結果痛到我叫救命，治療師說我的淋巴塞得厲害要忍一忍，一忍就是45分鐘……簡直痛到想死，回家發現肩頸、小腿肚、腋下全部有瘀青！ 做完之後全身瘀青，但磅數看了幾天都沒有減，不了，給錢我都不去。 其實只要用心想想，如果單單使用爆脂機，就能夠從豬八戒瘦成白骨精，那美容院的減肥機又有甚麼用呢？ 香港的醫學美容院所使用的減肥機、溶脂機，無論是安全度、功效、認證等不同方面，都比家用爆脂機遠遠優勝，加上香港美容中心有專業的人員負責處理及操作儀器，以及提供顧客服務，受傷的機會自然大大降低。 比起到美容院進行減肥療程，在家使用爆脂機的價錢實在是便宜得多，因此對於沒有太大經濟預算，又想試試減肥機、溶脂機的女生而言，家用爆脂機的確是十分吸引。 大部分爆脂機的用法是在贅肉難減部位上進行按摩，令能量滲透至脂肪，從而溶解脂肪及減少脂肪數量，加快血液循環，配合能量促進深層肌肉進行運動，達至溶脂瘦身、減橙皮紋、緊緻線條塑形等多重功效。
要提醒的是，很多被動運動器械以“局部減肥”為賣點，但事實上局部減肥相當難實現。 脂肪在體內的堆積是有一定的順序性的，一般從中間到兩頭。 而減肥是脂肪堆積的逆過程，所以腰部、臀部的脂肪最難減，並不是想瘦哪就能瘦哪的。 使用完震動減肥儀器再量一量，發現局部的確是變瘦了，資料總不會胡說吧？ 導致腰圍、腿圍變“瘦”的原因是水分丟失，並不是脂肪消失了。 震動腰帶、甩脂機、震動彈力棒……以震動為主的被動運動減肥方式雖然不像以前剛出現時那樣備受追捧， 現在仍然是都市懶人百試不爽的減肥手段。
減肥機有用嗎: 家用減肥機有哪幾種？
早在幾年前，國內的健身房也已經出現這類產品，供使用者健身完畢后享受片刻肌肉放鬆的愉悅，提升運動的趣味性，減輕身體壓力，然而談到“減肥”和“健身”的效果，卻沒有宣傳得那麼容易了。 爆脂機其實是透過不同的科學原理，溶解或打散脂肪，能計對指定位置如肚腩脂肪，繼而令脂肪透過新陳代謝，排出體外。 近年，不少家用的爆脂機推出市場，令女生們可更方便地安在家中爆脂，達到家中減肥、減肚腩的效果，適合不想參與減肥療程的朋友。
- 以上計算的保費僅供參考，你實際需要繳交的保費受時間、通脹、核保等因素影響，並需加上保險業監管局徵收的保費徵費。
- 如果用完Glo爆脂機，又或是YAMAN爆脂機、Benice爆脂機及JUJY爆脂機後，即立刻暴飲暴食，又不做運動，那就隨時愈用爆脂機，人就愈更加肥。
- 減肥初期主要是挑對比例及高質素的碳水化合物，直到平台期才需要計較卡路里。
- 但溶脂機五花八門，市面上很多溶脂機根本是台灣及馬來西亞的低科技廉價…
- 如果射頻能量不足夠的話，就不能穿透皮膚達到脂肪層，對脂肪組織作出加熱及分解。
- 所以當我們在跑步時，最好將眼神看向前方，一來身體也會跟著保持直立的狀態，維持良好的跑步姿勢，才可以降低腰間的負擔。
- 而家好多美容纖體中心都好恐怖，有各種問題銷售手法。
另外，亦因為美容院的減肥機比較安全，使用的能量也會較為集中，可以令減肥的效果更加顯著！ 配合經過訓練的專業治療師所使用的方法，可以避免出現因錯誤使用減肥機而令減肥效用大打折扣的結果。 減肥機有用嗎 減肥機有用嗎 冷凍溶脂是一般家用減肥機較少見到的技術，不過在美容院的醫學減肥療程中，就是非常受歡迎的減肥機！
減肥機有用嗎: 使用減肥機的正確方法
方便居家使用的微電流減肥機與物理按摩減肥機一樣，同樣設計輕巧，便攜易用，現時市面上的微電流減肥機索價$1800至$6000不等，當中以日本出產的較受歡迎。 減肥機近年成為減肥熱門必買項目之一，市面上推出的減肥機五花八門，眼花繚亂，務求讓各位姊妹們躺著也能減肥，在忙碌繁擾的工作中仍然能保持苗條身形。 Emsculpt 減肥機有用嗎 利用專利HIFEMTM減脂增肌定位技術，高頻收縮信號可以深入皮下7cm的肌肉，聚焦肌肉運動神經元，令肌肉在短時間內進行多次的極限肌肉鍛鍊！
物理按摩減肥機是家用減肥機最常見的，外型一般輕巧、便攜，有些更是無線設計，方便居家隨時隨地使用，操作簡單，設計輕便，使用時不像射頻、激光機一樣要額外小心份量、波長等安全問題。 現時大熱的物理按摩減肥機主要分為滾輪式、按摩推拿式，有些更有防水設計，讓用家在洗澡時配合熱水放鬆身體，加強紓緩肌肉、消脂溶脂效果。 市面上的物理按摩減肥機價錢由$300到$5000都有交易。 使用射頻技術的家用減肥機絕對是最流行的家用減肥機之一。 其實射頻技術在美容院的減肥儀器也有使用，不過當然美容院使用的射頻技術會更加強勁。 家用的射頻減肥機是比較安全，亦是比較多人選擇使用的減肥儀器。
減肥機有用嗎: 家用減肥機和美容院減肥機邊個好？
其實係好簡單，因為做機減肥時間快、效果勁，而且效果屬於半永久性。 除了做運動以外，其他一些新穎的減肥方法例如做機減肥有效嗎？ 激光溶脂可謂在眾多減肥機中最進階，效果最好的一種，因為激光溶脂減肥機是射頻的加強2.0版，除了簡單的射頻外，再加上激光的成份，做療程的時候能夠一舉兩得，同時間激光、射頻，相輔相成，更快見效。 Hifu 減肥技術可似多功能又高效，但效果並不持久，一般而言，大約可維持1年，如果時間太久而沒有保養，減肥的部位有機會因為膠原不足，而出現鬆弛下垂的效果。 Hifu 美容技術在美容界成行成市，一般用作瘦面，提拉雙下巴，但原來Hifu 也可用作減肥。
此外，應選早春或晚秋的清涼季節，避免在炎夏或寒冬參賽，炎熱天氣可導致身體脫水，而嚴寒天氣則會令體溫下降，加快體力消耗。 骨膜、腱鞘、肌肉或骨間膜因為拉傷或機械性刺激產生發炎而引起的病症，一般症狀只會在活動時出現，休息時便很快消失。 從受傷角度而言，由於在跑步機上跑步時，其速度、斜度與動作基本上都沒有甚麼變化，容易令關節及韌帶因過度使用引致受傷。 在跑速相同的情況下，只要將跑步機的斜度調高 1 %，能量消耗便會與街跑相等。
減肥機有用嗎: 踏步機應該踩多久才有效？
這就是所謂的網購淘寶家用溶脂機，主要是外國大型精密醫美機器的低配簡單版、簡陋版。 脂肪細胞縮小或凍死了，就能夠令到整體體積減少，整個人就會瘦下來。 減肥機有用嗎 一起來看看８小時減肥法的具體實施方法，找出屬於你的８小時減肥法，並提供2個最貼地例子以供參考。 因應爆脂機熱潮，多個品牌紛紛推出家用爆脂機，例如Glo爆脂機、YAMAN爆脂機、Nuline消腩爆脂機、TAN爆脂儀等等。 不少牌子的爆脂機也受到大眾追捧，更有些爆脂機邀得明星、藝人作推廣，其中最受歡迎的就是來自日本的JUJY爆脂機！ 減肥機有用嗎 在網上更有明星拍攝短片仔細講述如何使用JUJY爆脂機，相信近來最受熱捧的必屬JUJY爆脂機莫屬。
脂肪、糖、碳水都是瘦身人士深惡痛絕之物，但完全戒除碳水或脂肪仍然是較具爭議性的減肥方法，很多醫生及營養師表示完全戒碳水不是正確的減肥法，建議採用低碳水減肥法。 跑步是有益身心的運動，但如患病或有健康問題（包括心血管病、糖尿病、高血壓、關節毛病或出現胸口痛或暈眩症狀），在跑步前應徵詢醫生或其他專業人士的意見。 剛開始跑步的人士都會疑惑哪個時間才最適合跑步，其實晨跑及夜跑各有好處，大家可根據自身需要及生理時鐘去決定早上還是晚上跑步。 有安全認證好重要，因為減肥機生產的成本，絕對比不上背後科研投入的成本，與及安全測試以獲取認證等等的成本。 市面上好多平價的減肥機、瘦身機器，其實點解可以做到咁平？ 做機瘦身試做的過程都算正常，顧問又有之前之後度下肚腩位，而且價錢非常之平，$400一次，雖然朋友並不完全清楚知道，究竟是用的是什麼機器，總之話可以增肌減脂。
減肥機有用嗎: 使用爆脂機後有何需注意？
有研究發現，進行八星期的隔日斷食法後，壞膽固醇及三酸甘油酯都有顯著下降，而110位肥胖患者在接受為期三週的斷食後，血壓、血脂、總膽固醇及壞膽固醇都有所下降，胰島素敏感度亦同時上升，降低患上心臟病的風險。 然而以上數據來自比8小時斷食法相較更極端的隔天斷食法及長時間斷食法，普通人不要輕易嘗試。 8小時斷食法有效改善提升胰島素的敏感度，降低胰島素阻隔，可順利將血糖送入細胞之中。 三餐及作息規律有助控制身體消化及代謝系統，不時不食，其分泌幅度不會忽高忽低，對血糖控制有所幫助。 減肥機有用嗎 有研究顯示，兩隻體型、年紀、基因都相同的老鼠，一生都吃相同分量的同一種飼料，但體重卻有所分別！
當中，又以曾被香港女星介紹過的Glo爆脂機最具人氣。 只要在Google輸入「Glo爆脂機」，即可見到不少出售Glo爆脂機的網站或曾使用過這款產品的女星，介紹Glo爆脂機的好處。 菠蘿、2.西柚、3.薑黃、4.十字花科蔬菜、5. 嚼口香糖讓嘴巴不再無聊，也不會讓你在追看劇集或看電影的時候自動去拿零食，口香糖是很好的零食取代品，可以騙過嘴巴跟腦部，但無糖口香糖也不能多吃，因為代糖會令大腦接收虛假的熱量訊息，為了補足不存在的熱量讓食慾增加。 Bowtie （「保泰人壽」）是持牌人壽保險公司及香港首間虛擬保險公司，致力於填補健康的保障缺口。
減肥機有用嗎: 這個神器就是「家用踏步機」，看似平平無奇，但減肥效果竟出乎意料，有網民分享用了它3個月竟減掉10公斤！到底這個踏步機是怎樣使用的？
說起減肥餐單，每個人都有自己的心水減肥飲食法跟餐單，瘦身人士們都說得頭頭是道。 究竟低醣飲食、低碳飲食、生酮飲食跟間歇式斷食法哪一個是最有效的健康減肥法？ 答案是，沒有最好最有效的減肥餐單，只看適不適合你使用。
爆脂機的用法十分簡單，只需要在開動後在贅肉難減部位上碌來碌去，或者按照建議，順著某個方向推動按摩，就有促進淋巴排毒、消脂瘦身的效果。 比起到美容院使用專用的消腩機、溶脂機，家用爆脂機的確更加方便，無論在煲劇、睡前、運動後都可以使用。 電磁波增肌減脂：相對於以上兩種，電磁波是屬於一種比較另類的技術，因為它的主要功效並不是去改變脂肪的狀態，雖然它有也有一定的減肥瘦身作用，但主要效果，係刺激和增加肌肉的密度。 另一方面，激光溶脂可以針對特別難減的身體部位，例如腰側、肚腩、胃腩、手臂等，而且過程完全沒有入侵性，高性能的激光可以將能量集中在脂肪細胞上，配合真空抽吸技術，促進淋巴管道將已分解的脂肪細胞自然排走，令頑固脂肪一網打盡。
減肥機有用嗎: 減肥機愈貴愈好？教你認清減肥機的種類
現時很多家用的減肥機已經可以從網上購得，過程十分方便，不過因此這些減肥機的安全程度也備受質疑。 這類家用的減肥機部分沒有安全認證，有機會在使用過程中令皮膚組織受損，而且大部分都需要長時間使用才可以見到顯著的減肥效果，如果只是間歇性使用的話，對於減肥的效果就不會太明顯。 因為面部脂肪的厚度和身體脂肪不同，身體脂肪較厚，所以需要用到較高能量的減肥機，不過面部脂肪較薄，如果使用同一種能量的減肥機，有機會對面部皮膚造成傷害，所以如果女士要購買家用減肥機減面部脂肪的話，不妨使用專為面部而設的減肥機。 激光減肥機的原理是利用激光能量可以穿透至皮膚真皮層的特性，激光可以刺激脂肪細胞分解，繼而釋放出脂肪酸，再經由新陳代謝自然排走。 激光能量可以同時促進肌膚底層生出膠原蛋白，減少脂肪流失後，皮膚出現鬆弛的情況。 不難發現在網上隨便一搜，就會搜到很多不同類型的家用減肥機，其中有一些非常容易就可以買到的就是低能量激光減肥機。
- 美容減肥技術的發展一日千里，除了美容院減肥機之外，近年亦發展出家用的爆脂機及減肥機。
- 這些問題延燒至今大家還是滿頭問號，但其實室外與跑步機的功效區別並不大！
- 激光溶脂是以高度集中的激光能量，穿透至真皮層及脂肪層，當脂肪細胞接受到激光的高能量後，便會分解及釋放出脂肪酸，脂肪酸會隨著人體的自然新陳代謝而排出體外，令脂肪在不知不覺間便可以被排走。
- 但有台灣營養師建議若想真正憑口這種輕斷食法減肥，就要嚴格遵守規則，不然將成效不彰或是失敗，吃苦也沒有意義了。
- 三餐及作息規律有助控制身體消化及代謝系統，不時不食，其分泌幅度不會忽高忽低，對血糖控制有所幫助。
- 有些微電流減肥機更設有紅光、紅外線及節奏振動等配套，激活膠原蛋白增生，幫助減掉橙皮皮下脂肪。
RF射頻對比激光能量，是比較安全、溫和的減肥技術，雖然市面上有使用RF射頻的家用減肥機，不過正正因為RF射頻本身已經非常溫和，再加上在家用減肥機使用的話，效能又會進一步被削弱。 美容院使用的RF射頻減肥機，可以以足夠的射頻能量，對皮下脂肪組織進行加熱，刺激脂肪分解，同時透過刺激真皮層，令更多的膠原蛋白增生，不只做到溶脂效果，還可以緊緻皮膚，提升皮膚的細緻程度。 以純粹物理性的震動方式減肥，可說除了放鬆肌肉外沒有減肥效果。 因為脂肪分為兩種，一種為皮下脂肪，位於皮膚跟肌肉之間，另外一種就是內臟脂肪。