三十七歲的麥永棋醫師，年紀輕輕醫術卻有極深造詣，皆因他十一歲便隨親叔學中醫，包括採藥、製藥及推拿，在叔叔醫館有多年實習經驗的他，及後於香港菁華中醫學院修畢四年全科課程，九一年正式執業。 馬醫師行醫超過三十年，求診者不乏外籍人士，她眼見他們害怕針灸，便採用以指代針的「經穴指療」方法，配合藥方雙管齊下，大受歡迎，更開班授徒。 位於香港禮頓道一舊式樓宇的住宅單位內，有一位年屆八十六歲高齡的女中醫馬菁岐坐鎮；數十年來，她以「指穴」和針灸醫盡無數奇難雜症。 前美國總統列根和老布殊，都曾找她治病，香港紅星如周潤發、劉嘉玲及王菲等，也曾上門找她應診，連梁朝偉和黃柏高，都是她的學生，跟隨她學習「指穴」。 Suki先接受張醫師的四十五分鐘推拿，矯正腰頸不正的問題，期間甚為享受差點推到睡着，而老公黃浩則在背後默默守候。 中國醫術源遠流長、博大精深，可是，要在坊間芸芸的中醫內，找一個真正醫術高明的大國手，當真可遇不可求。
濕疹，普遍及令香港人聞風喪胆的病，現代醫學又稱異位性皮膚炎，是常見的都市病，中醫學稱之為「濕毒瘡」，並無傳染性，可分為急性及慢性兩種。 中醫調理身體 中醫調理身體 可以由於飲食不節、藥物、壓力，氣候、塵埃、花粉、患者內在代謝障礙及內分泌失調所引起。 其中臨床多見的，多由於被人們忽略的「情緒波動」亦是濕疹主因。
中醫調理身體: 內外兼施 中醫皮膚專科治標亦治本
主要原因是認為西藥快，而中醫皮膚科的推薦中藥較慢。 但這樣的話，雖然可治好了某些症狀，不過亦有可能帶來其他副作用，也有可能會長期依賴激素。 中醫調理身體 減肥會消耗身體大部分能量，寒氣便容易乘虛而入，侵襲子宮。 此外，過度減重亦會消耗脂肪，然而適量的脂肪能為身體保暖，小腹的脂肪更有效為子宮保暖。 故此，坊間指增肥、飲滴雞精、坐灸甚至是服用營養補充品可有助備孕。
但以網路搜尋或超連結方式，進入醫療機構之網址（域）直接點閱者，不在此限。 明明睡眠匙間超長，上卻還是精神不濟，經常一臉倦容的虛弱睡美人，是虛性體質代表，總是睡不飽，且夜裡難以入睡，久而久之造成身體機能修復不全，使得免疫力低降，抵抗力一差，疾病便找上門了。 中醫調理身體 一年四季手腳冰冷的冰棒美女，是寒性體質的代表人物，因體虛發寒，故四肢冰冷，好喝熱飲、頻尿、尿多且白、腸胃常不適、易腹瀉、易頭暈，以體態瘦弱及長期久坐的上班族女性較常發生。 7.空調房注意保暖：在空調房裡面要注意保暖，特別是腹部、腰背部和下肢，要著重披披肩、穿絲襪或用毛巾蓋一下膝蓋。
中醫調理身體: 中藥調理
除了月經疼痛之外，還會出現血塊，月經顏色深紅，嚴重的話會引起子宮內膜異位症、朱古力囊腫、子宮肌瘤或腺肌瘤等婦科問題。 女性一旦患上宮寒，對外表現出來的症狀，主要包括月經異常、體虛發胖、手腳冰冷、下腹部疼痛等，而這些問題也正是影響懷孕的主要原因。 異位性皮膚炎多發於有過敏性體質的人群，紅癢疹多見於面部、手足部、膝肘關節摺位，濕疹會導致搔癢難耐，導致皮膚增厚、發紅，若抓破皮膚，容易引起皮膚感染。
泡的高度至少蓋過腳踝，但不要超過30分鐘。 任脈是陰脈之海,起於小腹,止於眼眶,總攬一身陰經氣血。 假若沖、任二脈不通,就會累及一身氣血失調,故此中醫認為,婦科病患者很大機會同時患有其他內科疾病。 所以如果遇到經痛或者月經失調中醫絕不會忽視。 皮膚科中醫一般認為，當臟腑出現病理性變化，大多便從皮膚上反映出來。
中醫調理身體: 身體總怕冷是「陽虛」嗎？ 中醫師：8個調理要點助體質改善
3.多曬背：陽虛的人要適當曬太陽，尤其是對著背部曬太陽，因為我們背部有督脈，其乃“陽脈之海”。 夏天早上九點左右對著督脈曬就可以補充我們的陽氣，秋冬可以稍微晚一點等太陽暖一點再曬。 在調暢情志方面，醫生通常會鼓勵他們學習自我放鬆、多做輕鬆和陶冶性情的活動，減少思慮。 同時勸喻他們重新檢視自己的作息和生活態度，引導他們減壓。 隨著支付方式日益先進，許多年輕一輩的人都喜歡使用信用卡、電子支付等，但須要到超過額度的刷卡時，就得打電話到信用卡公司提高額度。
中醫則認為肥胖多與痰濕有關，萬病以「痰濕」為首，肥人多「痰」。 加上現代人多有久坐習慣，「久臥傷氣，久坐傷肉」，會導致脾氣虛弱、痰濕內停。 且中醫認為「脾主肌肉」，脾臟能消化飲食，將養份輸送到全身，若正氣不足，會造成脂肪及痰濕瘀積於肌膚之中。 或隨著年齡增長，新陳代謝變慢，腎陽氣不足造成氣滯血瘀，亦導致痰濕過重。 嘉義市康慧中醫診所劉淑清醫師，去年初接到幼教師林小姐的減重瘦身託付。
中醫調理身體: 中藥調理Q&A問與答:
中醫多以「望、聞、問、切」診症——觀察病人面容體態、了解病患情況、把脈診症等，為病人提供最合適的中醫藥或針灸治療方案。 中醫調理身體 常見的中醫療法包括：服用中藥、針灸、中醫推拿、跌打等。 各個療法各有好處和風險，如服用中藥要了解服食禁忌，誤服或過量都有機會引起危險；體弱患者進行針灸有暈針可能，因此進行任何療法前，中醫師都會先了解病人身體情況和體質，考慮可能會出現的反應才決定療法。 不少人因中醫藥比較溫和，因而選擇尋求中醫師治病和調理身體。 中醫師會以「望、聞、問、切」了解病人身體狀況，安排中醫藥治療方法，如服食中藥、針灸、推拿等，從根源改善身體。 Toby上提供多位香港中醫推薦，全部經過專業認證，只需回答幾條相關問題，我們為你推薦多至4位中醫師，中介費用全免，節省你99%時間。
其實訪間常說的不孕症大多是指在正常的性行為、每週維持2 ~ 3次頻率、沒採取避孕措施，一年以上依然沒有懷孕的現象，而目前在各國的統計資料中也顯示了約10~15%的夫婦有不孕症的問題。 女性每月會排一顆卵，隨著卵子成熟、子宮內膜變厚，精子沒有著床後，內膜就會自然地剝落排出體外，排出體外的血液即為「月經」。 月經週期從21~35天不等，一般為28天。
中醫調理身體: 中醫依體質證型開處方
女性被賦予孕育生命的能力，中醫所指的「子宮」，並非西醫所指的單一器官，而是包含子宮、卵巢、輸卵管等所有婦科生殖的功能，與其它五臟六腑都有親密的連結。 中醫調理身體 婦科調理保養是每個女人一生的功課，但多數仍懵懂甚至避而不談，一旦懂得開始調理保養，必定能從中獲得意想不到的回饋。 使用須知：因穴道刺激有疲乏效應，身體習慣了會慢慢沒有效果，建議是「貼一週後休息一週再貼」，或是左耳、右耳輪流貼。 貼約兩三天後須取下更換，洗澡時不用拿掉，有過敏及搔癢感者需注意即時取下。
- 傳統的觀念對尿失禁有一些錯誤的認知，認為尿失禁只是正常老化的現象、是產後正常的現象，患者往往在咳嗽或打噴嚏的時候，甚至笑太大時，就出現尿滲出來的窘境。
- 氣虛體質氣虛是指由於元氣不足而引起的一系列病理變化及證候。
- Ian Chan 陳亦柱中醫師 香港註冊中醫，「一如堂」及「一願」中醫診所主理人，浸會大學針灸系碩士，現於香港執業，主要治療婦科、皮膚科及以中藥調理身體、改善體質。
- 它的發病原因至今未明，一般認為因接觸過敏性物質，如日光、蟲咬、食物、藥物等，造成反應有關。
這裡要注意的是，是葯三分毒，雖然中藥可以滋養調理身體，但是當病症明顯好轉，或者已經經治癒時，這時就不需要再繼續服藥。 這會對我們的胃、肝臟和腎臟造成負擔，損傷它的正常功能。 透過中醫調理身體為懷孕作準備已不再是高齡人士的專利。
中醫調理身體: 濕疹
舌體略顯胖大，舌邊有齒痕，舌苔白膩，脈象緩。 醫解析3大傳統胃藥：恐致高血壓、結石… 專科醫教你簡單分辨「胃炎、胃潰瘍、… ◆ 本公司取得原廠圖文授權曝光，經查證非經由本公司書面同意下,第三方將其任意轉載、修改使用，此侵權行為及造成所有之損害，本公司不負任何賠償責任，同時視情節將依法通知並提出告訴。 林老師說，她從小就是胖胖的體質，因為媽媽非常擅長烹飪，所以胃口非常的好、食量非常大；喜歡吃美食，特別是重口味、炸物以及零食，但其實她也想擁有曼妙的身材，尤其是和朋友們到海邊遊玩，看到好友們穿上比基尼時，真的很羨慕。 林小姐從111年2月份至12月份體重逐漸從115公斤降至65公斤，共減重50公斤成功達標，以亮眼成績逐漸接近理想體重，進而保持了身體健康與美觀的體態。
婦女長期的被許多婦科疾病所困擾，舉凡少女時期的月經問題、產前檢查、產後調理到更年期，女性的一生皆伴隨著許多婦科問題。 每個人症狀不一，建議尋求專業中醫辨証施治，分型治療，除改善症狀外，還能調理保養，讓體內陰陽、氣血、臟腑之間逐步建立新的平衡。 若是過於肥胖到難以運動的狀態，也可以嘗試在水中進行運動，透過水的浮力幫助減輕身體的負擔，待狀況改善後再逐步加強肌力訓練。 從西醫角度看，肥胖是一種營養障礙性疾病，指體內脂肪（主要指三酸甘油酯）過多或脂肪組織與其他軟組織的比例過高。 判斷一個人是否肥胖，應該從身體質量指數（BMI）來考量。
中醫調理身體: 中醫師｜中醫診所
眼見許多病者時而接受抗生素治療，時而接受類固醇治療，外用者有之，內服者有之，內外兼用者亦有之。 症狀雖然有短暫緩解，但奇癢難當的時間更多，尤其甚至長期用抗生素、類固醇的結果，不良副作用明顯可見。 馬醫師的父親醉心鑽研中醫藥，所以在女兒六歲時便請了一位氣功師傅教她功夫，故她自幼已學習「指穴」和經絡理論。 後來，馬菁岐輾轉逃難到澳門，給她遇上一名醫術高明的尼姑，學曉針灸療法。 往後她當過教師、督學師，再邊教書邊學醫，曾到中國國醫學院學醫，四大名醫朱鶴皋、丁仲英、丁濟萬、陳信齋等都曾是其老師，更於美國考護針灸醫師執照及東方醫學博士學位，乃香港首批註冊中醫師。
女性生殖道發生的癌症 (例如子宮頸癌)、輸卵管炎、多囊性卵巢症、月經不調、白帶異常、不孕症及各種妊娠與胎盤疾病,是困擾婦女的常見婦科中醫疾病。 除了經痛中醫還有其他針對婦科病的一系列專業療法及推薦調理方法。 不少暗瘡患者會尋求中醫治療，大多數是因為他們已經嘗試了各種西醫、美容院等等的療程，最後苦無計策才試試古老的中醫治療。 中醫師檢視暗瘡患者過去的西藥治療史時，發現不少西醫均處方口服避孕藥予他們服用。 頻繁服用止痛藥，可能會降低人的耐痛性，而止痛藥雖然可休止疼痛，但其實掩蓋了很多引起痛楚的原因：例如，氣血不足，宮寒，炎症等，疼痛只是個警號。
中醫調理身體: 良性腫瘤的不良遺害 – 中醫論治子宮肌瘤
2.睡眠調適：睡眠前至少30-60分鐘避免使用3C產品，因為螢幕光源會刺激腦部而影響睡眠，這段時間可看書、聽輕柔音樂、聽語調緩慢的廣播節目或podcast等有聲媒體。 運動可消耗體力並釋放壓力讓睡眠較為深沉，但晚上運動盡量離睡眠兩小時以上，因為激烈運動完後腎上腺素分泌增加會較亢奮使得入眠困難。 漏尿在中醫治療方面，其實可以從藥物，針灸，同時加上薰蒸輔助加強。 並且建議回家自己也要練習骨盆底肌肉的運動，像是凱格爾運動，通常會有良好的效果。
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陳皮為熟成柑皮，至少10年以上才有健脾的功效。 陳皮具有健脾行氣功用，年份越陳舊，效用越柔勁，更有效祛水腫。 它適合任何人士，尤其對經常胃部不適，伴有痛經的女士效果更佳。 燉陳皮可以於經期前一星期飲大約3 – 4 天，日常情況下一星期1 – 2次即可。 第五波疫情嚴峻，不少人染疫後康復，或快測已變陰性者，表示仍然出現咽乾囗渴、大便稀爛、胃氣胃痛、喉嚨多痰、咳嗽氣促、非常疲倦或記性變差等不同的狀況。 「常見表現」：膚色晦暗無光，容易出現瘀斑，肌膚甲錯。
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並附上不同體質的對應食療，希望各位身體健康。 至於在醫治濕疹患者方面，我們的皮膚科中醫師會介紹用中藥提升患者的脾胃運化功能，再輔以利水袪濕的中藥。 介紹以下湯水可暫稱此方為白芷苦參湯，其方藥組成如下： 白芷、苦參、生甘草、人參葉、生地黃、生薑皮。 從內而外針對是其中一個香港皮膚中醫推薦治法。
中醫調理身體: 中藥調理的原理:
中醫體質分以下九 種：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、 血瘀質、氣鬱質、特稟質。 每個人所處的環境不同，日常生 活不同， 體質也不同， 認清自己的體質， 才能對症下藥。 中醫認為身體所有器官的狀況都跟五臟息息相關，五臟為心、肝、脾、肺、腎。 所有疾病其實都從最開始簡單的症狀，最後通過內部細胞的變化，從量變到質變，這歷程可能慢慢地經過5年、10年、甚至20年才會造成，如果早期便能把這些小症狀解決，那日後身體才不會產生更大的毛病。
月經不調，理所當然會影響受孕，例如經期不準便不能預測排卵，月經稀發亦會降低受孕機會。 所以想生孩子的女士，先要確保月經的期、量、色、質正常，行經時無重大不適，為懷孕做好準備。 慢性疾病也不是一天兩天造成的，這些經年積累的痼疾，是需要一點時間才能痊癒的，所以、中醫以「標」與「本」兼治出發，配合臨床經驗來辨證論治，達到最佳的結果。 不是不能養生，而是身體有偏異問題或疾病時，要先把導致疾病的偏異或不平衡處處理好。 就是先把身體不平衡的地方調整回平衡，平衡後有了健康的身體，談保養之道及如何養生才有意義。