通常與皮脂腺發達有關，而嗜酒、喜愛食辛辣食物、暴曬、蟎蟲寄生、情緒激動和冷熱刺激等情況下較易引發。 下巴頸暗瘡 紅丘疹的發炎程度比較輕微，而主要的成因則是源於毛孔堵塞，繼而引起肌膚發炎所致。 紅丘疹看上去呈粉紅色，看上去亦像是小顆的暗瘡，並伴有微微的疼痛感。 根據中醫的說法，假如暗瘡久治不癒，想暗瘡消褪凋謝，就要乖乖戒口及食中藥調理，但對於西醫的看法又是否相同？
含有維持肌膚健康及清潔的白泥成分、能撫平肌膚凹凸不平的去角質粒子及植物油基底，不單除去彩妝，並充分潔淨附著於肌膚的細微髒污及多餘角質，讓肌膚變得平滑光澤。 不過，以上是指暗瘡集中生長在某位置而言，這才突顯出某臟腑的問題。 若暗瘡沒有明顯集中生長的位置，就不代表某臟腑有特別病變，反而要留意清潔及加強保濕。 次數只供參考，最好讓我們專業的美容師為你分析實際的皮膚情況及其需要次數。
下巴暗瘡解決: 額頭生暗瘡原因：睡眠品質有問題
日常中不少發酵食品都富含益生菌如乳酪、芝士、黑朱古力、麵豉、泡菜等。 凌穎欣指，益生菌對生存要求很高，所以任何高溫煮法都可能破壞它，故新鮮食用已可，建議每日食用1至2份益生菌食物，惟需留意糖分和納含量。 人體腸道微生物包括細菌、病毒、真菌等，當中有壞的致病菌，也有好的、能抑制病毒入侵的益菌，其中益生菌便屬益菌，主要幫助身體平衡微生物生態。 相反，失衡就會引致消化道、免疫系統相關問題，近年研究更發現益生菌在體重、濕疹，甚至抑鬱等問題上或會帶來好處。
在選擇去暗瘡的蘆薈產品時，必需注意是否由全天然100%的蘆薈製成，而且最好不含任何香料，以免增加皮膚敏感的機會。 另外，人體分泌出的口水、汗水、皮屑等，都會在口罩內的密閉空間誘發更多細菌滋生，尤其在炎熱的天氣下，人體會釋出更多的汗水，有更大機會弄濕口罩。 下巴暗瘡解決 因此，建議各位女生要定時更換口罩，切勿一個口罩戴足一整天，萬一口罩被汗水、口水濡濕，或者出現污漬的話，亦要立即更換，以免誘發細菌滋生，造成暗瘡大爆發。
下巴暗瘡解決: 改善荷爾蒙失調：1. 戒除高甜及奶類製品
美國著名記者赫什表示，位於波羅的海的北溪天然氣管道爆炸事件，是美國總統拜登下令實施的秘密行動，美國海軍潛水員在管道安放遠程遙控炸彈，挪威軍機投下聲納浮標引爆炸彈。 在北京，外交部發言人毛寧說，北溪天然氣管道是重大跨國基礎設施，爆炸事件對全球能源市場和全球生態環境產生重大負面影響，如果赫什的調查報道屬實，是不可接受，並必須受到追責，美方應當向世界作出負責任的交代。 白宮早前斥責報道完全虛假和虛構，挪威外交部亦表示，指控屬無稽之談。 人體肝臟、腎臟以及消化道等都是重要的排毒器官，如果這類排毒器官受到損傷，如炎症、感染、外傷等，就會影響各器官的正常運轉。 不過，金銀花始終是中醫藥材之一，在煲水之前，一定要要清洗乾淨，而且未必人人合用，在使用前最好先測試一下會否對金銀花過敏。 不惜花大錢鑽研低敏高效的護膚品，貪靚卻有著「極難搞」肌膚。
- 同樣地，自行飲涼茶只會令脾虛症狀加重，加大暗瘡治療的難度。
- 混合型暗瘡就是指臉上出現多過一種類型的暗瘡，這種情況是非常常見的，有時女生臉上會出現石頭瘡的膿瘍型暗瘡之外，也可能會有紅丘疹型暗瘡或者膿皰型暗瘡等等。
- 如果沒有瀏海卻在額頭長滿暗瘡的話，可能由於長期熬夜，生活不規律，導致肝臟毒素過多所引起。
- 若然你的暗瘡並非集中在左邊臉頰，而是右邊臉頰的話，可以留意自己同時會否有痰多、咳嗽等問題，均由於肺火旺所引起，只要多喝一些清肺火茶便可。
- 想養出光澤美肌，保養護膚絕對是不可或缺，胡亂塗抹東西上臉隨時激發敏感來襲。
- 洋甘菊可緩解情緒，並有鎮定皮膚的功效；金盞花則可紓緩因精神壓力引致的胃痛。
- 對於口罩肌所衍生的暗瘡煩惱，可謂難以避免的非戰之罪，想減低口罩暗瘡困擾的話，可選用具消炎作用的鎮鎮靜精華，為肌膚「降溫」及加快傷口癒合，但千萬不要操之過急，每天按使用方法使用即可。
「生瘡」不一定「熱氣」，當中原因需結合分析全身症狀，因此在辨清自己身體狀況前切忌胡亂「清熱」，有任何疑問都應先諮詢中醫師。 ▲ ELLE.com.hk13.頸部：若暗瘡長在下巴周圍，像腮邊甚至頸部，這個情況跟胃功能有關，有機會是胃部濕熱型，建議要少吃辣與油炸食品。 楊子俊指，律師信提到活動不能包含違法元素，但他指這要等到活動舉辦後才應下定論，相信事件或涉政治因素，業主可能受到壓力而中止租約。 這些成分容易致敏，雖然有效令頭髮變得更順滑，但容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞後油分不能排出便容易引致頭瘡或髮際暗瘡。 下巴暗瘡解決 下巴頸暗瘡 皮脂腺產生皮脂，這種油性物質可滋潤和保護皮膚，但若果皮脂分泌過多，就可能會導致生暗瘡。
下巴暗瘡解決: 暗瘡成因3. 護膚品成分會阻塞毛孔
熱底人士常容易煩躁、小便偏黃、暗瘡偏紅而且膿頭明顯，所以暗瘡症狀較明顯。 暗瘡常因進食辛辣、煎炸或油膩的食物而加重，這是因為此類食物會令身體增加火熱之邪；火熱之邪過盛時，上熏於皮毛，容易出現瘡瘍癰腫，形成暗瘡。 「諸痛癢瘡，皆屬於心」，熱底人士若患暗瘡，應從清心火著手。 矽靈、防腐劑MCI，MI、硫酸鹽都是洗頭水中常見的致敏成分，矽靈雖然有效令頭髮變得更順滑，但容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞後，油分不能排出，便容易引致頭瘡或髮際暗瘡。 想改善髮際暗瘡問題，建議選用冇矽靈、防腐劑MCI，MI、硫酸鹽的洗頭水。 這類人不時會半夜失眠，並會經常發夢，有些人可能常感到舌頭痛、經常生飛滋，小便顏色偏黃等。
左臉頰暗瘡代表血液循環欠佳：左臉頰長暗瘡說明你的排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環出現了問題。 建議多做運動加速血液循環，注意作息正常，保持心情愉快，避免壓力過大。 當鼻子長出暗瘡時，除了因為油脂分泌旺盛，還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛。
下巴暗瘡解決: 下巴生暗瘡常發生？9 個暗瘡位置反映身體狀況！中醫拆解額頭、下巴生暗瘡原因及解決方法
年輕人的面部、頸部生瘡，最可能是暗瘡，患者年齡多處於十三、四歲至廿四、五歲，皮膚多屬油性，常伴有酒米，病情嚴重性因人而異。 炎症明顯者，小米粒會發炎、轉紅、起濃，更可產生色印、結節囊腫及疤痕。 不用擔心，其實適量喝豆漿對男人的好處很多，或有助改善荷爾蒙瘡。 豆類製品中含有豐富的植物性雌激素—大豆異黃硐，有效補充人體中的缺乏的雌激素，達到減少過多的雄激素及平衡荷爾蒙分泌的作用，減少與內分泌失調有關的身心症狀並且增進前列腺健康。 下巴頸暗瘡 肥胖、內脂過高、體毛及油脂分泌旺盛、面孔黯黃、常感焦慮煩躁、善忘、失眠及淺眠等都是內分泌失調的徵狀，內分泌失調會從內而外影響身心的狀態，絕對不能忽視。 休息不足及壓力太大都會影響內分泌平衡，而暗瘡問題帶來的壓力更會形成惡性循環，宜培養正常良好的作息及保持開朗心情。
此外，若喝了不適合自己體質的涼茶，也有機會有頭暈、噁心的情況。 用法：每天早晚潔面後，可選用保濕爽膚水先輕拍肌膚，再使用補濕產品為肌膚保濕，輕透薄貼的一層就好，簡單塗上全面即可，避免過度按摩肌膚引起敏感。 石頭瘡的影響面積比較廣，往往會腫起了一大塊，按下去隱隱作痛，就像快要爆發的火山。 石頭瘡屬於荷爾蒙引發的深層發炎，可以塗抹 A 酸、水楊酸等有消炎作用的藥膏、茶樹精油，配合作息調整，待它慢慢消腫，記得不要擠壓喔。 這支啫喱凝膠的質地透薄輕盈，當中的繡線菊萃取有助消炎抗菌，調節皮脂分泌，減少油光及修飾瑕疵；而馬齒莧萃取則有舒緩泛紅及灼熱肌膚的效果，令肌膚得到舒緩。 也要為自己打造安穩舒適的睡眠環境，如睡前使用香薰油，或是睡前 2 小時前將燈光調暗、不再使用電腦手電等，平靜情緒，幫助自己睡得安穩。
下巴暗瘡解決: 天然去暗瘡方法 4. 金銀花爽膚水
現代化的中醫診所會配備醫美儀器，如超聲波蒸面儀，將針對治療暗瘡成分的中藥成份化成極微細的水分子滲透至肌底，此外亦有傳統的中藥泥敷面，暗瘡針灸與外敷中藥面膜可以同時進行，令暗瘡治療更事半功倍。 很多女性暗瘡患者都具有血氣不足的問題，手足常常冰冷，只要一吃補藥或熱氣食物就會上火，這是上熱下虛、陰虛火旺的症狀。 這類型的痘痘患者若多吃清熱食品，如喝花茶、涼茶、綠茶及吃寒性食物如苦瓜、沙律及冷飲甜品等，反而會令腸胃不適及暗瘡問題更加嚴重。 娥羅納英相信大家絕不陌生，別以為它只用於小朋友被蚊釘蟲咬時，其實也可以用來治療暗瘡，有網民更表示去石頭瘡效果很不錯。 娥羅納英當中含有活性成份20%洗必泰葡萄糖及酸脂溶液，具有殺菌功效，還有月桂醇、甘油、橄欖油、硬脂醇、硬油酸甘油等，每日可以在石頭瘡上塗2至3次，其幼滑滋潤質地用後不會肌膚崩緊的乾燥感。
中醫醫治暗瘡惡瘡如壓力瘡、荷爾蒙瘡的首要方法當然是開中藥。 由於每個人的暗瘡位置及暗瘡成因都不一樣，因此中醫講究的是對症下藥，針對性從內至外調理體質。 與西醫多數處方抗生素或A酸有別，中醫望聞問切之後給予每個人的藥劑都是獨一無二的，而有中醫認為現代人多數寒熱夾雜並帶有氣虛跟濕重症狀，若自己胡亂清熱可能會令陰虛火更盛、暗瘡症狀惡化。 暗瘡位置位於以上位置代表心火盛或肝火旺，除了多睡覺「解千愁」之外，不用說也要戒吃熱氣食物。 暗瘡位置的對應食物：洋甘菊、素馨花等花材可以用來沖花茶，有助放鬆心情、緩解壓力及提升睡眠質素。 此外，蓮子連芯加百合、雪耳及洋薏米煲糖水，亦有清心滋養、預防眉心、額頭及太陽穴生暗瘡的功效。
下巴暗瘡解決: 暗瘡位置與身體狀況有關嗎？—西醫篇
改善Pat 下巴暗瘡解決 Pat暗瘡的方法：多走動，改善下半身的血液循環、增加新陳代謝，令毒素不會凝滯在身體某些部位。 此外戒吃生冷食物及凍冷飲料、戒糖及奶類製品，每天空腹服用至少一次的益生菌，並且可以走動站立的時候就不要久坐，對改善Pat Pat暗瘡都有幫助。 暗瘡位置在胸口雖然較少見，但一旦被胸口暗瘡纏上也十分煩人，通常需要一段時間才能徹底「斷尾」，胸口生瘡可能代表你的肝臟及／或腸臟欠佳，因為胃經就位於胸部，胸口反覆生瘡就要注意是否飲食不良或對某些食物敏感。 改善胸口暗瘡的方法：想改善或抑止胸口反覆生瘡，可轉用含酸性成分如水楊酸、果酸或複合酸成分的沐浴露，並且注意自己的飲食找出是否有吃了後不舒服的食物過敏成分。 暗瘡位置若在頸部，有可能是因為頭髮不乾淨、頭髮上的油脂及頸部的汗水及皮脂混合，令皮膚受細菌感染而生痘痘。 但若頭髮已足夠清潔，並經常性綁起及短髮的狀態仍然反覆生瘡，應考慮是否皮膚受真菌感染或是荷爾蒙失調所致。
當月經來臨時體內的黃體素水平增高會令油脂分泌旺盛，從而令毛囊堵塞形成暗瘡。 改善下巴暗瘡的方法：平日要少吃生冷及冰凍的食物，而在經期來臨前儘量飲食清淡，可以根據個人體質喝花茶以疏肝理氣，多休息及紓緩壓力，以免肝火累積也是預防下巴暗瘡的方法。 青春痘誘發原因很多燒烤、油炸食物（特別是不乾淨的油品）與辛辣食物，過度曝曬日光也容易，睡眠不足或是緊張壓力與情緒不佳也會讓青春痘明顯惡化。 很多女生都不知道，原來自己滿臉暗瘡，或許和爸爸媽媽有關！ 皮脂腺的活躍程度和遺傳有關，有些人受到基因遺傳影響，皮脂腺比較活躍，因而會分泌出較多的油脂，令到毛孔容易積聚過多的油脂而造成毛孔堵塞。
下巴暗瘡解決: 暗瘡位置成因＋解決方法！鼻嘴生瘡因消化不良？
常見的暗瘡高危食物包括：芒果、荔枝、榴槤、牛肉、乳酪等，大家要多注意。 在面頰位置生暗瘡，反映睡眠狀態唔好，經常熬夜晚睡或者常吃熱氣食物。 雄激素過多而雌激素偏低的時候，容易令人腎上腺素分泌失調，易引致突然亢奮及疲勞，甚至肌肉瘦痛的情況，並且因為褪黑素分泌不足而睡不好，甚至淺眠、失眠，休息不足又會影響內分泌失調，長久形成惡性循環。 多體毛可能多令你的「男人味」更重，但同時表示你體內的雄激素旺盛，雄激素過多並不是什麼好事，雄激素會刺激油脂分泌，而且體毛過多及雜亂可能令臉部及身體的衛生情況欠佳，容易變成細菌溫床，令暗瘡一發不可收拾。 刮痧跟拔火罐先破壞微絲血管以促進微循環及身體修復速度的原理近年亦被不少西醫認可。
從西醫的角度說，生暗瘡是內分泌失調，在中醫角度則為體內有火。 因此想治療暗瘡，我們需要了解「火」從哪裏來的，以便進行治療。 「額心頦腎、左肝右肺、中間是脾胃」，註冊中醫師邱穎琳解釋，五臟在臉上都有相應的區域，額頭對應心臟，下巴對應腎臟，左側臉頰對應肝臟，右側臉頰對應肺臟，鼻子則對應脾胃。 「根據痘痘在臉上不同部位分布，服用相對的中醫藥材便可改善情況」。
下巴暗瘡解決: 石頭瘡急救方法｜下巴長紅腫閉口瘡？網民發現這款藥油消紅消腫即時效果超好
中醫認為下巴瘡、嘴邊暗瘡成因是荷爾蒙失調或月經期間肝腎陰虛，令虛火上升至皮膚，又或是脾胃濕熱令虛火上炎，即多為陰虛火旺，每月如是。 而下巴瘡的特徵是休息不足、尿色黃、大便濕爛或便秘、口臭及脾氣暴躁。 口中常有苦味、甚至出現口臭，已是身體健康的警號，若三餐不定時、進食速度太快、常吃宵夜或進食過於重口味、油膩、冷凍及高糖，就會出現脾胃濕熱甚至胃酸倒流、慢性胃炎症狀。 當下巴瘡及嘴邊瘡出現的時候已反映身體積熱嚴重，宜及早控制不要讓腸胃問題發酵。 很多時候中醫暗瘡治療都包括針灸，透過刺激相關穴位令經絡氣血暢通，增進臉部或身體的微循環，避免瘀血積聚，有助增加肌膚的新陳代謝，除了預防暗瘡之外還可以令暗瘡印盡快褪走。
下巴暗瘡解決: 下巴總是勁爆暗瘡？
洗面的毛巾不要放在廁所或陰濕的地方，因為濕了的毛巾在慢慢乾的情況下，有機會滋生細菌，最好放於通風處。 下巴暗瘡解決 面上生暗瘡不好看之外，往往是身體出了問題，而長在不同位置的暗瘡，也意味著不同健康問題，今次就讓中醫師就臉上5個位置逐一解說。 這些產品中的硫酸、厚重的保濕成分和矽氧樹脂有機會阻塞毛孔，導致胸口、背部和髮線暗瘡滋長。 Dr. 下巴暗瘡解決 Downie指出，有保濕作用的礦物油都可以是暗瘡成因之一，主要是因為這種成分會阻塞毛孔並引致暗瘡。
下巴暗瘡解決: 暗瘡位置反映身體潛藏問題！
會出現白頭粉刺，其中一個主因就是因為肌膚的角質代謝功能失調，因此就容易造成肌膚皮脂堵塞的情況，粉刺亦未能正常地排出皮膚之外。 而白頭粉刺的顏色並不明顯，甚至可以是沒有顏色，它藏在我們皮膚的表層之下，因此只會呈現凹凸的質感。 長暗瘡的主因除了遺傳因素影響荷爾蒙之外，更多的成因是油脂過多，毛囊遭到阻塞，滋生細菌，令毛孔發炎，發展成暗瘡，這情況在夏天尤其嚴峻。 右頰代表著肺部，若進食太多濕熱或敏感性食物，如芒果、蝦、榴蓮等，都會很容易令肺火蘊熱，導致右頰長暗瘡。 中醫角度認為，背部是足太陽膀胱經的位置，所以背部這個暗瘡位置和膀胱有關。
男士想改善下巴生暗瘡這個暗瘡位置，就盡量戒吃生冷食物，保持生活舒暢，減少積聚壓力，避免進食熱氣食物，改善下巴生暗瘡的問題。 對於下巴的荷爾蒙暗瘡而言，治療的方法並不是著眼於使用不同的暗瘡產品，反而更多的是要改變飲食習慣，例如少吃乳製品，皆因乳製品已被證明可以刺激人體的睾丸激素分泌，而睾丸激素會導致暗瘡出現。 另外大家也可以「防範於未然」，除了每天一定塗抹防曬霜之外，更要定期使用水楊酸等成分去角質，透過增加皮膚細胞更新的次數，減少毛孔堵塞的機會。
下巴暗瘡解決: 不同暗瘡/青春痘位置有不同意義：
其實蛋白奶是濃縮了的奶類，所以受暗瘡困擾的人士也應該減少使用。 而且，亦有新研究指，部分增肌肉蛋白粉或補充劑，其胺基酸其實是是由乳清提煉出來的，也能誘發暗瘡。 粉刺形暗瘡是由粉刺引起發炎造成，面積通常細少，初期呈泛紅狀態，這個時候切記千萬不要擠壓，以免留下疤痕。 只需要按日常方式清洗臉部，然後在發炎處塗上消炎藥或凡士林（不建議用過於刺激的茶樹精油）。 粉刺暗瘡一般過 2-3 天就會成熟，這時可以透過洗臉或用擠痘工具帶走粉刺，這樣就不怕留下暗瘡印。 綿滑的深層潔淨泥狀面膜中的日本火山灰有微暖的功效，沖繩海泥有效溫和地吸附多餘的油分，而日本蒟蒻成分可以溫和地去除肌膚表面的老舊角質、死皮及污垢。
荷爾蒙瘡是由於荷爾蒙失調／內分泌失調引致的，當人體內的雄激素過多時，就會令油脂分泌旺盛，皮脂腺分泌過多油脂而角質層代謝緩慢，就會形成荷爾蒙瘡。 荷爾蒙瘡多見幾粒或成片地出現，好發位置為下巴、臉頰兩側及頸部，亦會見於額頭、眉心及胸口等。 適量的運動以保持身體健康雖是老生常談，但要落實也需要一定的意志力。