DHC瑪卡內含瑪卡的胺基酸、維生素、礦物質等多種營養素，並額外添加四種強化體力的食材：瓜拿納、冬蟲夏草、鋅、硒，多種成分相互合作下，讓人元氣十足、精力滿點。 由大久保麻梨子代言，船井生醫的6X活力瑪卡王，「6X」的意思是「6倍濃縮」，經由獨家的低溫凝膠萃取技術，將深黑瑪卡豐富的營養價值保留下來。 它還添加了紅景天、瓜拿納、酵母鋅等3大成分，藉由東西合璧的配方，涵蓋更全面的營養成分，能夠維持正常能量代謝，不僅增進伴侶之間的感情，也讓你存下白天工作打拼的本錢。
「瑪卡」之所以增強體力的營養來源，是因為其根中含有成分極高的鐵、蛋白質、鋅、胺基酸及人體所需的各種營養成分，能營養補給，健康維持。 瑪卡富含蛋白質，所以瑪卡空腹吃效果才會比較顯著，並且建議早餐或餐前食用有助於常態保健，為什麼不建議瑪卡睡前吃？ 參考研究有效劑量來看，每日吃含有2,500mg精胺酸搭配2,500mg的瑪卡並持續至少15-21天，受試者就會出現初步改善，加上網友實測分享，也是差不多吃瑪卡吃1個月就會有比較明顯的精神和睡眠改善。 VITABOX 維他盒子集結各方保健營養菁英，由專業藥師、營養師、生化博士組成，專注研製「全天然無化學添加配方」。 我們正在進行一場「天然保健的革命」，並實現在 VITABOX 維他盒子的每一項產品中，做出最安心有效的保健食品，為你把關一輩子的健康。
瑪卡鋅: 瑪卡分為哪些種類？什麼是戰神瑪卡？
「雖然人體能夠自己製造精胺酸，但每天人體所製造的量卻遠不及人體的需求，因此才會需要額外藉由食物或膳食補充品來補足每日所需。」林東慶指出，服用不足劑量的精胺酸可能會無效，根據國際臨床實驗研究有效劑量為 2500mg。 有關瑪卡安全性的實驗資料指出，瑪卡在體內和體外試驗均是安全。 在臨床試驗研究中，使用1.5 克/天及 3.0克/天之劑量，結果顯示兩種劑量對人體無產生任何副作用。 瑪卡功效已經得到世界各主要發達國家的相關認證，並被聯合國糧農組織(Food and Agriculture Organization; FAO)列入目錄之中，是被推薦食用的安全食品，沒有任何副作用。 因為瑪卡萃取複方錠有添加甘胺酸鋅，且根據衛福部食藥屬食品添加物使用範圍及限量暨規格標準，甘胺酸鋅作為營養添加劑，形態屬膠囊狀、錠狀且標示有每日食用限量之食品，在每日食用量中，其鋅之總含量不得高於30 mg。
可惜這款產品的瑪卡劑量與複方劑量標示不明，配方並非全天然萃取。 葡萄糖酸鋅為化學合成，在人體的吸收利用率不如酵母鋅來得好；加上它添加了人工甘味劑及糖分來提味，恐對人體造成負擔。 WHO曾公布研究指出，補充「鋅」營養素與睪固酮的分泌有關連，但前提是為「鋅缺乏」族群，把鋅補足便可增強性功能。 胡如娟說，根據研究，北美洲僅6%的人缺鋅，台灣則可能「營養過剩」才是問題，不至於缺乏鋅，若餐餐吃海鮮，恐怕蛋白質攝取太多，反而對腎臟功能造成負擔。 瑪卡搭配鋅：鋅是對於男性非常重要的營養素，也是在人體內所有細胞中最重要的礦物質，參與體內超過300種以上酵素的組成，是身體不可或缺的營養素，共同補充，能讓精神更加充沛。
瑪卡鋅: 瑪卡10大功效說明：
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考量每個人的工作與生活型態不同，並沒有一定要白天或晚上吃，當你結束一天的辛勞，覺得差不多是時候可以讓身體好好休息，就能補充GABA。 「任何保健品想要見效，都不能一天捕魚三天曬網，因此使用者要考慮長久使用的可行性。」藥師林東慶指出，現代人連每天開伙都不一定做得到，更不用說要花時間購買、烹煮的可行性。 這款瑪卡精華飲為液體設計，也結合瑪卡、田七花葉萃取物、人蔘、蛇床子、瓜拿納。 許多男性對性有迷思，認為做愛一定要有「長度」、「硬度」、「持久度」，性愛是權力的表徵，因此年紀漸長後，開始依賴藥物，但楊聰財提醒，應正面看待身體的老化，與伴侶維持良好的互動、溝通，找到彼此能夠接受的性愛方式，滿足彼此對性的需求。 胡如娟指出，性這件事並不需要羞於啟齒，不少男性長者會來門診拿藥，希望透過藍色小藥丸等壯陽藥劑，幫助完成性事，甚至年屆95歲長者會固定來看診。
瑪卡鋅: (一) 瑪卡是什麼？
在網路上搜尋男性保健食品，十之八九都會是瑪卡，但市售的馬卡品牌這麼多種，對增強體力還有備孕、助孕、改善精子活動力、精蟲數量、精液品質真的有效嗎? 我們的專業營養團隊除了親自實測之外，也綜合PTT、Dcard、Mobile01…等各大論壇網友們的推薦與分享，為您帶來最客觀的分析，整理出了這12種知名品牌的瑪卡優劣，希望看完能夠讓你對於瑪卡的挑選更有方向及想法。 不同顏色的瑪卡其實對於健康促進的效果都是有幫助的，也沒有哪個顏色會比較好的差別，建議可以均衡攝取。
研究發現，瑪卡含有黃酮類化合物 ，可以改善心情並它降低焦慮和憂鬱的症狀，特別是在更年期婦女 。 2010 年一項臨床研究，共有 131 名參與者，這些證據表示攝取瑪卡六週以後可以改善性慾。 要留意劑量，鋅過量可能引起噁心、嘔吐等中毒現象，並導致免疫下降、腎結石等諸多併發症，使用前可先諮詢醫師，否則仍建議以飲食主要來源為宜。 不論是補充體力或是舒緩疲勞，B群只是輔助角色，平常仍需維持足夠的營養及休息，才能讓B群發揮更好作用。 生物素也維他命 B 群的其中一員，又稱為維他命 B7 或 維他命 H 瑪卡鋅 。 生物素是蛋白質代謝重要的營養素，當人體缺乏生物素時會造成掉髮。
瑪卡鋅: 瑪卡品種要多樣性
這邊幫你挑選市面上買得的瑪卡產品，分析他們的優劣，讓你從中選出適合自己的產品。 請注意瑪卡切記不要生食，有研究認為生瑪卡根部可能對健康不利，建議煮沸食用比較好。 瑪卡吃法是將其乾燥、糊化研磨，市售產品通常是粉末狀的比較多，少數也有出膠囊或液體萃取物，因為瑪卡不算藥，你可以直接早餐或餐前配水、牛奶或咖啡飲用，當作一般的食物來吃即可。
藥師建議，若想要達到完整功效，購買瑪卡產品時，需要符合 3 大原則。 日日足量的EX 黑瑪卡含95%以上的深色瑪卡根部，以低溫獨家萃取技術，保留有效營養成分，能維持生殖機能、滋補強身，使精神飽滿、元氣旺盛的營養補給品，適合忙碌的現代人使用。 黑瑪卡可以增強體力，滋補強身，對於常運動的人，以及健康維持的人來說，是絕佳的保健補給品，也可以在高強度的訓練中，幫助維持生理機能。 多方比較市面上的瑪卡，會發現大部分的產品都是「6倍濃縮」，而這款瑪卡膠囊的特色就在於「30倍濃縮」。
瑪卡鋅: 補充精氣神「瑪卡」要吃對！3 點關鍵教你看懂成分
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- 本次挑選了市面上最具知名度的5款瑪卡保健食品，分別是「SUNTORY三得利御瑪卡」、「UNIQMAN瑪卡膠囊」、「葡萄王田七瑪卡王精華飲」、「DHC馬卡」，以及「船井生醫6X活力瑪卡王」。
- 「錠」劑在製作上，需要添加較多的化合物 ，也是眾多保健食品製作成本最低的劑型。
- 根據研究指出，乾燥的瑪卡根中擁有豐富的營養，包含超過10%的蛋白質、59%的醣類、2%以上的脂肪酸、20種胺基酸、以及7種礦物質與8種維生素。
- 另一項臨床研究，給予輕度勃起障礙的男性每天補充2400毫克的瑪卡，結果發現受試者的國際勃起功能指數(IIEF-5)顯著較高。
- 而 Macapro 嚴選使用黑瑪卡與紫紅瑪卡及戰神瑪卡，有別於一般市售瑪卡產品選用數量較少的深色瑪卡（黑瑪卡與紫紅瑪卡）是相對珍貴的高級瑪卡來源。
但因其配方的緣故，非素食者可食；且加上所標示的瑪卡原料品種不明、複方原料來源不明，無法得知是否能攝取到完整的瑪卡營養素。 這款瑪卡精華飲的特色，除了是液體設計，也結合了東西方的男性精力聖品─瑪卡、田七花葉萃取物、人蔘、蛇床子、瓜拿納。 田七花葉萃取物是雲南白藥的主要成分，而人蔘、蛇床子也是滋補強身的珍貴素材。 但是為了口味好喝添加了，蔗糖、紅茶粉、香料等來提味，這些添加恐對人體造成負擔。
瑪卡鋅: 健康持久三配方「壯陽聖品」: 精胺酸、瑪卡、鋅(中)
如果本身有健身習慣的人，那一定要試試這家產品，因為瑪卡、精胺酸、透納葉等，這些都能增強體力幫助運動表現，補充高蛋白之餘，別忘了每天補充秘魯黑瑪卡Ｂ群唷。 西班牙透納葉萃取、酵母鋅、精胺酸、葫蘆巴、維生素Ｂ群等配方，這些優質的關鍵營養素，能和瑪卡產生協同作用，在人體發揮更好的吸收率，食用上效率更好更有體感。 美國專利的酵母鋅也是其配方的一大特色，能有助於生長發育及生殖機能，更有助於身體蛋白質的正常代謝。 一般建議基礎保養至少要每天2,500mg瑪卡劑量，而在安全食用上限方面，研究中目前發現人類每天攝取量低於每公斤體重1g（1g/kg）都算安全。 瑪卡除了作為增強性慾的天然興奮劑為人所知，也經常添加於運動健身的補充劑，因為瑪卡有豐富的營養成分，能夠增強耐力、提高運動續航力，從而提高運動表現。 值得注意的是，研究發現在改善精子質量和活力方面，黑瑪卡是最有效的瑪卡品種，其次是部分黃瑪卡，而紅瑪卡則在此方面沒有效果。
Ａ：建議達米阿那、精胺酸、酵母鋅、葫蘆巴、Ｂ群等⋯⋯，搭配這些優質原料，產生協同作用更能讓瑪卡，增強體力、調節生理機能。 Ａ：研究指出瑪卡每日食用500mg~3000mg劑量非常安全，高劑量瑪卡不是每個人都適合吃，尤其容易上火的人的要避免食用高劑量瑪卡，建議使用安全劑量且維持一段時間，才能把基底顧好。 L-精氨酸：精胺酸是身體製造一氧化氮的原料之一，是人體不可或缺的元素，可以促進一氧化氮的生成，促進新陳代謝，調節生理機能，增強體力，與瑪卡同時補充更能增加感覺。 複方瑪卡在於調整體質的效果優於單方瑪卡，為了提高各方面營養時，專業的研發團隊，在設計配方都會搭配複方，例如鋅、精氨酸、維他命綜合Ｂ群、達米阿那等⋯⋯鋅：有助於維持能量、糖類、蛋白質與核酸的正常代謝，有助於維持生長發育與生殖機能。 瑪卡富含高單位營養素，適合滋補強身，在多數研究中表示，瑪卡的每日食用量約控制在0.5～3公克即可，在中等劑量（每天3克）下，安全性極高，而且一天不要食用超過25克。 專家推薦苦瓜胜肽、肉桂配方更穩定 糖友們都知道，「控糖」是糖尿病控制中最困難的部分。
瑪卡鋅: 相關
比起單純擔心血糖飆高，高高低低、上上下下的血糖值，才是讓身體受不了的關鍵。 因此，在挑選日常飲食時，除了「甜不甜」之外，還要注意一些可能讓代謝變差的地雷，才能安心吃、又能維持健康。 ：從求學及生活經驗中體會到「營養素」對於身體正常運作的重要性，相信 you 瑪卡鋅 are what you eat，希望透過營養諮詢服務，傳達正確的營養知識，同時善用保健食品搭配來補足營養缺口，以維持健康的身心狀態。
對於性功能提升的照顧，光是改善精子品質與增加性慾是不夠的，假使身體耐力不足以及身體一直處於疲勞狀態，即便興致勃勃，做沒幾下也依然會軟掉，且下降體能表現，因此馬卡提振體能與抗氧化抗疲勞功效就顯得更格外重要了，任誰也不想做出虎頭蛇尾的床上表現。 ，生長在秘魯安地斯山脈高原，是高冷十字花科植物，近年成為國際受歡迎的男性保健食品原料，為純天然的藥用植物。 瑪卡鋅 當地的巫醫把黃瑪卡視作「調整體質且日常食用」的食物；紫瑪卡、紅瑪卡跟黑瑪卡則拿來藥用。 紅瑪卡代表內在能量（針對女性）；黑瑪卡代表外部能量（針對男性）。 除了劑量，「持續食用」也是瑪卡有用的關鍵要素，一般推薦約60至90天（8週至13週）。 斷斷續續吃一定沒效果；只吃2~3天，或是吃一星期無感都是正常現象。
瑪卡鋅: 瑪卡推薦比較｜期刊說明 10 大功效，帶你了解哪個品牌最適合你！
然而，大多數人認為瑪卡顏色越深越好，例如：黑色或紅色，但這不完全正確。 在攝取瑪卡時應該多元，可以黃瑪卡、紅瑪卡、黑瑪卡、紫瑪卡按比例混合，才能均衡攝取其營養成分。 在2001年亞洲男性期刊的一篇研究中也有針對60名男性，每日給與一定劑量的瑪卡做補充，四個月後也發現瑪卡對於他們的有良好的成效。 乾燥的瑪卡中含有碳水化合物，並富含多種營養素，包括維生素C、銅和鐵。 瑪卡根中的胺基酸含量，其「支鏈胺基酸」含量較高，礦物質含量則以鉀、鈣、鐵、鋅的含量尤為突出。 隨著年齡的增長老化，性功能會逐漸走下坡，性慾也會下降，為了改善成年人這種常見的性慾問題，研究指出瑪卡的應用攝取，是可以有效提升性慾的。
瑪卡鋅: 瑪卡怎麼吃？3分鐘了解瑪卡正確食用方式，滋補強身又助提神
為了追求在床上表現良好，有些男性會吃「生猛海鮮」或「瑪卡」等保健食品來強身健體。 胡如娟表示，海鮮與保健食品並非藥品，在醫學觀點下並不反對使用，但不保證有成效，尤其海鮮吃太多可能攝取高普林過多，導致痛風發作。 我們的團隊掌握最新的健康趨勢，不斷努力吸收最新保健觀念與資訊，分享運動、孕哺、備孕、女性保養與健康養生相關資訊。
瑪卡鋅: UNIQMAN 剛強戰士組 瑪卡(60粒/瓶)+螯合鋅(60粒/瓶)
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瑪卡鋅: 瑪卡的劑量至少1500毫克
這款達摩本草推出的戰神深黑瑪卡，也是被男網友推爆的瑪卡產品！ 嚴選高海拔稀少的深黑瑪卡，並獨家低溫製成6倍濃縮萃取的專利MacaPro，可說是市面上頂級的瑪卡來源。 並與法國百年大廠，同時也是全球酵母第一品牌的LESAFFRE合作，採用天然酵母鋅，完美支持人體機能運作，使得瑪卡的吸收及利用率增加，讓頂級成分不流失、浪費。
瑪卡鋅: 維生素B群：能量發電機
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瑪卡鋅: NOW NOW健而婷 維持巔峰套組 (瑪卡+精胺酸+鋅)
激活能量：精胺酸可與甲硫胺酸及甘胺酸共同形成肌酸磷酸，是身體能量的來源，尤其在快速爆發性運動時更顯重要。 如果想選CP值高的瑪卡，從補充量、價錢和安全性來看，首先全項達標的只有大研生醫，其次則可以考慮符合其中幾項的船井。 瑪卡主要食用部位為根部，把瑪卡根研磨製成粉末乾燥後食用，如果運用施加適當壓力、溫度『糊化』去除澱粉，可以讓瑪卡更容易消化、吸收。 瑪卡鋅 此產品最大特色是加入了漢方黃精、黃金蟲草等滋補強身的好配方，膠囊也是素食膠囊，喜歡中西配方合併的可以考慮這家產品。 瑪卡是一種來自祕魯山區的十字花科植物，有南美洲人蔘之稱，幾個世紀以來一直兼具食用及藥用特性。
本公司對於註冊會員資料本站一定不會在未經會員合法授權時公開、編輯或透露其註冊資料及保存在本站中的非公開內容，除非有法律許可要求。 因為，若單單只有黑瑪卡是不夠的，還必須加入更強大的配方。 而台灣自行研發的「TWK10運動益生菌（滅活型）」就是最佳之選。
瑪卡鋅: 瑪卡/精胺酸/龜鹿
由日本三得利公司研發的御瑪卡膠囊，專為男性打造，添加精胺酸、鋅、人參、牡蠣、穀芽補充精氣神，但單顆瑪卡劑量較低，每日需吞服4顆才達到960mg，低於研究有效劑量，並且安全性和原料說明不夠充分，購買前請謹慎考慮。 這款產品使用的瑪卡最大生產廠專利MACAPRO深色瑪卡萃取，B群是天然萃取，且劑量也標示明確，在人體的營養吸收率較高。 市售瑪卡品牌這麼多種，讓人看了眼花撩亂，瑪卡增強體力？