若在沒有其他疾病的影響下，經期疼痛的情況會隨著年齡增加而改善，也會在懷孕後趨緩。 如果確認不是需要緊急就醫，或建議儘快就醫的狀況，可以嘗試著觀察症狀並自我緩解。 接下來，我們會在飲食及用藥的角度來介紹緩解胃痛和腹痛的各種方法。 在我的診間裡重視的是每個病人全身整體性的檢查與診斷，以最溫和簡單並有效率的醫療方式來調整失衡的體質與身體結構，並衛教正確的醫療資訊與生活飲食習慣。
而經痛症狀量表（menstrual symptometrics）是量化評估的工具，可以用來評估經痛的嚴重度和此疼痛與其他身體部位的相關性、月經的量以及對日常生活的影響程度。 經痛及共伴症狀通常於排卵後就會立即出現，且可能持續到該次月經結束。 這是因為經痛與排卵引起的體內激素改變高度相關。
經痛位置: 月經失調養生食療
經痛是女性月經時出現的周期性疼痛，疼痛位置集中於盆骨下、肚臍下或恥骨位置，可能伴隨其他症狀如頭暈、頭痛、腹瀉或疲倦等，嚴重時更會噁心及嘔吐。 上述症狀多於經期內持續兩至三天，隨著經期完結便會停止。 很多女性認為經痛是正常現象，但婦產科靳嘉仁醫生指出，經痛可分為原發性和繼發性，若然是後者的話，要小心身體已有病變，必須求醫治理。 除了上述通常較為固定的疼痛位置，腹部的疼痛也有可能會出現移動式的疼痛，例如吃壞肚子，若飲食不潔食物可能在胃部就開始對身體造成不良反應，接下來幾乎遍布腹部的腸道就都有可能各處陸續出現問題。 下腹主器官也相較中腹較多，除了腸道也有膀胱、腎臟、盲腸、闌尾等，以及子宮、卵巢等女性特有器官，因此女性在非生理期等正常情況下出現疼痛，需多加留意可能為婦科疾病。 而也因為腸道主要分布也有跨足到下腹，因此疼痛常被誤以為是單純的吃壞肚子，如最常被誤會但發炎起來嚴重足以致命的盲腸炎。
另外，上述提到腹痛表徵僅供初步的參考，確認得病與否還是需要醫師的問診及檢查。 值得多加提醒的是，如果出現要立即就醫的緊急病症，請不要刻意忍耐，以免嚴重併發症發生。 腹痛症狀多少會與飲食習慣有關，所以要保持均衡的營養攝取方式才不會過於刺激腸胃。 子宮內膜異位症是常見引起經痛的原因，當患者的子宮內膜在卵巢或子宮肌肉上等異常位置生長細胞，在女士每月經期來時，荷爾蒙的改變會令這些細胞充血、腫大及流血，便會出現經痛，甚至出血的情況出現。 經痛可分為兩大類，包括「原發性」及「繼發性」。 「原發性經痛」是指背後找不到其他疾病，沒有其他病理引起經痛的問題，主要是由於月經期間因子宮收縮而引起，因女性月經來時子宮會產生一些「前列腺素」。
經痛位置: 子宮內膜異位可能的併發症
经痛在妇女中的患病率约为25%，在20岁左右最为多发，通常随着年龄增长减少。 据一份调查，经痛在青少年女性中的患病率为67.2%，另一份调查结果是90%。 调查表明，有原发性经痛的未产妇在40岁后症状明显减少。 据问卷调查，在遭受过性虐待的女性中，包括痛经在内的月经问题更为普遍。 也有些科學研究的結果和與前述的結果不同，比如說，英國醫學期刊的系統性回顧發現thiamine和维生素E可能有效，而魚油和維生素B12的效果則仍是個未知數。 、硫酸锌、魚油和維他命B1可能會有一點效用，但證據還不充分，需要進一步的研究。
如有特殊疾病，或服藥中者，請徵詢醫生建議後才使用本網站提供之產品。 建議您購買前詳閱常見問題，或是直接聯繫我們的客服人員，我們將樂意解答您的問題。 頭痛範圍在前額與眼睛周圍，會伴隨有腸胃、腎或膀胱疾病。 有時候也與飲酒過量、食物過敏還有食品的添加物有關係。 舒緩方式：找出是否有消化系統問題，改善飲食生活習慣。
經痛位置: 健康情報
多年來，透過我們的醫療網絡，已與超過二百二十萬名市民建立良好的互信關係。 中醫的觀點則認為經痛主要是由於氣血運行不暢造成，子宮在生理期間缺乏血液滋養，也因為氣血不足而感到疼痛、手腳冰冷、噁心想吐。 A：經期前，應盡量避免進食生冷的食物，及保持早睡早起的習慣。 經期後應盡量保護腹部及腰部的溫暖，切勿太勞累。 經後可喝以下幾款焗茶：桂圓紅棗茶（桂圓3粒、紅棗5粒去核）、紅糖生薑水（紅糖15克、生薑3片）、黃耆枸杞茶（黃耆2錢、枸杞3錢）、玫瑰花益母草茶（益母草3錢、玫瑰花10粒）。
- 對於下腹空墜感這個症狀，在調整體質的藥物重用補氣藥黃耆、人參、西洋蔘等藥物就可以得到改善。
- 她遂推行PCN護理計劃，首次由外國引入「敷料」取代傳統的普通紗布覆蓋導管位置，降低阻塞和移位的風險。
- 平時多加按摩，對腸胃不通的人也有很好的治療效果，能幫助下腹盆腔血液循環，舒緩痛楚，有助鬆弛肌肉並緩和痛經。
- 經痛是女性月經時出現的周期性疼痛，疼痛位置集中於盆骨下、肚臍下或恥骨位置，可能伴隨其他症狀如頭暈、頭痛、腹瀉或疲倦等，嚴重時更會噁心及嘔吐。
- 經期後應盡量保護腹部及腰部的溫暖，切勿太勞累。
- 而若有輕微便秘情況者，也可以試試適度按摩輕推左下腹，或許能有些許幫助。
因為駱駝式弄可以緩解腰背部疼痛，同時減少焦慮情緒，在那幾天中真的很重要呢！ 做法：保持跪姿，雙膝分開至膊頭寬度，腳背平放在地，深呼吸一口氣，夾緊臀部與肩胛骨，胸部擴張並向後彎，雙手捉住腳跟，腹部收緊，可以的話頭慢慢向後仰，維持動作5個呼吸的時間。 要改善經痛，除了吃止痛藥之外，其實簡單的瑜伽動作已有很大的減痛功效，特別是針對腰背酸痛問題，今次根據難度，慢慢教你5個舒緩M痛腰背痛瑜伽動作，經期前、中、後期做也可以呢。 子宮內膜異位聽起來很像什麼異形的名字，但其實是很直觀的病名，就是「子宮內膜換了位置」，沒有長在子宮的「裡面」，反而跑到卵巢、子宮肌肉上，甚至順著淋巴跟血液，跑到腹腔裡面、長在腸道上。
經痛位置: 八髎穴作用1. 改善婦科問題
「不空腹」：長期使用非類固醇類消炎止痛藥可能出現腸胃不適或腸胃出血，建議與食物併服或飯後使用。 必要時吃止痛藥減輕疼痛，才不會讓日生活受到影響。 非類固醇類消炎止痛藥可以抑制前列腺素的製造，但是要吃對時機，不要等痛到受不了才吃，月經來之前吃或月經剛來吃最有效。 因為原發性經痛與續發性經痛的症狀大致相同，建議女性們發生經痛時，找婦產科醫師幫忙判斷是哪一種痛，才能對症下藥。 5.反覆發生腹痛：如果腹痛情形不嚴重，但反覆發生或症狀持續超過 經痛位置 1 個小時的話，仍應到門診就醫，請醫師協助找到原因。
任何女性都有機會遇上經痛的情況，視乎個人體質。 經痛位置 如果在經期以外出現經痛，即由疾病引發的繼發性經痛，就必須盡快進行婦科檢查，及早診斷任何嚴重疾病。 有些月經不順的女生在月經前會有「脾經疼痛」的情況，也就是小腿脛骨後緣的疼痛，這類型的人常有月經不順的問題。
經痛位置: 經痛舒緩吃什麼？搭配2道能溫暖子宮的食物效果更明顯
以下借用日本瘋傳的「M 痛程度表」，並從中西醫角度來說明經痛原因。 出現嚴重經痛時，除了靠止痛藥之外，不少人也會選擇熱敷腹部，加上冬天天氣寒冷，暖暖的熱氣在肚子上好舒服，但常常有民眾搞不清楚到底要敷上腹還是下腹？ 中醫師提醒，可以從症狀來判別，如果單純經痛可以敷下腹，如果有食慾不振、脹氣、想吐可以選擇敷上腹。 CA-125是常用的檢測方式，只需要抽一小管血，進實驗室檢測CA-125的生物標記，方便快速。 但是準確率也不高，容易受患者本身的荷爾蒙狀態影響，像是有子宮肌瘤的人就可能被誤診，而且只能在狀況已經很嚴重的時候檢測出來，所以被認為只能做參考。 經痛的診斷是透過經痛影響日常生活的病史來診斷，不過沒有普遍公認的診斷標準來判斷經痛的程度。
「我覺得自己似裁縫般，需要運用專業知識為病人訂製稱身的治療方案」。 伊利沙伯醫院資深護師（泌尿外科護士診所）金琬瀞形容，泌尿外科所涉及的例如排尿困難、尿頻等，大多都是不會致命，但極令人困擾。 中醫認為經痛主要是因血氣運行不順所致，即所謂的「實症經痛」，原因是子宮寒冷容易使氣血凝滯，導致經血無法順利排出，當經血阻塞不通則痛，容易引發經痛的狀況。 「實症」為氣滯、血淤、寒凝、血熱等原因造成，經血黏稠，色呈紫黑，並且有血塊，疼痛多出現在經前或經期之中，痛有定處，感覺像是發燒感染一般，經期結束後隨即痊癒。 「原發性經痛」是因為子宮內膜的前列腺素分泌過度旺盛，造成子宮強烈收縮與缺血而成。 以上的自我按摩穴位常常按，能夠幫助預防經痛狀況發生，也能在經痛時得以緩解，除了按摩，適度緩和的運動，比如散步或伸展操等，也可減緩因骨盆腔充血所引起的疼痛。
經痛位置: 經痛程度表
這種狀況必須即刻送醫，以免錯過治療的黃金時間。 「腹痛不一定是胃痛」，因為除了胃部疾病能引發腹痛之外，還可能是體內其他器官，例如小腸、大腸、胰臟、肝臟、膽囊等出現病變。 腎病初期，患者沒有明顯的症狀，但腎結石患者一發病，就會感到側腹劇痛，也即是「腎絞痛」，出現十分突然，每一次的痛楚可能會維持幾分鐘，消失後，又再次出現。 經痛位置 一般來說，兩種腸胃炎都可自行痊癒，但如若腹瀉次數太多，患者是有可能出現脫水狀況，又或是持續發燒兩至三天不退、腹痛劇烈難忍及有血便，或吐血等狀況，便應立即求醫。 進行天灸療法前，中醫師會在四診後，根據不同體質再決定貼藥位置及時間。
如果內膜組織著床於卵巢，更會形成充血囊腫，即子宮內膜瘤，隨著時間累積，這些經血會變成深棕紅色，所以俗稱為朱古力瘤。 即使經期完結後還有經痛情況、嚴重影響生活，需請假休息、臥床、而每次經痛都要食止痛藥，甚至連止痛藥都不能止痛，需要打止痛針等等。 蘇安莎中醫診所主診醫師，獲香港中文大學中醫全科碩士學位及英國巴斯大學（榮譽）理學士學位，為前醫管局三方協作中醫教研中心駐診中醫師。 專長治療各類婦科疾病、情緒病、皮膚病及脾胃疾病，於Facebook 專頁「潘健燊中醫師-行醫日記」分享中醫養生資訊。 中醫建議「實症經痛」的女性平常可吃點平性食物如黑豆、燕麥、山藥等，避免補過頭上火，出現破嘴、生暗瘡等症狀。
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腹瀉症狀較輕微且無脫水症狀者可以飲用運動飲料來補充水分及電解質。 而反覆腹瀉且有明顯脫水症狀者可在一般藥局購買口服電解質水（ oral rehydration solution， ORS ）的即溶包，即溶包的粉末通常先溶在開水之後飲用來補充水分及電解質。 嚴重肝硬化患者由於沒有足夠的白蛋白來吸附體內的水份，讓多餘的水份滯留在腹內，形成腹水。 3.如果是已有明確診斷，且非腹部急症的症狀，可以嘗試自行緩解或按照先前的醫囑服藥，或找藥師選購成藥。
）還有塗有孕激素的宫内节育器都可能幫助患者減輕疼痛。 對於瑜伽、針灸和按摩是否能夠抑制經痛的研究還不夠完整，但若確定曾患有可能造成經痛的宿疾，手術可能可以減輕經痛。 腸道發炎、癌症等造成的疼痛，也可能因腸道分布較廣，各區域都有可能出現，而此原因所造成的疼痛，常見也會合併發燒、血便等症狀。
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經痛位置: 按摩八髎穴方法
按壓內關穴還能達到安寧心神，消除緊張心情的作用。 經痛位置 它是手陽明大腸經上的穴道，可治療臉部五官的痛症：頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛等。 頭痛按合谷穴；臨床上遇到牙痛的患者，針刺合谷上方。 許多女性天天喝手搖冷飲、吃生菜沙拉或是久坐不運動，年輕的時候，身體都沒事，可是等30幾歳以後，就開始月經不規律，痛經、手腳冰冷等都來了。
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不過如果一直頻繁經痛，就要注意自己是不是有「子宮內膜異位」的問題。 一篇2008年出版的回顧性論文看好中藥在未來能有效治療原發性經痛，然而因為該篇論文所採用的研究方法有限且品質不佳，所以仍不能就此下定論。 不過2009年的系統回顧發現含有低劑量或是中劑量雌激素的避孕藥物，在改善原發性經痛上的證據並不充份。 一般藥局常見的止瀉成藥為 loperamide （常見商品名：樂必寧）。 請不要服用非類固醇消炎藥物（ 經痛位置 nonsteroid anti-inflammatory drugs， NSAID ）來止痛，因為這類藥物可能會侵害腸胃道黏膜，引起腸胃潰瘍。
經痛位置: 吹風機暖腹 女性經痛隨風去(上)
除了以上穴位按摩、暖敷、浸腳和食療外，鄧醫師也提醒大家不要過度減肥，以免令內分泌失調，而造成月經異常。 另外，經期要避免進食生冷食物，避免影響月經排出。 情緒上，也應盡量避免精神緊張，造成肝鬱、氣滯，影響月經。 若果 M 痛原因是「血虛」的話，那麼即便在經期中也可以喝四物湯，以利調養。
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除了飲食上的調整，我們可以在藥局購買制酸劑藥物來緩解與胃有關的腹痛，但購買藥物前要諮詢藥師哪些藥物比較合適自己的身體狀況，服用時需遵循藥盒及藥師的指示用藥。 不用擔心，Bowtie 分別用西醫及中醫角度與你分析經痛！ 並請來蔡嘉麗中醫師（註冊編號：008023）教你如何用飲食、穴位及生活習慣紓緩痛楚，一齊解決 M 痛問題。
經痛位置: 經痛熱敷沒有用？專家：一定要敷到「兩個部位」才有效！
當發生腹痛時先不要慌張，靜下心來感覺痛點，確定在哪個部位。 在第一的黃金時間內就能找到對的醫師做好對的治療，才不會因為轉診發生時間上的延誤，導致病況惡化甚至不可收拾的地步。 血海穴：膝蓋骨上緣內側端上2寸，大腿內側肌肉隆起處。 （健康1+1／大紀元）血海，聽名字就知道跟女性的月經一定有關係。 其實它跟所有的血中物質的循環都有關，如同血液匯聚的海洋。 按摩血海穴，不僅可以改善經痛，還能清血、改善血濁，治療月經失調等問題。
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經痛的發生主要是體內分泌前列腺素令子宮收縮，當收縮的動作過於強烈，就會會壓迫到周遭的血管，令血液無法輸送氧氣到子宮，而子宮便因缺氧而產生經痛，可以分為「原發性經痛」和「繼發性經痛」兩種。 天然美容專家李韡玲於專欄引述婦科醫生指，因來經期之前，體內激素水平出現改變，分泌大量前列腺素，幫助子宮在月經期間收縮止血。 註冊中醫及物理治療師王耀初在經濟日報專欄表示，如經痛劇烈、刺痛兼經血中呈現血塊，多因血瘀引致。
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他提醒，如果你一開始是胃痛，後來痛到右下腹，那有八至九成機會是闌尾炎。 患有心臟衰竭的女嬰芷希，去年12月在香港兒童醫院成功完成換心手術，相關心臟來自內地一名因意外死亡的幼童。 香港兒童醫院表示，芷希的康復進展符合醫療團隊預期，早前已毋需使用強心藥和呼吸器，近日亦已由兒童深切治療部轉到心臟科病房繼續留醫。 醫療團隊會繼續監察她的臨床情況，提供所需治療及復康訓練。 中醫治療經痛常用的穴位，可以調節氣血，尤其對血方面的血循順暢非常有效，另外，女生如果經期不固定、經痛也可以按壓改善。
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內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。 屬於虛證寒症適用的有黑糖四物膏、白鳳丸、姑嫂丸，但其實經痛多虛實夾雜，因此應向中醫師作全面診療，避免進食坊間成藥耽誤病情。 先有經絡的「不通」，以至不能運輸足夠的營養到各臟腑，從而產生「不榮」的疼痛訊號，以後又因為身體常處於「不榮」的狀態，以至沒有推動力運行經絡而「不通」。 一旦子宮收縮，即會影響到子宮後面的直腸受刺激蠕動，同時，前列腺素亦會刺激胃腸道，從而加快胃腸的蠕動，也就出現了拉肚子的情況。 華小姐42歲當物流公司管理，經常用電腦辦公處理日常排單工作，最近肩頸痛得非常利害，睡覺也睡不好，敷了現成按摩貼，做了物理治療都沒舒緩疼痛之苦。 對於一些疾病，拔罐能通過有效的對症治療，調節陰陽，疏通經絡，活血化瘀等作用。
陽陵泉穴在足少陽膽經上， 一般外傷或筋骨方面如拉傷、關節炎、五十肩、肩頸痠痛、運動傷害、扭挫傷、落枕，通常只要將陽陵泉疏通，筋就自然鬆了。 內關穴位置：手用力握拳，手腕內側會有兩條筋浮起來。 內關穴在兩筋之間，手腕橫紋上兩吋（三橫指寬）的位置。 合谷穴位置：把手指併攏平放在桌上，往最高的點壓下去，用力稍偏向食指，有痠麻脹痛的感覺即表示壓的位置正確。