雖然預定要接受剖腹產者，胎兒不用通過陰道生產，但倘若在接受剖腹產前就先破水了，胎兒就有感染乙型鏈球菌的可能性，這也是破水的時間較久以後，造成產婦發燒的可能原因之一。 所以雖然預定剖腹產，但如果待產時破水了，仍應視情況施打預防性抗生素，以免新生兒有感染的風險。 乳房發生漲痛且出現硬塊，可能是乳腺炎或乳腺管阻塞，多是因為沒有規律排空乳房造成，因此，預防關鍵在於避免乳汁淤積、防止乳頭受傷、保持乳頭的清潔。
「產後24小時必須讓子宮維持在『硬棒球』的狀態。只要感覺子宮又變得軟趴趴，就要按摩。」楊宜芬表示，指腹的神經較敏感，較容易感覺到子宮的變化，按摩時最好用指腹施力；過程中須固定子宮下緣，避免讓子宮滑動。 產後第一天要隨時檢查子宮狀態、勤勞按摩，才能促進恢復。 黃慧娟中醫師表示，女性產後的第一個調理重點是要促進子宮收縮和排除惡露。
產後子宮按摩多久: 促進宮縮 子宮按摩這樣做
再來是找尋正確位置，於下腹摸索到如拳頭大小的部位之後，即可開始以螺旋按摩。 產後子宮按摩多久 按摩過程觀察按摩部位是否變硬，如果有則表示按到正確位置，確實幫助收縮。 持續性意指收縮不中斷，當胎兒娩出後，只需考量母體的狀況，為預防產後大出血，通常會在生產後直接給予持續性、強力收縮的藥物。
如果媽媽剖腹產而傷口癒合良好，身體沒有其他不適，產後約10周或以上才能接受按摩。 他建議，產後媽媽接受按摩時，應避免按會強烈刺激子宮收縮的穴位，例如合谷、太沖、三陰交、至陰、肩井等。 胎盤從子宮壁剝離以後，子宮會開始強烈收縮排出剩餘的血液、海綿層以及蛻膜，這些分泌物俗稱「惡露」。
產後子宮按摩多久: 健康 熱門新聞
產後的子宮位於肚臍下方，按壓肚子可明顯摸到圓圓的球體就是子宮，按摩的手法並沒有一定，主要原理是透過外力刺激肌肉收縮，只要感覺到子宮變硬，代表肌肉在收縮的狀態中即可。 振興醫院婦產科主任石光興指出，待產與生產過程太久，容易造成肌肉疲乏導致收縮無力；生過較多胎、肌肉較鬆弛，也會影響收縮的強度。 術後，只要麻醉藥退掉、身體沒有不適，即可開始嘗試進食。 先從喝幾口水測試是否會噁心、嘔吐或腹脹，沒有不舒服，再嘗試魚湯、米湯、果汁等流質食物。
在台灣，選擇剖腹生產的比例約30％～35％，剖腹生產的術後照護有哪些重點要注意？ 一起跟著專家建議身體力行、細心護理，相信很快即可恢復到孕前狀態。 日夜都哺乳的母親，月經都沒來，且沒有讓寶寶吃除了母乳以外的食物，完全符合以上三種條件者，有 98 % 的避孕效果。 至於剖腹產產婦，則在移除導尿管後的4至6小時內應自行排尿。 在一般正常狀況下，會在產後1到2天內將導尿管移除，避免因導尿管留置時間過長，而引起尿道細菌感染的危險性。 楊宜芬表示，惡露出現臭味可能是子宮感染；排放量過多、出現大血塊可能是子宮內壁組織沒有完全清除。
產後子宮按摩多久: 產後子宮的變化
產後的陰道成水腫（或有瘀血）且皺褶消失不見，可於產後 3 週內縮小且皺褶回復，但無法恢復到未曾生產前的大小。 至於跑步，好像我出院時就可以用跑的，只是還是小心為妙，不要學姊姊我啦。 我很誇張，生完第三天，就可以走去嬰兒室抱寶寶回來母嬰同室。
更換產褥墊時，一定要觀察惡露的狀態與排放量，以免增加產後大出血的風險。 產後子宮按摩多久 產婦分娩時，為了避免會陰形成不規則的撕裂傷，醫師通常會預先剪開會陰，待生產完畢再縫合傷口，因此，會陰部在產後24小時多半會紅腫疼痛。 許多人都以為胎兒、胎盤娩出之後，子宮就清潔溜溜，其實產後的子宮還會有一些殘餘物，包括胎盤碎片、胎膜、蛻膜、胎盤與子宮交接處的分泌物等。
產後子宮按摩多久: 自然產、剖腹產都會有惡露？
一開始可能仰臥起坐無法做（因為肌肉已經被切斷了），但約半年就可回復差不多了。 若觸摸子宮時，是呈現海綿柔軟狀，則應輕柔按摩子宮，使子宮收縮呈硬球狀為止，避免陰道出血量(惡露)增加。 全方位豐富、完整的懷孕、生產保健資訊報導，並針對 0-6 歲寶寶教養方面，設計各類育兒話題，協助指導新手父母照顧寶寶大小問題，時時接受最新養育資訊。 媽媽寶寶雜誌也是一本具有世界水準及國際版本的婦幼專業雜誌。
許護理長解釋，一般而言，惡露量不多且有持續哺餵母乳，以刺激腦下垂體分泌催產素來促進子宮收縮，通常子宮的下降速度較快，並逐漸回到原來位置。 一般而言，產後期的傷口照護重點在於預防遭受感染，許碧鳳護理長以自然 生產為例，生產完會開始排惡露，加上產婦會使用棉墊，所以上完廁所或更換棉墊時，可用溫開水進行簡單沖洗，如此自己也會覺得乾爽和舒服。 至於剖腹生產的傷 口照護，與一般術後照護傷口的方式相同，大原則是保持傷口乾燥，回家前10天先利用擦澡的方式，待10天後傷口逐漸癒合，才建議洗澡淋浴。 由於剖腹生產會進行脊椎麻醉，導致產婦的雙腳無力，加上傷口疼痛而難以下床活動，通常會在術後第2天才讓產婦下床。 建議媽咪在身體可負荷的範圍，盡早下床活動、行走以增加血液循環、助於傷口癒合，也能促進排氣、緩解脹氣不適。
產後子宮按摩多久: 產後按摩怎麼做？5大好處、3個手法介紹，幫助產後復原
產後回診，可檢視身體復原程度，醫師藉由確認傷口的復原情況、了解子宮大小、子宮位置、惡露排出等項目，評估產後媽咪生理恢復的狀況。 子宮收縮不僅是待產與生產時才有的疼痛，產後宮縮造成的痛楚也讓許多媽咪印象深刻。 胎兒娩出後，胎盤剝離在子宮內留下傷口，必須藉由強力收縮才能幫助傷口止血，因此應重視促進產後宮縮的方法。 有些產婦一生完就迫不及待下床，要去看寶寶，卻忽略產後身體尚未完全恢復，動作太快太大容易頭暈跌倒。 產後子宮按摩多久 產後第1次下床一定要採取漸進的方式，先緩慢坐起，移至床緣等待幾分鐘，確定沒有暈眩的感覺再起身。
不過，剖腹產有傷口，無法按摩子宮，惡露可能呈現滴滴答答，時間拖比較久，通常1個月即可排除乾淨，最多不超過2個月。 進行產後運動時，首先應考慮傷口的癒合情況，再開始漸進式做產後運動。 許碧鳳護理長 說明，像簡單的胸部運動，在產後第一天即可做了。
產後子宮按摩多久: 自然產必看！產後促進子宮恢復、會陰止痛、預防感染法
（我住的醫院，母嬰同室可以隨妳是24小時同室，或者太累了，推回嬰兒房）。 另外，陳俐瑾也提醒，如果媽媽生完第一胎馬上又懷了第二胎，在短時間內又受孕，更要注意早產、流產的風險，孕期時就要有更加注意。 （2）第一次下床上廁所必須有家屬或醫護人員陪同，若體力弱請勿勉強下床如廁，醫護人員會協助您於床上使用便盆。
- 哺餵母乳者因嬰兒吸吮會使您的體內釋出催產素，刺激子宮收縮加重產後痛，大致 2 ~ 3 天即可改善，可藉著俯臥並用枕頭予腹部壓力而得到緩解。
- 產後按摩是一種可以讓產後媽媽回復最佳狀態的方法，很多媽媽除了因為照顧新生寶寶而導致壓力，看到自己身材「走樣」、肚皮在產後變得鬆弛、日夜抱著寶寶導致腰酸骨痛等等，都會令心情變差。
- 子宮肌肉會一陣一陣的縮放，可以在肚臍周圍摸到硬硬的子宮，收縮佳的子宮有如球狀的物體且為堅硬的表面。
- 避免忍便或延遲排便時間，以免沒有便意而造成便秘，許護理長提醒：「攝取足夠的蔬果與水分。」另外，自然生產產婦5～7天才解便是正常情況，媽咪不用太擔心。
- 剛生產完後，為了避免媽咪大量出血，醫生會根據媽咪的體質給予促進宮縮的藥物處方，同時護士也會透過按摩產婦腹部，幫助傷口復原、排出惡露，協助媽咪早日恢復身體機能。
另外，在按摩過程中有機會使用不同種類的精油，某些類別的精油亦有可能促進血液循環，引致出血，如果產後媽媽要進行按摩，建議事前先諮詢醫生及專業人士的意見，確定身體沒有任何不適才進行產後按摩。 產後子宮按摩多久 產後按摩雖然可以促進血液循環，加快新陳代謝，令產後媽媽修身的效果更明顯，不過並不是所有產後媽媽都可以接受產後按摩，產後亦不應立即按摩。 若然產後立即按摩，有機會因為子宮收縮，加上惡露尚未排清，在按摩增加血液循環的情況下，令下體出現大量出血。 產後一週內不要吃含有麻油或酒類的食物，以免造成產後出血。
產後子宮按摩多久: 產後子宮恢復期需要多久？婦產科醫師公開幫助子宮復原三撇步
但若坐月子期間，產婦經常做下列5件事，不僅會影響子宮恢復，還可能伴隨惡露過多的情況，一定要多加留意。 但確實有些媽媽會因為子宮收縮時出現不適的感覺，有點類似月經來的宮縮有些類似，甚至有些媽媽會腰痠，陳俐瑾提到：「只是因為現在子宮變大，所以疼痛的感覺也會放大，通常第一胎還好，第二胎會比較痛。 媽媽們進行產後按摩，可以幫助改善身體和情緒上的各種不適，而且隨著產後照顧寶寶的時間增加，媽媽的身體疲勞和精神壓力一定與日俱增！ 所以越早進行產後按摩對媽媽也可以有更好的紓緩作用。 產後按摩是一種可以讓產後媽媽回復最佳狀態的方法，很多媽媽除了因為照顧新生寶寶而導致壓力，看到自己身材「走樣」、肚皮在產後變得鬆弛、日夜抱著寶寶導致腰酸骨痛等等，都會令心情變差。
另外，也建議哺餵母乳的媽咪可多請教護理人員正確哺乳及按摩的技巧，降低乳腺炎或乳腺管阻塞的機率，提高哺餵母乳成功率。 至於是否必須等到排氣後才進食，黃醫師指出：「視醫師的評估。」剖腹生產通常主要在子宮部位手術，所以產婦在術後6小時麻藥較退了，就可以開始喝水，再漸進式地進食， 不一定要等到排氣才可飲食。 剖腹生產與自然生產一樣，要注意子宮收縮狀況，產婦約7～10天就摸不到子宮，不過也有些媽媽大概產後3～5天就摸不太到。
產後子宮按摩多久: 建議剖腹產者仍要做乙型鏈球菌篩檢
孕婦的孕期和產後該如何調養身體、緩解孕期的不適症狀？ 花蓮慈濟醫院婦產部日前舉辦「媽媽教室」，邀請到花蓮慈院婦產部陳盈希醫師和中醫師盧昱竹，來教導媽媽們正確的孕產婦藥膳食補觀念，以及介紹孕期的各種不適症狀能夠如何舒緩，讓媽媽們能夠保持愉快的心情懷孕，也幫助媽媽們安胎和調養身體。 許多媽咪在產後都會深受分泌物之擾，透過全身按摩可幫助媽咪舒緩分泌物帶來的不適感，但要特別注意的是，若媽咪是剖腹產，則需視傷口復原情況再進行按摩，否則將不利於傷口復原。
產後子宮按摩多久: 產後子宮收縮不理想的原因
新竹台大分院產後病房護理長楊宜芬表示，子宮按摩聽起來不難，只是眉角很多。 要有效促進子宮收縮，必須把握「找到正確位置」、「托住下緣固定」、「確實按壓」3大原則。 本港註冊中醫馬琦傑接受TOPick訪問表示，剛產後的媽媽不可以接受按摩，因身體需要多休息，而臟器亦需時間復元。 至於多久後才能接受按摩，他表示，如媽媽順產而身體沒有其他不適，一般是產後6周或以上。
產後子宮按摩多久: 自然生＆剖腹生的照護全解析 細心Take Care，回復孕前健康與自信
當然，一開始的進食項目以較好消化、不造成腸胃負擔的為主。 容易引起脹氣的食物，例如牛奶、豆漿、豆類等，建議暫時先不要食用，等到腸胃蠕動順暢後，再吃這些食物。 產後子宮按摩多久 另外，為了避免產後大出血，人參、麻油、酒等可能會幫助體內活化血液循環的食物，不建議太快食用（可能會造成產婦的惡露量變大）。 剖腹產產後，醫師會在傷口上貼上紗布或傷口敷料，大約1週左右，傷口即可完成初步的癒合。
產後子宮按摩多久: 避免讓傷口紗布沾到水
為使惡露正常排出，讓子宮儘快恢復收縮，就是最有效的方式，以下為幾種坊間常見促進子宮收縮的方法，產後媽咪們不妨參考看看。 延遲性出血：延遲性產後出血是指產後24小時~6週內的大量出血，發生的原因可能是部分胎盤組織滯留體內、子宮收縮狀況不佳，或是產道裂傷導致。 通過進行產後按摩，可以幫助產後媽媽促進淋巴和血液循環、紓緩肌肉繃緊、疏通乳腺、改善妊娠紋等等，以及有催乳功效，適量的產後按摩還可以緩解媽媽的精神壓力，讓媽媽有更佳的心情和狀態與寶寶相處。 再者，乳汁的分泌原則是排空次數愈多，就分泌得愈多，若剖腹生產的產婦擔心傷口疼痛，而降低哺餵母乳的次數，自然而然刺激得少、分泌的乳汁也會較少。
站起來以後，一樣先等待幾分鐘，沒有虛弱不適再邁步。 許多產婦有便祕的問題，卻因為傷口疼痛不敢用力解便，導致便祕情況越來越嚴重。 產後24小時除了多喝水，也要多補充蔬果促進腸胃蠕動。
產後3～4天會排出大量的惡露，同時排出孕期累積在體內的水分。 惡露完全排淨約需3～4週，會陰傷口完全癒合則需要一週左右，這段期間子宮頸會逐漸消腫閉合，陰道也會逐漸縮小。 總的來說，自然產必須經過4～6週才能完全恢復到懷孕前的狀態。 醫師表示，他的產婦大多術後2小時就開始進食，可以先從喝水、流質、軟質的飲食開始。 如果吃布丁這種軟質食物不會感到噁心想吐時，就可以盡早安排進食了。