書中採討了好幾種慢性疾病，如高血壓、糖尿病、哮喘、濕疹等的中西醫概念和治法，並提出了中西醫合璧治療的好處和保健的方法，大家也不妨一看。 還有一點，子龍性格堅強獨立，最近的長假期，楊醫師才帶他去元朗河背水塘行山，走了兩、三小時，也沒有像很多小朋友般要扭抱中斷行程。 首次求醫先進行一系列皮膚測試,醫師表示約三個月應可由治療期到鞏固期,我心想醫師頗有信心, 故每星期花約$1500仍繼續覆診. 據衞生署的一項調查顯示，香港有140萬人，即大概五分一的人口患有不同程度的失眠問題，幾近全世界之最。 今集請來骨科專科醫生，講解中長跑常見傷患的預防與治療，還有馬拉松比賽常客兼跑步教練梁諾妍分享備賽心得。
新一代的中醫師，年輕而睿智，健談而到位；芸芸醫師之中，楊明霞這個名字早因傳媒而廣為人知。
楊明霞中醫師地址: 醫生教室
從中醫學角度，並沒有濕疹這個名字，而統稱為「濕瘡」，治濕疹必須要戒口，尤其煎炸生冷及甜食，要改善濕疹亦要有充足睡眠，保持心境開朗。 楊明霞中醫師地址 中醫趨「學位化」的同時，《中醫藥條例》於1999年制定，確立中醫中藥監管制度。 但曾蔭權未有接力推動，以致中藥港成為過去式。 註冊中醫師楊明霞是本港首批大學全日制中醫學位畢業生，2003年浸會大學畢業。 她當年需要在廣東省中醫院實習半年，若香港有中醫院，學生可以在港實習，並可以接觸住院病人個案，涉獵病症更廣泛。 香港天氣潮濕，不少港人都患有皮膚病，濕疹是其中一個困擾不少港人的病症，不少濕疹患者的治療期或以「年」作計算單位。
下午11時到1時（午時）是心經運行的時間，若能夠在午飯前小休片刻，能改善血液循環，預防心血管疾病。 子、午時的睡眠亦稱「子午覺」，亦有美人覺之稱，對美容保健確有幫助。 說到「脫髮」，好像只是男士去到中年常遇到的問題，但其實男女老幼都有可能「甩頭髮」！ 本集請來皮膚科專科醫生為大家詳細講解，亦會破解坊間一些對脫髮的迷思。
楊明霞中醫師地址: 醫生與你
免疫力，以中醫的理解為正氣，正氣是人體的防禦、抵抗和再生的功能，是生命機能的概稱。 其中正氣最核心的思想出自《黃帝內經》：「正氣存內，邪不可干，避其毒氣。」意思是免疫力充足時，疾病就不會出現，及「邪之所湊，其氣必虛」，這句是逆向思考，當生病時，代表本身免疫力低下。 從西醫角度，細菌可用抗生素，然而病毒到目前為止卻未有對應的治療。 現在疫症蔓延，人心惶惶，我們更需要的是穩住心緒。 不過三管齊下的方法十分奏效，子龍不用一個星期已痊癒，到現時子龍已兩歲多亦沒有復發。 楊醫師指只要對症下藥，一般來說小朋友的病症都是「快嚟快去」。
趙醫生是一個西醫，同時亦是本港註冊中醫師，對中醫和西醫的理論都有一番認識與見解。 其實，自子龍出生以來，除了衛生署規定兒童要接種的疫苗外，他都沒有看過西醫，就連患上困擾許多父母的濕疹，也只採用中醫療法。 楊明霞中醫師地址 她記得子龍1歲8個月的時候，有次因為家人感冒病了傳染給他，發燒至39.5度。
楊明霞中醫師地址: 服務
不少人會趁着假期「補眠」，以為睡十多小時便可補回「差額」，其實這並沒有效，睡得過多反而會進一步降低神經細胞的興奮性，使人越睡越攰。 在中醫的概念中，晚上１１時至凌晨３時是肝膽經運行的時間。 亦是體內陰氣與陽氣交接時間，不睡覺會耗氣傷律津，透支身體能量，這段時間若未能好好休息，便會錯過修復過程，之後睡再多亦無補於事，所以最重要是睡得對而非睡得多。 辰時至巳時（早上7時至11時），是胃經和脾經的當令時辰。 楊明霞中醫師地址 古代醫家孫思邈都崇尚食粥，因為粥中的米氣有助脾胃健康。 脾胃是我們的後天之天，生命活動的來源，溫暖身體的能量。
你可能會問吃米飯類會否致肥、令升糖指數高或是有糖化作用？ 試想想，一天要忙很多事情，又怎會不夠能量消化整個早餐呢？ 因此，吃早餐是不會致肥，反而令我們身體健康，因為正常的養份去到應去的地方，人就會精神。 在香港這中西文化滙萃的地方，中醫和西醫各有自己的發展，若然中西醫能夠知已知彼，雙劍合璧，相輔相成，能夠對整個醫療體系有所提升，更能提高人們的生活質素，讓更多的病患受益。 《中西合璧︰中西醫學融合之道》一書由趙安慈醫生所著。
楊明霞中醫師地址: 抽離媽媽角色 針灸治兒子濕疹
這位中醫媽媽的兒子在嬰兒時期患上濕疹，她以中醫方法治療，令兒子在一星期內痊癒，至今兩歲並沒有復發。 現今都市人日漸注重生活質素，而身體狀況乃決定一個人的生活質素水平，所以健康醫療資訊尤為重要。 《醫生與你》以多角度、全方位讓觀眾認識各類疾病的病徵、病理根源、醫治方案以及預防方法等，務求令觀眾可以對各種疾病有更深了解，以減輕對疾病的擔憂及恐懼。 楊說，現時中醫仍未有清晰分科，若要建中醫院，希望有清晰分科，起碼有內科、外科、婦科、兒科，最理想是純中醫服務。 根據土地註冊處資料，吳多泰中心屬於「政府、機構或社區」用地，理論上可改建為醫院。
「我自己也很心痛，他（子龍）哭得很大聲，口水、鼻涕都出齊，但我都要抽離，知道怎麼做才是對他最好。你為他治療就是為他好，食藥會苦、針灸會痛，但結果是好的話也是值得的。」她表示在治療時則要抽離媽媽角色，拖延治療或令孩子更痛苦。 中醫師楊明霞表示，在戒煙過程中，身體會因尼古丁水平驟降而出現多項不適徵狀，令人產生放棄戒煙的念頭，但只要捱過首兩星期關鍵期，便能步向成功。 要改善濕疹的情況最重要的是要戒口，多吃水果、蔬菜等富含維他命的食物；甜食、冷食、煎炸熱氣食物、辣、酒及咖啡都絕對不能吃，而牛肉及羊肉都應少吃。 楊明霞中醫師地址 他們的起源、發展不同，背後的理論基礎亦並不一樣，因此各有長處。 隨著大專院校中醫系的發展，「中醫師＝老師傅」的固有印象早已消失得無影無蹤。
楊明霞中醫師地址: 健康解「迷」有大肚腩？內臟脂肪或超標！易患糖尿心臟病！營養師：低糖低脂高纖飲食加運動可改善
此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 如從而引起任何損失或法律糾紛，生活易概不負責。 當時子龍患濕疹的同時，也有外感症狀，故她亦有用清熱解毒的金銀花及清肝火的菊花為兒子治療，避免外感引致濕疹加重。 雖然日常診症工作已十分繁忙，她仍持之以恆去學習太極和中國舞蹈，同時利用中醫相關知識自創經絡操以預防慢性疾病；更會親自調製保健食譜及茶療湯水。
- 起初醫師表示皮膚更新週斯為28天, 故首四星期皮膚情況並不會好轉,加上過往使用其他皮膚護理產品亦會影響皮膚質素,但等了又等, 28天後亦沒有改善.
- 香港浸會大學隨時搶閘建第一間中醫院，消息指，校方正考慮將浸大訪問學人、學生住宿的「吳多泰博士國際中心」（下稱吳多泰中心）拆卸後改建成樓高10層、提供120至130張病床的中醫教學醫院，初步計劃斥資11億元興建。
- 濕疹是港人普遍困擾的皮膚問題，一般的西醫治療以抗敏感藥或類固醇為主，以緩解濕疹病情。
該地皮地盤面積是1.48萬平方呎，最多可建13層樓。 至於院長安排，由於現時沒有就中醫住院服務制訂法例，預料浸大中醫院要遵從西醫院相關法例規定，由西醫擔任院長。 浸大要建中醫院，須要過3關，包括：校內師生、地區人士支持及政府批准，預料最快2021年落成。 初步構思該院主要提供痛症、癌症、針灸治療，並可讓浸大中醫學生臨床實習。 浸大中醫藥學院高層回應查詢時承認，吳多泰中心是校方考慮建立中醫院的其中一個選址。 政府連續3年在施政報告提出預留將軍澳用地發展中醫醫院，但錢從何來、服務項目尚無定案，本月才邀請非牟利團體提交發展意向書，建院計劃遙遙無期。
楊明霞中醫師地址: 皮膚癌
「因此要開一些甘甘地、不太有味道的中藥混在食物中給他食。」楊醫師說。 起初醫師表示皮膚更新週斯為28天, 故首四星期皮膚情況並不會好轉,加上過往使用其他皮膚護理產品亦會影響皮膚質素,但等了又等, 28天後亦沒有改善. 患上玫瑰痤瘡多年，困擾非常，試過中西醫自然療法也不行。 經友人介紹下到楊醫師診症，她很細心詳細講解，並且疏導了我多年來的情緒。
本堂為確保所用中藥的藥效、穩定性及安全度，特別選用醫院管理局指定的免煎中藥供應商，保証藥物內的重金屬、微生物含量及藥物毒理等測試均符合國際GMP製藥標準，讓市民可安心服用。 「媽媽給胎兒的主要是休息、睡眠、營養及好心情。」在懷孕期間，楊醫師會特別注重自己的作息及飲食，並以中藥調理身體，所以子龍的體質一直不錯。 她指自己工作再忙，午飯後都會抽15至20分鐘禪坐或閉目養神；懷孕後期又養成在晚上10點多睡覺的習慣，令她感受到前所未有的舒泰和精神。 因此，她在懷孕38週時仍健步如飛，工作至39週才放產假準備分娩。 酉時（下午5時至晚上7時）是腎經的當令時辰。 腎為先天之本，腎中精氣充盛，體內的正氣增強，體質充實才免疫力會有所提高，有助預防生殖、泌尿、關節勞損、寒背等問題。
楊明霞中醫師地址: Oscar 治療師
事實上，浸大早於2011及2012年提出與尖沙咀街坊福利會合作建中醫院，後來撤回。 2014年建議把香港專業教育學院(李惠利）校舍興建中醫院，但政府阻撓下計劃告吹。知情人士指出，吳多泰中心是浸大用地，相信有望順利過關，至於建院費用，籌款方面「應該冇問題」。 醫院人手與床位都非常緊張，市民假如快速測試發現自己呈陽性，但又來不及去醫院，或者去完醫院之後又感到徬徨，現在有不少註冊中醫師有提供網上應診服務。 註冊中醫師楊明霞博士表示，在這兩星期裡面，以網上診症方式應診確診Omicron的患者，指出患者會有以下症狀，當中，喉嚨痛是最常見的病徵。 楊明霞醫師用中藥沖奶後亦不是就這樣把藥材丟棄，而是把藥材「翻煲」，待藥材水變溫後，以中藥外洗的方法讓子龍浸1至2分鐘治療濕疹。
我們總有一個心癮，就是明明知道明天要八點起床，但仍然不肯放下手機 ！ 仍不斷Loop社交網站，看新聞和shopping等，總之就不肯早點睡覺。 結果真正要睡的時候便偏偏難以入睡，引致上班時要靠喝咖啡硬撑提神。 最近有調查指出香港人睡眠質素全球排17，平均每晚睡6小時43分鐘，欠缺優質睡眠。 但如果大家知道早點睡會令你年輕十年，相信你們立即拋下手機，快快就寢。
楊明霞中醫師地址: 健康大晒
睡前接觸電腦、電視和電話會抑制褪黑激素（Melatonin）的分泌，影響睡眠質量，擾亂正常的生理時鐘，因此失眠的人士應盡量避免在睡前一小時使用電子產品。 而且熬夜或長時間近距離閱讀，眼周的靜脈血管被反覆刺激充血，血紅素不斷堆積，黑眼圈就會慢慢浮現與擴大，不但無法逃離熊貓眼的命運還令你看起來「老了十歲」。 為了方便長者及上班一族，車上提供中藥配方顆粒(免煎中藥)的配藥服務。
楊明霞中醫師地址: 中醫：更有效觀察病情
香港浸會大學隨時搶閘建第一間中醫院，消息指，校方正考慮將浸大訪問學人、學生住宿的「吳多泰博士國際中心」（下稱吳多泰中心）拆卸後改建成樓高10層、提供120至130張病床的中醫教學醫院，初步計劃斥資11億元興建。 楊明霞中醫師就專門以中醫角度研究皮膚問題，為了推廣中醫學，她還邊工作邊攻讀6年的中醫博士課程，深入研究玫瑰痤瘡等皮膚問題。 懷孕期間要兼顧讀書及工作，楊醫師仍然精神奕奕，原來有她一套飲食法則，還為孩子奠定了好體質。 一般家長在孩子濕疹發作時，都會以類固醇等西藥紓緩；作為中醫師的她則以中藥外洗、食療及針灸，三管齊下為子龍治療。 中醫師楊明霞以中醫角度研究皮膚及美容問題，縱使她是這方面的專家，但是也避免不了兒子子龍患上濕疹。 她在坐月期間不宜碰水，故由家人代勞為子龍洗澡，惟家人在嬰兒的皮膚脂膜尚未發育完成時用了過量梘液，令兒子的皮膚受到刺激，引致濕疹。