以上為瑪卡推薦評比，希望能幫助各位解惑瑪卡挑選的疑惑，資訊和圖片來源是各大產品的官方網站，僅供參考。 船井瑪卡雖也有黑瑪卡、紫瑪卡、黃瑪卡的混合配方，和通過多項檢驗合格，但官網營養標示僅能看到鋅含量15mg，瑪卡含量並未標示，建議大家購買前參閱實際包裝標示。 瑪卡含有豐富的碳水化合物、蛋白質、纖維，以及多種維生素、礦物質、硫代葡萄糖苷、生物鹼等活性成分，還有獨特的瑪卡烯、瑪卡酰胺，這兩種成分在實驗中被認為是調節生理功能的主要功臣。
更年期女性由於雌激素下降，經常經歷一系列不舒服症狀，例如潮熱、易怒、憂鬱等等，而瑪卡在更年期女性中做過一些小型研究，發現瑪卡有助於緩解更年期女性的潮熱、睡眠問題。 而這點在一項針對8名男性單車運動者的小型研究中也得到證實，持續補充瑪卡14天後，他們完成騎行40公里的花費時間變短了。 黃瑪卡最常見，大約佔整體收成的60-70%都是黃瑪卡，也是傳統祕魯人最常食用的的品種，在女性滋養身體上有非常好的效果。 瑪卡中除了有效成分外，也含有碳水化合物如直鏈和支鏈澱粉，因此如果直接食用新鮮瑪卡不太好消化，會有脹氣的情形。 幾個研究表明，紅瑪卡可以改善攝護腺肥大 ，作用可能和瑪卡含有大量的硫代葡萄糖苷有關，這些物質還可降低前列腺癌的風險 。 這項研究是針對 14 名停經後婦女的研究發現，每天食用 3300mg瑪卡連續 12 週可以減少焦慮和憂鬱同時還可以降低血壓 。
瑪卡生髮: 改善攝護腺肥大
不少父母希望初生嬰兒可以長出烏黑秀髮，都會替寶寶剃光頭，因此傳聞成人一旦出現脫髮，便當機立斷剃光頭讓頭髮再生！ 本身成人的生長速度跟小孩不一樣，而剃光頭也沒有直接改善到毛囊的健康，試問已經受損的毛囊又怎可能再現生機？ 想讓瑪卡發揮令人滿意的效果，就必須拿出堅持的美德，每天補充並且不要超過建議含量，這樣才是長久之道。
2015有另一項研究，在45名因服用抗抑鬱藥而引起性功能障礙的患者身上，發現連續12星期，每日服用3g瑪卡supplement可以起到提升性欲的作用。 Yanbie指：「針對這個研究，我們該擔心的是，研究以患者的自我報告作結，而非實質計算體內嘅荷爾蒙變化，有欠客觀性；另外，研究只有45名患者，sample size也略嫌不足。」也許需要更多的研究，才可對其提升性欲功效下定論。 最近的一篇研究，結果表示，瑪卡可改善男性的精液品質 。 在攝取瑪卡四個月後，研究人員發現精子的體積、數量和運動性增加。 田七瑪卡王結合雲南白藥嚴選瑪卡與田七花葉萃取物。 瑪卡可以調節身體荷爾蒙，男女性在五十歲後因為荷爾蒙濃度下降，身體機能相對下降，工作或運動容易感到疲勞與痠痛，可以選擇嘗試服用瑪卡來調節，以增進生活品質。
瑪卡生髮: 瑪卡好處傳聞3. 提升性欲
三得利御瑪卡【精胺酸+鋅】，它的原料可說是來自全世界，有如把世界各地對於男性方面和女性更年期方面最好、最有效的成分都集結於一顆膠囊。 不少消費者都推薦這款cp值高、各個營養成份來源安全，讓人安心又可以攝取營養的保健食品。 瑪卡生髮 ，複方成分的劑量容易控制，比較不會造成身體負荷不了的狀況，效果相較於單方膠囊也是比較全面性的。 如果是單方的話，不但劑量一定要監督好，也要隨時注意自己的身體狀況，如有身體不適的狀況，很可能是因為劑量太重，那就要諮詢醫師再服用，或是減輕食用量。 由日本三得利公司研發的御瑪卡膠囊，專為男性打造，添加精胺酸、鋅、人參、牡蠣、穀芽補充精氣神，但單顆瑪卡劑量較低，每日需吞服4顆才達到960mg，低於研究有效劑量，並且安全性和原料說明不夠充分，購買前請謹慎考慮。 對健康才真的有促進的效果；並且瑪卡要經過糊化處理過，才會更好的吸收，若是能搭配其他成分一起攝取，對於健康需求的效果更加分。
雖然這個量與其他含有高硫代葡萄糖苷的食物差不多，但暫時仍未能確定食用瑪卡是否會加劇甲狀腺腫大的病情。 瑪卡根部的形狀和體積差距很大，也許是三角形，橢圓形，或矩形。 目前，特別的性狀（對於瑪卡來說，性狀這個詞主要指根的顏色）會根據其不同營養和治療特性而被特別的繁殖。 瑪卡根部的形狀和體積差距很大，有三角形、橢圓形或矩形。 特別的性狀（主要指根的顏色）會根據其不同營養和治療特性而被特別的人工選 培育。 其地下部分的塊狀根莖，長10至14釐米、直徑在最寬部分3至5釐米，周長為15釐米；形似小蘿蔔，自然界發現有兩種類型的顏色，黃色和紫色，質地稠密具有一定硬度。
瑪卡生髮: 植物學特徵
VITABOX 維他盒子集結各方保健營養菁英，由專業藥師、營養師、生化博士組成，專注研製「全天然無化學添加配方」。 我們正在進行一場「天然保健的革命」，並實現在 VITABOX 維他盒子的每一項產品中，做出最安心有效的保健食品，為你把關一輩子的健康。 臨床研究發現女性補充瑪卡，除了能維持白天的氣色活力，晚上也有助於提升幸福感受，甚至有幫助入睡的效果。 專利濃縮瑪卡，使用了產自秘魯高山栽種的高級黑紅瑪卡，不同於人工合成或來自中國產地的瑪卡，需要擔心是否被污染、吸收率太低等可能造成身體負擔的問題。 ，瑪卡必需經過『糊化濃縮』後的吸收效果才會好，因為瑪卡含有很多難消化的大分子澱粉(59-73%)，不進行糊化是很難吸收到瑪卡的營養成分，且許多有效臨床人體研究多以糊化後的瑪卡作為研究題材 。 本店的馬卡產品，採用二種規格的馬卡原料，一種是採用原料貴很多的世界知名美國大廠，以水溶萃取技術４～８倍濃縮取得之馬卡萃取物，產品好效用佳，所以不必添加很多，就有很好的效用，每份２粒含３００毫克的馬卡萃取物。
「田七瑪卡王」是2016台灣卓越品牌、健康品牌風雲大獎得主、保健食品的專家-葡萄王精心研發、專業技術製成產品，品質保證、值得信賴。 瑪卡一般建議攝取量為每次1500mg~3000mg，每日1.5-6克的劑量為洽當。 瑪卡生髮 有健身習慣的男生，在增加肌肉與爆發力時可考慮補充瑪卡來輔助，瑪卡屬於調節體內賀爾蒙的自然食物，研究顯示並不會增加體內的雄性賀爾蒙的濃度，相較於副作用較大的男性荷爾蒙補充品，瑪卡較為安全的選擇。
瑪卡生髮: 瑪卡吃多久才有效?
紅色瑪卡比較受歡迎，臨牀證據上顯示紅色可以治療老鼠的前列腺肥大。 針對現在都會生活造成的頭髮損害而設計，uka頭皮賦活精露可有效對抗有害因子，促進血液循環、賦活頭皮，配方由高達93%天然成分所組成，同時可以自然地亮澤秀髮。 萃取技術最純獨創的清洗工藝：分子絡合去除細菌、微生物、寄生蟲。 瑪卡生髮 獨有的快速乾燥工藝：最大程度蒸發水分瑪卡胚體氣流粉碎工藝。 瑪卡生髮 減少二次損耗：獨家超過90%瑪卡胚體精粉提取，有效成分最大程度保存、吸收率更高。
- 瑪卡可說是近年來相當熱門、受矚目的營養素，更先後被美國太空總署、國際登山組織聯盟、國家運動隊選作為指定使用的保健食品。
- 某次小編也是跟親戚家庭出遊，連續開了兩天的長途，結果發現一整天下來也不怎麼累，晚上回到住處還有力氣跟親戚小朋友玩。
- 雖然在壯陽效果方面沒有任何的科學證據，但從針對更年期障礙和壓力的荷爾蒙治療來看，瑪卡有著十分令人期待的效果。
- 雖然需求量很大，但是因為產量的較快增漲導致2000年時價格再一次下滑。
- 瑪卡可以調節身體荷爾蒙，男女性在五十歲後因為荷爾蒙濃度下降，身體機能相對下降，工作或運動容易感到疲勞與痠痛，可以選擇嘗試服用瑪卡來調節，以增進生活品質。
留意產品的複方也是要點之一，常見的瑪卡複合配方包括鋅、L-精胺酸，以及人參、刺五加、透納葉、鹿茸、蛹蟲草等漢方藥材。 維他命綜合Ｂ群：（維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12)：能量代謝的關鍵，能夠調節生理機能和促進新陳代謝。 瑪卡的獨有生物活性物質瑪卡烯、瑪卡醯胺，瑪卡醯胺具有影響體內一氧化氮與cGMP的潛力，有利於男性的勃起功能，且增加精子數量，提高精蟲活動力能與調控男性性激素有關。 瑪卡主要食用部位為根部，把瑪卡根研磨製成粉末乾燥後食用，如果運用施加適當壓力、溫度『糊化』去除澱粉，可以讓瑪卡更容易消化、吸收。 香港品牌草姬，自1998年創立至今已有超過20年歷史，一直以來提供各類優質保健產品，而所有產品都經香港政府認可的檢測機構進行測試， 確保產品附合衛生署規定的安全標準，而且仲要係香港連鎖護理店都有，絕對唔係細牌子野黎。
瑪卡生髮: 【免費線上課程】動態暖身 有效運動必做第一步
但其實這樣可能刺激到敏感的頭皮造成皮膚過敏、紅腫、發炎，而且沒有得到醫學證實效能，嚴重甚至可能永久損害毛囊，適得其反！。 本產品非醫用品，不具醫療功效；乃日常生活保健食品。 此產品沒有根據 “藥劑業及毒藥條例” 或 瑪卡生髮 “中醫藥條例” 註冊。 此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。 不適應人群：甲狀腺患者應慎重服用瑪卡，因為瑪卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果結合低碘飲食過量服用，可能會導致甲狀腺腫脹。 甲狀腺腫包括吞咽困難、咳嗽、呼吸困難、喉嚨緊繃的感覺，在脖子底部可見腫脹的症狀，所以此類患者應先諮詢醫生。
複方瑪卡在於調整體質的效果優於單方瑪卡，為了提高各方面營養時，專業的研發團隊，在設計配方都會搭配複方，例如鋅、精氨酸、維他命綜合Ｂ群、達米阿那等⋯⋯鋅：有助於維持能量、糖類、蛋白質與核酸的正常代謝，有助於維持生長發育與生殖機能。 補充瑪卡時怎麼吃也是很重要的，以下在吃法上有比較需要留意的注意事項，或是不同成分間因搭配產生的功效與好處都為大家做了整理。 「瑪卡」之所以增強體力的營養來源，是因為其根中含有成分極高的鐵、蛋白質、鋅、胺基酸及人體所需的各種營養成分，能營養補給，健康維持。 不過要注意的是較純的瑪卡膠囊，必須要嚴格把關食用的劑量，多食用會造成腎臟的負擔，代謝力下降。
瑪卡生髮: 瑪卡的選購原則
此外，多補充鋅也可以強健髮質，預防男性最困擾的頂上問題。 根據研究指出，乾燥的瑪卡根中擁有豐富的營養，包含超過10%的蛋白質、59%的醣類、2%以上的脂肪酸、20種胺基酸、以及7種礦物質與8種維生素。 但因其配方的緣故，非素食者可食；且加上所標示的瑪卡原料品種不明、複方原料來源不明，無法得知是否能攝取到完整的瑪卡營養素。 其餘複方劑量標示不明，葡萄糖酸鋅為化學合成，在人體的吸收利用率不如酵母鋅來得好，加上它添加了人工甜味劑來提味，其人工添加物恐對人體造成負擔。 瑪卡是一種來自祕魯山區的十字花科植物，有南美洲人蔘之稱，幾個世紀以來一直兼具食用及藥用特性。 它只生長在海拔4000至4500公尺的安地斯山脈極冷、極強烈陽光、低氧和強風的棲息地，由於少有植物能在此環境生存，因此造就其強韌的特質。
本網站銷售的商品從生產到規格均為美國標準，可能與買家所在地標準不同，購買前請務必知悉。 這款產品選用的是黑、紫、黃三種瑪卡搭配，且透過低溫凝膠萃取技術、六倍濃縮最大吸收率，完整的保留了瑪卡中豐富的營養素，複方以添加漢方紅景天，以及來自巴西的瓜拿納為主要特色。 瓜拿納含有豐富的咖啡因，酵母鋅能有助於生長發育及生殖機能。 市售瑪卡品牌這麼多種，讓人看了眼花撩亂，瑪卡增強體力？ 這邊幫你挑選市面上買得的瑪卡產品，分析他們的優劣，讓你從中選出適合自己的產品。 營養師建議：瑪卡建議選擇含有其他複方成份的，像是能維持正常生殖功能的鋅，具有改善男女性精氣不足、功能障礙的冬蟲夏草等，都可以多方面改善問題。
瑪卡生髮: 瑪卡的營養成分與功效
這款瑪卡精華飲的特色，除了是液體設計，也結合了東西方的男性精力聖品─瑪卡、田七花葉萃取物、人蔘、蛇床子、瓜拿納。 田七花葉萃取物是雲南白藥的主要成分，而人蔘、蛇床子也是滋補強身的珍貴素材。 但是為了口味好喝添加了，蔗糖、紅茶粉、香料等來提味，這些添加恐對人體造成負擔。 美國專利的酵母鋅也是其配方的一大特色，能有助於生長發育及生殖機能，更有助於身體蛋白質的正常代謝。 Ａ：黑瑪卡最好，營養價值最高，黑瑪卡的成本比一般黃瑪卡高出許多，自然在功效上有很大的落差，還要選擇大廠牌的才有保障。 瑪卡來源交代不清楚的可能是大陸或是印度的次等貨，建議食用前選擇清楚。
- 如果想選CP值高的瑪卡，從補充量、價錢和安全性來看，首先全項達標的只有大研生醫，其次則可以考慮符合其中幾項的船井。
- 黑色瑪卡味道甘中帶微苦，被認為是強壯與精力的代表。
- 不過，醫學界人士指出，現時未有臨床證明，確定任何一種草本植物具治療陽痿功效，反而可能令男士誤以為自己不舉而更加沮喪。
- 獨行菜屬植物約175種，全世界有廣泛分佈；為一年至多年生草本或半灌木，常具單毛、腺毛、柱狀毛；莖單一或多數，分枝。
- 顏色較深的瑪卡根，如紅色、紫色、黑色，含有較多的碘，以預防因淺色瑪卡的消費而導致的甲狀腺腫。
- 針對現在都會生活造成的頭髮損害而設計，uka頭皮賦活精露可有效對抗有害因子，促進血液循環、賦活頭皮，配方由高達93%天然成分所組成，同時可以自然地亮澤秀髮。
比起單純擔心血糖飆高，高高低低、上上下下的血糖值，才是讓身體受不了的關鍵。 因此，在挑選日常飲食時，除了「甜不甜」之外，還要注意一些可能讓代謝變差的地雷，才能安心吃、又能維持健康。 瑪卡富含蛋白質，所以瑪卡空腹吃效果才會比較顯著，並且建議早餐或餐前食用有助於常態保健，為什麼不建議瑪卡睡前吃？
瑪卡生髮: 白飯、糙米熱量一樣？高敏敏揭真相 建議吃4種米取代白米，降低代謝疾病與癌症機率
並且瑪卡根有不同顏色，主流常見的有3種：黃瑪卡、紅瑪卡和黑瑪卡，不同顏色瑪卡各自功效有些差異，因此補充建議多種顏色瑪卡一起補充，營養也更加全面。 瑪卡被當作食物已經有數千年歷史，尚未發現人類食用後有任何顯示毒性反應，安全性極高，但曾在一則小型臨床研究發現食用瑪卡後出現頭痛、消化不良、睡眠障礙、出現等輕微副作用。 不少男性朋友在面對性功能的沮喪時，總會胡亂補充，廣告說什麼就吃什麼。 微笑建議大家，「釐清身體狀況，再補充。」通常影響男性功能的原因如，男性荷爾蒙不足、血液循環差、體力不佳、藥物或其它因素。 隨著年齡的增長，體質會逐漸下降，會出現疲勞、貧血、臉色暗黃等亞健康徵狀。 瑪卡中富含豐富的鐵、蛋白質及胺基酸等成分能對抗疲勞，提升抗病力，增強體力，令人看起來更年輕，攻精神。
瑪卡生髮: 三得利御瑪卡【精胺酸+鋅】的成分介紹
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瑪卡生髮: (一) 瑪卡推薦功效與營養
瑪卡在小型研究中發現可以提升男性性慾，根據Andrologia男性學期刊的一篇研究指出，每日服用1500mg的瑪卡並持續8周，能顯著提升男性性慾(但血中的睪固酮及雌二醇濃度則不受影響)。 一般建議基礎保養至少要每天2,500mg瑪卡劑量，而在安全食用上限方面，研究中目前發現人類每天攝取量低於每公斤體重1g（1g/kg）都算安全。 提到生育能力，精子的質量、數量和活動力都非常關鍵。 瑪卡生髮 總結5項小型研究結果，瑪卡改善了不育及健康男性的精液質量，另外也有研究發現男性服用瑪卡12週和4個月後，精液濃度、精子量和精子活力得到改善。 瑪卡根會呈現不同顏色，瑪卡顏色可能出現白色、紅色、紫色、黑色、黃色等等，如今市場上比較常見的是黃、黑和紅瑪卡，不同顏色的瑪卡擁有不同的營養價值，建議多樣補充可以同時補充到不同顏色瑪卡的營養價值。 為一種胺基酸，可以增強持久與耐力、提升運動表現，常作為運動員的營養補充劑。
身體透過合成蛋白質來製造肌肉，這時做為原料的胺基酸是不可或缺的。 瑪卡含有多種人體沒辦法自行製造的「支鏈胺基酸（BCAA）」是增肌、強化體能的關鍵。 瑪卡生髮 國外就有一項研究發現：男性自行車運動員在食用14天的瑪卡後，運動表現和實驗一開始相比有顯著的提升。 葡萄糖酸鋅為化學合成，在人體的吸收利用率不如酵母鋅來得好，其餘複方也沒有標示清楚，雖然是大品牌經營的，但是成分標示要清楚這樣才能安心使用。 這款產品瑪卡劑量每顆較囊為250mg，每日服用兩顆瑪卡劑量達到500mg，符合中劑量標準（0.5g~3g)，結合精力聖品西伯利亞人蔘、含有刺激性的韭菜子萃取物、維生素B群、紅景天、酵母鋅。 Ａ：研究指出瑪卡每日食用500mg~3000mg劑量非常安全，高劑量瑪卡不是每個人都適合吃，尤其容易上火的人的要避免食用高劑量瑪卡，建議使用安全劑量且維持一段時間，才能把基底顧好。
瑪卡生髮: 瑪卡
有時候廣告看太多，一講到瑪卡，腦中就會浮現一個掛著黑眼圈，西裝鬆鬆垮垮的狼狽中年男人。 無論你在學校還是職場，是鮮肉還是熟男，只要帶著一個輕巧的夾鏈袋，隨時隨地都可補充元氣，讓瑪卡保健成為一種不分年齡的流行。 瑪卡自古以來生長在祕魯的安地斯山脈，在當時是只有印加帝國的貴族階級才能食用的夢幻逸品。
反覆比較下來，只能說大醫生技是一款誠意十足的瑪卡。 因為雖然它的複方成分只有透納葉、葫蘆巴，但分別與兩者的知名廠商合作，從歐洲、印度千里迢迢的進口，而瑪卡本身來源也是業界有名的製造商「MacaPro」。 官網把原料的來龍去脈交代得清清楚楚，讓消費者相當放心。 時至今日，我們得以用科學的方法重新檢視瑪卡這個大自然的寶物。 結果發現它有極高的營養價值，甚至有強健體態以及對生理機能的正面效果。 專為勞動者、上班族及中年男子所設計的MIHONG 紅景天老虎蔘B群瑪卡，除了秘魯瑪卡之外，更添加B群、西伯利亞人參，鋅酵母與紅景天，不但能幫你滋補強身，給你從早到晚的旺盛精神。