暗瘡常因進食辛辣、煎炸或油膩的食物而加重，這是因為此類食物會令身體增加火熱之邪；火熱之邪過盛時，上熏於皮毛，容易出現瘡瘍癰腫，形成暗瘡。 楊明霞醫師 「諸痛癢瘡，皆屬於心」，熱底人士若患暗瘡，應從清心火著手。 楊明霞醫師 不少人會趁着假期「補眠」，以為睡十多小時便可補回「差額」，其實這並沒有效，睡得過多反而會進一步降低神經細胞的興奮性，使人越睡越攰。
她將太極、瑜伽、中國舞及拉筋運動，結合中醫學的經絡學說及解剖學，製定了一套24節氣的經絡運動，並設計書內附有的經絡帶，教大家從內而外變得更年輕健康。 楊明霞醫師 中醫趨「學位化」的同時，《中醫藥條例》於1999年制定，確立中醫中藥監管制度。 由於眼眶四周皮膚薄弱及血管豐富，因此當氣滯血瘀時，眼眶周圍便特別容易變得瘀暗。 眼瞼靜脈血液循環欠暢或呈瘀阻性時，眼圈顏色會以青紫為主。
楊明霞醫師: 健康大晒
今日信報 副刊文化 醫言美麗 楊明霞中醫師 2021年01月13日. 在九種體質之中，以「平和型」的體質是最為理想和健康，這類體質的人面部滋潤、頭髮有光澤、目光有神、不容易疲勞、精力充沛、睡眠品質好、舌頭顏色泛紅，特徵體形勻稱健壯、性格開朗。 這類人群通常患病的機會比較少，有很好的自我調節能力和情緒掌控能力，環境適應能力較強。 楊明霞醫師 在我觀察而言，最常見的體質有陽虛體質、氣虛體質和濕熱體質。 農諺提到：「立春天漸暖，雨水送肥忙。」、「雨水節，皆柑橘。」及「雨水甘蔗節節長。」生動說明了這時節正是萬物欣欣向榮，草木萌生的景象。
現今都市人日漸注重生活質素，而身體狀況乃決定一個人的生活質素水平，所以健康醫療資訊尤為重要。 《醫生與你》以多角度、全方位讓觀眾認識各類疾病的病徵、病理根源、醫治方案以及預防方法等，務求令觀眾可以對各種疾病有更深了解，以減輕對疾病的擔憂及恐懼。 除了鑽研中醫學術知識外，楊醫師對中國文化有著濃厚的興趣。 她於二○一四年香港國際武術及全國太極比賽取得兩項金牌的成績，並同時學習中國舞，二○一六年年初在香港文化中心參與《弟子規》的中國舞演出。 楊說，現時中醫仍未有清晰分科，若要建中醫院，希望有清晰分科，起碼有內科、外科、婦科、兒科，最理想是純中醫服務。
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另外，日本一項研究亦證明，多士醬搭配熱茶，是添加物較少較為健康的早餐組合。 建議調理：因脾功能不佳，不能正常代謝體內的水濕，飲食最好清淡利濕、健脾胃，少吃甜食及生冷食物，多吃白蘿蔔、葱等。 楊明霞醫師 應長期鍛鍊身體，如散步、跑步、球類運動等，以促進脾胃功能。
新一代的中醫師，勇於走出舊框框，學院派的楊明霞亦是如此。 楊明霞稱，牛肉一般可分為黃牛肉和水牛肉，黃牛肉性味偏甘，偏溫；水牛肉偏平性，味甘。 而貧血及虛勞人士，即長期工作壓力大的人士亦適合多吃牛肉。
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就好像楊家少外出吃飯、少吃加工食物、朱古力、雪糕雪條。 「子龍出生以來，無食過快餐店的漢堡包，反而每日有一餐都食番薯。」她說子龍吃糊仔較多，會加點淮山、小魚仔等，因為他喜歡吃一些容易吞嚥的食物，這樣也可幫助吸收。 由於楊醫師每日都會煲湯，如合掌瓜、老黃瓜湯等，會將湯舀起去油後，用來煮糊仔給子龍吃。 她記得子龍1歲8個月的時候，有次因為家人感冒病了傳染給他，發燒至39.5度。 楊醫師那天還要上班，但因為兒子實在太高燒，也要午飯時間趕回家替他針灸，結果要出動3個大人才將他『制服』。 以色列航空公司航班之前只被允許通過沙特領土上一條特殊空中走廊，飛往阿聯酋和巴林。
楊明霞醫師年齡 她記得，年少時其母常有病痛，令她立志長大後從事醫療工作。 兩種醫學共通的地方，也是強調要保持心境開朗和充足睡眠亦非常重要，避免過於疲勞，忌用過熱的水沐浴，時間也不可太長，最好不超過5分鐘，若沐浴時間過長，容易令角質層水份揮發，使濕疹情況加重。 趙醫生是一個西醫，同時亦是本港註冊中醫師，對中醫和西醫的理論都有一番認識與見解。 秋燥不僅容易引起口乾舌燥症狀，也容易讓皮膚乾燥及脫屑。 患者的皮膚外觀無異，但全身皮膚容易發生廣泛性或局部的痕癢。 由於人體的四肢部位皮脂腺分泌相對較少，往往是瘙癢的易發部位。
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初步構思該院主要提供痛症、癌症、針灸治療，並可讓浸大中醫學生臨床實習。 楊明霞醫師年齡 浸大中醫藥學院高層回應查詢時承認，吳多泰中心是校方考慮建立中醫院的其中一個選址。 不少女士都有妝容不貼服的困擾，到了中午時分面上的乾紋便會乍現。
- 她指自己工作再忙，午飯後都會抽15至20分鐘禪坐或閉目養神；懷孕後期又養成在晚上10點多睡覺的習慣，令她感受到前所未有的舒泰和精神。
- ”在中醫角度，肺主皮毛，強烈的日光是一種外毒熱邪，首先傷肺，繼而皮膚失去津液。
- 2014年建議把香港專業教育學院(李惠利）校舍興建中醫院，但政府阻撓下計劃告吹。知情人士指出，吳多泰中心是浸大用地，相信有望順利過關，至於建院費用，籌款方面「應該冇問題」。
- 應長期鍛鍊身體，如散步、跑步、球類運動等，以促進脾胃功能。
- 行醫接近廿年的她，至今仍然不斷學習，期望為本地中醫發展作出貢獻，更不時與社褔機構合作，為有需要的基層市民提供義診服務，並舉辦健康講座，將中醫養生的資訊帶入社區。
在本書中，她特別為大家推算2019年的主要氣候特徵，同時分享不同體質人士如何能順應這些天氣，為自己打做合適的養生方案。 畫畫手帳繪畫教學手繪diy手作親子藝術藝術工作者創作藝術活動教學歡迎黎到Ching Lees 的繪畫教學YouTube頻道在這個藝術頻道. Join Facebook to connect with 楊明霞 and others you may know. 送鼠迎牛，牛肉向來是港人最愛的食材之一，吃火鍋或烤肉時更不可缺少。
楊明霞醫師: 註冊中醫師楊明霞夏天皮脂腺分泌旺易長暗瘡！額頭、臉頰、鼻生暗瘡代表甚麼？敷中藥Mask+焗茶煲湯清熱解毒
當時子龍患濕疹的同時，也有外感症狀，故她亦有用清熱解毒的金銀花及清肝火的菊花為兒子治療，避免外感引致濕疹加重。 我們總有一個心癮，就是明明知道明天要八點起床，但仍然不肯放下手機 ！ 仍不斷Loop社交網站，看新聞和shopping等，總之就不肯早點睡覺。
第一階段通過率為30%~80%（視當年度考題難度而定）；第二階段通過率為40~98%（視當年度考題難度而定）。 此考試得應考者包括中醫系與學士後中醫系兩種不同學歷的畢業生及其他教育部認可的國外中醫院系並已完成規定之課程與實習時數的畢業生。 甜品容易令皮膚處於一個慢性發炎的狀況，生冷食物則容易損傷脾胃，脾胃虛弱便容易形成濕；脾濕健運，濕熱內蘊，皮膚則會發疹、痕癢。 飲食方面，要以養肺為主，如適量食用白果、杏仁、北奇、黨參等。 另外，醫師亦建議秋冬季節要多做拉筋運動，通經活絡，令肺臟更強健，平時休息時可做深呼吸動作。 還有一點，子龍性格堅強獨立，最近的長假期，楊醫師才帶他去元朗河背水塘行山，走了兩、三小時，也沒有像很多小朋友般要扭抱中斷行程。
楊明霞醫師: 醫生與你
結果真正要睡的時候便偏偏難以入睡，引致上班時要靠喝咖啡硬撑提神。 最近有調查指出香港人睡眠質素全球排17，平均每晚睡6小時43分鐘，欠缺優質睡眠。 但如果大家知道早點睡會令你年輕十年，相信你們立即拋下手機，快快就寢。 個別城市情況更嚴峻，如飽受封城措施影響的上海GDP便跌13.7%。 同時按產業劃分，增長集中於上游、即第一產業(+4.4%)、反映製造業及服務業的第二、第三產業同期變動分別僅為0.9%及下跌0.4%。
香港浸會大學中醫學（內科）碩士、中醫學學士及生物醫學（榮譽）學士。 在中醫皮膚及美容保健方面有深入硏究，曾出版《2019年養生密碼》、《養生．養顏》、《醫言美麗》等著作，分享中醫保健資訊。 中醫治療玫瑰痤瘡，會先檢視患者的體質，確定診斷證型後，再以中藥、針灸及外敷三管齊下方式進行治療，以達較為理想的臨床的療效。 而患者亦需要改善生活習慣以配合療程︰1.慎用護膚品；2.避免蒸面、用過熱的水洗面；3.減少戶外工作；4.戒煙及酒；5.減少捱夜；6.少吃辛辣刺激性食物及甜食；7.學習情緒管理。 濕疹是港人普遍困擾的皮膚問題，一般的西醫治療以抗敏感藥或類固醇為主，以緩解濕疹病情。
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另外，壓力、精神緊張、睡眠不足、抽煙、酗酒、慢性疾病等會令黑眼圈加重。 361度預期，今年上半年盈利將按年增長不少於30%，受惠推出更多高功能性及高溢價新產品，帶動營業額穩健增長；成本費用控制進一步改善；公司贖回優先票據以節省利息及從內地匯出資金稅項支出減少。 楊明霞醫師年齡 楊明霞醫師 因此如果你發現最近膚色比較黃時，除了保養之外也應趕快減少甜食攝取，改善生活習慣。 不過，單一體質的人極為少數，更多情況下，同一個人多種體質同時存在更為多見。
- 穴位按摩是通過體表特定的位置，刺激五臟六腑的經絡，內能調節臟腑，外能鼓動氣血，令皮膚紅潤好看。
- 當然，擁有貴價護膚品的加持，肌膚保養的確簡單很多，但其實從中醫角度，當五臟開始虛損，便會導致皮膚老化，因此衰老的先兆往往首先在皮膚上反映出來。
- 早上7點至9點是胃經運行的時候，那段時間吃早餐就最好。
- 在中醫皮膚及美容保健方面有深入硏究，曾出版《2019年養生密碼》、《養生．養顏》、《醫言美麗》等著作，分享中醫保健資訊。
- 楊明霞醫師年齡 因此如果你發現最近膚色比較黃時，除了保養之外也應趕快減少甜食攝取，改善生活習慣。
- 將所有材料放入鍋中，加8至10碗水，煮滾後再用中火煲約2小時，下鹽調味即可。
有時身體無故長多了一些痣，有機會是癌變的先兆，究竟自己如何監測身體上皮膚的變化？ 楊醫師的專欄文章可見於各大傳媒，包括Yahoo Style、大公網、《Jessica》、《Cosmopolitan》、《經濟日報》等。 著作有《靚人之Cup of Tea》、《醫言美麗》、《靚人之食極唔肥纖體餐》、《養生．養顏》，以及《養生．養顏．經絡操》。 月經不調、痛經、子宮肌瘤、念珠菌、不孕症等常見婦科疾病，皆令一眾女士大為困擾，甚至對身體有深遠影響。
楊明霞醫師: 楊明霞醫師年齡介紹
起初醫師表示皮膚更新週斯為28天, 故首四星期皮膚情況並不會好轉,加上過往使用其他皮膚護理產品亦會影響皮膚質素,但等了又等, 28天後亦沒有改善. 在《中醫註冊法令》下，畢業於指定院校及合乎條件的新加坡公民可以在當地指定場所完成實習後，向中醫管理委員會申請參加執業資格考試。 另外，新加坡亦容許符合規定的外國人或永久居民有條件註冊為中醫師。
楊明霞醫師: 皮膚癌
浸大中醫藥學院高層回應查詢時承認，吳多泰中心是校方考慮建立中醫院的其中一個選址。 楊明霞醫師向來在中醫皮膚及美容保健方面有深入硏究，深明子宮健康對女性的幸福何等重要，所以提供不同形式的「養宮」秘訣，讓女性擁有逆齡子宮。 最近有一位病人向我求診，令我留下深刻印象，事緣他有嚴重的失眠問題。 平時應該加強自己內心的修養，面對這個壓力逼人的社會，每天生活在高度緊張、忙忙碌碌的生活下，肯定對健康不利，不少女士也會緊張得有脫髮危機。 所以養成有規律的生活習慣，防止過度勞累，保持一顆平常心，防止情緒太過激烈的變化是必須的。 只要達到了陰陽平衡，便是健康的象徵，衰老也會得到延緩。
楊明霞醫師: 暗瘡
今次我為瑤池漢方慈善基金製作的第二集《二十四節氣養生 之 雨水》中，會跟大家分享如何在「雨水」中透過養肝健脾的動作減少水腫及介紹春日養肝健脾的貼士。 同時我亦研製了「養脾消脂茶」作慈善義賣的用途，有興趣的朋友不妨inbox「楊明霞醫師」的Facebook 專頁給我。 說到「脫髮」，好像只是男士去到中年常遇到的問題，但其實男女老幼都有可能「甩頭髮」！ 本集請來皮膚科專科醫生為大家詳細講解，亦會破解坊間一些對脫髮的迷思。 雞眼常見於足部，一旦出現，如果你不理會或是治療它，是不會自然痊癒的，更容易因為繼續受到磨擦而變得更嚴重，甚至感到痛楚。 事實上，浸大早於2011及2012年提出與尖沙咀街坊福利會合作建中醫院，後來撤回。
楊明霞醫師: 抽離媽媽角色 針灸治兒子濕疹
左臉頰暗瘡代表血液循環欠佳：左臉頰長暗瘡說明你的排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環出現了問題。 建議多做運動加速血液循環，注意作息正常，保持心情愉快，避免壓力過大。 熱底人士常容易煩躁、小便偏黃、暗瘡偏紅而且膿頭明顯，所以暗瘡症狀較明顯。