現在需要每天戴口罩，口罩在面上來回摩擦引致痕癢，若果你習慣去抓、搔癢皮膚某個部位，就等於在刺激皮膚，進而加速黑色素生成，引起色素沉澱。 飲食不節，勞倦過度，均可使脾失健運；或肝氣鬱滯，木克脾土，致肝鬱脾虛。 中醫去斑 脾為後天之本，脾虛使氣血生化無源，或土虛不能制水，痰飲內停，脈道阻塞，氣血不能榮於上，則變生竭斑。
另外懷孕、服用避孕丸及荷爾蒙補充劑，均有機會刺激到荷爾蒙產生變化，形成色斑問題。 女性在懷孕期間，會經歷雌激素，孕酮和黑素細胞刺激激素（MSH）水平的升高的情況，身體很容易出現色素沉澱，長出荷爾蒙斑，也稱為「妊娠斑」，而大多會在生產過後隨荷爾蒙回復正常而減退。 中醫去斑 而在日常生活入面，一些不良生活習慣也會誘發色斑的形成。 例如三餐不定時進食、睡眠不足，都有機會引致荷爾蒙分泌失調，繼而出現或加深荷爾蒙斑。
中醫去斑: 荷爾蒙斑、雀斑、老人斑、顴骨母斑、太田母斑傻傻分不清？
高感光食物是指含銅等金屬元素的食物，在接觸紫外線後，會令皮膚肌膚變得敏感，增加大量黑色素，使人容易長雀斑。 這些食物包括菠菜、香菜、莧菜、芹菜、橙等等，男士在進行戶外活動前避免進食上述食物，就能減少長斑的機會，但未能保證能夠完全去除雀斑。 淡斑產品種類多元，去斑膏多數含有苯二酚 、果酸、維他命A、C、E等成分，能有效美白，抑制黑色素，達至淡斑美白效果。
蘆薈對於皮膚最主要是加強保濕的部分，但是要避免取用自家種植的新鮮蘆薈，以免引起過敏。 蘆薈含有蘆薈苦素，可以抑制黑色素，而淡斑的效果在於增加肌膚保水度，經常用於曬後的肌膚，促進皮膚新陳代謝。 至於，網路上流傳：「除黑斑，可以搽蘆薈凝膠淡斑，非常有效。」真的有效嗎？
中醫去斑: 季節交替 醫師提皮膚保養五大錦囊
每日用指腹按壓3至5分鐘，至鼻翼兩旁有溫暖感為止。 當中蘊含有助均勻膚色的白牡丹萃取物及去除老化角質的甘醇酸，有助減淡色斑、均勻膚色及緊緻毛孔，令肌膚更顯亮澤，天然的橙花香味更為皮膚提供即時的清新感。 色斑只是一個統稱，當中亦有分為荷爾蒙斑、太陽斑及老人斑等，每種斑的成因不同，處理方法亦不一樣。 當中荷爾蒙斑是最難處理的一種色斑，會受情緒所影響，日常保持心情愉快，是預防色斑的最佳方法。 女人的臉長斑點的一個重要原因，是由於內分泌失調。 中醫去斑 內分泌失調的時候會經常情緒不穩定，從而影響了自身新陳代謝的功能，也會很容易形成色斑。
市面上有各種化學換膚的療程，通常是採用不同的酸性產品，例如是果酸。 果酸由天然物質攝取而成，利用不同濃度的果酸深入皮膚，分解及除去表皮堆積的老死角質層，加速皮膚的新陳代謝，有助排走皮膚的黑色素，並抑制活躍的黑色素再形成斑。 早睡早起似是老生常談，但卻是最簡單又最容易做到的預防色斑方法！
中醫去斑: 中藥淡斑面膜：七白散
将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。 将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。 4.饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉（四气象和咸、淡、甘、苦、辛（五味）等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。 2.针灸疗法针灸疗法是人体的特定部位腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。 比如时下常采用的耳针疗法，以及耳尖放血疗法均属此类。 病因一：肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病成为了色斑成因。
堅持每日運動：如拉拉筋、進行輕度運動，必須每日約15至20分鐘，持之以恒，保持氣血運行，臉色自然回復紅潤。 ”它主要是潤膚白麵、去滅瘢，而且能醫手足皸裂等，是古代美容的常用藥。 中醫去斑 白蘞粉功效：美白消斑、除痘祛印、清熱解毒、收斂粗糙毛孔，肌膚光潔白皙，祛斑控油。
中醫去斑: 雀斑的成因 3. 內分泌失調
中醫師彭溫雅表示，蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A、B，還有礦物元素、胺基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。 另外，蘆薈含有的蘆薈多糖、蘆薈素、酚類化合物等，都是蘆薈特有的美容護膚成分。 自幼皮膚乾燥，近幾年面部及全身皮膚更變得粗澀黃黑，額、頰、腮均佈滿黃褐斑，肚皮亦如蒙上一層污垢極為難看，完全失去自信心不及敢談論婚事。 予服用《林淦生淨斑靈》(中醫去斑)，服用30天即覺全身皮膚潤澤，面色紅潤，黑色素及黃褐斑顯著化淡，共服150天，全身膚色白裡透紅，面部褐斑完全消失，眼睛神采飛揚，青春活力重現。 你患上的是白癜風，是一種限局性色素脫失性皮膚病，主要以大小不同、形狀不一的皮膚變白為臨床表現，白斑可發生於任何年齡、身體任何部位，極影響外觀。 現代醫學認為該病無明顯誘因，可能與遺傳、自身免疫、內分泌及精神等因素使自身黑素細胞破壞，從而導致皮膚色素局限性脫失。
- 既然去斑護膚品成效因人而異，那醫生處方的去斑膏呢？
- 去除雀斑可以從多方面著手，在中醫的角度，色斑、雀斑的出現，是由於肝、脾、腎三臟等功能失調引起，因此要去斑，就先要從身體內部開始做起，才能治標又治本。
- 水亏则虚火郁于孙络血分，肾之本色显于外，故皮损多呈淡黑斑点。
- 去雀斑以激光療程是最快見到功效，效果也最長久的。
- 透過白殭蠶來進行美容去斑時，可採用外用法，也可使用內服法。
其實，要想祛斑，這兩種藥材是不能放在一起的。 因為黃褐斑形成的原因不同，如果藥物用錯了，可能會適得其反。 頭上有很多穴位連通七竅，藥物可以通過穴位經絡走遍全身，當然也可以到達面部，發揮輔助祛斑功效。 做藥枕的材料可以選能夠活血通絡的黃芪、香附、當歸、桂枝等，先用清水清洗一下，然後晾乾，做成枕芯即可。 這些藥物會散發出比較濃的藥香味，如果不習慣， 可以一週用兩三次。 中醫去斑 鮮薄荷10g、鮮藕汁100ml，先將薄荷水煎，煮沸5分鐘後，去渣留液約100ml，加入藕汁攪均飲。
中醫去斑: 老人斑一發不可收！兩茶飲告別斑點
又稱作脂漏性角化症，老化、照射紫外線，大多發生在太陽曝曬處，但身體也會有，不是只有老年人才會長。 老人斑會有比較明顯的角質增厚，或呈現粗糙不平的表面。 雀斑是位於表皮層色斑，特徵是直徑約1-4cm的圓形啡色小斑點，多數長在眼睛下方、兩頰和顴骨附近，有時也會在身體長出來。 雀斑會隨天氣而顏色有所轉變，在接觸到強烈的紫外線、曝曬過後，雀斑會變得深色和更明顯。 而隨年齡成長，雀斑的數目亦會在身體增加。
腎虛造成經血不夠，面部的營養也跟著不足，就容易長斑。 中醫去斑 這類斑點常長在眼眶或下巴上，顏色可能會逐漸變深，同時伴隨臉部膚色暗沉。 肝病、腎上腺疾病、腫瘤、結核等或營養不良，都會影響新陳代謝的速度，也會促進酪氨酸酶的活化。
中醫去斑: 預防雀斑小貼士 1. 注意防曬
受影響部位一般不會高出皮膚，按壓紫斑不褪色，以手撫之平滑不礙手。 火郁孙络，风邪外搏症：多由素禀血热内蕴之体，或七情郁结、心绪烦扰，多食辛辣炙博之品而致血热，再外受风邪，与血热搏于肌肤，则发为雀斑。 风热为阳邪，上先受之，故皮损多见于面部。 日晒则血热更甚，血热亦能生风，故皮损多加重。 选用犀角升麻汤以清热凉血，祛风退斑为主，凉血清热则火降，风去热清则斑消，从而达到消除雀斑之效果。
一般民眾可購買到的美白中藥材有白芨、白芷、天門冬、白蘝、白附子、白茯苓還有珍珠粉，無論是外敷內服，皆有美白功效，以下列舉幾種美白中藥引，可做為日常居家保養滋補，一掃蠟黃。 腎的陽氣不足，不足以溫煦人體，氣血得不到溫暖，血液因為過於陰寒而造成瘀滯，發於肌膚，外觀上便見到了黑斑。 用法：每次使用這款去暗瘡印面膜的時候，用量是3茶匙藥粉 蜜糖。 把全部攪好至糊狀即可敷在面上，20分鐘後清水洗淨。 不想整臉紅豆，一定要找對暗瘡醫生治療，並了解自己屬於哪一類型的暗瘡，中醫將暗瘡粉刺問題分型，主要為脾胃濕熱及肺經風熱。 原理：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。
中醫去斑: 去斑方法 3. 激光療程
，代表暗瘡成因為脾胃濕熱，想一想你是不是多吃韓燒，oppa炸雞，麻辣火鍋，重口味炒菜，魚生，冰冷飲品？ 脾胃濕熱的患者一般會表現脾胃消化不良，包括便秘，口臭，肚脹等等。 根據患者的紫斑數量、顏色、有無其他部位出血、病程長短、起病緩急、年齡、全身情況等，進行辦証綜合分析。
- 中醫認為穴位按摩亦有助減淡色斑，今次請來註冊中醫師劉芷寧介紹在5個穴位進行按摩，透過按壓面部及身體穴位，讓你為真正地任何時候都能夠美白去斑，令膚色美白明亮。
- 2、内因：人体内部机能衰退、内分泌失调，招致体内“气血淤阻”，气血不畅也会惹起黑色素堆积，形成色斑。
- 以中醫觀點看，出血症多屬血熱體質，故對於烤炸、辛辣、香燥等生熱動火食物，應有節制地進食。
- 核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。
- ”《神農本草經》中則載有：“滅黑斑，令人面色好”的功效。
- 傳明酸，碧蘿芷，維生素A, C, E、榖胱甘肽 。
最好的預防與改善的方法，就是從飲食下手，禁辛辣油膩食品、菸酒。 去斑膏的去斑方法原理其實很多大同小異，當中的成分能夠達至煥膚功效，主要以剝離色素及促進血液循環、增生膠原蛋白為主。 去斑膏當中的煥膚成分可讓皮膚浮上表層的黑色素儘快地層層隨著新陳代謝脫落，對於表層色斑，例如是雀斑、太陽斑很有效，不過對於深層色斑如荷爾蒙斑效果便不大了。