坊間流傳多種醫痱滋解決方法，包括鹽敷、用鹽水漱口、飲涼茶、食奇異果、將蜂蜜塗於痱滋潰瘍處等等，孰真孰假，以下跟大家逐一拆解。 前者不但無助處理飛滋問題，更會令潰瘍更趨嚴重；飲涼茶並非萬試萬寧的方法，先要了解生飛滋原因，才能對症下藥。 而以下5個小貼士，都有助預防和加快解決飛滋問題。 濃味、辛辣、過酸、過硬及過尖的食物會刺激口腔，而煎炸、熱氣食品如薯片、天婦羅令人口乾，容易刮損口腔黏膜引起痱滋，少吃為妙。
實火又可再分至心火或脾胃積熱；虛火則可分陰虛火旺和氣虛火旺。 李韡玲亦有引述朋友介紹的另一個方法，不痛又簡單，就是把一個濕茶包敷在痱滋上。 她指茶葉裏的丹寧酸可發揮收縮劑的作用，讓潰瘍部位埋口，那麼痱滋就會痊癒了。
生飛滋鹽: 經常生飛滋？7大生飛滋原因你要知！
患者也在的日常生活要有規律，早睡且睡眠時間要足夠，勿過於疲勞；要注意口腔衛生，避免進食辛辣刺激食物；保持心情舒暢。 口腔潰瘍的病因很多，如飲食過於燥熱辛辣，或睡眠不足、過度疲勞精神緊張或壓力過大等。 頭頸部放療，或某些化療藥物也可導致口腔黏膜損傷，出現嚴重口腔潰瘍。 網上流傳，在痱滋發作初期，連續吃5個奇異果有助治癒痱滋。 奇異果富含維他命C，而維他命C有助增強抵抗力及加快傷口癒合。 因此，對於因缺乏維他命C而生痱滋的人士，此方法或可加快痱滋痊癒。
患者會因疼痛較甚而影響進食，嚴重者甚至喝水都會有困難。 若口腔潰瘍經久不癒，必須就醫檢查，以排除癌變的可能。 自行在傷口抹鹽或用很濃的鹽水漱口，甚至覺得很痛才會好，其實都是坊間的錯誤迷思。 鹽雖然有殺菌作用，但絕對不是萬能藥，也無法加速傷口癒合。 若痱滋傷口持續1至2星期都無康復，甚至愈來愈嚴重，就有可能是其他口腔病變的前兆，應盡速就診檢查。 建議從日常飲食中攝取富含維他命C的蔬菜水果，另外乳製品、全榖類、堅果類、蛋等富含維他命B2的食物，都有助於修補破損的口腔黏膜。
生飛滋鹽: 經常生痱滋？拆解生痱滋的原因、舒緩方法和治療藥物
每個人也有生飛滋的經驗，輕微的會感到少許痛楚，嚴重的會導致食欲不振，甚至喝水也會產生劇痛，美食當前也食不下嚥。 雖然生飛滋通常在十多天左右便會自行痊愈，但亦有可能反覆出現，此起彼落。 中醫角度認為生飛滋主要由於脾胃積熱，引發火向上炎，只要分清楚是虛火還是實火，便能對症下藥，紓緩口腔的痛楚。
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- 它能夠形成白色保護膜，促進痱滋癒合，但通常不適用於治療口腔黏膜的水泡病。
- 如因吃太多燒烤、煎炸、辣或熱氣食物造成的痱滋則屬「實火」；而因熬夜、經期或壓力大，所造成的痱滋，就屬「虛火上炎」，休息不足、免疫力差時就容易發作。
- 可以用粗海鹽，不怕痛的話可直接塗於痱滋傷口上，因鹽可降火，能促進傷口癒合、消腫。
- 口腔潰瘍久未癒合，甚至有擴散跡象，就未必是飛滋，而是有機會患上口腔癌了！
痱滋成因有很多，多數是因口腔的創傷，令痱滋細菌有機可乘，如不小心咬傷口腔內側，和刷牙時被牙刷頭「篤」損。 飛滋雖然不至於影響身體健康，但如果經常復發，卻也十分惱人。 雖說人人都有機會生飛滋，但偏偏有些人中招的機會特別高，尤其是喜歡食刺激性食物、勞心過度、過分心煩氣躁者等，所以中醫師認為，使用鹽和黃連，有助飛滋加快痊愈。
生飛滋鹽: 生飛滋解決方法4. 保持口腔清潔
另外，應避免進食太酸、太辣或煎炸油膩食物，以免刺激口腔。 奇異果內含豐富維他命C，有助增強抵抗力及加快傷口癒合。 因此，對於因缺乏維他命C而生痱滋的人士，此方法或可加快痱滋痊癒，但效果因人而異。
以下為大家介紹幾款適用於口腔健康的保健品，有助預防及解決飛滋問題。 生飛滋鹽 一般而言，口瘡、痱滋在一至兩星期內可自行痊癒，若久未癒合又反覆出血，建議盡早求醫診治。 坊間或民間習俗指用鹽㨘痱滋，加快潰瘍就快點康復；然而，直接用鹽敷上痱滋，會令傷口惡化更難癒合，並可能招致細菌感染。 治療痱滋的外用消炎藥物可分為類固醇類和非類固醇類。
生飛滋鹽: 預防「生痱滋」的方法
口腔潰瘍可能因細菌感染而起，勤刷牙可以減少細菌於口中生長，減低生痱滋的機會或加速傷口癒合。 不過，刷牙時忌過分用力，避免再次弄損潰瘍位置。 口腔潰瘍可能因細菌感染引起，勤刷牙可以減少口中的細菌，減低生痱滋的機會，亦令傷口能加速癒合，另外刷牙時要避免讓刷毛刷到患處，以免擴大潰瘍範園。 有指因為鹽有消炎殺菌功效，因此可以令痱滋的細菌因缺水而死亡，但此招不但會引起痛楚，更有可能磨損傷口，令潰瘍位置流血，甚至令傷口再次發炎或細菌感染。
- 在中醫的角度，當熱氣、胃火亢、心煩、心火盛，或胃陰虛而令胃有虛火等，都會容易有 痱滋。
- 若果口腔潰瘍日久不愈或經常反覆發作，多數是上熱下寒型，口瘡多但疼痛較實熱型輕，常伴隨大便稀爛、腹瀉的問題。
- 雖說人人都有機會生飛滋，但偏偏有些人中招的機會特別高，尤其是喜歡食刺激性食物、勞心過度、過分心煩氣躁者等，所以中醫師認為，使用鹽和黃連，有助飛滋加快痊愈。
- 痱滋開始時是橢圓形或圓形的小泡，一天後其邊緣會變成紅色，中央則呈微黃或灰白色，並形成微凹的潰瘍。
- 此外，鐵質、鋅質可多攝取，缺鐵可能是造成口腔潰瘍的原因之一；鋅有助增強免疫力及修復已潰瘍的口腔黏膜。
唇瘡是由單純皰疹病毒引起，通常在同一位置復發，而痱滋只涉及口腔黏膜，患處通常每次不一。 痱滋是小型的口腔潰瘍，可能出現在口腔内的不同位置，亦可能在同一位置出現數顆。 痱滋會生在口腔內側、內嘴唇、舌面、舌側、舌底、牙肉或喉嚨的黏膜上。 舌底、舌側、遠離牙齒的牙肉及内嘴唇，較易有痱滋出現，因為這些位置的口腔黏膜沒有角質，容易受到破損。 而舌面、口腔上顎及牙齒附近的牙肉則較少出現痱滋，因為這些地方的黏膜有角質而不易破損。 當進食辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物，會刺激到痱滋，更加疼痛。
生飛滋鹽: 鹽水漱口超有效？生痱滋紓緩方法一覽
西瓜霜可用於治理口腔、咽喉、牙肉等部位的炎症腫痛。 但消費者委員會曾指出，市面上有部分西瓜霜的水銀含量超標，用後會影響腎功能和神經系統。 痱滋通常呈橢圓形或圓形，中央呈淡黃色或灰白色，其邊緣呈紅色。 痱滋潰瘍的直徑一般小於1厘米，大多數為2至5毫米，傷口通常較淺，表面平滑或微微凹陷。 除了直接痱滋上又敷又灑，吃對的東西都有治療功效。 李韡玲建議可吃奇異果，最好連吃5個，亦可先試食2至3個，看看有好轉沒有，再決定要否再吃。
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生飛滋鹽: 生痱滋，與常吃薯片等「熱氣」食物有關？
生痱滋又叫口腔潰瘍，假期大吃大喝、工作壓力大、吃完炸雞薯條過後，都可能會生痱滋，輕則一小粒，重則同時長在嘴唇、舌頭、牙肉上，那種痛……你懂的。 用一茶匙蜂蜜敷在痱滋表面約 15 分鐘，切記不要用清水潄口。 每日敷幾次可以有效止痛，亦有效清熱解毒，加速痊癒。 市面上的去痱滋涼茶多屬清熱解毒類中藥處方， 例如五花茶，夏枯草，廿四味等，只適合純實熱型的痱滋病人。
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生飛滋鹽: 壓力大、熱氣導致？痱滋7大成因
雖然鹽粒可以消炎殺菌，但直接用粗鹽敷上痱滋反會刺激和磨損傷口，甚或令口腔潰瘍惡化。 用鹽水漱口是較為適合的做法，你可以在半杯暖開水中加進少半茶匙鹽，混和後把少量鹽水含於口中，一天四至五次，三至四天痱滋會慢慢復原。 記得避免使用過濃的鹽水，因為這樣會令唾液減少，反而助長痱滋形成。 「飛滋」在醫學上稱為口腔潰瘍，是一種以周期性反覆發作為特點的口腔黏膜局限性潰瘍損傷，可發生在口腔黏膜的任何部位，多出現在唇、口腔的頰、軟顎或齒齦等處，常反覆發作。
其他因素例如慢性腸道炎克隆氏症患者、本身正接受化療或白血球較低的患者，亦較一般人容易生痱滋。 肉類、肝臟、綠葉蔬菜和黃豆類食品含豐富維他命B，可促進新陳代謝、強化細胞黏膜。 西蘭花、奇異果及橙等蔬果含維他命C，有助修復細胞軟組織，加快潰瘍痊癒。 多飲水能維持唾液分泌、避免口腔黏膜組織受到壓迫，值得注意的是，許多人深信喝鹽水可以殺菌，就日夜都飲鹽水，但飲太多會令人體中的水分隨著鹽分流失，而造成反效果。 另外，咖啡、茶飲等含咖啡因的飲品，由於有利尿效果，也不建議視為水分的補給，飲用後更應加強水分的補充。
生飛滋鹽: 坊間的方法可信嗎？
經常咬親個嘴，是其中一個常見的生痱滋原因，醫學上稱爲外傷性口瘡，包括不小心咬破口腔皮膚、用牙刷太大力刮傷口腔、被過熱的食物燙傷、酒精灼傷等。 一般來說，外傷性引起的傷口約6-10天會痊癒，亦較少復發。 雖然痱滋沒有特定成因，但口腔中的細菌會釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜，導致痱滋產生。 使用含有Chlorhexidine（氯已定）成分的殺菌漱口水，或以棉花棒將漱口水點在痱滋痱滋患處，能抑制細菌，鎮靜口腔炎症。 溫馨小提示：含Chlorhexidine的漱口水不宜長期使用，醫生不建議使用超過2星期。
生飛滋鹽: 中醫：涼茶飲得多容易生痱滋 8種舒緩痱滋食物推介｜食是食非
痱滋（又稱飛滋、口瘡），是常見的復發性口瘡，通常出現在口腔軟組織上的潰瘍 ，這些軟組織包括面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。 痱滋雖然細小，但足以令人痛楚難當，嚴重時甚至連食飯、飲水和刷牙都會痛。 今日Blue資訊團隊會拆解痱滋的成因及舒緩方法。 蘇安莎中醫診所主診醫師，獲香港中文大學中醫全科碩士學位及英國巴斯大學（榮譽）理學士學位，為前醫管局三方協作中醫教研中心駐診中醫師。 專長治療各類婦科疾病、情緒病、皮膚病及脾胃疾病，於Facebook 專頁「潘健燊中醫師-行醫日記」分享中醫養生資訊。 從現代醫學角度來看，芒果、菠蘿或木瓜內含有一些化學成分妨礙口腔傷口癒合。
生飛滋鹽: KO痱滋 傷口抹鹽超錯！
痱滋是口腔潰瘍的一種，可出現於兩頰內、舌頭、牙肉、喉嚨等，口腔黏膜因受破損，繼而受細菌感染而發炎，並形成痱滋。 實熱所引起的口腔潰瘍一般較為疼痛，潰瘍損面較大也較深。 生飛滋鹽 全身症狀包括面較紅、唇紅、舌紅、便秘、口乾等。 若果口腔潰瘍日久不愈或經常反覆發作，多數是上熱下寒型，口瘡多但疼痛較實熱型輕，常伴隨大便稀爛、腹瀉的問題。 陰虛火旺型的口腔潰瘍，潰瘍面較少且淺，疼痛輕微，但癒合時間較長，多伴有夜不熟睡，較煩躁、易怒，口乾、舌苔少且乾等症狀。 虛寒型口腔潰瘍，潰瘍面細少且淺，較難癒合，一般疼痛不嚴重，不過一定會伴隨怕冷，手腳冰冷，倦怠欲睡，口淡舌糜，不愛喝水或喜溫飲等症狀。
生飛滋鹽: 生飛滋解決方法12. 保持充足睡眠及放鬆心情
芽菜沒有綠豆那麼寒涼，而且水分充足又能清熱，適合夏天食用，可對付因熱氣引起的痱滋，而且維他命C含量豐富，有助修補口腔黏膜。 加上奇異果味道偏酸，可能會刺激口腔內的軟組織，加劇口腔潰瘍。 真正有效的痱滋膏通常含有類固醇，需要醫生處方。 它能夠形成白色保護膜，促進痱滋癒合，但通常不適用於治療口腔黏膜的水泡病。
生飛滋鹽: 補充身體所需維他命(附營養補充品推介)
中醫角度，芒果和菠蘿均屬溼熱食物，多食會導致脾胃積聚溼熱而誘發痱滋。 為了紓緩口瘡帶來的痛苦，很多人會選擇飲用涼茶清熱。 任醫師表示，如果口瘡是虛火上炎而引致的，服用廿四味等性質較寒涼的涼茶只能暫作紓緩，過後反而加速復發。 此外，亦可以先分清楚是虛火還是實火，再配合適當的湯水，便可有效紓緩口瘡問題。 任醫師指口瘡的形成主要由於脾胃積熱，引發火向上炎，而且要分清楚是虛火還是實火。
但醫生提議不可長期使用，最多不能使用超過兩星期。 茶葉含有單寧、茶鹼、兒茶素及維他命 C 等成分，有助殺菌和消炎，可以加速傷口癒合。 只要用一湯匙的茶葉泡茶，同樣早晚潄口一次，可紓緩痛楚。
生飛滋鹽: 擺脫痱滋折磨！4 個簡易治療方法迅速 KO 痛楚
口腔潰瘍可能因細菌感染而起，保持口腔清潔可減低生痱滋的機會及加速傷口癒合。 生飛滋鹽 生飛滋鹽 大家可用含有Chlorhexidine（氯已定）成分的殺菌漱口水，或以棉花棒將漱口水點在患處，抑制細菌。 不過緊記含Chlorhexidine的漱口水不宜長期使用，醫生不建議使用超過2星期。 但是絕對不建議用酒精拿痱滋，這樣會過度刺激潰瘍面而令口瘡惡化。
生飛滋鹽: 熱氣虛火上升
早晚刷牙、配合漱口水和牙線等工具清潔口腔，減少細菌在口腔和齒間滋生。 如果生飛滋，也切勿因為怕痛而減少口腔清潔，以免生飛滋問題惡化。 睡眠不足、精神緊張、情緒波動及壓力過大，都會降低人體免疫力，長期過度疲倦亦會大量消耗體內的維他命B，容易導致痱滋。 保持充足睡眠，休息足夠，避免過度操勞，深呼吸、聽音樂、做運動如瑜伽、太極等等，都有助放鬆心情、舒解壓力，幫助加快痱滋癒合，同時預防痱滋。 很多人因為怕痛，而不敢在生痱滋期間刷牙，但口腔衞生欠佳，容易滋生細菌，反而會令痱滋加劇！ 除了早晚刷牙後，飯後亦應刷牙或以清水漱口，保持口腔清潔，刷牙時亦應輕力一點，切勿過分用力，避免令口腔黏膜再次受損。