雖然僅有單一菌種，但強調高定殖存活率，在PTT上也有受到不少好評，因為電視劇的關係似乎在婆婆媽媽間較有名。 菌株的編號雖然常常看起來很像，但就算是同一個菌種的不同菌株也會有不同的功效，因此在挑選時要小心不要看錯。 菌數含量為50億，每天2粒為100億，無法滿足成人每日需求。 成分中包含糖分、二氧化矽、甘油、二氧化鈦等添加物，不適合長期補充。
最簡單的方式就是查看購買的益生菌是否有公佈SGS檢驗報告。 若更進一步也可留意是否有專業信賴認證，如：健康食品認證、SNQ 國家品質標章或第三方公正檢測機構檢測資料，相對品質有保障。 女生在生理構造上較特殊，腸道、陰道與泌尿道相臨很近，因此，三者間的菌相會互相影響，若壞菌較多且飲食辛辣、常穿緊身褲、憋尿、使用護墊、少喝水等情形，就容易出現私密處感染、搔癢、分泌物異味等不適。
益生菌推薦dcard: 益生菌是什麼？為什麼要吃益生菌？
如果上網尋找益生菌訊息，會發現有不少幫助消化、抗過敏、幫助睡眠、提升代謝減肥等功效的傳聞。 然而，每個人的體質不同，益生菌不一定能發揮理想的效果，且若是錯誤食用，反而有可能會危害健康。 益生菌雖說是有益人體的菌種，但第一次購買建議詢問醫師、藥師意見，並且瞭解益生菌無法代替藥品，才能正確使用，增加體內的好菌數量。 在益生菌種使用上也是使用了諸多優良好菌，比菲徳氏龍根菌、比菲德氏雷特氏菌、嗜熱鏈球菌、芽孢乳酸菌等，整體功效幫助菌叢生態、維持腸胃消化道機能、改善排便順暢。
240億CFU專利益生活菌，全基因組測序16s-rDNA鑑定，可減低27%上呼吸道感染症狀 (感冒及流感) 益生菌推薦dcard 風險。 康爾喜裡面有700億隻菌（一小條），價錢1910但會員價1764而已，有新升級版康爾喜N裡面有1000億隻活菌（一小條），價錢2140會員價1950，都是90條一盒，建議可以補充和更改上去！ 這顆適合秋冬使用，上臉後的光澤極美，宛如韓星般的膚質吹彈可破，自待光圈感的妝感跟遮瑕力都是一極棒。 蜜粉粉質很細膩，有微微柔焦的作用，冬天使用要先做好肌膚保濕，而且蜜粉盒搭配篩網分層設計很棒，附上的粉撲也是好用的沒話說。
益生菌推薦dcard: 健康就從顧腸胃開始～iHerb益生菌推薦熱賣top10
益生菌在透過專利包埋技術處理後，能增加益生質維持存活率，更能通過胃酸膽鹽的考驗，提升益生菌存活率成功抵達腸道，同時也能提高菌種在腸道的定殖力，幫助益生菌順利在腸道繁殖生長。 依照菌種的功能不同，近年來也出現很多強調特定效果的益生菌。 鼻子過敏最推薦 LP 33 益生菌 & 三倍舒敏益生菌，因為這兩個品牌使用的菌種最強；異位性皮膚炎則最推薦葡萄王特益菌 (預防功效) & 妙可適 益生菌推薦dcard (幫助舒緩)。
- 市面上很多益生菌產品只有菌種名稱卻沒有菌株編號，為避免來源不明的菌株對人體有害，選購時應以有菌株編號的品牌為優先考量，如：LP28、LRH10、LP33等。
- 想更強效鞏固腸道健康，GNC就推出「益生菌特強配方500億」更好的幫助腸道微生態平衡，增強免疫力，抗病入侵。
- 以上三合一混合型優勢益生菌種配方，不能改變細菌叢生態，提供腸道菌叢生長優良環境。
- 根據研究顯示，C-23加氏乳酸菌不僅可以幫助維持體質健康，也和減輕心理壓力有所關聯。
- 新生兒的消化道防禦力仍在發展階段，原則上不建議任意餵食益生菌，如有特殊需要應諮詢兒科醫師確認安全後才給予；幼兒開始吃副食品之後可以開始酌量給予益生菌。
- 我們會有過敏跟本身免疫系統調控有關，在臨床實驗中已經證實長期補充益生菌有助於舒緩過敏，但較偏向過敏性鼻炎及異位性皮膚炎。
為了幫助你一次搞懂這些益生菌品牌的差異，我們從網路討論、PTT的益生菌推薦中，挑選出了以下討論度高的品項來比較。 益生菌要經歷消化系統的重重考驗，才能順利在腸道存活，因此益生菌數目不能太少，否則可能會影響效果。 一般來說會建議選用菌數至少10億以上的產品，常見產品從20到300億菌數都有。 幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、可能有助於心臟健康、可能有助於免疫力、可能有助於減重、可能有助於心理健康等。 此款益生菌有名人代言、品牌名氣大，市場上的品牌信心度不錯，但沒有標示使用的菌株，不確定添加的益生菌有沒有專利證明，功效成謎。
益生菌推薦dcard: Q10. 益生菌能不能跟牛奶一起沖泡食用？
後來，廠商為了方便行銷，將此菌稱為LP33，LP33才逐漸廣為人知。 這款樂亦康益生菌膠囊採膠囊形式，內含葡萄糖、副乾酪乳桿菌GM080菌粉、發酵乳桿菌GM090菌粉等等，食用方式可以直接吞膠囊，也可打開膠囊倒出粉末，溶於少量飲水或飲料之中。 Life Space 成人益生菌促進良好的腸道細菌多樣性，維持健康的免疫力，有助於消化和營養吸收，維持正常及健康的腸臟蠕動（排便），特別在抗生素治療期間有助恢復益菌的健康。 其實益生菌並沒有特別規定什麼時候吃是最好，如果不是有特殊包埋技術可以耐胃酸的益生菌，通常會建議「空腹與睡前食用」，但因為益生菌現在包埋技術都很好，且很多益生菌會額外添加酵素，建議「飯後食用」。
益生菌推薦dcard: TOP 01 推薦 Aulipure纖舒敏益生菌
而且大家在选购时也要注意看看配料表中师父有些菌株的作用是相同的，确保每一个菌株都高效且有用才是重点。 全文篇幅较长，阅读时间为5~6分钟，先给懒得看全文的小伙伴推荐一个小白也可以入的安全、有效的益生菌产品。 舉個例子來描述益生菌及益生質的關係：益生菌就像在戰場前方打戰的騎兵跟槍兵，益生質就像是在軍營隨時提供彈藥及糧食的補給兵，要打贏這場腸胃道的仗，兩者缺一不可。
益生菌推薦dcard: 增加運動表現
現代人生活忙碌，三餐老是在外，自然也無暇顧及均衡飲食，當沒有攝取到足夠營養時，很容易導致腸道菌相失衡，引起身體許多問題及困擾，連帶精神狀況也會不好。 如果想要找回健康體態，就一定要好好地保養腸胃，而攝取「益生菌」就是個很好的方法。 比如許多學生、上班族都依靠外食來填飽肚子，外食雖然很方便，但卻常常有營養不均衡、過度油膩、重口味的問題。
益生菌推薦dcard: 益生菌有副作用嗎？如果吃了沒效怎麼辦？
「高定殖率，存活率高達95%。」NTU101經過耐受性實驗，證實為高耐胃酸和高耐膽鹽的破壞，具高穩定性。 無需晶球包覆也能成功通過消化道，擁有在腸道長期存活之特性，存活率更高達95%。 錠劑需添加較多的賦形劑來定型，這也等於當你吃益生菌時同時也吃了多餘的添加物。 製作錠劑的過程中需要熱壓，這樣的高溫容易使益生菌死亡。 益生質大多以寡糖的形式存在，例如你一定聽過的果寡糖、半乳寡糖等等。 我們在吃益生菌時有一種像米麩一樣的特殊甜味，這就是寡糖的味道。
益生菌推薦dcard: 增加抵抗力
益生菌有A菌、B菌、C菌等多種菌種，優酪乳則以嗜熱鏈球菌與保加利亞桿菌為主。 部分優酪乳也會使用益生菌的菌種，例如AB優酪乳含有A菌跟雷特氏B菌。 益生菌是安全的產品，但是有免疫問題的病人、早產兒、化療中病患、服用特殊藥物者，建議詢問醫生後再決定是否服用。 如閣下擁有任何健康相關之服務及產品，並有興趣成為健康生活易的服務及產品供應商，歡迎與健康生活易業務發展部聯絡。 我們會於2個工作天內回覆，為閣下提供更多有關合作詳情。 一般建議益生菌長期保存盡量冷藏，畢竟益生菌具有活性特質，冷藏保存較能維持最佳狀態。
益生菌推薦dcard: 益生菌挑選方法
以消化保健而言，一天 億便足夠；體質調整機能的菌一天200億，吃三個月可以看到調整；而特殊機能如身心保養、代謝調節等，一天要吃 億左右。 選擇益生菌不能只單單看「菌種」，而是要看到菌株的層次，同樣「菌種」的不同「菌株」也會有不同的機能性，應當挑選適合自己需求的「菌株」。 輔料幫助補充人體必須營養素，為健康打底，任何人都可以吃，更推薦正在懷孕、哺乳期的媽媽們及嬰幼兒可以選擇。 人體腸道內有數以億計的菌，由好菌、壞菌及中性菌組成一個健康的細菌叢生態。 當細菌叢生態失衡時，就可能造成代謝不順、防護力不足、敏感反應甚至情緒不穩等狀況發生，所以補充益生菌，也成了近代人們重要的健康保養課題。
益生菌推薦dcard: 05 建議選擇有專利包埋技術之品牌
獲選全膚質都可入手的霧面款底妝，粉體質地雖偏濃稠，但上臉輕薄且延展性極高、好推抹，能與肌膚緊密貼合。 益生菌推薦dcard 因為擁有3D立體遮瑕科技，單一層遮瑕度就有80%，就算再次疊加也不顯厚重和卡粉狀況，持妝控油程度中偏高，因為採用最新的輕粉底劑型，上妝後能持續維持如蜜粉般的清爽感，油田肌很適合。 Previous 益生菌推薦dcard 益生菌推薦dcard Post 葉黃素產品如何挑選才安心？
益生菌推薦dcard: 營養師推薦益生菌：VITABOX順暢專科｜ LP28 超有感順暢複合300億益生菌 + 美國綜合酵素
工作繁忙三餐不正常，壓力過大導致排便不順等現象在現代人身上已經是一種通病，但也因為這些徵狀的常態性發生，反而讓大眾都疏忽了腸胃的問題，標榜整腸助消化的「益生菌」也因此爆紅。 除了這款康敏3之外，敏感系列還有康敏3S、康敏加強型、康敏高效型等等。 進行了多方睡眠調查，好菌家的晚安益生菌使用6種益生菌，包含色胺酸及GABA成分，隨後再加入芝麻素、維生素E等等，在進行首輪試吃活動之後，預購相當熱烈，甚至有缺貨的情形。
益生菌推薦dcard: 菌種多元 身體有益
益生質是食物當中難以被消化，但卻有助於益生菌繁殖的成分，前面提到的膳食纖維也是益生質的一份子。 常見的益生質包括木寡糖、果寡糖、半乳寡糖、難消化麥芽糊精、菊苣纖維(菊醣)等。 益生質也可以透過食物來補充，包含全穀類、根莖類與蔬果。 想更強效鞏固腸道健康，GNC就推出「益生菌特強配方500億」更好的幫助腸道微生態平衡，增強免疫力，抗病入侵。
益生菌推薦dcard: 生活美妝部落客推薦10款愛用面膜
但現在普遍市面上的益生菌，都有通過耐胃酸、膽鹽的實驗，或是有特殊的包埋技術處理。 所以其實不管飯前、飯後、起床還是睡前吃都可以，與其每天緊張的強制自己什麼時候吃，更重要的應該是，要記得每天持續的吃。 就像，我們很容易由糞便中分離出無數的乾酪乳桿菌，但能夠像養樂多代田株般，既能改善排便，還可以提升免疫力的菌株，卻是少之又少。
益生菌推薦dcard: 娘家 益生菌
益生菌雖然越來越普遍，然而怎麼篩選來源、做好製程管理、確保每批生產的一致性等都需要用心、細心的日常管理，因此選擇有信譽的大廠會更使人安心。 因為粉狀有易沾黏的問題，許多廠商就改用「造粒」的方式製作。 造粒比粉末粗大，一顆一顆的，但是益生菌不適合造粒，因為造粒需在粉末上噴上液體或酒精，然後用滾動的方式沾取賦形劑或澱粉，讓顆粒變大，接著再烘乾。
Aulipure 纖舒敏益生菌在菌種上是「人體試驗」的9隻優質好菌，9大菌種合一益菌平衡配方，可調整體質、幫助維持消化道機能，並使用專利包埋技術，耐胃酸耐膽鹽殖確保直達腸道，實驗證實有助達到腸胃免疫雙重防護。 此款Vitabox的產品含有多重菌種、大量益生菌，甚至還添加蔬果酵素，能夠幫助維持消化道機能，打造健康的身軀，陪你面對體內營養流失困擾，對抗營養攝取不足的問題！ 非常適合所有族群食用，尤其是大魚大肉的外食族以及時常熬夜的夜貓子。 其實我們的腸道充滿了各種微生物菌叢，當中的益生菌能夠幫助腸胃正常運作，甚至幫助調節免疫系統，可說是與我們的健康息息相關。 益生菌（Probiotics）是對人體有益的活性微生物統稱，主要繁殖於腸道中，幫助維持腸道生態平衡，除了有助身體消化和吸收營養外，對於腸道疾病、免疫力同樣起關鍵作用。 常見的益生菌有酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等等。
，如常見的 LP – 33，尾數 33 就是編碼，編碼如同菌株的身分證，這表示此菌株他被有效保存在菌種庫裡面，且用液態氮封存起來，品質有保障且更有用。 因有名人代言與鋪貨屈臣氏、MOMO等通路與平台，費用也反應在售價上，以價格來說，並不算親民，如有預算考量不太適合。 法國專利 CYSTICRAN、dianafood 蔓越莓含有大量的A型原花青素，可抑制病菌附著於泌尿道，預防尿道炎 ; 法國Naturex西印度櫻桃富含維生素Ｃ，增加抵抗力。 NTU101實驗研究，在國際上學數期刊(SCI科學引文索引，Science Citation Index)的嚴謹認証刊登19篇，算是備受國際學術期刊專業上的肯定，可以說是通過認證的好菌。
益生菌推薦dcard: 益生菌怎麼挑?2020PTT網友最推薦的益生菌品牌比較
輔以維持菌叢生態平衡的比菲德式嬰兒桿菌讓益生菌定殖存活率高，健康維持更長效！ 比菲德氏嬰兒雙歧桿菌定殖率好，是嬰兒體內益菌中最重要的品種之一。 大研生醫超纖益生菌，每包超過300億活菌，加上多種嚴選菌種互相搭配。 全國公證菌數測試報告指出，每包含有385億乳酸菌，出場菌數達300億。 可以想像腸道的表面就是一個街道，益生菌們是住戶，當然還有食物們，因此如果壞菌過多就會排擠好菌的空間，好菌會無法存活。
益生菌推薦dcard: 悠活原力益生菌 / 保健食品得獎資訊 ：
膠囊因為較不會殘留味道，所以可以避免多餘的調味，也很方便吞嚥。 而粉包則適合不敢吃膠囊的兒童，但往往會為了口味而調味，需要注意是否有添加不必要的成分。 其中益生菌錠劑是最不推薦的，因為製造錠劑時的高溫會對益生菌造成傷害而死亡，而膠囊跟粉包則各有優缺，可以依據需求，挑選方便食用的。 雖然菌種有13種，不過關鍵的菌數含量官方沒有標示出來，在產品標示的透明度上稍微不足，而且也不含專利菌株，也沒有菌株編號，無法保障保養功效。 天天要吃的益生菌，也要注意是否有專利菌株及檢驗認證，以避免花錢想保養，卻吃進安全性未知的昂貴糖粉，長期下來反而增加身體負擔。
產品質地是水凝露狀，使用感受上清爽不黏膩，在肌膚上的吸收度與延展力也很棒。 加上產品帶有淡淡宜人香氣，使用起來相當療癒，整體使用感受上可以感覺到肌膚保濕度提升，並且讓後續上妝的底妝服貼度提升不少。 使用過後原本很多痘痘的雙頰都漸漸消了，只要勤勞使用可以達到縮小毛孔的功用，同時也可以有效減少閉鎖粉刺，可以讓肌膚看起來更加光滑。 肌膚裡的膠原蛋白減少是造成肌膚鬆弛的主因，而肌膚鬆弛連帶會引起毛孔粗大、法令紋和皺紋等肌膚問題，膠原蛋白原本就存在於肌膚真皮層裡，主要的功用是維持肌膚的Q彈水嫩… 只要不是完全不化开，可能只是入口后需要含久一点再化开，就没什么问题。