曾經有位計程車司機因為右邊屁股肌肉酸痛一直好不了就診，主訴吃了藥會好，沒多久又痛。 盤骨痛拉筋 後來才發現原因是他都把皮夾放在右邊口袋，開車時都坐在皮夾上，形成一個單一的加壓點，以及身體歪斜，長期以往，便讓臀大肌發炎，而鄰居梨狀肌一直擠到也跟著發炎。 對比起針灸、跌打敷藥、服藥及推骨治療，SIS 痛症之神療程是非入侵性的療程，不會製造任何傷口，無需敷上任何或會影響身體的藥膜，亦無需服用任何消炎止痛藥物。 是一種反覆出現由輕度逐漸變成重度的劇烈頭痛，以偏頭痛為主，所以俗稱頑固性偏頭痛。 很多人都需要長期服用止痛藥物，但療效不是那麼明顯。 亦有人試過不同的治療方法，往往由於頸椎C1C2椎體錯位壓迫神經及，特別是血管所引起。
- 又因女性懷孕後盤骨韌帶比較鬆弛，尾骨在生產時容易被推出移位引致痛症。
- 除本政策外，麗臺可能針對本服務中特定的活動、區域、服務，提出不同或附加的資訊以及條款。
- 準媽媽在懷孕期間體重驟增，重心轉移以及荷爾蒙的變化都會引起不同的痛症，常見的如腰背痛、 尾龍骨痛、肩膊痛、頸痛等。
- 去到第六﹑七星期，電療會令皮膚也出現副作用，例如紅腫破損，皮膚護理方面，需塗抹電療專用的潤膚膏、避免日曬，都是幫助減輕副作用的方法。
- 通常會在兩塊椎板之間鑿開（稱為「椎板切開術」），讓醫生看到椎管。
- 究其原因都是痛症一旦形成，往往未能根治，只能透過不同的止痛消炎藥物，甚至民間偏方暫緩痛楚，然而這些只能治標不能治本的方法未能徹底解決問題，日復一日，問題只會惡化。
其次就是要檢查骨盆關節，骨盆關節的結合是由靭帶聯繫，故此可以靈活進行開合、上下、前後移動等動作。 只要比較盆骨的左右側，觀察左右彈性或形態上的差異，就可了解痛症患者的身體習慣及日常姿勢。 最真接的方法，是透過運動按摩的手法，直接按壓梨狀肌，使其得而放鬆，值得留意的是，我們是避免與坐骨神線經重疊的位置，使坐骨神經被進一步刺激而使痛症情況變差。 但是，若我們不沒有處理坐骨神經痛的根本問題：梨狀肌被長期激活，這只要一個治標不治本的方案。 要區別一般的肌肉酸痛與坐骨神經痛，最重要是要了解動作是否影響坐骨神經線，外國有一個測驗名為Slump Test (你可以根據下面短片測試)，可以5秒鐘測驗你是有潛在的坐骨神經痛問題。 大家可以嘗試在家中或辦公室，進行這個測試，若有任何不良反應，應立即停止，尋找專業醫護作進一步診斷。
盤骨痛醫生: 盤骨痛拉筋: 坐骨神經痛症狀及成因 嚴重可變下肢癱瘓！4大物理治療法減輕痛楚
本病是以肩部疼痛和肩關節活動受限為主徵的一種常見疾病。 以前經常聽人說肩周炎是很難治療的，往往拖了很長時間，都未治好，令人不勝其煩。 困擾工作和生活，現時已有新的方法，在治療上能夠縮短治療的時間，通常用一種新的針灸方法，一次就能見到治療效果。 頸痛是一種症狀，不是一種病，指以頸部疼痛不適為主訴，由於是多發痛，原因有很多，包括常見的落枕（訓黎頸）、頸部扭挫傷、長期勞損、姿勢不正確、統稱為頸椎病等，經由整脊復位及中醫針灸、推拿處理後，往往可以取得良好療效。 基於常誤解脊骨神經科醫生只專注於治療背痛，卻不知脊骨神經其實影響著身體各部份機能，與人體健康有莫大關係。 本脊醫中心宗旨在於讓脊骨神經科的醫學概念在香港得到普及認識，令大眾知道脊骨健康的重要性以及如何預防脊骨出現問題，並為己有脊骨問題的人提供合適的治療方案，透過脊椎治療使人體健康回復到正常水平。
而出現的椎體發生變化，常會引發腰部疼痛不堪，甚至出現引起下肢麻痺痛的坐骨神經痛，使人痛苦不堪。 對於一些久治療效未達理想的病人是一種值得嘗試的方法。 脊骨神經科醫生會因應您的病情來為您擬定一套治療計劃及合理的收費。 治療計劃包括脊椎調整、物理治療、運動治療或姿勢改善矯正和討論生活上可能要注意的細節。 本香港脊醫中心的治療理念是先從人體骨架和肌肉平衡角度出發，再綜合日常生活習慣和姿勢找出成因，然後透過調整脊椎、脊醫治療、物理治療、運動治療和姿勢改善作全面脊骨神經科治療。
盤骨痛醫生: 退化勞損：保護椎間盤的環狀韌帶逐漸老化、軟化，導致椎間盤向外膨出。
屁股痛、坐骨神經痛的成因很多，宜找醫師確診成因。 盤骨痛拉筋 當椎間盤老化或受到不正常的外力擠壓，突出物會壓迫到附近的神經與肌肉，導致屁股痛及下半身活動受限；3.運動拉傷：熱身不足、身體的柔軟度及肌力不足，進行劇烈運動時就容易令身體超出負荷而受傷。 人的一生通常在30歲以後，身體就開始退化，脊椎往往退化較其它地方更快。 當進入５０歲以後，由於骨質的增生、黃韌帶的增生、椎間盤的退化和收縮，使到椎管內管腔容積變得愈來愈狹小，因此導致坐骨神經受到擠壓而出現坐骨神經痛。 它的表現多為睡覺不痛，久坐也不痛，當站立時，初時也不痛，慢慢開始疼痛。
該項研究於1990年代初展開、為期長達四年，主辦機構是美國其中一家最著名的公共政策、科學和技術研究中心。 當場有位攝影師聲稱肩背痛、腰痛 , 久治不愈 。 我說我這類病用拉筋就管用 , 而且越疼時拉筋療效越好 盤骨痛拉筋 , 盤骨痛醫生 大家立刻起哄要求一睹療效 , 看我是否吹牛 。 如果只損傷了軟組織，適當的時候採用中草藥熏洗，有益於緩解症。 中醫所用的熏洗藥多由當歸、三七、紅花、白芍、牛膝、沒藥、乳香、五靈脂等中草藥配伍而成，具有活血化瘀、止痛消腫的功效。
盤骨痛醫生: 屁股痛的成因 6. 疾病（痔瘡、骨盆腔腫瘤）
8成以上的患者不會進行椎間盤突出手術，而是採取物理治療及其他椎間盤突出的治療方法，非入侵性的較保守治療方法去緩解椎間盤突出及治癒椎間盤突出。 椎間盤突出的治療多用專業手法矯正錯位，並配合微電流、超聲波及衝擊波等技術促進血流循環及放鬆肌肉，並以扭轉、放鬆、牽引的方式令椎間盤突出不再刺激或壓迫神經，有效減輕痛楚並加速康復。 香港人生活忙碌，容易忽略身體的小毛病，日積月累便會形成各種痛症。 打開搜尋器，發現最困擾香港人的痛症包括坐骨神經痛、肩周炎（五十肩）、腰背痛、關節痛、足底筋膜炎、網球肘等，關鍵字如「點醫好」、「好唔好」、「斷尾」等等都是最多人討論的範疇。 究其原因都是痛症一旦形成，往往未能根治，只能透過不同的止痛消炎藥物，甚至民間偏方暫緩痛楚，然而這些只能治標不能治本的方法未能徹底解決問題，日復一日，問題只會惡化。
一般患上骶髂關節綜合痛症 的病人都能夠很準確地指出痛症的來源位置就是在骶髂骨關節上。 通常都感覺臀部肌肉緊張攣縮，坐下時臀部痛楚增加，有時還會伸延至髖關節，小腿外側、後側，甚至腳部及腳趾，最明顯便是當患者提腿穿襪時會感到痛楚及困難。 這些症狀常被誤診為坐骨神經痛、椎間盤突出、急性腰痛 或骨刺等病症來處理。
盤骨痛醫生: 椎間盤突出常見問題
除了壓迫之外，發炎反應也是其中的一個原因可引致坐骨神經痛。 在此情況下，醫生會監察着，必要時會處方較強效的止痛藥、止痛水，甚至嗎啡，減輕病人的痛苦，讓病人能繼續進食，吸收足夠的營養，維持身體的抵抗力，才可繼續與病魔摶鬥。 屁股痛發作猛烈的時候，一般需要採取較保守的治療，不建議進行按摩推拿以免進一步刺激發炎的肌肉及神經（而梨狀肌發炎部位也難以觸及）。 在梨狀肌症候群的發作時期，可口服消炎及止痛的藥物，或肌肉鬆弛劑以抑止疼痛，待情況稍為好轉再接受其他屁股痛治療。
然而，在大多數急性腰椎間盤突出的個案，腰椎的X光不會顯示任何異常或非特異變化。 坐骨神經痛的典型疼痛位置：從臀部開始感到陣痛和麻痺，然後伸延至大腿後方，甚至向下伸延至腳掌。 調節生活方式 － 運動、飲食、工作姿勢及睡眠等，對於腰痛的形成和預防都有重大的影響。 脊醫會與您一起確定如何調節生活方式，助您改善整體健康。
盤骨痛醫生: 疾病百科
骶髂骨關節是靠週邊的韌帶和肌肉來穩固的，因此如果韌帶拉傷或發炎，那骶髂骨關節會因不穩定而產生痛楚。 最常見的就是懷孕後期的婦女，產後的婦女(因受到荷爾蒙影響而令骶髂骨關節活動大幅度增加)，以及過度拉筋的人仕。 之後蔡小姐向醫生求診服食消炎止痛藥 ，但因藥物令患者出現胃痛，頭暈及作嘔的副作用，醫生便停止病人藥物及轉介給筆者作非藥物的脊科冶療，經數次手療矯正骶髂關節後，病人的腰痛，前腹痛及腳痺巳大大改善。 全港首位考取澳洲運動復康教練全部課程資格的適體能教練，多年來專注處理運動創傷後的復康訓練，透過與物理治師的合作，為不同學員制定復康訓練計劃。 我善於利運動訓練強化關節，改善因年歲增加而引起的慢性痛症問題包括：肩頸痛、肩周炎、腰背痛、膝關節痛及足底筋膜炎等等…設計出全港首個網上紓痛課程，協助過萬位學員舒紓肩頸肌肉酸痛問題。 以上我都有講解，坐骨神經痛（或稱為梨狀肌症候群）的主因是梨狀肌過度活躍及繃緊，壓迫坐骨神經線。
醫生會割除突出的椎間盤部分，令其不再壓迫神經。 現在這手術已可利用微創技術進行，傷口較小而且恢復期亦較短。 治療椎間盤突出及椎間盤突出手術或椎間遭遇重創後復健的重要一環，放鬆肌肉、伸展椎骨及訓練肌肉強度，可以鞏固頸椎及脊骨的正確弧度，增加活動幅度及保持椎間的健康。 先找一名親友站於身後，或自己以手拖力輕微壓迫額頂，讓頸椎倒向疼痛的肩頸一側，若為椎間盤突出，就會令神經根、脊椎受到壓迫的力度加強，會出現肩頸或手臂疼痛麻痺或以上感覺加強的情況。 肩周炎被稱作五十肩，乃是過往常見於50歲以上人士，但近年也有年輕化的趨勢。 五十肩屬關節沾黏問題，患者一般會肩膊痠痛，不論往前或往後活動都會痛，更無分日間或晚上，有時會不痛，但不痛的姿勢每天都有分別，令患者十分困擾。
盤骨痛醫生: 腰椎間盤突出手術的風險
但也要注意要慢慢拉筋，如果患者覺得很痛便要停止。 孕婦若有足夠肌力，肌肉便有能力分擔懷孕期間增加的體重，減輕骨盆和腰椎的壓力，患上坐骨神經痛及梨狀肌症候群等痛症的機會都會降低。 孕前的肌力鍛鍊、孕期體重控制及保持正確姿勢對預防孕婦的各種痛症均十分重要。 坐着時不要低頭、彎腰、跎背或蹺腳，頸部和上半身不可前傾，身體不要歪斜或側向一邊。 椅子要坐滿，背部則應完全貼着椅背或加背墊，而雙腳則應平放地上，膝蓋略高於臀部。
- 椎間盤的主要的作用如一個可以幫助避震的軟墊，緩衝我們日常活動時脊椎之間的撞擊力或壓力，令我們的身體及脊骨關節得以活動自如。
- 是一種反覆出現由輕度逐漸變成重度的劇烈頭痛，以偏頭痛為主，所以俗稱頑固性偏頭痛。
- 與其他背痛症狀一樣， 如得不到正確的診斷與適當的治療， 尾椎痛示會引發其他部位的痛症。
自從由四肢爬行進化至雙腿行走，人類的尾椎逐漸失去其功能。 例如一般人有3- 5節尾椎，但亦有人擁有多至六節。
盤骨痛醫生: 椎間盤突出疼痛 內視鏡配備磨鑽終結惱人骨刺
對拉筋沒有太大認識也不要緊，市面上有不少拉筋班供有興趣者報讀，就讓Toby為你介紹一下，讓你了解拉筋知識！ Toby 平台上的拉筋班導師都經過實名驗證及專業審查，擁有專業拉筋知識和豐富教學經驗，態度真誠。 平台上的拉筋班遍佈香港各區，包括荔枝角、灣仔、將軍澳、觀塘、葵芳拉筋班，你絕對可以安心聘用。 國內今（28）日新增80835例的本土確診病例，且目前兒童在染疫後出現併發腦炎的情形也頻傳，更有5例是因確診併發腦炎後身亡。
這些檢查可以量化神經及其相關肌肉群因神經壓迫所引起的影響及嚴重程度，亦可以幫助確認神經受壓迫的位置，特別是當診斷不清楚時。 連接膀胱或腸道的神經可能會受到影響，導致身體失去部份或全部對大小二便的感覺或控制。 盤骨痛醫生 假如您出現這些問題，請立即就醫，您很可能需要接受緊急手術。 膝關節痛是一種籠統的概括性的膝關節病痛，是指以膝部疼痛為主訴的一種不適。 加上患有腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄、骨盆移位、和扁平足、高足弓等等的問題，都會引發下肢不等長而引起膝關節疼痛。
盤骨痛醫生: 腰椎間盤突出有什麼治療方法？
第一步是Restore，先修復炎症及肌肉和筋骨的傷患，從而消除痛楚。 透過找出核心痛點，針對性作出治療，便能達至精準而快速的療效，將痛症逐一消除。 Restore程序另一項特別之處在於運用科研生物電流，啟動人體的自我修復功能，透過循環系統帶走發炎物質，從而紓緩痛症，並調整身體機能。 患者偶爾會出現嚴重症狀，如嚴重的肌肉無力、膀胱或腸道失去感覺或控制能力（馬尾症候群）。
盤骨痛醫生: 梨狀肌綜合症 治療方案
與其他背痛症狀一樣， 如得不到正確的診斷與適當的治療， 尾椎痛示會引發其他部位的痛症。 例如因避免直接壓痛尾椎而改變了坐姿（坐歪）， 長期適應了錯誤姿勢便會傷及腰椎或盤骨關節，引致臀部或盤骨痛。 如你的尾椎曾受過傷或疼痛多時，應盡快看脊醫查明病因。 盤骨痛醫生 強直性脊椎炎是一種慢性炎症，屬於風濕科疾病，一般在20至30歲時病發，男女患病的比例約是三比一。 若未能及時接受合適的治療，脊椎盤四周便會出現骨質增生，導致骨骼融合，就如「竹節」一樣，嚴重的話更可能無法逆轉。 如果椎間盤壓迫坐骨神經，則臀部、臀部或腿部疼痛。
盤骨痛醫生: 進行手術有用嗎？
【明報專訊】工作疲勞或坐姿不良，都容易出現腰痠背痛；但如果痛症持續便不能掉以輕心，分分鐘與疲勞和勞損無關，而是疾病警號。 如膝關節在運動中受到強烈撞擊而引致韌帶創傷或韌帶撕裂，膝關節便會產生痛楚、紅腫、甚至不能伸展膝頭蓋，行路時覺得非常痛。 盤骨痛醫生 當扭傷或拉傷時，同時可能會有細小血管的出血，壓迫可以幫助止血，減少之後血腫的不適。
從X-光上可看到尾骨移位的情況，可能向前傾，向左或向右偏的移位。 當脊醫詳細檢查後便會知到尾骨移位的程度及傷患的位置。 脊醫會利用電療,超音波及激光來紓緩軟組織發炎及止痛，再利用一特別儀器來糾正尾骨錯位(因尾骨位置較入，不能單用手矯正)。 再用手法矯正錯位盆骨,患者一般在 盤骨痛醫生 10次治療 後已覺明顯進展，大大減輕坐著時尾骨及盆骨痛楚。
盤骨痛醫生: 坐骨神經痛病徵
患者通常以女性居多，可能是因為女性的盆骨構造獨特，尾骨弧度向外一些。 又因女性懷孕後盤骨韌帶比較鬆弛，尾骨在生產時容易被推出移位引致痛症。 有些尾骨比較長及向前傾者，懷孕後出現尾骨疼痛的可能性也相對較高。
盤骨痛醫生: 腰椎間盤突出屬於中醫痺證/腰腿痛範疇，多見於從事體力勞動如搬運工、長時間彎腰工作、以至於運動挫傷、不良的姿勢等皆可誘發。引起的原因不外乎有以下兩種類型：
對於痛症方面，針灸效果顯著而且方便安全，香港越來越多患者接受針灸這項治療。 事實上很多科學研究巳經証實針灸對於止痛、消炎方面有一定的療效。 也有香港的臨床研究也証實物理治療結合針灸來治療肩周炎、骨關節炎及腰背痛等有很好的效果。 盤骨痛醫生 本脊醫中心的物理治療師除了針灸之餘，也會配合其他物理治療儀器或手法治療來強化肌肉。 作用是伸展軟組織，矯正關節及放鬆繃緊的肌肉等。
正常抬起的角度可至70度以上，如果抬起角度於30-70度時出現明顯的疼痛加重，可能是椎間盤突出。 上班需久坐或久站，平時又不多做運動、少拉筋可能會形成盤骨前傾，久而久之變成下交叉綜合症。 可引起腰、膝痛症，嚴重更有機會出現雙腳麻痺，絕對不容忽視。
這的確是個難題 , 但並非無解 , 只是需要醫患雙方共同努力 。 立位和臥位拉筋法都對頸椎有一定療效 , 但不可完全解決問題 盤骨痛拉筋 。 一位導演說自己頸椎痛、肩背痛 , 要求當場治療 , 我當即為其正骨 , 他起身後驚訝地宣布：痛症全消 。 這會導致關節和四肢疼痛、沉重、酸痛、麻木和腫脹，常伴有受累關節的活動範圍縮小、關節僵硬，嚴重者還會出現關節變形。 扁平足就是在人站立時，足弓消失或將近消失，呈現扁平的狀態。 由於失去足弓支撐，形成天然足底彈簧的幫助消失了，因此引發扁平足患者平衡力較弱，每走路時都必需使用較多的體力。