有些年輕女孩喜歡節食，以保持身形窈窕，但過度節食會使身體因營養不足而出現各種症狀，當中以白髮和脫髮最為常見。 白髮治療 當患上大病久病時，也會導致氣血不足，此時出現白髮情況更屬常見，例如癌症患者於化療期間，容易出現白髮、脫髮的情況。 Perfect Hair 白髮治療 F8 女士生髮療程是採用650nm LLLT 低能量激光技術，軟激光可以深入頭皮底層，刺激頭皮深層血液循環，改善白髮問題。 更可以淨化毛孔及頭皮，同時去除頭皮的老廢角質，令女士免受頭皮油脂的困擾，而造成脫髮問題。
中醫治療白髮，以補腎固精、養血烏髮為主，除了內服中藥，還需配合長時間食療，才是處理這類慢性情況的良方。 坊間有很多不同的食療方法，例如：睡前進食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，每日一次；或用黑芝麻煮成糊狀食用；或用黑豆、黑芝麻煲雞蛋等，以上食療皆有烏髮、潤髮、生髮的功效。 但因各人的體質有別，建議選用食療之前，先諮詢註冊中醫師。 很多時是年紀較大，或者有先天不足即涉及遺傳因素，例如父母很早或有很多白頭髮，相對其子女長大時都會較易在青少年或成年時出現白髮。 另外，敏感膚質或頭面部有濕疹、傷口等皮膚問題的人應避免染髮。 結構受損的皮膚對於化學物質的刺激耐受度會下降，更容易引起過敏反應，傷及毛囊，令頭髮脫落。
白髮治療: 掉髮、白髮者 飲食要多樣化
因此，不必為了自己有些白髮而過分煩惱，否則可能造成惡性循環、只會產生更多的白髮。 一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白髮。 這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長髮育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。 香港人都市壓力大，長期睡眠不足、經常熬夜、工作壓力大、飲食不均衡也是年青人長白髮的常見原因。 壓力大、心情鬱悶容易「傷肝」，肝氣鬱結，肝血無法順利循環到頭部，或是長期睡眠不足、睡眠品質不好，令腎精流失，都會令頭髮變白。 香港註冊中醫師李廣冀博士指前額位置長白頭髮的話，理應是脾胃差，一般是營養失衡、節食或食得過急過快有關。
- 人老了不可能變年輕，毛囊黑色素細胞老了也不可能變年輕呀。
- 有時為某些疾病的症狀之一，如常見於腎上腺皮質機能不全、Vogt-Kayanagi綜合徵、Alezzandrini綜合徵等。
- 用法多是於早晚時段，各塗抹一次於頭髮較為稀疏的部位，以減少荷爾蒙對頭髮毛囊的負面影響。
- 除此之外，過度用腦、思慮，也會傷到脾胃，這些因素都可以使前額的白髮出現。
- 亦不應盲目服用黑色食物，人工加入了黑色色素的食品並不具有黑髮或護髮功效。
- 很多人只會為皮膚塗上防曬霜，但卻忽視了脆弱的頭皮同樣需要防曬，頭部在長期暴曬與紫外線下，會損害黑色素細胞，讓頭髮變得淺色，久而久之就會演變成白髮。
- 當我們手邊沒有梳子時，也可以將手搓熱，順著經絡按摩的方式由前往後梳，可活絡氣血，刺激經絡。
如果能使用柔軟橡膠材質的梳子更好，或是儘量用木頭、牛角、羊角材質的梳子來梳頭髮。 白髮治療 因為塑膠的梳子比較硬，梳的過程中容易傷害到頭皮。 之前我在醫院工作的時候，我們醫院有個中西治療法，譬如當患者進入所謂的中風急性治療期的時候，西醫會馬上請中醫去加護病房幫患者針灸。
白髮治療: 白髮的種類2.營養性白髮
頭髮的健康與否，主要是與血虛和腎精虧損有關，精與血互為資生，精足則血旺， 而毛髮的滋養全依賴血供養。 「髮為血之餘，血旺則髮旺」，意指血有營養頭髮的功用， 精血足則頭髮茂密； 若元氣耗傷， 陰血虧虛，則血氣匱乏則不能上行頭部濡養毛髮，髮則枯槁無澤而脫落。 不少人發現，拔掉白髮後，過沒多久，同樣的位置又再長出白髮。
嚴重性疾病，如惡性貧血，甲亢，心血管疾病，如冠心病，心梗，外周動脈疾患，高血壓，結核，傷寒，梅毒等可出現白髮。 白髮治療 2.先天性局限性白髮病：多有家族史，繫在身體某部分有1處或數處局限性白髮區，有時眉毛及睫毛部分變白，如毛髮呈環狀色素脫失者，稱為環狀白髮病。 至於針灸方面，氣血不足會用到足三里及腹部穴位；腎精不足用到背俞、腎俞；肝氣鬱結則會用到太衝、合谷，去調理身體的氣機。
白髮治療: 脫髮類型1. 腎虛型
所謂「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，頭髮健康生長和肝血、腎氣充裕與否有密切關係。 結合中醫“黑色入腎”的理論，服用某些深色或黑色的食物，確實有機會促進黑髮生長。 主要由於外觀接近黑色的天然藥材及食物多數有補腎養血的作用，氣血充足、循環流暢則毛髮柔順烏黑。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。 水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。 總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。 多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。 白髮治療 嚴重白髮，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。 先天性白髮多與白化病同時伴發，有時也發生在一些遺傳性病患者，如共濟失調-毛細血管擴張綜合徵、Rothmund綜合徵，呈家族遺傳特點。
白髮治療: 長白頭髮的原因，為什麼老了頭髮就會變白？
湧泉代表腎經，它位於腳底中央窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到會痛之處即是），按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。 這種指壓法治療白髮並非立即見效，必須堅持練習。 對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。 白髮治療 即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。 因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。 染髮可能引發膀胱癌、乳腺癌、淋巴癌除了過敏，染髮劑中的化學成分還與幾種可怕的癌症有着不可忽視的聯繫。
高壓氧有可能透過提高髮根黑色素細胞含氧量來增加合成黑色素能力。 白髮治療 但在臨床觀察上，雖然確實發生過，但應屬特例，不應過度期待。 另外高壓氧是用來治療疾病，本身有其風險，如果選擇用高壓氧來處理白髮，造成的風險可能遠大於好處。 另外也有些針灸或重大疾病痊癒後突然長出黑髮的案例，這些案例一樣是屬於特殊狀況，難以預期。
白髮治療: 老人白髮變黑 中醫師教你養髮祕訣
（健康1+1／大紀元）也有很多偏黑色的中藥材，可入腎，起到強筋益腎、補血、加強腎氣的作用，譬如何首烏、女貞子、旱蓮草、核桃、黃精、熟地黃、補骨脂等等。 中醫認為「以色補色、以形補形」認為多吃這類食物能使頭髮烏黑，逆轉白髮，包括海帶、黑芝麻、黑豆、黑米、枸杞、桑椹、核桃仁、杏仁、覆盆子等，這些食材都能補養肝腎，對於養護秀髮有所助益。 中醫認為腎主「黑」，部分黑色食物能補益腎精，建議日常飲食能加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹等。 相反地，紓壓技巧高、睡眠充足、力行抗發炎生活，就能延緩白髮的發生。 目的是減少荷爾蒙對頭髮毛囊造成的不良影響，令頭髮可繼續保持粗壯，延長毛囊的生長週期。
- 說到解決白髮的最方便方法，絕對是染髮，利用市面上各種各樣的染髮劑，塗抹在頭髮上面，就可以蓋掉白髮。
- 若血氣盛，則腎氣強，腎氣強，則骨髓充滿，故潤而黑；若血氣虛，則腎氣弱，腎氣弱，則骨髓竭，故發變白也”。
- 俗話說「藥補不如食補」，頭髮早白者，可以取藥食兩用材料，做成藥膳進行調理。
- 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部揉搓每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。
- 既然說白髮是受內在因素影響，中醫是怎樣看的呢？
- 脾胃若不好，就常會出現腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢冰冷的情況，有些人還會伴隨口臭、食慾旺盛、四肢浮腫。
綜合節目中的營養師和朱醫師意見，可多參考以下養黑髮方法。 白髮生長的位置可對應身體不同部位，參考中醫師吳明珠的意見，當白髮分別生長在兩鬢、前額、後腦可能暗示著體內臟腑的健康狀態。 黑色素細胞只有在頭髮的生長期才會製造黑色素，然後在經過幾個生長週期之後就會開始老化。 老化的黑色素細胞停止供應黑色素給鄰近的角質細胞，長出來的頭髮就會變成白色了（Hair greying／Hair canities）。 在毛囊面對氧化壓力的時候，抗氧化營養素與酵素，是非常珍希的戰鬥資源，因為身體要有用剩的，才會給皮膚。 如果身體氧化壓力太大，把抗氧化資源消耗完畢，那麼毛囊黑色素細胞們也只能遭受活性氧地毯式攻擊，提早告別人世了。
白髮治療: 白髮憂思過度使白髮早現
答： 在中醫的五色學理論中，黑色獨入腎經，能夠益腎強腎，黑色食物有助調節身體生理功能，對延緩衰老和烏髮有一定功效。 不妨多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海參等食物；此外，另一些補腎食物如合桃、栗子等也有一定幫助。 為了讓染料能進入皮層內部加強上色效果，永久性染髮劑一般會加入阿摩尼亞等化學物質，令頭髮鱗狀表層被破壞，造成乾燥或毛躁。 為減低對頭髮的傷害和降低過敏風險，應減少使用此類染髮用品。 風池穴位於脖子後腦勺和頭髮連結的兩個凹陷的位置。 多按壓這兩個穴位不但能夠幫助頭髮回復健康、減少白髮，更可以舒緩受肩頸酸痛、偏頭痛，對於一些需要長期使用電腦的人十分有幫助。
