正常人會有充足的睡眠，營養也能及時傳遞到身體，這會讓身體保持活力。 對於缺乏陽氣的人來說，身體循環會受到一定的影響，很容易感到虛弱和疲憊。 只有當身體有充足的陽氣，身體循環保持在最佳狀態時，營養才能及時傳遞到身體的各個部位，身體才能變得越來越好。 如果這種情況長期存在，我們需要提高警惕，及時調理陽氣不足。 一旦陽氣充足，我們的食慾也會增強，身體消化食物的能力會提高，食物中的營養物質也就會盡快被吸收，保持健康狀態。
近日傳出傳入國內，專家提醒務必要更加小心，否則４級警戒恐怕不遠。 近日通訊軟體上就廣傳以此為開頭的謠言：「新加坡已成為世界上第一個對 Covid-19 屍體進行屍檢（驗屍）的國家。 經過徹底調查，發現 Covid-19 並不作為病毒存在，而是一種暴露於輻射並通過血液凝固導致人類死亡的細菌。…」。 內容真假參半不易分辨，許多民眾在網路上也尋求查證，對此胸腔內科/重症醫學黃軒醫師提出四點闢謠，並提醒民眾務必留意訊息真偽。 在飲食方面，薛沛芳中醫師則表示可酌量加入辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、咖哩等，提振體內陽氣，並適量攝取堅果、黑芝麻、黑豆、黑木耳等溫補、入腎的食物。 飲食禁忌則應避免瓜類（南瓜、木瓜除外）、竹筍、冷飲、冰品等生冷食物，以免人體陽氣受損，降低免疫力。
保暖圖: 健康網》栗子助補腎養胃 中醫籲這些人淺嚐即止
受大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團影響，氣象局稍早對9縣市發布低溫特報，傍晚起至明（15日）基隆、新北有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，提醒民眾注意保暖。 明西半部漸轉乾，不過大台北、東半部仍有局部短暫雨；週四（16日）天氣好轉。 生活中心／陳冠宇報導今 （13）日受鋒面通過影響，迎風面的北部、東半部雲量增多，逐漸轉為有局部短暫雨的天氣，不過鋒面結構較差、降雨量不多。 民視氣象主播林嘉愷分享未來天氣變化，指出明（14）日受華南雲系影響，北部及東部降雨將增多，到了週三下午迎來乾空氣南下，又將轉為乾冷的天氣。 林嘉愷也揭露本週「冷空氣」最強時段，可能出現10度到11度低溫，提醒民眾特別注意。 我們請來最會解決抽筋症狀的運動復健專家：長庚醫院運動醫學委員會總召；桃園長庚體適能中心主任林瀛洲，由他來向民眾說明，突然發生抽筋時的正確處理方式。
清晨至上午新竹及金門局部地區有10度以下氣溫（黃色燈號）發生的機率，請注意。 合歡山幾乎沒有市區能直達的大眾交通工具，無論從哪個縣市出發，最後都須經過清境農場、轉乘南投客運的6658A路線至合歡山，每天來回僅3班次，今年杜鵑花季期間例假日加開6個來回班次（時刻表中紅字部分）。 坐客運可能不如開車方便，但「搭公車爬百岳」也是十分特別的登山體驗。
保暖圖: 保暖圖詳細懶人包
氣象局表示，今晚起桃園至台南、東部、恆春半島沿海空曠地區及蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖將有9至10級強陣風，基隆北海岸、東北部、東南部沿海空曠地區亦有較強陣風。 林琮訓表示，從昨天開始大陸冷氣團減弱之後，各地氣溫逐漸回升，今日清晨的低溫相較於昨天也回升2到3度。 而同時在昨日夜間開始，臺灣東方海面逐漸有低壓鋒面建立，大氣逐漸轉不穩定，預估今天在華南沿海到臺灣海峽會不斷有雲系發展並且向東通過臺灣，全臺都有機會出現局部短暫陣雨，仍然會是以北部地區的降雨會比較明顯，中南部則是在山區受到地形影響，累積雨量會比較多。 入冬第二波寒流來襲，中央氣象局針對全台各地發佈低溫特報，指出部分縣市可能出現攝氏6度以下氣溫，加上連續下雨又濕又冷，體感溫度更有機會下探攝氏3度，而冷颼颼的天氣，傳出不少疑因心血管疾病猝死案件，該如何避免意外再發生呢？ 以下有幾點禦寒方法分享給大家，同場加映超夯的保暖好物，幫你度過寒冬。
蜂窩性組織炎因個人免疫力不同，進展速度、程度也會有些許不同，患者傷口通常會在三日左右出現紅、腫、熱、痛相關症狀，換句話說這也意味著若有癌症、糖尿病、三高、慢性病等免疫力不足的民眾更應提高警覺。 受到東北季風增強影響，今（1）日各地明顯轉涼，北部地區白天氣溫都降到攝氏20度以下，且降雨轉趨明顯，天氣感受上相當濕涼。 保暖圖 中央氣象局指出，今日下半天起各地持續轉涼，預估這波東北季風將影響到週二（5/3），明天北部地區整天氣溫都只有攝氏15到19度，中南部及東部地區高溫也只有攝氏22到25度，低溫約攝氏17到19度，提醒民眾要留意保暖。 另外，受到南方雲系北移影響，明後兩天（5/2~5/3）全台各地都是有陣雨的天氣，局部地區不排除有較大雨勢發生，請民眾外出記得攜帶雨具。 但一旦發生排便出血、肛門搔癢，甚至是肛門明顯疼痛的症狀，就必須特別留意自己的症狀開始有沒有發生變化。
保暖圖: 低溫特報 民眾外出注意保暖（1） (圖)
（圖／屈臣氏、pchome官網）不只上班族，有虛寒體質的女生在冬天也很容易出現手腳冰冷的狀況，泡腳可以保暖，女星孫儷每到一個節氣就會分享泡腳養生的好處，建議每次泡腳20分鐘，水溫42度左右最佳，能幫助增加血液循環，還可搭配溫暖身心的泡澡粉，達到舒緩效果。 周末期間北風增強，天氣顯著轉冷，星期日及星期一市區氣溫降至十度以下，新界再低幾度，天色良好及乾燥。 近日氣溫驟降明顯，即使不出門，仍能感受到陣陣寒風，有些人還會出現關節痛、怕冷畏寒等不適，這大多與氣血不通暢有關。 有中醫指出，人體有7個保暖穴位，平日多按有助疏通經絡，改善血液循環，袪寒保暖。
- 靜脈曲張也可以選擇血管硬化劑治療、雷射治療等靜脈曲張的治療來改善靜脈曲張。
- 而當地媒體曝光另一支影片，位於土耳其與敘利亞的哈塔伊省Altinozu區，大片橄欖樹園在地震中一分為二，震出一個200公尺寬、400公尺長、30公尺米深的峽谷。
- 外層衣物是保暖重點，玉米式穿法很重要的概念就是「熱空氣膜」，意思是內層衣物跟外層的外套大衣中間，需要有一點空氣來隔絕外面的溫度，而在其中的空氣必須是「暖的」，就是身體自己散發的熱能，「保暖抗風」是外套選擇的重點。
- 「冷在三九，熱在三伏」，一年當中有兩次改善過敏體質的節氣，分別是冬至後的「三九天」和夏至後的「三伏天」。
- 保暖成了最重要的要件，如何穿著才能在這種冰凍世界生活呢？
- 而羽絨外套的保暖度取決於膨脹係數（Fill Power, FP），它代表的是1盎司羽絨所能膨脹的體積，以相同的羽毛重量來說，膨脹係數越高的保暖度越高；例如800FP的羽絨外套，就遠比550FP來得暖。
氣象局建議，在煙火施放地點的上風處較佳，以台北101為例，當晚風向為東北風，在101的北側及東側觀賞會比較好。 近年「玉米式穿法」漸漸盛行，只要裡用外套穿脫調節室內室外溫度即可，且最多3件的穿法，也讓身體看起來不臃腫，方便穿搭且乾淨利落，此外還能比洋蔥式穿法增加20%的保暖效果，掌握3個重點就能用少量衣服達到足夠保暖。 除了提醒民眾冬季應注意的養生之道外，薛沛芳中醫師也介紹了三種不同有利冬季養生的食譜，其製作簡單相當方便，民眾不妨可以試試。
保暖圖: 寒流來襲 桃市今已12人疑因天冷回天乏術
今（26）日上午陽光露臉，各地大多都是多雲到晴的好天氣，氣象局也針對高雄及屏東發布高溫資訊，有機會出現36度高溫，午後中部以北山區要留意有雷陣雨發生的機率。 保暖圖 保暖圖 到了周五晚間開始，受東北風增強影響，恐又要變天轉涼，氣象預報員也透露颱風可能生成的時間點。 〔即時新聞／綜合報導〕中央氣象局發布低溫特報，28日至29日因寒流影響各地天氣非常寒冷，易發生10度以下氣溫。 今晚至明日雲林以北、南投、宜蘭、花蓮、台東、澎湖、金門及馬祖有持續10度左右或6度以下氣溫發生的機率，需注意保暖。
面對寒冷的冬天，建議少坐多動，透過運動燃燒卡路里，身體促進新陳代謝也會提高其溫度，簡單的在家做訓練，或是做家事，都能夠達到暖身的作用。 另外，吊扇有一個小技巧，多數的廠牌會有兩種旋轉模式，分別是順時鐘和逆時鐘，前者為我們熟悉的概念，讓熱風上，冷風下；後者則是相反，特別為天氣寒冷的季節而設計。 只要開啟逆時鐘模式，天花板上的熱空氣就會往下循環，但此根據仍存爭議，也可能會因房間的空間設計和風速，而有不同的結果。
保暖圖: 保暖圖: 疫情整理包》快篩陽即確診上路 台北台中遠距教學延長一週
貼著鼠蹊部呈V字擺放，讓暖暖包貼著鼠蹊部呈V字擺放，可讓流往腳尖、通過鼠蹊動脈的血液溫暖起來，連腳趾都暖呼呼的，如果只有1片暖暖包就左右輪流擺放。 此外，肌肉量多的大腿、大動脈經過的鼠蹊部，以及防止寒氣入侵的穴位等，只要把暖暖包放在這些重點部位，短時間內就能讓身體溫暖。 比方說，熱具有左右對稱傳播的特性，只要將暖暖包交叉擺放，就可更有效率地將熱能補充給身體中心，不一會兒，全身都會暖呼呼的。 保暖圖 近日裡不僅有著寒風徹骨之感，更確確實實感受到冬日寒風的威嚇感，在這冰冷天氣裡，辦公室的每個同事都把所有保暖的看家本領都使出來了，什麼圍巾、毛帽、暖暖包等等，只要能保暖的都盡使出來，就只差家裡的棉被沒辦法帶而已。 這時突然想到專家曾分享，暖暖包擺對位置效果加倍，可發揮暖暖包最大的祛寒效果。 全世界已有92多國遭受Delta印度變種病入侵，就連日前接種率超高、已達群體免疫、民眾可脫下口罩進行社交的以色列，近日也宣布重新帶起口罩。
今（13日）天氣穩定偏暖，但因鋒面通過，迎風面的北部、東半部逐漸雲量增多，將轉為有局部短暫陣雨的天氣，其他地區則為多雲到晴；今下午起，冷氣團南下，會愈晚愈冷，北、東轉有雨，平地最低氣溫可降至8度左右，到週五（17日）冷空氣才逐日減弱。 中央氣象局28日發布的低溫特報，各地都有局部攝氏10度以下低溫，台南以北及宜蘭、花蓮更有6度以下或持續10度左右低溫發生的機率。 圖為民眾上午在台北花博公園活動，穿著厚外套、戴起帽子防寒。 中央氣象局上午6時26分發布低溫特報，受大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯偏低，有10度以下氣溫發生的機率。
保暖圖: 星雲舍利子變「蝦皮人造礦石」！他酸佛光山盜圖反被罵翻…急刪文
初六至連假最後一天又有一波相當強的冷空氣南下，比前波稍弱、但仍可能是另一波「寒流」，秉性偏乾；各國模式調整中，應持續觀察。 吳德榮表示，今各地區平地氣溫方面，北部13至25度，中部14至29度，南部14至30度，東部14至27度。 寒冷天氣，人體內的陽氣很容易就會流失，如果陽氣不足，身體就容易虛弱多病。 民政事務總署和地區團體決定支援土耳其當地並寄送合適的物資。 （大公文匯全媒體記者 麥鈞傑 攝） 保暖圖 晉峰足球會捐贈物資援助土耳其地震災區。
對於免費發放快篩，指揮中心指揮官陳時中表示，5劑500元的快篩對中低收入戶也是壓力，給長照機構快篩能因應群聚狀況，讓院內篩檢不會有漏洞。 蘇貞昌表示，國內疫情沒有出現暴增狀況，處於趨勢平穩的高原期，確診者輕症和無症狀比例達99.8%。 他指出，維持醫療體系量能是首要任務，醫院須妥善安置中、重症病患。 蘇貞昌指出，現在快篩比較好買，政府會陸續配發快篩給地方政府和學校，行政院也拍板，將免費發放中低收入戶每人5劑快篩試劑，長照機構住民每人3劑，減輕其負擔。 保暖圖 原始連結看更多 CTWANT 文章 交通部擬60億用於觀光振興 行政院若通過立即運作 共度疫情共存陣痛期 行政院擬3大措施共計345. 如果痔瘡患者已經是需要手術治療的情形，請不要忽視或不好意思就醫，而把症狀拖得太久，避免痔瘡持續惡化，或產生潰瘍感染的風險。
保暖圖: 今天比較晚回家！ 貓主子7pupu「背對躺床上」：10個罐罐才原諒
土耳其南部2月6日凌晨發生芮氏規模 7.8 強震且大小餘震不斷，造成當地住家、學校、醫院等大量建築物倒塌，截至台灣時間13日上午9時，已知3.4萬人罹難。 而當地媒體曝光另一支影片，位於土耳其與敘利亞的哈塔伊省Altinozu區，大片橄欖樹園在地震中一分為二，震出一個200公尺寬、400公尺長、30公尺米深的峽谷。 居民表示，他們先在地震時聽到巨大爆炸聲，後來就看到這幅令人害怕的景象。 保暖圖 土敘這次近百年來最強地震，罹難人數超過日本311海嘯，並多達1350萬人受災，隨著強震邁入第7天，估計傷亡人數還會持續攀升。 ●天冷身體要保暖：天氣寒冷時，請穿著足夠保暖的衣服，避免身體失溫，血液流通性變差，提高心血管疾病的機率，建議可採洋蔥式穿衣法，外出著多件衣物來保暖（圖3），室內則脫下衣物至身體覺得舒服的溫度。
氣象專家吳德榮表示，今西半部晴時多雲，東半部偶有局部短暫雨；氣溫升，北舒適南微熱、各地早晚微冷。 氣象局表示，受到強烈大陸冷氣團影響，新北、新竹昨天與今天高溫相差約攝氏15度；氣象局並針對10縣市發布低溫特報，今晚至16日中部以北、金馬地區易有10度以下低溫；預計16日白天可稍回溫。 （圖／翻攝自中央氣象局）寒流來臨前，鋒面掃過全台，讓體感溫度再下降，周末北部下探10度以下，體感溫度甚至可能只有6度，新竹市還可能出現2度的極寒冷。 氣象預報員官欣平指出，周一清晨的溫度較低，大部分的區域都落在接近10度，或是10度線以下。 最新（17日20時）歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今白天起至明（19）日北部及東半部偶有局部短暫雨，北海岸較明顯；中南部天氣穩定、晴時多雲，冷空氣逐日緩慢減弱。 今日北台灣仍偏冷，其他地區早晚冷，日夜溫差大；各地區平地氣溫：北部11至18度，中部11至24度，南部12至25度，東部13至25度。
保暖圖: 寒流來狗女兒硬要兜風 「包成夾心餅乾」爸無奈：不讓牠跟會發飆
對此，「氣象達人彭啟明」所屬天氣風險公司分析師林琮訓表示，今（16）日各地氣溫逐漸回升，但明日起至週日清晨的氣溫將會顯著下滑；下週三再度有冷空氣南襲，目前預估影響會持續滿長一段時間，北部可能會有長時間氣溫都在15度以下的現象。 根據中央氣象局氣象預報資料顯示，週日（15日）受到大陸冷氣團影響，下週一至週三（16至18日)）各地氣溫明顯下降，更有低溫12度的機率。 國健署署長吳昭軍提醒民眾，外出採買年貨同時，也要密切注意氣溫變化，當氣溫驟降或溫差過大時，易引發血管收縮，對於三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂患者易造成血壓突然升高，容易增加心臟病及中風的風險。 由於華南雲雨區東移和強冷空氣影響，明（14）日中部以北、東半部、恆春半島及南部山區容易有雨，各地氣溫明顯下降，北部局部地區有10度以下氣溫發生的機率。
保暖圖: 保暖方法由頭暖到落腳！最暖著衫方法／揀發熱內衣及羽絨／正確蓋被｜好生活百科
[NOWnews今日新聞]中央氣象局指出，今（13）日鋒面將抵台，午後北部、東部將變天。 氣象局局長鄭明典在臉書分享最新衛星雲圖照，他表示冷空氣前緣很接近台灣了，天氣即將有所反應。 針對明天「極凍聖誕節」氣溫狀況，氣象局製作了一張「賀卡」祝大家聖誕快樂之餘，提醒民眾北、中、東北最低溫將來到6度左右，南部、金澎、花東則落在10-15度區間，馬祖地區則在8-9度左右。
保暖圖: 保暖方法1. 著極衫都覺得凍？一定係你唔識著衫
而羽絨外套的保暖度取決於膨脹係數（Fill Power, FP），它代表的是1盎司羽絨所能膨脹的體積，以相同的羽毛重量來說，膨脹係數越高的保暖度越高；例如800FP的羽絨外套，就遠比550FP來得暖。 為了讓手腳暖和起來，民眾紛紛入手保暖小物，有藥妝店統計，保暖小物銷售呈現成長趨勢，其中可以隨身攜帶的暖暖包、身體熱敷貼片類商品成長幅度最高，電熱毯、具備溫熱功能的美容小家電以及養身補氣保健食品的買氣也有跟著增加。 6.不加重身體壓力：運動最好避開酷寒與早晚的高風險時段，避免在寒冬大清早外出運動，晚餐後不要立即運動，應至少隔1個小時待食物消化後。 對於外交部發言人汪文斌批評，自去年以來，美國高空氣球未經批准十餘次非法飛越中國領空，白宮國家安全發言人柯比否認，他說：「我們沒有在中國上空飛行監偵氣球。」 在2月13日中國外交部例行記者會後幾小時，…
保暖圖: 健康網》天冷保暖別輕忽！ 中醫分析「4部位」一定別著涼
潘又瑄建議，一般環境溫度大約20-25度為佳，這樣的溫度對於寵物來說是較為舒適，門窗的部分不要開太多，讓寵物吹到太多風。 若是要使用電器類保暖，比較常見的是小太陽暖氣機，飼主在場的情況下使用，可以跟寵物一起吹，畫面會像全家人在圍爐，溫馨又保暖。 慈愛動物醫院東森廣場分院獸醫師潘又瑄分享，冬天要幫寵物保暖的話，針對皮毛稀疏且不排斥穿衣服的狗狗，可以適當添加衣物，貓咪若不喜歡穿衣服，可以改提供密閉溫暖的小空間，例如紙箱，讓牠們能將熱能儲存，或是在寵物睡墊加毛毯，讓牠們能有保暖的物件使用。 （大公文匯全媒體記者 麥鈞傑 攝） 民政事務總署深水埗民政事務處黃昕然表示，這次的捐贈行動是與很多深水埗地區團體一起合作收集物資，物資也於星期六和今天分批運送上來，總共加起來的物資超過150個暖爐，100個帳篷，300份電暖毯。 他指土耳其當地有許多房屋倒塌，所以很多人需要在街道上過夜，所以才捐贈這類最有需要的物資給當地市民。 【看中國2023年1月17日訊】俄國最北邊的城市雅庫次克（Yakutsk）位於永凍層上，又被稱為「冰城」，全年有超過半年的平均氣溫不到攝氏零度，被稱為全球最冷城市。
至於氣溫方面，這波東北季風預計將影響到週二，明後兩天各地氣溫最低，北部地區最低溫僅攝氏15到16度，其他地區低溫約攝氏17到19度。 痔瘡其實和靜脈曲張一樣，都是靜脈系統出了問題發生的疾病，因為發生在很隱私的肛門與直腸附近，因此許多人即使有痔瘡的問題，也不好意思去尋醫求診，往往會拖到疼痛難耐或嚴重影響生活的時候，才去看醫生。 痔瘡初期常以血便的方式表現，但血便的原因很多，從良性的痔瘡，一直到惡性的大腸直腸癌，都可能發生血便，必須先有正確診斷，才能作出對應的正確治療。
保暖圖: 星雲大師荼毘葬於萬壽園 顯現25顆舍利子
當一個人缺乏陽氣時，體內的血液循環也會受阻，容易導致身體末端的四肢缺乏營養供應。 感謝您在《有點毛毛的》社團的投稿，您提供的素材我們已經依版規處理，並撰寫成新聞，如未能在第一時間採訪，或內文有誤解之處，還請不吝指正，感激不盡！ 自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠，在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際，更將堅持為社會注入清流，讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜，具體實現「人間有福報，福報滿人間」的目標。
保暖圖: 1道曙光掰了！台東三仙台「地震受創」：封到2024
（大公文匯全媒體記者 麥鈞傑 攝） 捐贈物資將馳援土耳其地震災區。 保暖圖 （大公文匯全媒體記者 麥鈞傑 攝） 對於市民日後還想繼續捐贈物資的話，需要自行關注土耳其領事館最新的消息。 同時，深水埗民政事務處也會時刻保持關注，了解當地民眾最需要的物資並予以幫助。
保暖圖: 星雲大師舍利子顏色「藍白黃」 寓意深遠
起床時間建議約６～７點太陽出來之後為佳，下床前可以在被窩中先活動一下四肢再緩緩起身，並記得穿上外套適應溫差，特別是有心血管疾病患者更應注意保暖，並且避免快速起身的大動作。 澄明中醫診所薛沛芳中醫師表示，人體的頭部、頸部、背部主一身之陽，這些部位若沒做好保暖，容易受到風寒入侵，引起感冒、頭痛等影響健康，是在入冬後更應注意保暖的重點部位。 而手腳因屬於循環末梢，是較不易保暖的部位，因此建議民眾冬季盡量避免短褲、短裙，手腳容易冰冷的族群可以透過泡腳改善末梢循環較差的問題。 在冬季可適時的戴上帽子、手套、圍巾、襪子更有助於保暖。 （圖／中央氣象局）最新模式模擬顯示，小年夜（20日）至除夕（21日）晨、東北季風略增強，北台灣白天氣溫略降；水氣略增，北部及東半部有局部雨，新竹以南晴時多雲。 除夕（21日）白天起至年初一（22日）東北季風減弱，氣溫回升；水氣略減，西半部晴時多雲，東半部偶有局部短暫雨。
氣象局指出，各地看曙光指數大致可分為二類，桃園以北、東半部地區見到曙光機率偏低；新竹以南及離島見到曙光機率亦是中等偏低，雲量多就要碰碰運氣。 氣象局表示，本島平地是屏東恆春龍坑06時35分，離島是臺東蘭嶼06時32分。 王嘉涵中醫師提醒，小兒與年長長輩是身體較脆弱的族群，冬日照護必須更加小心。
另外針對皮毛稀疏且不排斥穿衣服的狗狗，可以適當添加衣物，至於大部份貓咪不建議穿衣服，怕會緊迫或影響活動，除非是個性可以接受或是從小已經習慣，飼主可以改提供密閉溫暖的小空間，例如紙箱，讓牠們能將熱能儲存。 一般環境溫度大約20-25度為佳，這樣的溫度對於寵物來說是較為舒適，門窗的部分不要開太多，讓寵物吹到太多風，若是要使用電器類保暖，比較常見的是小太陽暖氣機，飼主在場的情況下使用，可以跟寵物一起吹，畫面會像全家人在圍爐，溫馨又保暖。 林琮訓提醒大家在週末寒流影響期間，務必要做好保暖工作，而另外提醒家中如果有開暖氣，記得不要開得太強，避免外出時室內外溫差過大而對身體健康造成影響。 此外，法蘭絨布（Flannel）和羊毛絨（Fleece，又稱抓毛絨），也是禦寒熱門衣物之一，但不建議直接接觸於皮膚上穿，因為它沒有吸濕排汗的功能，稍微流汗就可能變得濕濕的，因此讓身體感覺更冷。