在青春期間，乳房組織受到雌激素的影響而開始發育，並呈現緊張狀態，只要稍加刺激，就會有敏銳的反應。 而配戴適當的胸圍，可以保護和支持發育中的乳房。 初中阶段会通过“性与生殖功能”“青春期与性发育”“青春期发育的生理基础”等主题的学习帮助学生了解青春期生理、心理的发育特点，对乳房发育等相关知识有更为深入的认识。 与此同时，学生需要了解与性发育和生殖健康相关的积极性价值观和沟通技巧，帮助自己平稳、健康、快乐地度过青春期，营造良好的人际关系。
但李琪也提醒，過度的「增肌減脂」，如：過於限制飲食，反而會限縮胸部的發育。 林禹宏表示，高熱量食物會產生脂肪，吃較多高熱量食物，胸部的發育確實會比較好。 像西方國家因為飲食習慣，攝取較多高熱量的食物，歐美女性胸部發育就普遍比亞洲女性好。 在年紀相若的男孩子 和女孩子當中，各人發育的時間都會有所不同。 發育較一般人早的稱為早熟，而發育較一般人遲的稱為遲熟。 發育的早與遲是受遺傳、營養、氣候及運動等因素影響。
乳房成長: 乳房《义务教育体育与健康课程标准》
除了上述的生理轉變 外，青春期的孩子更要面對偌大的心理轉變 。 他們會對其他人的說話較敏感，同時會渴求獨立自主、崇拜偶像、重視朋輩的接納及認同。 乳房成長 乳房成長 他們有時會充滿自信而興高釆烈，有時卻感到自卑而意志消沉。
另外，乳腺症的硬塊可能會在生理期前，因為體內荷爾蒙增加而變大，因此可能會產生脹痛的感覺，最容易發生在30～40歲女性朋友身上。 乳房成長 經前症候群：井上醫師解釋：如果每個月在月經前都會感到不舒服，甚至造成生活不變的話，很有可能是經前症候群。 經前症候群的經典症狀有：胸部脹痛、四肢浮腫、肩膀痠痛、容易疲勞、易怒、皰疹、便祕等症狀，如果沒有調適好，不只是生活，可能連工作或是人際關係都會受到影響，需要尋求醫生協助。 至於微量元素「鋅」則可以刺激荷爾蒙分泌，幫助胸部發育以及使皮膚光滑不鬆垮，因此也是青春期時促進胸部發育的必備營養素之一，含鋅的食物有像是蛤蠣、鮮蚵、牡蠣、紅肉、南瓜子等，都是很好的選擇。 少女到了青春期，乳房發育基本成熟，應及時配戴乳罩，但要根據身體胖瘦、乳房大小來確定戴乳罩的時間。 「乳輪發育期」的內衣選擇：建議還是可以延用第一階段，有保護墊的背心內衣；或者胸部發育的形狀更明顯，可以選擇「有罩杯無鋼圈」的背心內衣。
乳房成長: 乳房《中小学健康教育指导纲要》（2008）
胸圍的尺碼以Under Bust「下胸圍」尺碼(緊貼乳房隆起處的下緣)為準﹐再由Bust「上胸圍」尺碼(乳房隆起的最高點)與其差值決定「罩杯尺碼」。 如想計算內衣罩杯，要先量胸圍的２個部分 1.胸下圍（胸部下緣） 2.胸上圍（以乳頭的位置為準，胸部最突出的地方）利用布尺量出這兩個地方的大小，將上圍減下圍，所得的差就等於罩杯大小。 罩杯大小，是胸上圍減胸下圍之差，下胸圍的容許範圍為尺碼的+2.5cm。 ＡＡ約７.５cm，Ａ約１０cm，Ｂ約１２.５cm，Ｃ約１５cm，Ｄ約１７.５cm，Ｅ約２０cm，Ｆ約２２.５cm，當選擇了正確尺碼的胸圍後﹐需要試穿﹐並且在試著後活動一下查看是否感覺舒服。 內衣千萬不要過緊，這樣會對身體有不良的影響，尤其如果你仍在發育階段，更可能影響發育。
選擇乳罩除了要考慮乳罩樣式，更要考慮乳罩的質地。 棉織類乳罩具有質地柔軟、吸汗性強、不刺激皮膚、通透性能好等優點，有利於保護乳房，避免擦傷皮膚。 天然蔬果中豐富的維生素C，有促進膠原蛋白生成的作用；而膠原蛋白更是維持人體胸部Q彈的重要元素。 所以，想要讓有效提升膠原蛋白數量，多攝取新鮮蔬果，補充維生素C，對胸部發育、保養好處多多。
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徐醫師則說明，無論是小女孩或成熟女性在月經前的乳房脹痛現象，「以肝經、胃經不通暢的因素佔大多數，這時候就需要調整情緒。」以中醫觀點來說，肝鬱、氣滯與情志不暢、壓力都有關係。 乳房成長 醫生的意見應該是很正確的，做個小檢查比如激素和身體其它發育。 乳房成長 來月經相當重要有的女孩一輩子沒來過月經是石女有的有別的毛病但是你女兒已經來一年了月經應該沒什麼問題只是乳房看看其它性徵出現沒比如陰毛聲音和外陰。
因爲青少年的胸部骨骼比其他部位骨骼發育要晚一些，緊身衣、束胸帶會阻礙胸廓的正常發育，還可能導致乳頭受壓凹陷。 乳房擁有豐富的淋巴系統，由淋巴管道和淋巴結所組成，淋巴結像沿著淋巴系統的過濾器，可濾掉或困住細菌、病毒、癌細胞、或其他身體不想要的物質。 而乳房的淋巴主要有幾個引流途徑：（1）皮膚淋巴網，（2）胸內胸骨旁淋巴結，（3）腋窩淋巴結，（4）胸肌間淋巴結，回流到靜脈。 針對乳癌的分期而言，淋巴結是否含有癌細胞，為決定病人治療和預後的重要因子。 雖然乳癌傾向會擴散到身體其他部位，但它最常首先散布至腋窩淋巴結。
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可藉由每日10-15分鐘的胸部按摩，刺激乳房局部氣血微循環、有助於乳腺通暢，幫助乳房發育，建議可在沐浴後較佳，避開乳頭、環形按摩，不需過度按壓用力，以免揠苗助長。 乳房的清潔十分重要，長時期不潔淨會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。 過胖的人，在胸肌增大的同時可以減少乳房中過多積聚的脂肪，增強其彈性，防止乳房下垂。 應注意，運動時候必需戴胸罩，否則運動時候乳房會不斷擺動，容易造成乳房下垂。
- 在女性的一生中，乳房的性状、大小和重量会随着发育的不同时期（青春期、妊娠期、哺乳期、更年期），月经周期和健康状况（如：原始乳腺肥大）而改变。
- 加強胸部肌肉鍛煉，適當做擴胸運動或俯臥撑，擴胸健美操等。
- 如果出现乳腺发育异常、乳头凹陷等症状需要及时到正规医院就诊，让医生指导正确的纠正治疗方法，不建议自己乱用药物、乱按摩治疗。
- 乳房發育的大小除受體內雌性激素影響外，還與遺傳因素、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素有關。
- 女性在發育時，乳頭有些乳白色的分泌物是與荷爾蒙的轉變有關，大多是正常的，但若分泌量增加或顏色改變，例如帶有血絲便應立刻找醫生檢查。
- 而避孕藥、月經週期等相關的荷爾蒙變化，也會引起乳房增大，畢竟，乳腺對於雌性荷爾蒙還是很敏感的。
乳房主要由皮肤、脂肪组织、纤维组织和乳腺构成。 分支状的乳腺导管从泌乳腺体发出，一直通往乳头。 乳房由胸肌和肋骨支撑，通过乳房悬韧带（没有弹性的细带）与胸部相连3。 人类乳房位于人体的胸部胸大肌和胸筋膜的表面，左右成对出现。
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雖然如此，各年齡層的女性應了解自己的乳房，定期自我檢視，有異常變化時應盡速尋求醫師的診斷。 兩邊乳房發育的速度不同是正常的，即使發育完成後，尺寸也可能不同。 適度攝取礦物質鋅有助維持荷爾蒙的正常分泌，使女性生理週期正常，對於胸部的發育也有幫助。 此外，鋅還可以維持皮膚光滑不鬆垮，是很好的豐胸食物。 ●第三個階段是「乳房成長期」，此時乳房的發育已經漸漸成熟，開始有成人乳房的豐滿狀態了；隆起的乳暈會慢慢恢復與胸部平滑相接，乳頭會更為突出。 少女發育成熟後乳房仍偏小，除了影響女性曲線美之外，對日後婚姻生活、妊娠和生育都不會有太大影響。
因此立刻帶她去醫院做檢查，醫師告知需要動手術，不過女童年紀還很小，若動手術有很大風險。 乳房成長 而利用按摩可以刺激乳腺和脂肪，促進血液和淋巴循環，使女性荷爾蒙增加，進而打好成長的基礎。 當乳腺變得發達之後，乳腺周圍的脂肪也會隨之增加，使胸部變大。
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以乳房的結構來說，乳房是由乳腺、結締組織和脂肪組成。 乳腺則由1、20個乳腺小葉合成，乳腺小葉間充滿了脂肪和結締組織。 結締組織就像強力膠一樣，將乳房牢牢黏在胸大肌上，而乳房大小則是由脂肪決定。 父母和處於成長階段的孩子相處時，要表現出親切的關懷、體諒、接納及支持，並樂意聆聽他們的傾訴，彼此分享生活經驗，談論人與人之間的相處之道，以助孩子面對困難，減少因正常身心成長而產生的疑惑和焦慮。 乳房成長 《我们的身体》一册通过介绍男性和女性身体器官，包括生殖器官的不同，使幼儿对不同身体器官形成初步的认识。 以北美的西方文化为例，大部分文化都将乳房与性联系在一起，并倾向于认为在公共场合裸露乳房是不礼貌的。