話或許仍能應付，但當貨物漸漸加重或經過一段長時間後，繩子將無法抵受負荷而磨損。 筋腱亦一樣，筋腱勞損就會產生病變，出現疼痛、發炎和無力等徵狀，形成網球肘。
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當病患者作手腕向上的動作時予以阻力，肱骨上髁附近會出現有疼痛。 然後拉長這組肌肉，如果產生痛楚，那麼就很可能是患上了「網球肘」。 中醫主要採用針灸方式，透過在手三里、合谷、取後谿、外關、肘髎、阿是等穴道插針，產生酸麻脹感通絡止痛，搭配撥筋、彈筋按摩舒緩患部。 發病原因，是由於前臂旋轉用力不當而致慢性勞損，使附著在肱骨外上髁處的伸腕肌腱有撕裂、損傷，而產生的慢性炎症，導致肘部疼痛和前臂無力。 物理治療師會透過了解發病歷史、手法檢查，判斷病因及找出扳機點，決定取穴位置及施針方法，從而紓緩疼痛、放鬆繃緊肌肉。
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X射線檢查正常，少數患者有軟組織的鈣化影。 針灸對於網球肘的效果主要是通絡止痛，常用的治療方法有毫針刺、電針、溫針、溫灸、隔物灸、小針刀、鐳射針灸等，臨床上的治療大部分都以肘部穴位為主，常用有手肘外側的壓痛點及外關、手三里、曲池等。 如果不能改變工作或生活型態，網球肘很難完全康復，曾裕芳指出，從中醫的觀點，治療上以舒筋活血、溫經通絡、剝離黏連、活血止痛為主，可運用推拿、針灸、按摩等方式來改善。
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除了針灸，還處方了祛風散寒，溫經止痛的中藥給她服，經過三次治療後，劉女士的肘痛已減輕，活動起來也較輕鬆，完成一個療程後，她的肘就不再痛了。 針刺配合溫針灸治療，先在曲池穴和手三里穴各施一針，然後分別在這兩針的旁邊進行齊刺(即在原來的一針的左右位置各刺一針)，三針齊下，用平補平瀉法，在針尾加入艾炷，再將艾炷點燃，留針30分鐘。 歷代醫書的討論內容，總不離開《黃帝內經》所提到的手三陰、手三陽經絡，當這些經絡氣血運行不暢，瘀滯脈絡痹阻，不通就會出現疼痛。 上面提到的對應，是屬於「臟腑別通」的陰陽對應關係，中醫的治療其實是充滿著深奧的哲學與藝術感，不只有這種經絡關係可以治療網球肘，其他對應關係也可以。 從下圖可以清楚看到中醫的「左病又治」、「上病下治」、「前病後治」、「陰病陽治」…等等關係。
神經根型頸椎病可表現為上肢外側疼痛，容易和本病相混淆。 神經根型頸椎病的上肢外側疼痛為放射性痛，手及前臂有感覺障礙區， 無局限性壓痛。 本公司有權隨時修訂本隱私權聲明及相關告知事項，並得於修訂後公佈在本公司網站上之適當位置，不另行個別通知，您可以隨時在本公司網站上詳閱修訂後的隱私權聲明及相關告知事項。 本服務條款的任何條文在適當司法管轄權的法院被判定不合法、無效或因任何理由而無法執行，該無效條文不影響其餘條文的合法性及可執行性。
據估計，網球選手有一半為此所苦，高爾夫選手、水管工、油漆工、園丁與老提著公事包的會計，都是網球肘常見族群。 除了上述中醫針灸、復健等治療外，網球肘患者自我保健也很重要。 網球肘是很常見的疾病，又稱為肱骨外上髁炎，主要是過度使用前臂伸肌群，導致肘部外上髁處肌肉與肌腱發炎而出現酸痛的感覺，若未經及時治療局部肌群反覆被牽拉，會產生慢性肌腱發炎。 因此，很多患者不乏廚師、園藝工作者或木工、泥水工、油漆工。 引起網球肘的原因很多，根據具體的原因調整自己的生活和工作方式對網球肘的治療和避免復發也很重要，注意休息，避免肘關節勞累，限制腕關節的活動，尤其是限制用力握拳、伸腕動作是網球肘治療和預防復發的基本原則。
網球肘中醫治療: 網球肘發生的基本模型是肝脾腎不調
網球肘，學名稱為肱骨外上髁炎（Lateral Epicondylitis），是手肘外側的軟組織發炎所引起的疾患之一。 當人長期勞累，不斷作屈伸及旋轉手腕及前臂的動作時，附著於肱骨外上髁的軟組織，例如筋腱、骨膜便會有輕度撕裂和組織液滲出的情況。 組織液未能及時吸收便會發炎，繼而令附近的肌肉黏連，神經受壓而疼痛，前臂的活動亦因而受限，難以作握、拉、推及提重物、擰毛巾等的動作。 如果做了舒緩網球肘的家居運動一段時間仍未有改善，建議到ANKH機能再生接受「RDS極速去痛技術」治療。 除了由物理治療師或運動科學顧問向網球手患者建議合適的運動，強化患者的肌肉及鞏固手肘、手腕活動能力，更會應用先進的儀器觸發肌肉收縮及放鬆，提高強化鞏固的效果，逐步恢復手部的機能，加快網球肘痊癒及減低復發機會。 好發於手肘外側或肘尖附近，此處是伸腕肌群及伸指肌群肌腱附著處。
近期研究顯示，網球肘大多是前臂特定肌肉損傷造成。 伸腕肌群會在手肘伸直時幫助穩定手腕，如果因為過度使用導致衰弱，附著在肱骨外上髁的肌腱會產生微小撕裂，導致發炎與疼痛。 此外，手肘重複伸直、彎曲時，伸腕肌群也會重複摩擦手肘骨頭突起處，導致肌肉逐漸磨損。 大部分病例經非手術療法即可取得良好的效果。 早期患臂應休息，必要時用石膏或夾板固定，使肌肉保持在放鬆的位置。
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與此同時，有效鍛鍊比較弱及欠缺運動的肌肉，增加筋腱強度和彈性，預防肌肉組織過度繃緊引發酸痛或麻痺，經強化的肌肉有效保護肌腱，恢復肘關節機能，預防及減少受傷的機會。 坊間舒緩網球手的方法眾多，由於不少人認為網球手只是個小毛病，所以會把自己當醫生，直接到藥局買藥膏如止痛膏及肌肉放鬆膏、貼布、止痛貼，貼在不適的位置，短暫止痛而不去求醫。 雖然網球肘的疼痛感會稍微減緩，但單純處理表面問題，而非從根本上解決問題，不但延長網球手的治療時間，更會對日常生活帶來不堪負荷的影響。
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陳宥蓁說，以西醫的治療方式，包含熱敷、電療，注射類固醇，或是增生療法注射葡萄糖水來降低發炎等，在家患者也可以拉筋降低肌肉張力、並建議配戴護肘，幫助支撐、減少患處的肌肉張力。 此外，以中醫按症狀分型應屬於痛痺或骨痺之範疇。 網球肘中醫治療 網球肘中醫治療 根據中醫「通則不痛、痛則不通」的原理，局部氣血阻滯不通就引起疼痛，因此治療時應著重於通經活血。 網球肘的症狀初期是手肘的外側會有疼痛感，壓下去更痛，疼痛有時可向上或向下放射；手腕往上翹會痠痛無力，如用力握物、提取重物、長時間寫字或扭毛巾等動作都會使疼痛加重。