但需注意，內服藥物「非那甾胺」不可讓孕婦或擬懷孕婦女服用及觸摸。 中年頭髮稀疏 要治理脫髮問題，現時共有4種方法，分別為內服藥物、外塗生髮藥水、植髮及生髮中心提供的專業生髮療程，如醫療級軟激光生髮療程。 以一個正常的女生來說，每日的脫髮量應只有50到100條，如果女士們發現自己每日甩頭髮的數量多於100條，且頭頂中央的頭髮愈來愈稀薄，此即有機會是脫髮問題。
少女般的血虛令人我見猶憐，熟齡的貧血請自己照顧好自己。 中年頭髮稀疏 缺鐵或營養不良的朋友，記得從飲食裡補血，補充鐵、微量元素、以及各種維他命，從而改善頭皮健康。 而藥膳食療也切記要補肝，因為肝藏血，血有沒有夠要歸肝管。
中年頭髮稀疏: 頭皮外露
頻繁的掉髮很可能是貧血造成的，而鐵是維持頭髮健康的必須營養素，如果人體缺鐵導致紅血球減，頭皮無法得到足夠的血氧素，毛囊會因為缺氧而導致掉髮，所以必須補鐵，還要補充維生素C以利鐵質吸收。 許多女性步入中年就飽受更年期所苦，常有面潮紅、盜汗、失眠、性慾低落、肌膚皺紋橫生、情緒不穩等症狀。 基隆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示，許多婦女在停經前後，容易有盜汗、體味重、皺紋、掉頭髮等症狀，其實藉由生活調整和營養補充，可以逐漸獲得改善，朝女性的第二個青春期前進。 由於工作壓力與環境改變，有頭頂髮量稀疏困擾的女性近年逐漸增加。 這次為了幫助有這種困擾的女性，我們集結了專業造型師的意見，要向你推薦幾種髮型，讓你不再為了想遮掩髮量稀疏的地方而困擾！
另外產後婦女因生產時失去大量血液和精氣，也容易在產後出現脫髮。 中醫師謝彌堅表示，有許多民眾出現髮量減少及頻掉髮跡象，且年齡呈現年輕化趨勢。 造成掉髮的原因眾多，如受情緒壓力影響、晚睡、環境賀爾蒙、高脂飲食等，都是影響頭髮健康的因素。
中年頭髮稀疏: 原因5/壓力過大
此外整個頭都燙捲的話，也比較好平均髮量的分布，造型上也更輕鬆簡單，營造出自然蓬鬆的空氣感。 最後要說的重點是「燙捲」，燙捲頭髮也可以有效做出髮量唷！ 從根部開始燙捲髮的話，可以讓整體的髮量看起來變多，並做出活潑的造型，藉此掩飾稀疏的部位。 由於雌激素同時也是促進頭髮生長、保持肌膚水潤的重要激素，所以更年期就會大幅縮短頭髮的成長週期，頭髮容易掉落、毛髮稀疏，甚至禿頭。 除此之外也會打破荷爾蒙的平衡，帶給身心以下各種典型症狀。 中年頭髮稀疏 綁結處的髮根部分會做出豐盈髮量感，就不必擔心髮量看起來稀疏了。
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中年頭髮稀疏: 壓力影響生理，使頭皮緊繃
此時如果女士不進行治療和處理，頭頂稀疏的問題便會加劇，頭頂脫髮的部位會跟前額脫髮的位置連結在一起，形成大面積的禿頭，最後頭頂的頭髮會全部脫清光。 女性出現脫髮問題一定要主動求醫，因為醫生會先用顯微鏡，檢查頭髮的樣本。 或進行各種檢驗，包括抽取組織樣本化驗或驗血，以了解脫髮原因，繼而再向患者建議最佳的治療方案。 然後，再配合改善生活習慣及飲食習慣，女性脫髮問題自能盡快解決。 薏米水 中年頭髮稀疏 脾胃濕熱的人士要解決頭頂稀疏問題，首先要去除體內的濕氣，而薏米就有利水去濕、健胃清熱的功用。
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中年頭髮稀疏: 頭髮開始變細變稀疏？醫師協助找出頭髮變細原因和改善方法
因為工作忙碌，食無定時，或多吃外賣，以及愛吃濃味、辛辣的食物的話，亦會有更大機會導致出現脾胃濕熱。 脾胃濕熱的人士，會有頭油多、頭皮屑增多、頭皮痕癢等問題，因此患有脂溢性脫髮的人士，也有很大機會出現脾胃濕熱的問題，兩者互相影響的情況下，就會引發頭頂稀疏的問題。 都市男性工作及生活忙碌，隨時壓力都會過大，當男士生活壓力巨大時，也有機會引致頭頂稀疏的現象。 門診發現，落髮問題不再是中老年人的專利，年齡層有逐漸下滑的趨勢。 現代人工作壓力大、飲食複雜、作息不穩定，這些都是造成落髮問題的加重因素。
《黃帝內經》說，「腎藏精，其華在髮」，「腎虛髮墮」。 腎藏精，腎精虧虛，頭髮得不到它的滋潤和養護，容易枯黃、脫落。 熬夜、久病、房勞過度等都容易引起腎虛，導致頭髮缺乏營養，從而出現掉髮。 淺色在視覺上有輕盈的感覺，讓視覺上頭頂稀疏的問題更明顯，因此女士可以選擇染深髮色，例如深咖啡色，營造出頭髮厚重的感覺。 目的是減少荷爾蒙對頭髮毛囊造成的不良影響，令頭髮可繼續保持粗壯，延長毛囊的生長週期。
中年頭髮稀疏: 脫髮原因 | 中醫解構男士掉髮危機及治療方法
如無不健康的生活習慣，經中醫師四診及檢查發現氣血調和，臟腑經絡無失調現象，沒有具體的全身病狀，卻出現脫髮，通常無法辨證，治療效果亦不理想，建議用替代方法。 如果女士想在養髮同時又食得健康，可以選擇牛油果、三文魚、堅果、乳酪等食物，它們都合有優質的脂肪，即使多吃也不會擔心身體會積聚過多的脂肪，造成肥胖。 脂溢性脫髮之所以會導致頭頂稀疏，是因為頭皮油脂分泌過多，令頭髮毛囊遭受阻塞而無法吸收生髮營養，結果就令髮根變得脆弱，造成脫髮問題。
腎氣旺盛，頭髮會烏黑有光澤；腎氣衰弱，頭髮便變得暗啞、稀疏、易脫落或變白。 身體過勞會傷腎，腎氣不足，會伴隨耳鳴及腰膝無力等。 如果沒有患上先天疾病或身體異常，通常各位在小時候都有一頭濃密的頭髮。
中年頭髮稀疏: 激光生髮配合專家頭皮檢測，令頭頂稀疏問題不再復發！
護髮產品主要功能是令髮絲多一層保護膜，易梳理及不易折斷，看起來也會帶有光澤，不過效用短暫。 同樣道理，坊間有不少成分各異的洗髮水，聲稱有助頭髮保濕滋潤。 不過，由於頭髮難以吸收外來養分，實際上滋潤作用不大。
植髮原理是將健康的頭髮毛囊移植到脫髮部位，讓健康的毛囊在掉髮位置重新長出頭髮。 植髮始終是一種侵入性的手術，有一定的風險和副作用，植髮之後，頭皮有機會受到細菌感染而發生毛囊炎，取髮區亦會留下明顯疤痕，影響外觀。 正常成年女性的髮量應該足夠蓋過頭皮，若你發現頭皮明顯外露，清晰可見白哲頭皮，這可是頭頂稀疏脫髮的徵兆。 髮粉是黑色的增髮纖維，只要將髮粉印在頭髮稀疏或髮線位置，纖維便會附著在頭髮及頭皮上，短時間內令髮量大幅度提升！ 不過緊記得下雨或是戶外活動時盡量不要使用，因為髮粉有機會會溶掉，令整臉變得黑黑。 建議可以將頭髮分成上下兩層，然後上面那層頭髮先綁起來，接着用離子夾於下層頭髮的髮根處，夾出90度直角，之後將上層頭髮放下蓋住後，就會讓整個髮量看起來比較豐厚了。
中年頭髮稀疏: ② 改善生活習慣
原本的鮑伯頭是指將外側頭髮留長，覆蓋住內側頭髮的造型，但「層次剪鮑伯頭」的話，多了外側層次使頭髮更立體。 這個髮型除了能夠遮掩頭頂的稀疏部位，還能做出豐盈髪量，所以如果你是整體髮量較少的話，很推薦這種髮型。 短髮加上燙捲可以讓頭頂的髮量看起來不這麼稀疏，還能做出立體感。 不在髪旋的地方做出明顯分線，就能靠頭髮的捲度掩飾髮量稀疏的地方。
- 同樣道理，坊間有不少成分各異的洗髮水，聲稱有助頭髮保濕滋潤。
- 腎陰不足可見腰膝痠軟、頭暈耳鳴、夜尿頻數，伴隨口乾、手足心熱、失眠多夢、盜汗、煩躁等。
- 另外，高脂飲食也會造成掉髮，毛髮是「毛囊幹細胞」再生，根據齧齒類的實驗顯示，持續吃高脂肪食品的老鼠中性脂肪會屯積在牠的毛囊幹細胞內，導致訊息無法傳遞，而失去功能。
- 日常要盡量減少染髮及電髮次數，就算要電或染，亦應避開頭皮及髮根，減少傷害。
- 毛髮在濕潤的情況下，毛麟片會張開，太用力搓揉頭髮可能會造成斷髮情況。
- 地中海頭髮的出現，主要與男性荷爾蒙分泌有關，屬於雄性禿頭。
掉髮問題其實不分男女，不僅是男性，女性有掉髮及頭髮稀疏問題的人也不在少數。 而許多女性掉髮患者在遇到嚴重掉髮情況，甚至頭髮開始稀疏時都會疑惑：這是雄性禿嗎？ 下面我們就來解決你的疑惑，告訴你女性頭髮稀疏的原因及相關問題。 樂熟齡族群隨著年紀增長，若不想頭頂稀疏，外科頭皮醫師張祺璋提供護髮訣竅。 以一位中年高階主管為例，因工作，身體長期壓力大，連頭皮都超出油，照鏡子赫然驚見頭髮稀疏可見頭皮，萬幸提早持續接受治療和保養，15年來髮量竟比當初還濃密。 相較另一位年紀相仿的中年工廠老闆，卻沒有警覺未及早治療與保養，卻頭髮越來越少。
中年頭髮稀疏: 頭頂稀疏脫髮類型：肝腎不足
那麼這個時候，披肩的中長發就很適合你了，看看這位日雜博主的示範，優雅的中長微燙捲髮，搭配側分劉海，看起來實在太顯優雅和氣質了。 經常用腦過度，日夜操勞，會損傷肝腎兩臟，令精血虧虛，便無法滋養頭皮和髮根，導致頭髮脫落。 多由於血熱風燥問題長時間沒有根治，血熱過久，容易耗傷陰血和津液，加重風燥情况。 採用純素配方，蘊含98%天然萃取成分，以輕盈的凝膠質感為髮絲補充水分，同時不會帶來垂墜感和負擔。
中年頭髮稀疏: 頭頂稀疏髮型3. 短髮或曲髮
通常因脂溢性脫髮而出現頭頂稀疏，是因為頭油過多，而頭頂也是容易積聚油脂污垢的部位，因此頭皮變得油膩、散發油光。 所以當你發現街上有男士出現頭頂稀疏問題，而頭皮特別油亮，那就很有可能是由於脂溢性脫髮所導致的頭頂稀疏脫髮問題。 女士頭頂稀疏是受到遺傳、壓力和斑禿等因素影響，會從頭頂開始脫落頭髮。 另外一些女士工作和生活壓力很大，作息不定時，加上飲食習慣差，都會影響內分泌和荷爾蒙，從而令到頭髮生長速度減慢，造成脫髮、頭頂稀疏的情況出現。 另外改善飲食習慣也很重要，頭髮由蛋白質纖維組成，想擁有健康秀髮，改善頭頂稀疏，女士就要攝取足夠而且優質的蛋白質，例如三文魚，含有豐富Omega-3脂肪酸，有助滋養頭髮，而且亦是很好的蛋白質來源。 另外，豆類產品如豆腐、豆漿含豐富鐵、鋅元素等元素，可以為頭髮增加韌性，減少脫髮問題。