流汗後要記得擦乾，尤其是：腋下、胯下⋯⋯等身體的凹陷之處，不管是洗完澡或流汗後，盡可能要擦乾或者是用吹風機冷風吹乾。 多曬曬太陽，居住環境不要過於潮濕，必要時開啟除濕機，降低環境的濕氣、降低身體的濕氣，這才是改善濕疹的根本。 洗熱水確實能夠暫時緩解搔癢的感覺，但是洗完之後，太燙的水可能會帶走過多的油份，這就有可能會讓你更乾、更癢。 使用適當的溫水洗澡即可，這樣有助於穩定濕疹的狀況。 另外，如果使用針灸的話，在濕疹急性期，一般會在能夠清熱解毒的穴位上扎針，比如曲池、合谷、血海穴。
很多時在晚上睡覺的時間痕癢會特別嚴重，而導致睡眠困難和睡眠不足。 患處通常會顯得比較乾燥、發紅、腫脹、皮膚龜裂甚至乎分泌出血清和流出血水等。 但濕疹並不會只停止在急性期的狀態，隨著反覆的急性濕疹發作，角質的代謝會越來越不正常。 如果大家還有印象，在保濕教學的文章中就有提到過，當皮膚發炎時角質細胞的代謝會出問題，天然保濕因子跟生理性的脂質沒辦法順利產生，角質層會更沒辦法抓住水分變得更乾。 而濕度不足的角質層就無法正常代謝，因此會變得越來越厚，也容易出現整片的脫屑。 濕疹最基本的問題是患者的皮膚結構有缺陷 ，因此最好使用能增強皮膚屏障功能的護膚品，如油質類的護膚霜。
濕疹皮膚: 濕疹戒口食物#7：生冷食物
止汗劑沐浴後用：濕疹患者可以使用止汗劑，但必須注意並非日間或做運動前使用，因身體排汗的機會較多，汗水加上止汗劑會產生化學作用刺激皮膚。 濕疹皮膚 若要使用，建議於晚上洗澡後、皮膚最乾爽的時間適量使用，最重要是避免直接塗抹在濕疹患處上。 過去多年，使用外用類固醇的副作用被誇大，令患者及家人產生不必要的恐懼，令他們抗拒有效的療法，是至今濕疹滿意的控制成功率低及治療失效的主要成因之一。
他強調，無論是濕疹還是蕁麻疹，都不影響內在或器官健康。 不過，痕癢等不適會大大影響工作或生活質素，包括令人難以集中及影響睡眠質素，而濕疹引起的紅腫和脫皮，更會損害患者自信心及自我形象，經常抓癢皮膚更會造成表皮破損，讓細菌有機可乘，較容易感染，故此有需要求醫作適當處理。 他續稱，蕁麻疹的出現則源於皮膚的肥大細胞受刺激後，釋放名為組織胺的發炎因子，導致皮膚血管擴張、充血，並使血漿滲漏導致皮膚出現腫塊，情况像蚊蟲叮咬後引起的「蚊癩」和痕癢一樣。 濕疹皮膚 其中急性的蕁麻疹大多由外在因素引起，通常很快便自行消散，慢性蕁麻疹則與自身免疫系統失調有關，故此徵狀和治療持續可能數以年計，甚至超過十年。
濕疹皮膚: 一表睇清 濕疹位置反映濕疹成因
如果皮膚沒有太油太髒，其實使用清水洗滌就可以。 如果真的比較髒的時候，可選用含溫和的界面活性劑的清潔產品。 濕疹皮膚 清洗的時候水溫不宜過熱，微涼到微溫的溫度都還可以接受。 用雙手搓洗，不必使用任何清潔用的工具，否則反而會讓表皮受損。 因類固醇藥膏不適宜長期使用，目前市面上有售由抗排斥免疫藥物製造的非類固醇藥膏，亦可達消炎作用，但避免了類固醇的副作用，是較為安全的治療過敏性皮炎藥物。 儘管如此，非類固醇藥膏的療效始終不及類固醇，所以只能作預防的角色，當患者的皮炎情況已受到類固醇藥物控制時，便可用非類固醇藥膏作預防性使用。
在台灣夏季潮濕炎熱，衣物濕悶、戴安全帽悶熱、腹股溝流汗等，都可能刺激毛囊孳生細菌。 唐豪悅表示，毛囊炎多半好發於前胸、後背、屁股等部位，若常吃炸物、高糖分甜食或熬夜、個人清潔習慣不佳，恐讓症狀更嚴重。 毛囊炎位居皮膚疾病第二名，也是民眾常見皮膚疾病。 鄭惠文表示，毛囊炎顧名思義就是毛囊發炎，常見有細菌性毛囊炎、黴菌性毛囊炎。 皮膚乾的時候很容易引起痕癢，帶備潤膚膏可隨時幫皮膚保濕，而且痕癢時可用些潤膚露令皮膚冰涼，減低痕癢的感覺。 綠豆含少量的鈣、磷、鐵和胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等等，對糖尿病伴有水腫者有改善作用。
濕疹皮膚: 濕疹 vs 蕁麻疹徵狀：有疹塊和痕癢 前者會脫皮
肌膚搔癢難耐時，可將毛巾沾冷水、擰乾並敷在患部，緩解不適感。 濕疹皮膚 症狀一般始於嬰兒期，通常在青春期前消失，也有些患者會持續狀況到成年，也有直到成年後才發病。 所有階段都會出現皮膚痕癢和乾燥，患者的皮膚也變得極度敏感，常會因痕癢而抓傷皮膚，甚至因而受細菌感染，加重皮膚炎症。
- 出汗很容易令皮膚紅癢，尤其在四肢、身體彎區處，毛孔阻塞的話體內濕熱也會更難排出，造成搔癢。
- 潤膚膏可在皮膚建立鎖水屏障，減低致敏原或細菌刺激。
- 除了應多穿通爽的純棉衣物，洗衣服時也要避免使用過多的洗衣劑，並確保洗衣劑有被完全洗走。
- 另外，發炎狀態下，身體的細胞會釋放大量組織胺，造成皮膚的發癢，因此醫師也開立抗組織胺來止癢，不過，抗組織胺有造成嗜睡的副作用。
- 其實病灶的發生有「三部曲」：發癢→搔抓→濕疹，皮膚一旦出現濕疹便會引起更厲害的搔癢，可能會不斷形成惡性循環，會越抓越癢、又越癢越抓。
- 若伴見皮膚皸裂，使用凡士林可有效幫助傷口愈合。
由台大醫院皮膚科朱家瑜醫師發起，籌組全台第一個異位性皮膚炎病友協會，依法設立、非以營利為目的之社會團體。 八成的日常食物攝取應從下列清單中選擇，這些食物大多是鹼性食物：水、大豆卵磷脂、水果、 蔬菜(三份長在地上的蔬菜、一份長在地下的蔬菜)、杏仁、蘋果醋（酌量使用，是唯一允許的醋類）。 重要聲明：生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 桑椹 – 含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
濕疹皮膚: 濕疹戒口食物#3：辛辣刺激食物
以茯苓、澤瀉、車前子、薏苡仁等中藥養「脾」，清除身體不必要的水分，達成健脾化濕的功效。 1.少吃易加重症狀的食物：帶殼類海鮮、黃魚、牛奶、竹筍，花生，芒果、香菜，荔枝、龍眼在中醫屬於「發物」，應少吃，可改吃綠豆、薏仁、絲瓜、冬瓜等食物替代。 濕疹皮膚 除了用念力跟祈禱的，還有一個好方法：沖冷水，或者用冰冰涼涼的濕毛巾冷敷，冷敷之後，皮膚血管收縮，癢的感覺也會因而被減弱。
由皮膚科醫生深入講解何謂治療濕疹鐵三角「內服、外塗、止癢」、濕疹種類、成因、症狀、護理、治療及飲食方法。 皮膚病患者的體質一般屬於先天性脾胃虛弱型，當進食過量辛辣、蝦蟹海鮮等高刺激性的食物，又或於夏季大量進食生冷食物，以致濕毒困身，便容易引致脾臟運化失常，增加患上皮膚敏感的機會，所以戒口對皮膚問題的治療十分重要。 濕疹和皮膚敏感都是香港人很普遍的毛病，濕疹本身有不同類別，但從發病機制來看，與皮膚敏感有不少相似的地方。 楊明霞中醫師為大家從中醫角度解說更多，提醒皮膚病患者的日常禁忌及清潤湯水推介。
濕疹皮膚: 濕疹成因 1：基因遺傳 濕疹成因
濕疹患者的肌膚會出現一粒粒的丘疹、小水泡，表面會泛紅、腫脹，甚至流出組織液，這樣的症狀被稱為「海綿樣水腫（Spongiosis）」，會引起劇烈搔癢的不適感受。 當皮膚長期處於 濕疹 發作的狀態，角質細胞將難以正常保濕和代謝，而肌膚也會隨之增生、變厚，變得粗糙、乾燥，容易脫皮起屑。 濕疹，又稱為「異位性皮膚炎」，是一種免疫系統失調的慢性皮膚疾病。
如在眼周的濕疹，使用凡士林質地不夠清爽，可選用霜狀潤膚膏。 冬天使用凝膠狀潤膚用品則不夠保濕度，宜選擇霜狀，乳液狀，油脂類潤膚產品。 濕疹皮膚 如主婦手是常見的一種接觸性皮炎，其成因包括經常洗手、接觸肥皂、洗潔精、肥皂水、消毒藥水及化學物品等，令皮膚的保護膜受損，水分流失，手部變得乾燥，減低皮膚對外界刺激的抵抗力而發疹。 多發於有過敏性體質的人群，如嬰幼兒和兒童，紅癢疹多見於面部、手足部、膝肘關節摺位，從搔癢難耐，因瘙癢後導致皮膚增厚、發紅，若抓破皮膚，容易引起皮膚感染。