升糖指數70以上的食物乾脆都不吃，打算只吃升糖指數55以下的，像是豆腐、海帶、昆布、各種蔬菜等等，想說1週很快就過去了，但實踐起來就覺得很漫長。 糖尿病頻尿改善 1週之後晚上不再頻尿，代表和糖尿病關係最密切的胰島素正常運作了。 正常來說，胰腺分泌的胰島素（Insulin）可以將葡萄糖供給細胞利用作為身體的能量來源，並降低血糖值。 當血糖值開始下降時，身體便會自動減少胰島素的分泌。 但一個人當處於糖尿病前期時，上述的過程就無法正常進行，胰臟可能無法產生足夠的胰島素，或者細胞對胰島素產生抵抗力（又稱胰島素阻抗），葡萄糖無法順利被細胞利用，在血液中積聚，造成高血糖。
- ＊網站實例僅供參考，任何療程的副作用及治療效果會因個人體質及術後保養而異，實際狀況需由專業醫師親自評估為主。
- 年紀增長、器官退化，膀胱儲存的尿液越來越少，導致頻尿，而且據醫師指出，有七成年齡65歲以上的長輩都有夜尿困擾！
- 神經性膀胱障礙：中國醫藥大學附設醫院衛教健康分享網資訊指出，神經性膀胱障礙，是指負責控制膀胱功能的神經系統，因為中風、帕金森氏症、糖尿病、外傷、多發性硬化症等原因，導致神經組織損害、影響膀胱功能。
- 生產後，許多媽媽的「骨盆底肌肉」會變得鬆弛，無法妥善控制尿道，經常需要跑廁所。
- 患者會出現小便頻密、夜尿次數多，以及突發性出現強烈的尿意。
- 這就是為什麼比起年輕人，上了年紀的人更容易得到糖尿病、高血壓。
- 如果在晚上攝取了太多的水量，例如茶、酒、咖啡，而飲食又過於重，口味油膩、過鹹、過甜….等，也都有可能會發生夜間頻尿的情況。
為了確定您的尿頻原因，最可靠的方法就是找專科醫生做測試。 醫生可能會要求您提供尿液樣本，以檢查有否受到感染，同時找出血液是否異常。 醫生也會對您的腹部和骨盆進行檢查，可能包括盆腔、尿道和陰道的檢查。 羅醫師也補充，針對有膀胱過動症的病患，他也會請病患自行做一份「排尿日誌」，登記自己每天排尿的時間以及尿量，並連續紀錄三天。 通常在連續紀錄了三天之後，有些人的腦子就像重新開機了一般，可以重新認知到自己的排尿狀況，進而直接改善了頻尿的症狀。
糖尿病頻尿改善: 糖尿病だと尿が多く出る！その原因は！？
4.泌尿道問題：像是男性長輩常見的攝護腺肥大，女性長輩常見的泌尿道感染、膀胱炎等狀況都會使得排尿的次數增加。 若是已經調整飲食習慣、紀錄排尿日誌卻還是沒有改善的患者，才會考慮使用藥物治療的方式，羅醫師說明，藥物治療有分兩種，一種是讓膀胱儲尿量比較多的藥物，而另一種則是讓膀胱不要那麼容易敏感、收縮的藥物。 造成膀胱無力的原因是「逼尿肌無力」，導致無法有效將膀胱裡的尿液排出。 逼尿肌功能低下的原因包括老化、神經病變或受傷、糖尿病、膀胱出口阻塞等，若發生膀胱無力的問題，同樣需要泌尿科的專業醫師才能有效治療。 若糖尿病友已經有發生過尿滯留曾經導尿過，或是已經知道膀胱長期無法完全排空（膀胱尿後殘尿過多），就建議固定時間解尿避免膀胱過漲。 而在醫師確定沒有其他尿液逆流回腎臟的問題時，也建議解尿可以分兩段式（解完一次後，休息一下短時間內再解第二次）來幫助膀胱排空。
喝水的情形與你的排尿次數都有相關，有些人水喝很多，如果要他一天只上8次廁所的話，那可就太難為他了！ 尿量的多寡很重要，如果你是很頻尿的人，且每次的尿量都很少的話，就確實是有問題。 鹽分和糖分會使血糖上升，讓胰島素快速分泌，所以使用比平常低糖低鹽的料理方式較佳。 在料理的時候，比起用油煎炸，汆燙或是無油煎的料理法更適合。 雖然我們都知道飲食要麵粉少、蔬菜多、鈣含量高，但胰島素很難徹底管理。
糖尿病頻尿改善: 健康網》老是想上廁所？ 醫教5撇步緩解頻尿
糖尿病患者即使吃進大量的食物，但是因為胰島素對細胞的反應不佳，無法讓葡萄糖為細胞所利用，因此患者仍然會感到飢餓。 神經問題：腦中風、阿茲海默症（或老人癡呆症）、脊髓損傷或是末梢神經炎等疾病，都有可能會造成不同程度的排尿功能障礙。 精神問題：個性容易緊張焦慮或壓力大時， 可能會使自律神經失調，進而造成頻尿，但如果休息或睡著症狀便會消失，這類病人以小孩及職業婦女最常見。
我們可以想像荔枝是葡萄糖，宮女是胰島素，貴妃是細胞。 貴妃不可能自己跑去市場買荔枝，於是宮女就負責將荔枝帶去給貴妃食用。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
糖尿病頻尿改善: 糖尿病による頻尿とは？
若是其他病況影響血糖短暫升高的情況所造成的急性尿滯留，多半在藥物幫助及血糖控制後，膀胱功能可以慢慢恢復。 可惜的是，如果當膀胱進展到完全無力的狀況下，可以使用來幫忙的藥物就極為有限。 子宮脫垂：是指子宮從骨盆底端不正常突出，可能是由分娩造成的傷害、產後過早從事勞動、韌帶、筋膜、肌肉張力不足等原因造成腹壓增加，導致子宮脫垂。 子宮肌瘤：子宮肌瘤就是子宮長出的肉瘤，大多為良性，惡性比例不到1％，是婦科中很常見的腫瘤，更年期後婦女約有40~50％會有子宮肌瘤症狀。
- 依據病人可以解尿的程度，有時候必須進行一天一至六次的自我導尿。
- 第一型糖尿病是因為先天性負責分泌胰島素的胰島細胞，就被免疫系統或病毒感染等問題破壞。
- 若症狀嚴重且不接受治療，可能會造成膀胱纖維化、尿毒症、必須透過導尿管才能排尿等症狀。
- 中醫方面，會依照個人體質及病程不同，加以不同調理，像是常見的肺熱失宣、濕熱下注、中氣下陷、氣滯血瘀、陰虛火旺、腎氣不固…等等，偏差的體質改善之後，排尿功能都會慢慢改善。
- 補充足夠水分：每天喝自身體重乘以30cc的水量，除了維持健康以外，還能訓練膀胱。
- 要使用哪種藥物，應該經由醫師評估，也跟患者好好討論。
- 坊間的說法非常多，但目前有證據的只有茄紅素（Lycopene）可稍微改善症狀。
如果膀胱不自主收縮過多，就容易混淆正常的感覺造成頻尿，甚至急迫性尿 … 糖尿病患若血糖偏高，睡覺時容易抽筋、頻尿、口乾舌燥等，部分則有夜間低 … 與醫師討論治療方式，例如可考慮施打新一代長效基礎胰島素，就可改善空腹仍血糖過高 … 糖尿病頻尿改善 ◎此類藥品能放鬆攝護腺、尿道、膀胱頸等部位的平滑肌，降低對尿道的壓迫，使尿液順利排出，改善排尿困難。 作用快且效果顯而易見，是攝護腺肥大男性第一首選用藥。 但無法防止攝護腺繼續腫大，亦不能縮小攝護腺的體積。
糖尿病頻尿改善: 糖尿病四種類型
如果在1個月內一直出現列表這些症狀，自己的分數超過15分，又有很多不健康的生活習慣，像是特別愛吃精緻澱粉，常常喝飲料，白開水卻喝很少，或是每天攝取了太多熱量、沒有運動、壓力太大等；第一步建議還是先去做血糖檢查。 根據國際尿控協會（International 糖尿病頻尿改善 Continence Society）的資料，頻尿指的是24小時內排尿8次以上；若夜間睡眠期間需上廁所超過1次，則屬夜尿（Nocturia ）症狀。 然而，若於白天飲用較多咖啡或茶水，也可能導致排尿次數超過8次，因此只要非長期性或未對生活產生影響，通常毋須接受治療。 糖尿病患者尤須徹底管理胰島素，飲食習慣會大大影響胰島素。 因此要少吃升糖指數高的白米飯、麵粉類食物，並多吃升糖指數55以下的食物，例如豆類、海藻類、蔬菜類，這樣持續管理胰島素。 上了年紀之後，活動量沒有年輕時來得大，所以必需在固定時間持續做訓練肌力的運動。
1.心臟、血管病變：50％的糖尿病患會得到心血管相關的疾病。 在腦、心臟、足部等部位的動脈硬化病變，會引發腦中風、心肌梗塞及足部病變。 現代人愈來愈習慣使用LINE當作最主要的通訊軟體，不只會通過LINE傳遞訊息以外，還經常會使用到LINE的語音通話功能，… 台灣傳奇巨星劉文正被經紀人詐死一事震驚全台，不過真的有「詐死」風俗，因為傳說中，只要假死過一次，就能夠換命，從此一身好運，但也要小心，… 沒有家長想讓孩子輸在起跑點，孩子的健康在父母眼裡更是首要任務。
糖尿病頻尿改善: 白飯、糙米熱量一樣？高敏敏揭真相 建議吃4種米取代白米，降低代謝疾病與癌症機率
中醫認為，攝護腺問題有虛有實，虛則補腎益氣，實則清熱利尿。 治療上，頻尿不僅能得到控制，性功能問題也能獲得滿意的療效。 頻尿、多尿是「糖尿病」的眾多症狀之一，中醫認為這是「消渴症」範疇，多是因「陰虛燥熱」或「腎氣不足」所致，給滋陰潤燥及溫陽補腎的藥物，不僅可以改善頻尿，對穩定血糖也有幫助。 「尿路感染」的患者常有解尿困難、疼痛、灼熱感及下腹悶脹等，在中醫常見的證型有「下焦濕熱」、「熱鬱血瘀」，給予清熱利濕、活血化瘀的中藥後可以抑制發炎現象，進而改善小便的問題。 3.睡眠或情緒問題：有些人在情緒焦慮、無法安眠的情況下，使大腦對於膀胱裡面有尿液的感覺特別敏感，因此即使尿量不多仍必須把尿液排空才能安心入睡。 患者除了會經常感到口渴外，也會令你增加大量的尿量，或會造成夜尿問題。
過動性膀胱（膀胱過動症）：根據高醫醫訊，當患者同時出現頻尿、夜尿、急尿或急迫性尿失禁等問題，且未有神經病變或泌尿道感染，就可能是「過動性膀胱」問題。 台灣約有20%的人有過動性膀胱問題，但卻常被誤以為是年紀大的必然現象，或是羞於向晚輩開口，而得不到妥善治療。 高血糖也可能使腎臟的微血管發生硬化，不只損傷腎功能，更可能導致腎衰竭、尿毒症。
糖尿病頻尿改善: 夜間頻尿幾次算正常？三大必看改善夜尿方法報你知
胰島素阻抗就是細胞對胰島素的利用能力異常，胰島素無法有效地代謝葡萄糖，導致葡萄糖滯留血液當中，腎臟無法完全回收就殘留在尿液中。 糖尿病頻尿改善 糖尿病頻尿改善 為了避免膀胱發炎，平時應避免憋尿、充分休息、便後應注意衛生紙擦拭方式，要從前往後，以免將大腸桿菌帶到尿道，引起發炎。 【糖尿病關懷基金會系列】連續性血糖監測儀器-破解血糖起伏的密碼 只要想進一步了解自己血糖的變化，都可以裝連續血糖監測儀，尤其常常半夜血糖不穩的病患，特別建議來檢查。
亞東醫院泌尿科及重症醫學部主治醫師古博文曾在受訪時指出，每天喝足水分能讓膀胱能儲存的尿量增大，達到改善頻尿的效果。 現代人工作壓力大，靠「糖」舒壓已經成了標準模式，但糖尿病也就成了流行的「文明病」。 不過工作要顧，身體也要顧，如果發現自己出現糖尿病的早期症狀，改變自己的生活型態，解決糖尿病帶來的問題。 當體內血糖、血液濃度與滲透壓逐漸升高，患者會有脫水、意識不清的症狀，甚至可能造成急性腎衰竭。 雖然糖尿病的紀錄橫跨千年，但其病因與治療方法卻是近代的產物，人類在1900年左右發現糖尿病與胰島素有關，而歷史上第一位經「胰島素注射法」成功救活的糖尿病患者則出現在1922年。 糖尿病前期指的就是血糖持續介於正常值和糖尿病之間。
糖尿病頻尿改善: 常見頻尿原因
晚上睡覺時，大腦會降低對膀胱的敏感度，膀胱的容量較白天大得多，這樣才能避免一直起來上廁所、中斷睡眠。 機率發生夜間頻尿的症狀，雖然夜尿並不會為你帶來立即的危險，但是如果把晚上頻尿的情況放任不管的話除了可能會有睡眠不足或發生意外之外，還可能會引發憂鬱症等身心症狀。 糖尿病患者食用蜂膠後，口渴、飢餓、頻尿、四肢痠軟、全身乏力等症狀皆能獲得改善。
國際尿失禁協會指出，一天尿8次以上，夜尿超過1次就是頻尿，且頻尿可能與糖尿病、膀胱炎、子宮脫垂等疾病有關，放任不管還可能引發腎水腫、腎衰竭、尿道阻塞等嚴重併發症。 楊茲甯提醒，糖尿病患者除了飲食需忌口，盡量選擇原型食物，少吃加工、調味過重的食品，也要控制糖分的攝取，過甜的水果、含糖飲料都要避免。 另外，更要適度運動，以提振陽氣，太極拳、瑜伽、健走等都是很棒的選擇，此外依據個人的體質與病程的演進，尋求專業中醫師的協助，可有效控制病情。 心臟衰竭影響到夜尿主要是因為夜間躺下時心臟回流增加。 由於白天常站著，所以身體的水分多降到下肢，晚上睡覺躺平後水分較容易回到心臟，於是白天來不及處理的水分開始形成尿液，尿量變多就導致頻尿。
糖尿病頻尿改善: 血糖値改善の必要条件は糖質対策と基礎代謝のアップ？
繼發性糖尿病：主要與內分泌疾病、胰臟疾病有關，如腮腺炎、慢性胰臟炎等。 還有由藥物引起的糖尿病，像是因用類固醇而誘發的糖尿病。 這些碳酸飲料也很容易刺激膀胱，因此您還需要限制這些飲料的攝入量，碳酸飲料包括蘇打水，礦泉水，果汁冒泡之類的果汁。 蔓越莓是另一個強有力的方法，蔓越莓的使用來自他們的抗氧化劑，被稱為原花青素，這些成分將有助於打破細菌與你的尿道壁結合，採取一些小紅莓，擠壓得到果汁，然後每天多次喝這種果汁，直到你感覺好一些。
糖尿病頻尿改善: 改善「頻尿」小毛病 出遊不再掃興
1.可能會造成排尿困難的藥品使用時要小心，如感冒藥(含去鼻充血劑pseudoephedrine)、過敏暈車藥(含抗組織胺劑)等，就醫時務必告知醫師，請醫師權衡利弊，避免開立可能造成排尿困難的藥品。 ◎少數人用藥期間有姿勢性低血壓的副作用，其中以Doxazosin發生率較高，建議睡前服藥，坐著或躺著要起身時，緩慢移動以降低頭暈跌倒的風險。 服用Tamsulosin或Silodosin時，可能伴隨射精量減少，少數人會出現逆行性射精。