痱滋成因有很多，多數是因口腔的創傷，令痱滋細菌有機可乘，如不小心咬傷口腔內側，和刷牙時被牙刷頭「篤」損。 C， 可加快皮膚傷口癒合，保護口腔粘膜及牙肉健康。 可是奇異果味道偏酸，可能會刺激口腔內的軟組織，加劇口腔潰瘍。 現時坊間流傳不少方法紓緩，如鹽水漱口、食多些水果攝取維他命，究竟這些方法是否有用？ 今次請來耳鼻喉科專科何的煒醫生，拆解相關迷思及治療方法。
除了早晚刷牙後，飯後亦應刷牙或以清水漱口，保持口腔清潔，刷牙時亦應輕力一點，切勿過分用力，避免令口腔黏膜再次受損。 有滋陰養血，軟堅散結的功效，適合因陰虛證而起的口瘡痱滋，蠔肉在研究中亦顯示含豐富的維他命B2、鋅，有助皮膚黏膜癒合。 生飛滋維他命 可多進食豬肝、紅肉、豆腐、麥皮等食物，補充維他命B、鐵質、葉酸及鋅等營養，加速傷口癒合。 另外，應避免進食太酸、太辣或煎炸油膩食物，以免刺激口腔。 原理：奇異果含有豐富的維他命B、C， 可加快皮膚傷口癒合，保護口腔粘膜及牙肉健康。
生飛滋維他命: 鹽水漱口超有效？生痱滋紓緩方法一覽
它能夠形成白色保護膜，促進痱滋癒合，但通常不適用於治療口腔黏膜的水泡病。 此外，免疫力低，睡眠不足，壓力大，女性經期，也會導致痱滋的出現；而缺乏維他命C、B雜和鐵質等營養素，則會令口腔黏膜易受破壞而易生痱滋。 很多人認為生痱滋很小事，但如果你的痱滋在2星期內仍未癒合便要小心！ 因痱滋一般情況下會於7至14天內痊癒，假如它2周以上仍未癒合或經常出現，並在痱滋周圍有硬塊，則有罹患口腔癌的可能，別擅自以痱滋膏塗拭了事。 痱滋開始時是橢圓形或圓形的小泡，一天後其邊緣會變成紅色，中央則呈微黃或灰白色，並形成微凹的潰瘍。
因此，生痱滋期間不應該吃辛辣、刺激性等食物，會加重發炎的情況。 如因吃太多燒烤、煎炸、辣或熱氣食物造成的痱滋則屬「實火」；而因熬夜、經期或壓力大，所造成的痱滋，就屬「虛火上炎」，休息不足、免疫力差時就容易發作。 痱滋會導致口腔黏膜腫脹，呈橢圓形或圓形，中央則呈微黃或灰白色，其邊緣呈紅色，並形成微凹的潰瘍。 當受到辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物刺激時，會更感疼痛，唾液也會增多。
生飛滋維他命: 生飛滋解決方法2. 傷口灑鹽 / 濃鹽水漱口
痱滋一般會在7至14天內痊癒，若情況持續三星期以上或經常出現痱滋，就要約見醫生作身體檢查，以確定是否需要接受其他治療。 如果痱滋是因配戴不合適的假牙所致，就該請牙科醫生把假牙調校或因應情況改配另一副假牙。 可每天使用含有氯已定（Chlorhexidine）成分的殺菌漱口水潄口，這樣可抑制細菌滋生潄，保持口腔清潔。
亦有情況是有感染，如一些細菌或病毒感染，便令痱滋會持續較長時間，沒有那麼快就痊癒。 因為痱滋是一個傷口，所以普遍都會出現痛楚，而痛楚程度亦視乎位置，比較痛的位置在舌頭、吊鐘附近，喉嚨較深入的位置也會較痛。 受到辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物刺激時，患者會更感痱滋疼痛，唾液也會增多。 缺乏營養 – 身體缺乏維他命B(包括B1、2、6和12)、葉酸、鐵質、鋅等營養，都有助預防生飛滋。 早前，港大牙醫學系學生一項調查發現，在859 名的受訪者中，有超過九成人曾出現「生飛滋」問題，而且「飛滋」問題經常復發，有多達四成七人，每半年就會「生飛滋」一次或以上。
生飛滋維他命: 營養師看「生飛滋」
何醫生指，一般痱滋會在2至3星期後自行痊癒，如痱滋持續2至3星期仍未痊癒，甚至痱滋愈來愈大、愈來愈痛、流血水。 這些情況就比較擔心，或需取一些些組織化驗，確保不是癌症所導致。 當口腔內一出現傷口，因口中有很多細菌，傷口就會變成痱滋，「外觀呈白色、微凹、似一個洞」，而飛滋是不會傳染的。 痱滋是一種復發性口瘡，是出現在口腔軟組織上的潰瘍。 這些軟組織包括面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。
長期進食過熱的食物、佩戴不合適的牙托，令口腔組織長期受損，亦有可能誘發細胞病變，因此有這些風險因素的人士更應提高警覺。 至於從中醫的角度去講，中醫相信「脾主口、心主舌」，故不能只以「熱氣」兩字概括，因為痱滋成因也可以分為實熱和虛熱，實熱是由於飲食不節或作息不定時；而虛熱則是由於脾胃本身虛弱，中氣不足。 生飛滋維他命 生飛滋維他命 當進食辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物，會刺激到痱滋，更加疼痛。
生飛滋維他命: 【生飛滋是因爲缺乏維他命B2嗎？】- 營養生Negimen
當發現經常兼連續不斷長飛滋，兩周後亦未有自癒跡象，便應及早求診作進一步檢查。 以上內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供。 內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。 可以在Facebook、Instagram、Youtube 等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。 她建議，每名成年人每日攝取1.1至1.3毫克維他命B2，以及14至16毫克維他命B3，即約4湯匙生麥皮加1隻蛋及1杯奶，或2片麥包加1隻雞髀肉及1碗紅米飯。 生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。
如在申請時遇到任何困難，或想與我們直接對話，了解更多有關保險計劃的細節，亦可聯絡我們的客服團隊，為你解決各種申請疑難。 痱滋（又稱飛滋、口瘡），是常見的復發性口瘡，通常出現在口腔軟組織上的潰瘍 ，這些軟組織包括面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。 痱滋雖然細小，但足以令人痛楚難當，嚴重時甚至連食飯、飲水和刷牙都會痛。 今日Blue資訊團隊會拆解痱滋的成因及舒緩方法。 周子輝醫生認為生痱滋會患上口腔癌機會很微，惟患處若反覆不癒，且情況超過一個月，可安排驗血了解缺失的物質，補充後看看有沒有得到改善。 若然還未有改善，便要小心留意應向醫生求診作進一步的檢查。
生飛滋維他命: 經常生痱滋？拆解生痱滋的原因、舒緩方法和治療藥物
註冊中醫師鄧蕙盈則推介幾個滋陰清潤的食材和飲品，有助紓緩生痱滋的不適，包括鮮甘蔗汁，多食雪耳、百合、馬蹄。 如發現痱滋除了長在口腔內之外，生殖器官也出現潰瘍，或眼睛發炎，就要小心，有機會患上貝賽特氏症（Behcet’s syndrome）。 此病為慢性反覆性自體免疫的疾病，最嚴重可喪失視力，因此不容忽視。 如發現痱滋除了長在口腔內之外，生殖器官也出現潰瘍，或眼睛發炎，就要小心，或有機會患上貝賽特氏症（Behcet’s syndrome）。 藝人黃浩然也曾患此病，此病為慢性反覆性自體免疫的疾病，最嚴重可喪失視力，因此不容忽視。 如因吃太多燒烤、煎炸、辣或熱氣食物造成的痱滋則屬「實火」。
口腔潰瘍可能因細菌感染而起，勤刷牙可以減少細菌於口中生長，減低生痱滋的機會或加速傷口癒合。 不過，刷牙時忌過分用力，避免再次弄損潰瘍位置。 雖然鹽粒可以消炎殺菌，但直接用粗鹽敷上痱滋反會刺激和磨損傷口，甚或令口腔潰瘍惡化。 用鹽水漱口是較為適合的做法，你可以在半杯暖開水中加進少半茶匙鹽，混和後把少量鹽水含於口中，一天四至五次，三至四天痱滋會慢慢復原。 記得避免使用過濃的鹽水，因為這樣會令唾液減少，反而助長痱滋形成。
生飛滋維他命: 經常生飛滋？7大生飛滋原因你要知！
成年男士每天需要1.3毫克的維他命B2，而女士就需要1.1毫克的維他命B2。 成年人早上喝一杯牛奶，下午茶吃半杯杏仁，晚餐吃半塊三文魚加一杯菠菜就已經足夠每天所需的維他命B2。 另一研究亦顯示，沒有「生飛滋」的健康人士血清和唾液中的維他命C 生飛滋維他命 及維他命E水平，均明顯較「生飛滋」的人高。 一般而言，普通人一年約生飛滋二至四次，正常會於十至十四天內自癒，若直徑超過五毫米，則約要六周才能康復。
若經常反覆發作，或與遺傳、壓力、月經等荷爾蒙變化有關，一般會在7至10日康復。 預防生痱滋，她建議改善飲食習慣，多吃含維他命B、C的食物，少吃煎炸油膩食物。 鹽具有殺菌、消炎功效，令細菌因為細胞缺水而死亡。
生飛滋維他命: 預防「生痱滋」的方法
生痱滋大概每個人都試過，進食時會大感疼痛，甚至變得口齒不清。 要消除及預防痱滋的出現，必先了解什麼是痱滋，生痱滋的原因，才可對症下藥。 很多人都會混淆牙瘡及痱滋，因為兩者都是白色，但何醫生就指其實兩者很不一樣。 牙瘡是一個膿泡，所以會脹起；而 飛滋是一個傷口，故會凹下去。 另外是位置方面，牙瘡通常在牙腳位置附近，但痱滋可生在口腔任何一個位置，如舌頭、上唇、下唇都可以。 飛滋大部分是因口部創傷，口腔有傷口便會形成痱滋。
- 註冊中醫師曾君慧表示，心開竅於舌，心火熾熱會導致舌尖生痱滋；脾胃濕熱令舌面生痱滋；下焦濕熱會出現在舌根；氣虛脾濕、舌面有舌痕，舌邊會生痱滋。
- 今日Blue資訊團隊會拆解痱滋的成因及舒緩方法。
- 免疫系統失調 – 免疫力低時，口腔易受細菌感染。
- 但如果痱滋超過3星期仍未痊癒，則有機會是口腔癌，便要及早求醫作進一步檢查。
- 口腔潰瘍的原因除了不少人以爲是熱氣、上火，燥底之外，其實目前生痱滋的成因仍然未明。
1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 生飛滋維他命 生痱滋，雖然不是大病，卻令人寢食難安，甚至痛不慾生……最可怕的事，有人傳言痱滋無限復活，或有機會患上口腔癌！ 有請牙科醫生周子輝教你對付這位口腔敵人，解開坊間迷思。 如果舊的痱滋還沒痊癒便長出新的痱滋，「一波未平，一波又起」或不停在各個部位反覆生痱滋，便應看醫生，以診斷有否患上其他疾病或需要接受治療。 生痱滋本屬平常事，一般會在7至10日內康復。 但如果痱滋超過3星期仍未痊癒，則有機會是口腔癌，便要及早求醫作進一步檢查。
生飛滋維他命: 紓緩食療
為免痱滋痛楚加劇和加快痱滋癒合，我們不妨從以下7個家居護理方法入手。 痱滋是小型的口腔潰瘍，可能出現在口腔内的不同位置，亦可能在同一位置出現數顆。 痱滋會生在口腔內側、內嘴唇、舌面、舌側、舌底、牙肉或喉嚨的黏膜上。 舌底、舌側、遠離牙齒的牙肉及内嘴唇，較易有痱滋出現，因為這些位置的口腔黏膜沒有角質，容易受到破損。
生飛滋維他命: 坊間的方法可信嗎？
如果受不起痛苦，亦可以用一茶匙鹽加暖水沖成一杯濃鹽水，早晚潄口一次，鹽可帶走痱滋及口中粘液的細菌，同樣可以加速治癒痱滋，如果情況嚴重，可以一天潄口多次。 網上流傳，在痱滋發作初期，連續吃5個奇異果有助治癒痱滋。 此方法確實有一定的根據，但效果就因人而異了。 奇異果富含維他命C，而維他命C有助增強抵抗力及加快傷口癒合。
生飛滋維他命: 壓力大、熱氣導致？痱滋7大成因
腸胃不佳 – 慢性腸道炎「克隆氏症」的患者，由口腔、小腸至肛門出現炎症反應，生飛滋是主要症狀之一。 免疫系統失調 – 免疫力低時，口腔易受細菌感染。 免疫系統紊亂更會破壞身體正常組織，引致口腔受損。
Bowtie 醫療資訊團隊由持牌的醫生、中醫師、營養師、物理治療師等組成，致力為香港人提供專業的健康資訊。 由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。 因為鹽水可以幫助減少口腔細菌量，細菌減少便可助傷口更快癒合。 第二，用鹽水漱口，某程度可令口腔黏膜比較濕潤，有助口腔傷口復原。 雖然生痱滋好平常，但若然發現傷口多於 3星期未癒，則有可能代表口腔癌危機，應及早求醫作進一步檢查。
痱滋是源於細菌在新陳代謝中會釋放酸性物質，破壞口腔黏膜而成。 而人的唾液屬於鹼性，多喝水可以有助口腔保持足夠的唾液，從而幫助中和破壞黏膜的酸性物質。 痱滋通常呈橢圓形或圓形，中央呈淡黃色或灰白色，其邊緣呈紅色。 痱滋潰瘍的直徑一般小於1厘米，大多數為2至5毫米，傷口通常較淺，表面平滑或微微凹陷。 如持續生飛滋，或難以忍受飛滋痛楚，應向醫生求助，於患處塗上由醫生或牙科醫生處方的藥膏，有助紓緩飛滋潰瘍造成的痛楚。 如果屬於「心胃火盛」，即口腔黏膜潰爛作痛，痱滋周圍鮮紅灼熱，疼痛劇烈，伴隨心煩口渴、小便短赤及大便乾結等症狀，可沖泡蓮子心梔子甘草茶，具清心養神、清熱解毒、緩急止痛等功效。
當口腔黏膜出現破損時，身體會出現發炎反應，如再受細菌感染就會形成痱滋。 睡眠不足、精神緊張、情緒波動及壓力過大，都會降低人體免疫力，長期過度疲倦亦會大量消耗體內的維他命B，容易導致痱滋。 保持充足睡眠，休息足夠，避免過度操勞，深呼吸、聽音樂、做運動如瑜伽、太極等等，都有助放鬆心情、舒解壓力，幫助加快痱滋癒合，同時預防痱滋。 濃味、辛辣、過酸、過硬及過尖的食物會刺激口腔，而煎炸、熱氣食品如薯片、天婦羅令人口乾，容易刮損口腔黏膜引起痱滋，少吃為妙。 而為糖份會加劇炎症，減慢復原速度，當痱滋還未癒合時，盡量避免進食含有糖份的食物及飲料。 另外，芒果、菠蘿及木瓜含有消化口腔黏膜的木瓜蛋白酶，令口腔受損傷，增加生痱滋的機會，進食後應該立刻用清水漱口。
生飛滋維他命: 預防生痱滋小貼士
他又提醒，若痱滋3星期仍未痊癒，便須求醫接受詳細檢查，有機會是口腔癌。 坊間流傳不少舒緩痱滋痛楚的方法，如用鹽水漱口、補充維他命C、用西瓜霜塗飛滋等，是否有根據呢？ 生飛滋維他命 生飛滋維他命 口腔潰瘍的原因除了不少人以爲是熱氣、上火，燥底之外，其實目前生痱滋的成因仍然未明。