這種病症是人體生長發育功能失調，先天性障礙影響腦神經發育，從而影響頭髮生長和牙齒發育。 不少感染會導致脫髮，但對頭皮和頭髮最有影響的感染是癬。 科學上常說的頭癬，是由一種稱為皮膚真菌的黴菌樣真菌引起。 甲狀腺功能衰退症是指某種激素分泌較少，是造成頭髮脫落形成斑禿的常見原因。 而出生缺陷、自身免疫功能障礙、切除甲狀腺手術等可能會導致甲狀腺功能減退。 女性頭髮生得慢，甚至變稀梳，可能是患上缺鐵性貧血，即鐵質吸收不足或經血流失太多，影響頭髮生長，甚至導致頭髮脫落。
在圓禿 (又名「鬼剃頭」，Alopecia areata) 和白蝕 的情況下，免疫系統會攻擊頭髮，並導致色素的損失。 除了使用雙手進行指頭按摩，日常也可使用木梳，從前額往後梳頭。 整理髮絲之餘，又可以藉著梳理的動作按摩頭皮，以刺激頭部的氣血循環，預防白髮，一舉兩得。 頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈和腎息息相關。 因此，白髮生長在頭頂，多數是因為腎氣不足，日常過於焦慮或睡眠差等有機會令腎氣不足。
白頭髮缺什麼: 攝取維生素A
據本港註冊中醫師朱穎詩早前受訪指，中醫主要是透過補血和補肝腎治療白髮，令頭髮恢復茂密和有光澤。 白頭髮缺什麼 中醫師會跟據個人體質，處方何首烏、女貞子、菟絲子、熟地、側栢葉等中藥以養肝血和補腎精。 另外亦會以針灸、外洗藥等配合治療，如大家有任何疑問，建議諮詢相關的註冊中醫師。 有些童年疾病，像是神經纖維瘤、白斑病、瓦登伯格症候群、結節性硬化症會誘導體毛顏色損失。 如果孩子是因為這些疾病所導致白頭髮，通常會伴隨其他的不適。
一般而言，女性在正常情況下，過了40至50歲，「腎精」就會逐漸衰退，而年紀愈大，若「過勞、壓力大及睡眠不足」，腎精愈不足，表現在頭髮上，就是顏色漸漸轉白；另外，若有「不當減肥、偏食」等危險因素，也容易導致狂掉髮。 從傳統中醫角度來看，無論男女，頭髮的生長有賴於精血的濡養，「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，若屬「肝血虧虛」，毛髮缺乏足夠養分，就易掉髮，若是「腎精不足」，頭髮容易失去光澤，則易長白髮。 中醫師吳明珠指出，頭髮不只是外貌一部分，更代表健康的重要指標。 門診常發現不少女性，常因掉髮或是白髮困擾，導致情感、婚姻或職場升遷受到挫折，頭髮大多代表年齡及生命力，影響女人的命運。 頭頂白髮的食療對策：除了食用黑色食物補腎，如黑芝麻、首烏、黑豆、黑木面、黑糯米、黑桑椹、熟地、杜仲等，也可勤梳頭以改善血液循環，加快供給營養給頭髮，防止白髮。
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前額對應的反射區是脾胃，而「陽明衰、髮變白」則反映脾胃虛弱的問題。 脾胃主管食物消化和吸收，而脾胃不好很可能源於飲食過度、思慮過多或勞累過度所致，患者常有腹痛腹脹、胃酸上湧、口淡不渴、四肢冰冷、大便稀爛的情況，有些人還會伴隨口臭、食慾旺盛和四肢浮腫等症狀。 培養寬廣胸懷，保持積極樂觀的生活態度，有愉快的情緒能讓頭髮烏黑亮麗。 不管什麼時候都要坦然面對一切，不能讓心理陷入絕境中，不然會加快白髮滋生速度。 一些較新的染髮劑產品是植物性成分，可能會有一些缺點，如不能大幅度改變頭髮的顏色，或者顏色比永久性染料褪色更快(除非它們含有一些與永久性染料相同的成分)。 但對於一些擔心染髮劑安全的人來說，它們可能是更佳的選擇。
如有需要，可考慮適當地染白髮，但切忌染髮太頻密，同時亦應避免頭皮沾上染髮劑，集中由髮根起上色為最理想。 香港註冊中醫師李廣冀博士指前額位置長白頭髮的話，理應是脾胃差，一般是營養失衡、節食或食得過急過快有關。 譬如有些女士不食正餐，只喜歡吃餅乾、朱古力，頭髮也容易變白，提早退化。 維生素B-12在身體裡扮演著重要的⻆色，除了提供能量外，還有助頭髮健康生⻑和維持健康髮色。 除了黑色食物外，營養師在節目中推介了4種有助養黑髮的4類食物，包括生物素、優質蛋白質、鐵和花青素都有助頭髮保持亮麗烏黑。 白髮生長的位置可對應身體不同部位，參考中醫師吳明珠的意見，當白髮分別生長在兩鬢、前額、後腦可能暗示著體內臟腑的健康狀態。
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香港中醫師呂兆陞則分享「桑椹杞子粥」，將桑椹子、枸杞子各15克，米50克洗淨，放入鍋中加水煮成粥，也有補腎明目、補血烏髮的功效。 山藥粥：山藥20公克、黑芝麻30公克、枸杞子10公克、核桃少許、一般米50公克，煮熟，當晚餐或宵夜使用，有滋腎養陰的功效。 [周刊王CTWANT] 據《大象新聞》報導，湖南益陽一位8歲女童，在14日情人節當天，收到男同學送的白金鑽石項鏈，起初她不收，對方還是硬塞給她。 白頭髮缺什麼 媽媽湯姓女子稱，女兒回家告訴她這件事，她就跟女兒說，項鍊不能收要還給對方，她打電話給男童家長後，才知道項鍊要價2萬人民幣（約新台幣8.8萬元）… 當時原PO聽到郭太太手機開擴音，詢問兒子幾點回來，順便走過…
實驗只能解釋成何首烏對「還健康」的毛囊黑色素細胞製造黑色素是可能有幫助的，但如果是已經退化的黑色素細胞就不一定囉。 白頭髮缺什麼 另外老鼠跟人類的基因不一樣，同樣的藥物及劑量，在不同的物種治療結果可能差異極大。 如果直接解讀為人類使用何首烏的產品，對於白髮就是有幫助的，會是過於輕率的推論。 平均而言，亞洲人大約在 30 歲接近 40 歲的時候開始出現白頭髮。
白頭髮缺什麼: 黑色食物
此外，由於這些天然植物染髮劑往往只能覆蓋頭髮表面的毛鱗片，其顏色並不能長久保持，反而容易增加染髮的次數。 已經出現的白髮(長白髮)是不可逆轉的（如果白髮突然變黑，需考慮是否為疾病信號），想除掉它們，能做的除了從根部剪掉之外，基本上只有染髮了。 桑椹含有大量的鐵質和維生素C，是補血聖品，可改善貧血白，使頭皮血液供應充足，維生素C可活化微血管壁，使營養能夠順利地到達髮根，讓髮絲有充足的養分，防止掉髮。 不過，2017年，英國切斯特大學（University 白頭髮缺什麼 of Chester）的研究團隊研究發現，如果在飯後1小時再喝茶，鐵質吸收率就會回升，幾乎跟單純喝水的吸收率一樣。 所以建議可以在吃飽後1小時再喝茶，或是吃相關的食物，都可以幫助鐵質吸收。
目前還不清楚拔毛髮癖是歸類於一種習慣，還是一種強迫性精神障礙。 如果人們生活中有不良衛生習慣，就會引發這種真菌在溫暖潮濕環境下滋生。 青春期前的男孩比女孩更容易造成此類感染，而成人則不多見。
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建議攝取量：4盎司的牛肝就能提供人體每日所需（RDA）的葉酸80%。 白髮並非老年人專利，事實上不少都市人亦有出現「少年白」情況，不少女士更是聞之色變。 不過，發現自己長出白髮時先不要連忙拔除，因為透過觀察白髮生長的位置，原來亦可窺探到自己一些身體的的狀況，事實上白髮的出現甚至可被視為身體所發出的警號。
芝麻的脂肪酸比例很優良，主要的脂肪酸為亞麻油酸為人體不可缺少的必需脂肪酸，若缺乏則會使髮色變淡。 兩鬢主要跟膽有關，由於肝膽互為表裡，所以和肝也有關係。 而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為肝血不足，與生活作息不正常相關。 飲食失衡：進食的食物種類太單一、有偏食習慣導致營養不均衡、缺乏維他命。 我們都知道，微量元素、維生素、酪氨酸等與頭髮的顏色有密切關係。
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有些人在⻘少年時期已經開始⻑白頭髮，有些人則在年紀比較大的時候才開始⻑白頭髮，並沒有所謂「正常開始⻑白頭髮」的標準。 長期焦慮、壓力，以及熬夜、勞心、費神、用腦過度等情況，都有可能影響人的毛髮健康，因為勞神過度或長期緊張而導致頭髮早白的情況也非常多見。 白頭髮缺什麼 白頭髮缺什麼 頭皮發炎或過度乾燥的狀態，都會增加皮屑的生成，除了需要選擇合適的洗髮產品之外，飲食上會建議注意Omega-3 脂肪酸的攝取，可以每週吃至少兩次青背魚，像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚，或是素食者可吃亞麻仁籽、奇亞籽。 【華人健康網文／VOGUE】頭髮問題多，有些人掉髮掉不停，有些人白頭髮狂長，以下是嫚嫚營養師傳授的食補養髮秘訣，不同的頭髮困擾，可以靠這樣吃補救。 毛囊黑色素細胞的一生都很努力地製造黑色素，在過程中累積了大量的自由基。 健康的黑色素細胞清除自由基的能力足夠，但老化的黑色素細胞就沒辦法有效率地清除自由基。
- 之所以會出現白頭髮的問題，是因為黑色素不足，這種不足可能是生成黑色素的原料不足，也有可能是生成黑色素的細胞減少或喪失等，在頭髮的「生產」過程中，沒有加入該進入頭髮的黑色素，頭髮自然就變白了。
- 以上三個飲食習慣會加重交感神經的刺激，交感神經過度活化也會導致黑色素細胞提早枯竭！
- 陳昱璁建議，白髮不要拔，拔掉白髮不會讓它變回黑髮。
- 此外，過度抓撓、拔白頭髮、反覆燙染等都容易刺激和損傷頭皮、毛囊，引起過敏或炎症，容易導致白髮(長白髮)滋生。
- 若頭髮異常或過度的脫落，就屬於非正常脫髮，原因很多。
- 甲狀腺是位於頸部的一個蝴蝶形腺體，幫助控制許多身體功能，如新陳代謝。
- 某些疾病（白化病、白癜風、甲狀腺功能亢進症、腦垂體相關疾病等）、遺傳、衰老、飲食、精神壓力等因素都有可能造成長白髮窘境。
事實上，頭髮的生長週期，有生長期、衰退期跟休止期。 生長期時，頭髮平均每個月可以長一公分，之後進入衰退期會停止生長，等到休止期，就開始掉落。 只要每天掉落的頭髮，平均在一百根左右，都屬於正常的數量。
白頭髮缺什麼: 頭髮食療：味噌
人到40歲以後，黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少，活力下降，因此頭髮開始發白。 此料理中的鷹嘴豆，擁有豐富的維生素B9（又稱為葉酸）含量，能夠維持毛囊細胞的活性，並合成與髮色有關的蛋氨酸，幫助黑色素的穩定生成。 因此食用鷹嘴豆紅蘿蔔排骨湯，不但藉此補充大量生素B9，還能透過紅蘿蔔裡的維生素A成份，平衡毛囊與肌膚的油脂，讓毛囊在良好的頭皮環境下，降低白頭髮增生的機率。 若缺乏充足的睡眠，容易使頭皮新陳代謝變慢，同時降低氣血循環與養分的輸送效率，讓毛囊無法產生黑色素，導致白頭髮快速成長。 因此我們可以調整睡眠習慣開始，在晚上11點以前就寢，並擁有6個小時以上的高品質睡眠，能夠平衡體內的新陳代謝，並讓肝、腎在睡眠時進行修復，增加體內氣血循環的效率，讓頭皮與毛囊獲得滋養。
- 整理髮絲之餘，又可以藉著梳理的動作按摩頭皮，以刺激頭部的氣血循環，預防白髮，一舉兩得。
- 黑色素顆粒數量多、密度大，頭髮則呈黑色，反之則顏色淺淡。
- 黑色素合成的基本營養物質是B族維生素，而且也參與糖分和脂肪代謝，保護肝臟健康，維持神經系統正常運轉，體內缺乏B族維生素時會導致頭髮早白。
- 酪氨酸酶（Tyrosinase）和酪氨酸（Tyrosine）這兩種物質結合，進而生成黑色素。
- 我們通常談到的頭髮，是生長在頭皮外側的毛髮，實際上在頭皮內部，還有頭髮的一部分，被稱作「毛根」，毛根通常是包裹在毛囊中，毛囊最下方的部位呈球形，被稱作毛球。
其他可預防白髮或掉髮的食材還有黑豆、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳和烏骨雞，以及含碘量高的食物如昆布、髮菜…等。 當然，黑髮聖品不能不提黑芝麻，它富含頭髮發育的必需元素，也含有很多的亞麻仁油酸，可以增加頭髮和肌膚的光澤。 可多吃富含維生素B群和蛋白質的食物，例如糙米、小麥胚芽、青菜、雞肉、牛肉、肝臟等等。 由於頭髮是由胺基酸組成，趙昭明皮膚科診所院長、中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭明在《保養，從肌本做起：跟著皮膚科醫師打造動人美肌》強調，蛋白質一定要補充足夠，例如瘦肉和魚肉，以及富含鋅、銅、鐵等微量元素的食物。 也就是說，一個人若腎精不足，頭髮則容易失去光澤，進而提早出現白髮；而肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢的頭皮，就比較容易掉髮。