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黃金時間是產後半年內，因為身體有一種「鬆弛荷爾蒙」，媽媽從懷孕開始產生，到產後大約半年後會退，所以在產後半年內鬆弛荷爾蒙還在媽媽體內，身體處於柔軟狀態，在這個時候紮肚，會事半功倍。 不過，即使過了半年也可以做，但效果不會那麼快見到，可以慢慢作改善。 懷孕是令人喜悅又難忘過程，不管順產還是開刀的媽媽，都想在產後調養得宜，若能先了解產後身體問題，無論是坐月、飲食、紮肚方面的相關知識，再按個人體質和飲食，調整生活習慣，一定會令身體比懷孕前更好。
紮肚過程: 知識博覽系列
故做按摩復位前，務必要清楚了解按摩油的成分，並選用高質的天然有機按摩油。 Kommacat Box是Kommacat的另一條產品線，主力出品兒童禮盒，當中包括個人化禮盒、成長紀錄產品及服飾用品禮盒等等。 我們希望Kommacat box能為媽媽小孩製造更多溫暖的回憶，與你們一起分享最珍貴的時光。
明白大家也渴望理想的修盤骨效果，因此下盤會紮得又低又緊，媽媽要長忍不去廁所，還要站著抱BB埋身餵奶，「媽媽突然手痛，呀B差D碌左落地」，另外亦有機會站立太久，引致上述的靜脈栓塞和子宮下垂，是挺危險的。 Rubi一邊要照顧4歲的大兒子Quinton上學，同時要照顧初生兩個月的幼子Qasin，完全沒有時間想減肥的事。 此外，如紮肚師或按摩師選擇採用精油按摩時，亦要留要有靜脈曲張或靜脈曲張性潰瘍現象的人不宜採用精油按摩；皮膚容易過敏的人亦有機會出現紅腫、灼熱、瘙癢等症狀，故此，採用精油按摩時緊記選擇 #全天然精油 進行按摩。 哪如果打算加入紮肚這一個行業，其實又需要考取甚麼資格才可以呢？
紮肚過程: 服務預約
雖然紮肚是天然而且相對安全的產後修身方法，但也有些紮肚禁忌需要注意。 紮肚前需要留意惡露和月經血量，如果分泌量太多，即是身體未適合進行紮肚，需要等待惡露排清才開始紮肚。 紮肚過程 另外，紮肚禁忌還有不可以在太飽太餓的情況下進行，亦要注意紮肚接觸到的皮膚不可有傷口、膿瘡、濕疹或其他皮膚問題，以免令皮膚問題惡化。
產後美容興起，令到不少新手媽媽均希望產子過後，可以令到身體無論從外到內，或內到外，都可以回復到產子前的身段。 而在眾多的產後美容或產後修身方法之中，紮肚這一門技藝，亦於近年開始流行，同時亦引來愈來愈多人加入及重視。 甫進入學校，一座座分量十足的獎座和一張又一張的國際證書整齊排列著，無不印證著Grandway在美容教育界的專業領導地位。 而就在今年7月，Grandway在全東亞及東南亞區超過250間TQUK核准中心脫穎而出，勇奪了英國資歷培訓頒發的「卓越中心獎」，成為僅5間優勝機構的其中一員，足見Grandway果真卓然不群。 紮肚過程 本課堂由資深紥肚師教授，提供專業知識及分享多年經驗，學員能夠從中學習知識，幫助有需要產後婦女，亦可以製造就業機會，讓學員成為一位專業的紥肚師。 相信每位產後和懷孕中的凖媽媽最擔心的就是體態變化，由於懷孕時荷爾蒙分泌令腹部肌肉和骨骼變得柔軟，以擴大空間容納胎兒，因此產後腹部鬆弛是常見的情況，亦是不少現代媽媽擔心的問題，怕影響體型。
紮肚過程: 英國 TQUK 專業紮肚證書課程 (兩天共15小時)
故此，已分娩一段時間的媽媽需要更長時間，進行紮肚修復才見效果。 除了好好坐月，好好休養，紮肚是這些年受到愈來愈多孕媽媽重視的產後護理項目。 通過源自東南亞的傳統手法照料產後媽媽的身心狀態，調整腰形，修復腹直肌，更重要是為出現心情落差或缺乏自信的她們安撫心情、重拾健康，是充滿使命感而意義非凡的工作。 其中美容界有大家熟悉的富嘉國際教育獲獎，富嘉繼2019年連續兩度成為「卓越中心獎」得主， 證明其培訓課程十分優秀。
紮肚本身並不涉及藥物、儀器使用，因此不會出現副作用或不良反應，但留意療程進行時不應紮得過分緊身，以免影響活動、進食、睡覺及身體血液循環。 如果客人本身身體擁有內傷（器官、骨頭）或癌症，一般都不建議接受紮肚療程，直至康復為止。 每次紮肚一般也會紮最少八小時，讓紮肚布有足夠時間為身體塑形，而整個紮肚療程的長度視乎紮肚次數，最快5次就可見效果，但一般為10次至15次效果最理想。 可以，但收身紮肚療程會比一般產後孕婦的長，因產後多年新陳代謝變慢，加上沒有及時收復，長年累月而形成「大肚腩」，需要增加紮肚的次數以達至瘦身效果。 好professional+ knowledgeable. 之前不喜歡去美容院都是因為去都被hard sell，幸好這家完全不會。
紮肚過程: 產後修身專家~90後紮肚師 分享入行心得
本文找來90後紮肚師Erica，為大家講解這 個行業的小知識。 療法必不可少的檊杆筋膜棒一般採用天然櫸木製造，其質地堅硬，經高溫碳化後碳化層光滑，無毛刺，不易腐爛、裂開和變形，兼且擁有良好的防潮防蟲作用。 根據人體經絡及各個穴位而設的檊杆筋膜棒，有著波浪刮槽，其彎曲幅度貼合人體曲線，使按摩療程360˚無死角，力量更集中，刮痧時更省力，效果自然更顯著。
- 在十個月的懷孕期中，媽媽體內經歷巨變，子宮和五臟六腑難免會下垂和移位，同時伴有水腫和中醫所指的風毒問題。
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- 內臟移位 －子宮逐漸擴大的同時，身體的內臟受擠壓，導致子宮附近的器官包括（膀胱、胃、腸等）出現移位或下垂問題。
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- 甫進入學校，一座座分量十足的獎座和一張又一張的國際證書整齊排列著，無不印證著Grandway在美容教育界的專業領導地位。
- 紮肚日決定完成咗悠悠4歲生日會後先開始，因為Cathy話如果紮完出街天氣熱會辛苦，同埋紮完最好唔好拆，直到第二朝佢上嚟前沖涼先好拆，效果會更好，果10日我無限次想半夜拆，但師奶心態比咗錢當然想得到最好效果，所以死頂無拆到！
但當由懷孕至生產期間，子宮會膨脹而致腹直肌拉扯，而引致產後不少生理問題，包括腹直肌分離、內臟移位、盆骨增寛等。 如之後沒好好處理，便大有可能引致失禁、子宮下垂，以及陰道鬆弛等。 Karen：產後多年，身體的鬆弛素早已退去，但如想透過天然手法和紮身改善身體問題和身型也是可以的。
紮肚過程: 導師培訓
此外，本課程為TQUK課程的產前產後文憑課程的其中一個課程，質素有保證，而且紮肚課程價錢比較優惠。 醫學實證 3 星期 6 次療程可改善盆底肌鬆弛、改善尿滲問題、提升性生活滿意度， 無痛無創， 無須脫衣，安坐2 8 分鐘完成約1 2 , 次盆底肌運動。 由紮肚師會配合脊醫建議調整紮肚方法， 為你進行到店及上門的按摩及紮肚療程， 亦及與註冊營養師密切合作， 細心跟進腰腹修型情況。
效力沙特阿拉伯球會艾拿素的基斯坦奴朗拿度（Cristiano Ronaldo），場上看似無所不能，平時在家也是完美爸爸和男友，訓練完畢就回家陪伴兒女玩耍，是女友洛迪古絲眼中的完美情人及絕世爸爸。 伍富橋去年白色情人節曬出與富貴女友梁兆楹（Shirley）求婚成功嘅照片，5月就拉埋天窗。 據悉Shirley曾經喺TVB擔任幕後撰稿員，父親從事物流業及食品等生意，擁有兩間麻將館，身家以億計算，所以伍富橋就被標籤為「億萬駙馬」。 伍富橋結婚後甚少幕前演出，去年12月更與Shirley去咗成4周嘅蜜月旅行，二人先遊走英國、瑞士、荷蘭，最後以日本作尾站，令人大感羨慕。 早前2月14日情人節，伍富橋與Shirley再次出發去泰國清邁旅行，雖然Shirley身家豐厚，但二人選擇搭乘廉航，機票亦只係950蚊。
紮肚過程: 紮肚的「黃金時間」
但是有些媽媽本身體質狀況已很差，過份按摩及心急紮肚令呼吸不暢順，卻會適得其反，不能強行完成，否則身心也造成壓力。 我們對人體「細胞更新」週期要有概念﹕內在腸道胃更新要2~3天，胃細胞7天，肺表面細胞會更新要14~21天，表皮膚細胞約28天﹔脂肪細胞90天﹔血液紅血球細胞120天﹔肝臟細胞150天﹔全身免疫細胞需要一年才能更新。 紮肚過程 媽媽本身的先天體質、作息生活、運動習慣、飲食偏好，排便規律，衣著、以至精神健康、家人及外在環境、天時配合等。 香港心醫療集團於2013年成立，提供產後身材修復，痛症及脊醫服務，泌尿科及私密處護理，產後抑鬱支援，疫苗服務，母乳顧問服務，紮肚及整形外科手術，皮膚護理和產後脫髮修復等範疇。 紮肚過程 反銷售主導：我們的醫療團隊堅持醫學道德準則，教育患者深思熟慮地做出有關護理和治療的決定，而所有治療及藥物均由醫生建議及處方。
有陪月幫媽媽紮後未坐月完便病倒，不能餵人奶也差點害得產後抑鬱。 媽媽生完後新陳代謝慢，尤其以下肢水腫問題嚴重，如紮肚時間過長太緊，影響下肢靜脈回流，腿部就開始出現局部紅腫、疼痛，若未及時舒緩情況，會進一步導致血管栓塞。 ▴自然分娩及剖腹分娩的紮肚合適時間而紮肚對於已分娩一段時間媽媽亦同樣有效，但效果相對黃金時間細，但注意（#腹直肌 不會因時間自己修復）。
紮肚過程: 課程資訊
當媽後最困難的事第一位應該是減肥，單是照顧孩子已佔據媽媽所有時間。 近年深受本港媽媽熱捧的古法紮肚，源於印尼等東南亞地區，專門針對產後婦女因懷孕生產而鬆弛的肚皮，盡快回復正常。 原先從事親子媒體編輯的Joys不甘當平淡的上班族，決定跳出舒適圈，飛往峇里學紮肚，因為她發現「每位媽媽想靚的心沒有因為生仔而變過」。 紮肚過程 中心導師團隊更包括資深生物醫學科醫生，臨床心理醫生，牙科醫生，一級化驗師，資深中醫師，資深護士助產士及產前產後護理導師，且每位導師均擁有１０年以上相關行業及教育經驗，並持有認可教育及培訓專業資格。
在會議舉行前，TQUK東亞及東南亞區的骨幹要員便為富嘉國際教育頒發嘉許狀，並拍攝一段短片在會議上播放，由富嘉國際教育Director Ms. 紮肚過程 Jessica Lo親身為大家分享得獎感受。 除可收窄外擴盆腔外，更可改善腹直肌分離及防禦盤骨外擴或變形導致長遠的產後婦女健康問題。 盆腔收服，嬰幼兒照顧，陪 月員相關課程，完成考試後可獲得國際認可資格，為有意投身 產前產後護理行業及在職人士提升專業水平。 市場上的紮肚療程收費按紮肚師經驗及療程內容而有所不同，由$6,000至$15,000不等，有些紮肚療程只有腹部按摩，亦有提供全身按摩服務或採用美容修身儀器。