其中最常見的原因是腰椎神經根受壓，常見可能性包括：椎間盤凸出，退化 有關椎管狹窄；機會較低但更嚴重情況例如生腫瘤。 當發炎時，除了跟一般肌肉酸痛一樣會感到臀部很深的地方很痠痛之外，還會併發腿麻、腳麻，很像坐骨神經壓迫時的表徵，也常與脊椎神經壓迫、臀肌筋膜疼痛混為一談，屁股痛腿又麻，走路又跛行，常讓病人害怕自己的症狀很嚴重，需要有經驗的醫師做臨床鑑別。 防疫期，民眾待在室內時間變多了，而生活習慣多為久坐，若加上有習慣性翹腳或椅子過硬的情形，就很容易罹患所謂的「梨狀肌症候群」，出現臀部疼痛症狀，嚴重還可能引發坐骨神經痛。 坐骨神經在腰椎受壓迫的原因是常聽到的椎間盤突出、腰椎滑脫或是腰椎退化等疾病，這些患者通常除了坐骨神經痛，還會合併腰部疼痛的症狀。 梨狀肌症候群電療位置 可見梨狀肌和坐骨神經的解剖關係非常密切，梨狀肌若受損傷或梨狀肌與坐骨神經解剖發生變異就可能使坐骨神經受到擠壓而發生各種症状。 梨狀肌是導致梨狀肌症候群的主要原因，大部分患者都有外傷史，如閃、扭、跨越、站立、肩扛重物下蹲、負重行走及受涼等。
因為當我們在走路、跑步、騎車或是前彎的動作時，參與了最多動作的的就是我們的髖關節，而骨盆也需要提供高度穩定，讓雙腳交替做出前後來回的動作，臀中肌在這些動作裡負責的就是單腳支撐時的骨盆穩定，讓我們可以在單腳承重時，不要產生骨盆或身體歪斜，以穩定中軸。 許多上班族來到復健科門診抱怨坐骨神經痛，但強調屁股深處某一點特別疼痛，在釐清非關骨刺或椎間盤突出造成坐骨神經壓迫之後，其實問題屬於「梨狀肌症候群」，只不過有時痛起來很類似坐骨神經痛。 這類患者最常見的生活型態就是久坐，不少人還有翹二郎腿的壞習慣，另外，此症也常見於假日運動員身上。 疼痛是因為脊椎或是椎間盤移位導致，徵狀都在於腰部、下肢，還會出現感覺異常或麻木症狀。
梨狀肌症候群電療位置: 治療梨狀肌綜合症
可想而知，梨狀肌長久以來當了這麼多問題的代罪羔羊，在看到這邊以後，處理坐骨神經痛,可有更宏觀的想法 , 梨狀肌症候群電療位置 不要藥石亂投。 高解析度超音波對於神經韌帶有良好的診斷效果，許多脊椎骨盆韌帶受損、小型關節病變、筋膜系統都可以靠高解析度超音波補足核磁共振掃描的不足。 MRI核磁共振掃描能檢查深部的軟組織、神經系統等等，對椎間盤也有很好的解析力。 你去看診的時候，醫師手指著腰椎X光片，說你脊椎有長骨刺或某幾節的距離太過狹窄，空間不夠壓迫到神經，說這個要復健，如果復健無效就要開刀。
除了以上建議的改善梨狀肌症候群方法，李曉惠治療師強調，重點還是要從生活型態改變起，如勿久坐或久蹲、選擇適當的座墊等，才能做好預防，並避免梨狀肌症候群的復發。 所以長久以來醫者們總認為，梨狀肌是唯一在臀部壓迫坐骨神經的兇手。 肩膀相對於身體其他的關節，活動度大，穩定度卻稍差，日常生活中使用的頻率又高，在臨床上屬於困難治療的問題之一。 一点小提醒，通常梨状肌症候群急性疼痛时，正坐臀部反而会不舒服，改回不良的坐姿时，却会让症状舒服一点；但是，不良的坐姿会让梨状肌一直持续保持紧缩的状态，反而不利於治疗与恢复。 此外，症状解除後，也应该修正不良坐姿，这样一来，梨状肌症候群才不容易再找上你。 拉筋的方式一般以逆转肌肉收缩的方向做持续伸展为主，网路上可以找到蛮多方法的。
梨狀肌症候群電療位置: Q3. 屁股痛—梨狀肌症候群的治療方法？
在正式训练臀大肌之前，先为通过热身训练来激活臀部肌群，继而避免梨状肌直接受到刺激，造成「梨状肌症候群」。 梨狀肌症候群電療位置 这块位于臀大肌深处的肌群疼痛感跟坐骨神经痛的情况比较相似，好发于久坐一族、做一休三的运动者、喜翘二郎腿等！ 梨狀肌症候群電療位置 当罹患「梨状肌症候群」，严重时可能连卧床都会痛！ 本篇带大家认识「梨状肌症候群」该如何预防与改善此现象。 上班族、长期久坐族等，大概率都会有臀部肌群肌力下降。
- 若是对於类固醇有疑虑，针灸治疗的效果也不输类固醇注射。
- 梨状肌损伤后，它的临床表现，主要是有坐骨神经损伤症状，局部有明显的压痛点。
- 主要用于周围神经病的诊断如多发性神经病、遗传性周围神经病、格林-巴利综合征、腕管综合征、周围神经外伤等，结合肌电图可鉴别前角细胞、神经根、周围神经及肌源性疾病等。
- 無效為症状、體征無明顯改善，功能活動無進展，每次治療後稍感輕鬆，勞累後複發。
- 蹲位起立时突然过度外旋下肢或扛重物时过度外展外旋下肢，使梨状肌扭曲损伤，肌腱撕裂，肌肉保护性痉挛压迫神经血管，使神经肿胀，坐骨神经痛突出。
- 1.梨狀肌發炎：若兩側屁股或單側屁股的深處有明顯的痛點，那就很可能是梨狀肌發炎。
Perfect Health 所提供的SIS 痛症之神療程。 該療程由註冊醫生團隊主理，運用 HDEME 技術將能量深入痛楚的根源，持續發送能量至深層肌肉，有效減輕痛楚。 SIS 痛症之神療程是非入侵性的療程，不會製造任何傷口而且無須服用任何藥物，不會構成痛楚或任何副作用，不會對身體構成額外的負擔，絕對是受痛症困擾人士的日常保健、解痛之選。
梨狀肌症候群電療位置: 沒有一種食物能永保青春！新竹國泰院長曾英智 靠2件事擊敗老化
本部落格僅分享醫學新知，不作為招攬之用並禁止轉錄。 針對梨狀肌症候群的治療，目前國際標準的做法還是利用高解析度超音波定位導引，才是比較精確有效的方法。 李太之前並沒有跌倒撞到或其他外傷的病史，只是近三月來不但疼痛加劇，而且走路也會一拐一拐，嚴重影響到日常生活功能。 早兩天在下班後仍然工作，一位舊客人希望我可以為他的母親作上門治療。 五十歲的李太太，因為腰痛及左腿側痲痺而不良於行，症狀已持續超過半年了。 入境處及香港聖約翰救傷會講師聯會醫事顧問，於理工大學物理治療系畢業後，修畢香港中文大學針灸學碩士。
太硬的椅子沒有減壓效果；坐得太低，大腿與小腿沒辦法呈現90度，都會造成肌肉過度的用力拉伸，而引發梨狀肌症候群。 而另外像是需要長時間蹲在地上工作的人，也容易罹患，也易出現局部臀部疼痛，大腿後方痠痛，腳部痠麻無力。 梨狀肌 是一組臀部的深層肌肉，它由薦骨連到大腿的股骨大轉子。 梨狀肌綜合症 (亦稱梨狀肌症候群) 是常見坐骨神經痛成因之一。
梨狀肌症候群電療位置: 桂枝芍藥知母湯 坐骨神經痛主治方
可以把肌肉想像成一條彈力繩，當肌肉使用過度，像是過久、過重、過速、過扭這四種情況，會讓肌肉超過它原來的負荷，就會容易受傷。 由於梨狀肌位於臀部深處及同一款換能器不能同時用於表層和深層組織，因此必須使用特殊的換能器，而大多數理療師沒有專門的換能器。 如果直接將冰敷在皮膚上（而不是冰袋），應限制在 8 到 10 分鐘內，以免被冰灼傷。 坐在其中一張椅子，將其中一邊腳跟放在對面的椅子上。 身體前傾，臀部彎曲，直到感覺到大腿後部有輕微的拉扯，然後保持這個姿勢。
新近的增生療法借助高層次超音波的導引，可將增生藥劑 (高濃度葡萄糖水或自體血小板) 精準注射於受傷的梨狀肌、以及鄰近的薦髂關節和腰薦椎韌帶，以刺激組織再生修復，不僅疼痛獲得改善，也強化了骨盆的穩定性與耐力。 若以疼痛的方式加以區別，梨狀肌症候群臀部的疼痛感大於腰部，較不會影響小腿，不會有皮膚麻木或肌肉萎縮等現象；可透過直抬腿試驗，讓患者躺於平坦面，將大腿向上伸直，若沒有疼痛狀況，即可懷疑是梨狀肌症候群所造成。 梨狀肌症候群電療位置 而最為準確區分的方式，仍是X光、電腦斷層、核磁共振等影像顯示做進一步的確認。 「怎麼感覺痛痛的⋯⋯」當遇到屁股深處痠痛、腿部麻麻的狀況時，通常第一時間都會聯想到「坐骨神經痛」，誤以為椎間盤突出所造成的，但其實也有可能是假性的坐骨神經痛，也就是梨狀肌症候群。 梨狀肌症候群電療位置 疼痛是因脊椎受到累積的壓力，靠近軟組織導致攣縮，進而產生局部力變形所致。
梨狀肌症候群電療位置: 久坐久蹲梨狀肌症候群上身 復健治療師教3招改善
重點就是，坐骨神經於經過臀部時，會經過梨狀肌的旁邊；甚至有近五分之一的人其坐骨神經會穿過梨狀肌本身。 因此，當梨狀肌變得持續收縮緊繃、發炎腫脹，會壓迫到一旁經過或穿過的坐骨神經，刺激到坐骨神經，引發患者於屁股、髖部附近的疼痛、麻木，這痛也可能會隨著坐骨神經的走向延伸至腿部，我們稱為「梨狀肌症候群」。 而在這個區域產生的壓迫與症狀稱為深臀部症候群（Deep gluteal syndrome, DGS），梨狀肌症候群也是屬於其中一種，也是較常見的。 由於梨狀肌位於屁股深層位置，因此傳統的熱敷如熱敷、推油，或深層熱療如超音波、磁場等製造的熱力無法完全到達梨狀肌部位，因此療效十分有限，尤其對脂肪層較厚的人士來說可能毫無療效。 人的腰背痛通常會扯落到腳 (包括屁股/大腿/小腿/腳板/腳趾) 例如：腰痛加上腳麻痺 / 僅腳痺 / 僅是扯住痛而腰骨無什麼痛，都有人將這不適稱為「坐骨神經痛」。
必要時可透過超音波導引注射，將藥物（局部類固醇注射或高濃度葡萄糖水）精準注射於受傷的梨狀肌以達消炎或刺激修復的效果，既安全且有效。 復健期可透過物理治療儀器進行深層熱療，並應進行適當運動治療，包括梨狀肌及臀肌群的伸展牽拉治療、核心肌群訓練、改善薦髂關節活動度等，以強化骨盆與臀肌的穩定性與耐力。 例如不少男女習慣把銀包放於一側褲袋，坐下來的時候就會令盆骨傾斜、令一邊的肌肉受壓，長期如此就會引發下背痛、臀溝及其下的身體部分亦逐漸不適。 反覆及慢性的屁股痛、坐骨神經痛在按摩、推拿或熱療之後有所緩解，沒多久又捲土重來，就應該全面性地檢查自己的坐姿及站姿，或日常活動姿態是否正確，如運動姿勢、抱小孩及搬重物等等。