因創傷反應，血腫粘連，疤痕攣縮，筋膜變厚等，致使腰神經後外側支在穿過病變部位是受到『卡壓』，故也為『卡壓綜合症』的一種。 過長的第三腰椎橫突受到反覆牽拉損傷而引起的限局性壓痛及一系列綜合徵。 根據本病的臨床表現，屬中醫學『腰痛』的範疇。 第三腰椎橫突綜合症是一種常見的慢性腰痛或腰臀痛疾患。 因創傷反應，血腫粘連，疤痕攣縮，筋膜變厚等，致使腰神經後外側支在穿過病變部位是受到‘卡壓’，故也為‘卡壓綜合症’的一種。 根據本病的臨床表現，屬中醫學‘腰痛’的範疇。
認識核心穩定訓練之前，首先要了解核心和核心肌羣。 核心是一個肌肉區域，前方爲腹部肌羣，後方爲脊柱後部肌羣，上方是膈肌，下方是盆底肌及髖部周圍肌羣。 核心肌羣是指肌肉的起止點跨過核心區域的肌肉，共有29對，它們共同維持脊柱的穩定性。
第三腰椎橫突綜合症: 中醫分期治療乳腺增生
腰背肌功能鍛煉對勞損腰痛的恢復極為重要，是非急性綜合治療措施中很重要的一環。 常用練習方法有：“魚躍式及拱橋式”兩種。 用雙手拇指輕力揉壓兩側，重揉壓腰臀部的痛點及、、、、等穴（穴１分鐘，其餘各穴半分鐘即可）。
中醫治療手段一般有針灸，手法推拿，配以局部的敷藥活血通絡，鬆解肌肉及組織粘連並促進吸收。 若己有風寒濕之邪侵襲，則可配合中藥以驅散邪氣，固本培正，使治療更為全面。 第三腰椎橫突綜合症的壓痛點位於 第三腰椎橫突綜合症 棘肌外緣第三腰椎橫突尖端處，位於肌肉相對表淺處。
第三腰椎橫突綜合症: 中醫治狹窄性腱鞘炎（扳機指/彈弓手）
若出現前後等寬後前窄後寬徵象，應視為突出間隙。 測量方法：沿兩椎體相等緣（上位椎體下緣與下位椎體上緣）各劃一條延長線，觀察其椎間隙有無寬窄的改變。 （５）神經根牽張試驗陽性 包括直腿抬高試驗”在四十五度以下出現疼痛；“扳頸壓胸試驗”突出物位於神經根外上方時，出現腰伴腿痛；“屈區試驗”出現腰伴腿痛時，則有利於確定病變部位。 （６）迴旋頓拉下肢法 病人體位同上。
１、病因 腰部脊柱支持著人體百分之六十以上的重力，並從事著伸、屈、旋轉等複雜的運動。 臨牀檢查時可見骶棘肌外緣第三腰椎橫突尖端處有局限性疼痛，有時可於觸診檢查觸及纖維性軟組織硬結，常伴同側下肢反射痛。 不犯腰痛，就加強腰部鍛煉吧！ 最全的腰部核心肌力訓練方法、腰椎不穩定的人，也不見得會腰痛，所以很多不愛運動的民衆也不見得一定腰酸背痛。 一旦椎間盤突出壓迫到神經引起腰痛，解除疼痛的重點是對椎間盤透過減壓、復位或縮小的方式來治療。 至於核心肌力，是腰椎主動支持系統中非常重要的一環，它有助於『減緩』椎間盤承受的壓力，但無法『阻止』椎間盤的突出，更無法在椎間盤突出後直接作用在椎間盤上讓其縮回去。
第三腰椎橫突綜合症: 生活訊息
收縮腹部肌肉，同時臀部保持收縮。 將髓部維持於中心，身體的重量要平均地分配在雙腳上，柔軟地側彎至最大限度，維持彎曲的姿態數秒鍾。 接著，重復往右側彎，要維持身體平直的狀態，就彷彿它是位於兩扇窗戶之間的一直線般。 避免為了增加運動幅度而踮起腳尖，否則會造成反效果。 生產後的背痛，通常是發生在背部的骶髂關節，即脊椎與骨盆連接處。 疼痛是發生在脊椎底部的某一側，這種疼痛很可能會擴及整個臀部，同時腿部很可能也會感到疼痛。
以上情況均可引起腰痛或腰伴腿痛，但X線顯影中各有其不同的特點，應注意鑒別。 如椎間盤突出症和退行性脊柱炎都可有椎體邊緣唇突或骨刺。 但前者的唇形變，緊限於變窄的椎間隙相鄰椎體緣，大、小亦相應對稱，後者則為多發性，且參差不齊、無規律。 第三腰椎橫突綜合症 此二者與類風濕性脊柱炎，所產生的韌帶鈣化或竹節樣脊柱有明顯區別。 此二者與椎體壓縮性骨折不難鑒別，壓縮性骨折的椎體呈楔形變，多只限於一個椎體，椎間隙不變窄，壓縮的椎體緣多有碎骨片，或見密度增高的壓縮骨折線，無椎旁軟組織陰影。
第三腰椎橫突綜合症: 第 三 腰椎 橫 突 綜合 徵
當韌帶纖維發生退變，彈力減小，彎腰提物用力過猛，或軀幹突然用力旋轉，或長期彎腰負重等，極易造成棘上韌帶從個別棘突上撕脫或剝離，而出現腰與下肢癥狀。 １、脊柱 脊柱是人體軀幹的中軸，起著支持頭顱和構成支持胸、腹、盆腔臟器的骨幹，同時也是上、下肢的支持者，並有負重、運動、緩震和平衡身體的作用。 人體的正常脊柱是由二十六個椎骨、二十三個椎間盤，三十一對脊神經和很多方向不一、活動範圍各異的小關節及許多堅強的韌帶所組成。 、尾椎外，其餘椎骨的形態結構基本相似，由１個椎體、２個椎弓根、２個椎板、２個橫突、２對關節突和１個棘突組成。 此外，椎體的前、後部和棘突上分別有縱貫脊柱全長的韌帶把每個脊柱骨牢固的連結在一起。
腰椎峽部裂既有先天性也有後天性。 中青年患者的腰椎峽部裂大部分是先天性的，即出生時就有。 王升旭 在國內首先採用簡化MCgiLL疼痛量表對頸椎病、腰椎間盤突出症、第三腰椎橫突綜合徵患者疼痛進行了綜合評定,並比較了夾脊穴與常規取穴的臨床療效,從整體、細胞、分子… 腰椎退化 第三腰椎橫突綜合徵 腰肌勞損 腰部慢性勞損 腰腿痛 第3腰椎橫突過長畸形 腰椎間盤突出 相關症狀 無力 腰椎骶化 腰椎膨出 腰椎退化 椎間盤退行性變 所屬科…
第三腰椎橫突綜合症: 脊柱側彎
腰背肌痙攣 多數病例受傷側腰肌緊張或痙攣，病人站立或向前彎腰時更加明顯，並使疼痛增劇，長時間? 床休息，緊張的肌肉可變鬆軟，但用手觸壓後又可緊張。 第三腰椎橫突綜合症 第三腰椎橫突綜合症 腰部一側受傷時，向對側彎曲肌肉痙攣明顯且劇痛。
- 第三腰椎橫突比其他腰椎的後伸曲度大，向側方延伸最長，位於腰椎中部，兩側腰椎橫突聯線形成以第三腰椎橫突尖為頂點的縱長菱形。
- 局部壓痛點 在扭傷早期，受傷局部多有固定壓痛點，並與自述疼痛部位相一致。
- 第三腰椎橫突前方深面有腰叢神經的股外側皮神經幹通過，並分佈到大腿外側及膝部。
- 中青年患者的腰椎峽部裂大部分是先天性的，即出生時就有。
- 穴道如肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、志室、盲門、胃倉等。
- 自我推拿療法：可緩解疼痛，解除痙攣。