不過你要留意一點，若吸收過多膳食纖維，或會引致胃氣、胃漲等情況，因此每天攝取約25克至35克的膳食纖維就已足夠。 若是吃過多的紅色色素食品，或是紅色蔬果如紅菜頭、紅莓、蕃茄，大便會呈紅色。 否則，可能是大腸或直腸出血，或是肛裂、痔瘡等問題引致大便紅色，應及早咨詢醫生。 正常的大便应呈黄褐色，这是因为肝细胞分泌的胆汁进入肝肠循环后,经过一系列化学变化，胆汁中黄绿色的胆红素变成黄褐色，并随大便排出体外。 胆道阻塞，胆汁进入肠道的通道阻塞导致消化道内无胆汁，导致大便呈灰白陶土样。
宝宝从出生拉的就是灰白色或陶土色大便，一直没有黄色，但小便呈黄色，要警惕胆道阻塞的可能，这种灰白色大便，在医学上称陶土色大便。 许多奶粉喂养的宝宝，大便有时会黄中带绿或青绿，这是因为配方奶铁质含量都很高，当宝宝对奶粉中的铁质吸收不完全时，多余的铁质就会使大便带绿色，这情形是正常的。 并不是老辈人说的孩子大便呈绿色，就是受到惊吓引起肠胃不适。
灰色大便: 方法 3 的 3:保持消化系统健康
消化道出血以后，血液会在胃和肠道里分解出铁，就会形成硫化铁，就会让人体排出黑便。 消化道出血有很多原因，最为常见的是消化道溃疡，包括胃溃疡和十二指肠溃疡。 另外还有食管癌、胃癌等消化系统的肿瘤，也会让患者出现消化道出血的问题，出现排出黑便的症状。 灰色大便 一般人認為的血便通常是指「黑便」，由於紅血球中有血紅素，血紅素中有鐵離子，如果紅血球被胃酸破壞，血紅素中的鐵離子便會接觸胃酸，經過化學反應，就會變成黑色。
大便偏紅色，有可能是由於紅色食物，如：甜菜，番茄醬醬料，番茄汁、紅凝膠或者飲料等。 大便偏暗黑色，很可能是吃了一些黑色的食物或者藥物所致。 若大便暗紅且狀似果醬，並有較多的粘液，則可能患阿米巴痢疾。 另細菌性痢疾的病人，排出的大便也有粘液和血。 讓讀者可以在日後如廁之後可以觀察一下自己大便顏色，而能藉此審查自己健康。 另外， 大便灰綠色持續時間比較就， 就有可能是患上了腸道炎， 最好進行相關的檢查。
灰色大便: 你大便健康嗎？專家教你區分「5色屎」 黑色可能是胃出血！
黑色：出現黑色糞便可能和服用一些藥物、補給品，或是食物有關。 次水楊酸鉍、補充鐵質的補給品、黑甘草、藍莓等，吃完後的大便顏色可能是黑色。 另一個較嚴重的可能，就是消化道上半部出血了，可能的原因包括潰瘍、胃酸逆流造成的食道潰傷、良性腫瘤、癌症等。 可能為膽管受阻導致膽汁分泌不足，如結石、腫瘤或蛔蟲所引起。
- 可能是肚子裡可能有一些小小的感染，造成腸胃炎、拉肚子的情況，大部份是沒什麼太大問題，這時請多觀察一二天，如果幾天後就恢復黃褐色，那就沒事了。
- 鍾雲霓醫師表示，不論是何種排便型態，若沒有造成身體不適或生活不便，看醫生與否道是無妨。
- 另外，我也把便便颜色的相关知识，分享给了身边 尚未 或已经出现肠道问题的 长辈、朋友，希望他们 没病最好，有病也能像那个台湾老阿嫲那样 早发现，早治疗。
- 消化道出血以后，血液会在胃和肠道里分解出铁，就会形成硫化铁，就会让人体排出黑便。
- 试试每天冥想，或者减少造成你不必要焦虑的因素。
- 随着宝宝月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2-3个月的宝宝大便次数会减少到每天1-2次（多日不大便的情况，详见后面文字）。
- 除此以外，如果服用了一些铁剂或者铋剂，也会出现同样的情况。
（7）如果是便便表面或大便之后附有鲜血，或便末滴血，大多表明血液来源于直肠或肛门。 （1）如果便便外面包着血，通常是因为大便很硬，造成肛门裂伤，这时会看到一坨硬硬的大便，外面包着血，但是里面没有。 已经添加辅食的宝宝多吃一些菜泥、果泥这种高纤维促消化的食物；另外，选用含低聚糖的配方奶粉也有助于预防便秘发生。 大便稀，呈黄绿色且带有黏液，有时呈豆腐渣样。 此白色念珠菌感染的婴幼儿，常排出黄色带粘液的便，有时排豆腐渣样便。 建议：立即带孩子到医院就诊，并应注意宝宝用具的消毒。
灰色大便: 大便型態 腸道健康出狀況
糞便主要由食物消化後的殘渣所組成，所以飲食習慣、水份都是重要的關鍵。 衛福部建議每日膳食纖維攝取量為25~35g，根據台灣癌症基金會統計，90%以上國人膳食纖維攝取不足，男生平均每天攝取的膳食纖維13.7g，女生平均14g，距離每日建議量仍相差甚遠。 此情況可能為消化道的上端出現狀況，如胃、十二指腸出血，黑色為血液在胃中氧化變黑的顏色，若出血量較多時，則可能呈現黑糊狀。 而糞便若呈現黑色，則代表胃出血，因為經過胃酸中和後，黃色會被代謝成黑色，但也有可能是吃了含鐵或動物血、肝膽等食物所致。 恶臭、多泡沫的白色粪便：婴儿大便呈白色，并伴全身黄染、骚痒是胆道梗阻表现。 大便突然变恶臭，如臭蛋样气味是饮食中蛋白质比例过多引起。
- 排出來的大便是黑色或褐色，最大的原因在於肉類、多脂肪食物的攝入所導致。
- 大部份人都覺得大便噁心，因此一上完大號擦完屁股，就趕緊沖掉不想多看。
- 此外，如果进食大量含绿叶素的蔬菜，或肠内酸性过高，也会使大便呈绿色。
- 此外，出現紅色大便還有一種狀況，可能是吃太多含天然花青素的紅肉火龍果、番茄或胡蘿蔔，這些食物中的天然色素會將大便染成紅色，通常停止食用便會恢復正常，不需過度擔心。
- 大便的颜色有很多，学会辨别不同颜色的大便可以帮助你远离健康小问题，并告诉你什么时候要及时就医。
- 他補充，醫學上便秘的定義是指一個星期大便次數少於2次，由於每個人的大腸活動功能都不同，故不用強逼自己每天都要排便。
- 除了结肠癌，胃酸反流、胃溃疡、胃出血、胆囊炎、胆结石、胆囊癌 等消化系统疾病和胆囊疾病，也都可以通过便便颜色进行早期筛查。
由於膽汁為墨綠色，小腸中食物的殘渣，通常會被膽汁染成墨綠色，經過腸胃道細菌的作用再轉變成黃色。 當大便呈現墨綠色時，代表腸道細菌作用不足，也有可能是消化不良、腹瀉所導致。 容易伴隨腐臭味，此時腸道健康可能出了問題，需進一步檢查。
灰色大便: 健康人的大便是金黃色的嗎？醫生：出現3種異常顏色要注意了
而平时肠胃稍差、有既往病史、家族史、或者生活饮食不规律的人群，虽然没有明显的便血症状，也要警惕另外一种情况——便隐血。 社會中心／林昀萱報導前美職大聯盟球星王建民目前擔任台灣隊投手教練、為3月即將開打的世界棒球經典賽（WBC）備戰中，卻爆出遭台南知名醫美醫師蕭嘉蓉丈夫提告介入婚姻、求償1000萬元。 對此，前扁辦主任陳淞山今（21）日就表示，2024總統大選看起來還是「詭譎多變、混沌未明」，引發討論。 但是，只要过了最尴尬的前两三天，以后上厕所就是享受了，一条条香蕉似的便便就可以毫不费力地排出来，上厕所甚至是一种享受。 有益的活性微生物和它们最喜爱的食物（能帮助它们在大肠里繁殖）能为疲倦的肠子注入新的活力。 要想了解更多相关情况，可以咨询药房或者继续读这本书哦。
另一种情况是正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃、桑果等也可出现暗红色的大便。 大便的颜色是我们的健康指标，它能反应身体的一些疾病，或者其它需要我们引起注意的健康问题。 大便的颜色有很多，学会辨别不同颜色的大便可以帮助你远离健康小问题，并告诉你什么时候要及时就医。 此外，出現紅色大便還有一種狀況，可能是吃太多含天然花青素的紅肉火龍果、番茄或胡蘿蔔，這些食物中的天然色素會將大便染成紅色，通常停止食用便會恢復正常，不需過度擔心。 根據布里斯托大便分類法，這是一個因應醫學上的需求而設計的分類方式，依據形狀將人類的糞便分為七類。
灰色大便: 大便颜色注意事项
外科醫師陳榮堅表示，還有一種比較罕見的「灰白色」糞便，有此情形的民眾一定要儘快就醫檢查。 糞便有血色可能為下消化道出血所致，如小腸末端、大腸潰傷等等，當血液在消化道中氧化隨糞便排出時，較可能呈現暗紅色；若因痔瘡、肛裂等情況，糞便來不及氧化且未混入糞便時，則較容易呈現鮮紅色。 總之，出血即為不正常狀況，應立即就醫檢查，確定症狀是否與腫瘤或癌症有關。 而若是出血點來自下消化道，例如遠端小腸、大腸癌、痔瘡等等，因為血在消化道停留的時間不會太久，所以會大出「紅色糞便」。 詹宜學表示，大便顏色之所以是黃褐色，是因為膽汁分泌到消化道，使其變成黃褐色。
綠色大便：成人患有消化不良、腸道功能失調等疾病，如綠色大便中混有膿液，則為急性腸炎。 此外，如吃了大量蔬菜，或腸內酸性過高，也會使大便呈綠色。 嬰幼兒大便如呈綠色則為腹瀉，伴有水樣或糊狀，多泡沫，有酸臭味症状。 ●紅色：若是出血點來自下消化道，例如遠端小腸、大腸癌、痔瘡等等，因為血在消化道停留的時間不會太久，所以會是鮮紅色的。 【大紀元3月20日報導】（中央社台北20日電）生活壓力、飲食不正常會影響腸道健康。 醫師指出，如果大便呈「半膏狀軟便」、「硬塊狀」、「泥狀」或是「圓滾狀」，都是不健康的警訊。
灰色大便: 大便哪种状态表示身体最健康？
患者可以遵医嘱配合使用盐酸左氧氟沙星片、肠炎宁颗粒、蒙脱石混悬液等药物进行处理，以免加重病情。 灰色大便 经常吃比较难消化的食物，会使胃肠的蠕动有所减慢，也会使大便的颜色改变，甚至会伴有胃胀的症状。 患者可以遵医嘱配合使用多潘立酮片、健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。 網路上常有人問：「如果常常放臭屁，是不是得到大腸癌的前兆？」江坤俊醫師說，這個問題要打一個X。 他解釋，大腸癌跟放臭屁兩者之間的關係並不大，一個人放臭屁往往代表著他排出很多的「硫」，硫來自蛋白質，所以常常吃肉的人放屁會比較臭。 有很多患者自己曾经得过胃炎或消化道溃疡，或者本身是慢性肠胃病的患者，可能对此比较麻木，不想去就医检查。
虽然叫做黑色便便，但是这种便便并不是完全的墨黑色，而是稍微有一点点灰。 通常这种黑色便便，还会伴有 油状物质，就像没有完全凝固的 沥青。 生活中，我们经常诅咒一些自私的、独吞团队利益的人“吃独食拉黑屎”！ 但是如果一个人的便便真的是黑色的话，那可是一个 非常可怕 的事。
灰色大便: 大便总是深褐色的是什么原因？
若大腸鏡檢查為正常，後續每2年做一次糞便潛血檢查即可。 如果檢查時發現息肉，則應遵照醫師指示做後續檢查追蹤。 當然，如果在50歲前就發現不對勁，或有所疑慮，自然就別等健保給付了，盡早檢查為佳。
多数便秘的情况下，消化还是以正常速度进行的，直到到了大肠的最后一段，神经和肌肉才开始出现意见分歧，在要不要把便便马上排出去的问题上难以达成共识。 晚期肝硬化有一种并发症叫做上化道出血，这种并发症来得比较急，是会影响到患者的生命安全的。 这种原因导致的消化道出血，出血量非常的大，很短的时间就会让患者失去意识，出现休克的情况。 肝硬化患者要积极地治疗，把病情控制住，要预防这种并发症出现。
灰色大便: 健康網》奇異果連皮一起吃更營養 醫：纖維是果肉的2倍
尽量每餐摄入一半以上的蔬菜，并且尽可能地减少加工过的食品和酒精的摄入。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 可服用氫氧化鎂：氫氧化鎂常用來治療便祕，不建議患腎功能衰竭的病人服用，但對大部分的人來說是安全的。 流感，全名為「流行性感冒」，簡單來說，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，每年秋、冬季是流 … 除此之外，水份的攝取也非常重要，根據衛福部建議，若用簡單公式計算成年人水份攝取量，每公斤體重需攝取30c.c .的飲水量，以70公斤的體重為例，則每天水份攝取量為2100c.c。 但不論體重，一般成年人每日水份需求量約是2000c.c，若流汗量較多則需增加，但以不超過3500c.c為基準。
灰色大便: 健康 熱門新聞
肝膽腸胃科醫師詹宜學在臉書粉專指出，雖然糞便是我們排放出來的廢物，但是它的顏色卻能夠反映出人體是否健康，尤其出現黑色、紅色和灰白色的糞便，就要提高警覺，一有不適就盡快就醫檢查。 由於病人本身有胰臟癌家族史，現在又有胰臟慢性發炎，若再置之不理，很有可能會增加罹患胰臟癌的機率，病人才因此嚇得趕緊戒酒。 紅色或淡紅色：如果發現大便是紅色或淡紅色的話，先想想自己是否吃了紅色的食物如甜菜、番茄，或是喝了含紅色物質的飲料，若沒有的話，則顏色來源可能是血。 若顏色是鮮紅色的話，血可能是來自消化道的下半部。 造成此現象的原因包含良性腫瘤、癌症、結腸炎、結腸長息肉、大腸憩室炎(Diverticular Disease，結腸壁上的囊所造成的疾病)、痔瘡等等。
灰色大便: 大便顏色異常要注意！「灰白色」竟是膽管癌 醫：存活率低
1 白色或灰白色 說明膽汁的排泄受到障礙，提示膽道梗阻，有膽結石、膽道腫瘤或胰頭癌的可能。 此外，灰白色糞便還可見於鋇餐造影後，這並非疾病所致，屬生理性糞便。 一名黃先生，某天早上發現自己拉出黑色的便便，當下驚惶不已，馬上掛了肝膽腸胃科，經過一番檢查都沒有問題，在醫生的追問下，才想起昨天吃了墨魚麵，證實是虛驚一場。 内容很长，可能你会觉得有些蒙圈，不过为了宝宝，以上关于大便的常识家长们一定要认真辨别呦！ 如果实在记不住，那就收藏起来，遇到宝宝大便不正常的时候，找出来对照一下～如果你觉得自己宝宝突然出现这些症状并且伴随着不适，还是需要看医生的。 （6）如果大便暗红或漆黑如柏油状，又称为黑便，提示我们婴儿的上肠胃道可能大量出血，其原因可能是胃十二指肠溃疡，美克氏憩室炎引起的出血。
灰色大便: 白飯、糙米熱量一樣？高敏敏揭真相 建議吃4種米取代白米，降低代謝疾病與癌症機率
若2-3天后大便仍不正常，就需要就医诊治了。 出现这种粪便的原因，可能是婴儿患了膜性肠炎（有感染）。 腹泻次数频而且量也较多，并且带有腐败臭味，其中还会包括膜样组织和粘液。 随着宝宝月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2-3个月的宝宝大便次数会减少到每天1-2次（多日不大便的情况，详见后面文字）。 有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。 口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。
看到紅色大便第一直覺就是「血便」了，其實黑色的大便也可能是血便喔！ 江坤俊醫師表示，紅血球裡面有鐵離子，鐵離子與胃酸作用之後再跟大便混在一起就會變成黑色。 因此，如果大便呈現黑色的，就要小心是不是胃腸道出血。
灰色大便: 便秘分3種！只吃菜不夠 營養師激推「早上喝1液體」拉超順
有了孩子才明白为何人们喜欢形容养孩子是“一把屎一把尿把你养大” 因为真的没有比养孩子时更加关注“屎尿”这个问题了。 “宝宝绿便”“大便有奶瓣”“水样的便便”“大便泡沫状”“便便有粘液”“宝宝大便红色”每当看见这样的便便妈妈都是一筹莫展，而黄金大便是每个宝妈打开尿不湿最希望看到的。 所以有妈妈开玩笑说每次打开尿不湿感觉跟揭皇榜一样，希望从孩子的大便中判断孩子消化、健康、进食等各种指证。 灰色大便 鍾雲霓醫師指出，不論是排便型態不佳，或是出現前述４大排便危險警訊，都可以透過糞便潛血檢查及大腸鏡做詳細的檢查。 10 黑色大便 因黑如马路上的柏油色，又称柏油样便，是常见的一种消化道出血大便。 它包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、胃粘膜脱垂、肝硬化十的食管胃底静脉曲张破裂出血等，但是，食过多的肉类’动物血、肝脏、菠菜，口服铁剂、铋剂。
灰色大便: 大便型態代表什麼？醫：4種情況要當心，盡早就醫
陳榮堅提到一個特殊病例，一名60歲男性主訴在半年之間「斷斷續續」有解灰白便的情形，家人也發覺他的臉色愈來愈不對勁，眼白開始泛黃，3個月內體重下降7公斤。 男子就醫檢查不幸確診膽管癌，而且已經是第三期。 未添加辅食前的婴儿出现黄色泡沫便，表明奶中糖量多了，应适当减少糖量，增加奶量。 7 淡红色 像洗肉水样大便，这种大便最多见于夏季因食了某些被嗜盐菌污染的腌制品。
那麼檢視自己的飲食習慣，是否攝取太多精緻澱粉呢？ 灰色大便 也就是所謂的高GI食物，例如：麵包、蛋糕、炒麵…等，常吃高GI食物，容易轉變為脂肪堆積在身體裡，所以不妨改為低GI食物：燕麥、山藥…等，幫自己減醣，維持腸道健康，還有助於瘦身。 不過詹宜學也提醒，糞便顏色也會受我們所吃的食物影響，像是綠色蔬菜可能使糞便偏綠色；豬血、鴨血等含鐵成分較多的食物則可能讓糞便變黑色；至於紅色火龍火、甜菜根可能會使糞便呈現紅色。 因此當發現糞便顏色異常的時候，記得先回想一下最近吃過什麼東西，再到醫院就診。
寶寶是否健康， 不止能夠從寶寶的身體狀況來進行判斷， 也能夠從寶寶的大便來進行判斷， 有些寶寶在拉便便時會拉出灰色的異常大便， 那麼， 寶寶拉灰色大便是怎麼回事呢? 這是眾多媽媽們都很想瞭解的問題， 下面我們就一起來看看專家是怎麼為媽媽們分析的吧。 糞便的顏色隱藏了健康訊息，上完廁所不妨觀察一下糞便的顏色有無異常！
有可能是黃疸或由於結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞，導致膽黃素無法隨大便排出。 它還可能會引起胃痛，尿黃，黃疸，常見於膽結石、膽管癌、胰頭癌、肝癌等病。 此情況需進一步檢查肝、膽、胰臟功能，確認膽汁不足的原因。 至於排出綠色的大便，江坤俊表示，原因在於膽汁來不及與腸胃道細菌作用，才會呈現膽汁原有的綠色，代表腸胃道有輕微感染，可能導致腹瀉、腸胃炎等，建議觀察幾天，如果便便恢復正常顏色，通常就沒有大礙。 排便是人體自然的生理反應，但很少人會注意自己的糞便狀況。