成人胸罩一般由65厘米作為最小尺碼，以每5厘米來區分一個尺碼，一般最大到90號。 美國則一般採用下胸圍的英寸值加一個附加值作為號碼，由30號開始，每1英寸（約等於2.54厘米）來區分一個尺碼，一般最大到40號。 若妳的內衣有很多蕾絲布料，這類很細的紗線交織而成，建議輕輕按壓，把污水壓出來即可，特別注意千萬別讓背鉤勾傷了蕾絲。 肩帶太鬆容易滑落，或是肩帶過緊勒住肉肉出現壓痕；肩帶可是一件內衣究竟舒適與否的關鍵存在呀，除非特殊場合有需求穿上無肩帶款式，否則肩帶是不可或缺的構造之一。 隨著孕期及哺乳期乳房的變化，若下圍覺得變緊，可先使用延長背扣放鬆下圍緊度，直到已經無法延伸，即可買新尺寸替代。
- 最大的缺點是罩杯的計算根據不同生產廠商而有所不同。
- 準媽咪在懷孕期間和哺乳期間，乳房會有所變化，乳頭也會特別敏感。
- 输入上下围的数值的时候，相差1-2厘米就是两个罩杯，应该尽量选择大一杯的罩杯，方便乳房有发展的空间。
- 上胸圍測量所得的單位和下胸圍一致 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）。
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- 哺乳期尺寸選擇要以胸部脹大時為主，餵完奶後胸部變小，可以使用襯墊減少內衣空洞。
這個型號在一般商店幾乎沒有出售或僅只作為裝飾使用。 哺乳期結束，建議搭配美胸產品及按摩，提升胸部脂肪密度。 因為在哺乳期結束後，胸部會變得又軟又塌，務必搭配美胸產品與按摩，讓胸型回復原有的彈力，脂肪也能經由按摩推回正確位置。 罩杯看起來皺皺的就表示罩杯過大，咪咪有被「遺落」在運動內衣外頭就表示尺寸太小。 從胸部下緣環繞至後背的罩杯脅邊，需要確認整個脅邊都與地板完全平行，且不磨擦腋下。
罩杯計算表: Q8. 沒有皮尺怎麼量內衣尺寸？
上胸圍通過將軟尺繞過乳房最豐滿的部位（通常是乳頭）並拉緊測量得到，被測者最好應站直，將手臂放在身體兩側，並佩戴尺寸合適的胸罩。 上胸圍測量所得的單位和下胸圍一致 （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）。 步驟二：罩杯處用內衣背片輕輕搓洗，尤其有鋼圈的內衣，一定要這樣洗避免內衣變形。
如果穿上運動內衣後，胸部仍會明顯晃動，就表示該換小一號試看看囉。 下胸围直接通过国际码或者大陆码的数字得到，然后范围是+-2公分，上胸围为下胸围取值范围与对应罩杯取值范围的相加。 下胸围：乳房下面，胸腔那一带，平时戴胸罩，下面的钢圈以及后背扣子那一圈，也是要平行，量要勒紧量，以便钢圈和后背扣能固定好胸部。 【怀孕期和哺乳期的女性】在选择文胸上一定要不时放大底边的尺寸和罩杯的深度来适应体型的变化，并且最好选择无钢圈的文胸，减少对胸的压力。 如哺乳期过后，体型恢复较差的，形成胸部下垂的，可以穿全罩杯的有钢圈的文胸。 【发育期的少女】在选择文胸时罩杯一定要随发育的过程由小到大来更换，让乳房和文胸之间留有一定的余地，以便于乳房的发展，因为束缚的内衣只会对身体有害无益。
罩杯計算表: Q5. 胸圍75是什麼意思？
在线小工具：免费公共 DNS 大全淘宝天猫工具箱硬盘整数分区计算纸箱尺寸计算浏览器内核测试文胸罩杯计算袜子尺码表时间温度计路由器登录IPBMI 身体指数计算更多… 全杯、3/4杯及1/2杯的剪裁設計都會略有不同，因此，即使是同一系列的內衣，假設有分為全杯及3/4杯的款式，尺寸與杯數都未必一樣，真的需要試清試楚。 愈深色的內衣所採用的染料愈多，相對厚度及密度會有所提高，因而可以令同一個人，穿者同一款式但不同顏色的胸圍，尺寸或杯數都可能會有所不同。 並不代表胸罩尺碼，而是供比AA小的胸部使用，用以支撐胸部的。
女性在測量內衣尺寸時，兩臂平伸或上舉，以皮尺環繞乳房下方一圈即可量出下胸圍。 以皮尺環繞胸部最高點一圈即為上胸圍，一般為乳頭的位置。 而罩杯計算方法是以上胸圍及下胸圍間的比例來製定罩杯大小，數字代表下胸圍而英文字母則代表罩杯尺寸。 其實只需要依著自己本身胸部位置穿就對，不需要為托高而壓了胸。 有很多女生只在乎款式，不理是否符合自己胸型都照穿，明明靚胸都會有所影響，不過靠著正確的胸部按摩方法，都能使自己有雙靚胸。
罩杯計算表: 內衣尺寸怎麼量？罩杯如何計算？｜3步驟 自信亮眼好舒適
【月经期的女性】一般乳房比平时胀大，选择文胸时一定不要有空间要刚好适中，以免经期过后，乳房缩小，出现空杯现象。
確認鬆緊，胸下緣能以一根手指頭穿過，並做些小伸展確保內衣不會滑動。 這是為了避免量測出錯誤的圍數導致買到不適合妳的內衣，內衣一旦不適合，可是會衍生出很大的問題唷。 將身體站直，保持捲尺前後呈現水平的高度，接著將捲尺沿著乳房下方的肋骨處環繞背部一圈，最後將數值記錄下來。 上胸圍是指以BP點（即乳頭點 bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一圈，即為上胸圍尺寸喔，簡單來說就是胸部最飽滿的胸圍長度。 每個人揀Bra時的需求都不一樣，Jenny表示有些人想穿小背心而揀Bra的話，就會喜歡胸圍包覆弱一點的Bra；如果想修副乳，就需要挑選包覆比較強或質地比較厚實的胸圍。
罩杯計算表: 內衣尺寸怎麼量｜胸圍大小換算Q&A
Jenny表示有些女生戴Bra時不太講究，沒有將鋼圈放在下胸弧底，而放了在胸的再下面，這個情況下，其實怎樣托胸都不會托得好；放太上又會壓了胸。 戴胸圍托胸的功用是希望將乳房的脂肪托高而非壓低，成向上水平狀態，否則就會愈來愈下垂。 又或者如果那女生的胸部狀態是比較「腍滋滋」或有胸部下垂問題，乳頭位置已經掉下去，甚至低過下胸圍位置的話，量度出來的數字便不準確；又有些人的上胸位置會凹下去，肉不多，計算出來的數字也不準確。 在選購內衣時，會建議不要以生理期測量會較為準確。 罩杯計算表 通常不建議在生理期時測量內衣尺寸，而是要以長期穿著的合適尺寸測量。
鋼圈變形造成肋骨疼痛，或是不夠服貼胸部，出現過多空隙；一般鋼圈會變形都是因為收納或是清洗時沒有溫柔的照顧內衣，而是粗魯的對待他，可能因為洗衣機的離心力或是其他外力導致鋼圈被壓到變形的唷。 準媽咪在懷孕期間和哺乳期間，乳房會有所變化，乳頭也會特別敏感。 罩杯計算表 胸部下圍變化大，身體容易燥熱流汗，所以對挑選合適的內衣更顯得重要。 可以根据上胸围及下胸围尺寸计算罩杯型号,并可实现不同国家包括美国、加拿大、中国、澳大利亚、新西兰、欧洲、日本、法国、英国、意大利等国家罩杯尺码的转换。 璦琳娜懂大罩杯姊妹尋尋覓覓漂亮內衣的憂愁，夜皇冠的煙燻妝用引人注目的亮麗外型，搭配渾圓立體的剪裁設計，與Y型分離式減壓肩帶給你輕鬆自在的美好穿著體驗。 此外，為了提升大罩杯的包覆與穩定度，加高脅邊與肩帶，罩杯中層隱形的拉提網布，及內裡的多道強力車縫壓線，都讓他的適穿性大大加分，適合在各種場合中穿著唷！
罩杯計算表: Step3 選擇平時穿著的內衣襯墊厚度
揀Bra時都要留意整個杯型的volume是否足夠，以裝滿整個胸部的肉，如果不足夠就會有離罩情況；反之，就是承托不足夠，可能需要換個較大的罩杯裝滿胸部的肉。 但作為內衣設計師的Jenny卻會連同量度紅線，紅線位置才叫做upper bust，藍線為over bust，綠線為under bust，希望度出更準確的胸圍。 以上只是一些建议，如果之前没有测量过上下围，或者胸型出现变化的时候，建议可以跟用文胸尺码自动计算器算出来的数值相邻的大小码和大小杯都试一下，选择最适合自己的文胸。 另外由于不同品牌的文胸，会有一些差异，在尝试一个新品牌的时候，也最好大小码和大小杯都试一下，再确定具体的码数和杯数。 罩杯計算表 通过美女们的反馈，特别是比较丰满的美女的反馈，有时候通过测量上下围计算出来的罩杯，实际购买的时候需要大一个罩杯或者小一个罩杯，或者其他特殊情况、特殊年龄段或者时期等，会有一些不同的注意事项。
Jenny表示揀Bra一定要試上身，這才能感受到鋼線是否適合自己胸型，胸圍能否有充足的承托等的問題。 試完上身後都要有正常郁動，因為你循正確方法戴完胸圍後，那個完美的形狀和位置是假的，一定要做些自然的動作測試出胸圍會否離罩、背部有否飛起、肩帶有否調較好，會否太緊勒著自己，或太鬆使致跌膊，等等的問題。 不同功能或款式的胸圍都會採用不同彈性的布料，例如運動型的一般彈性較高，同時如果是用於做運動的話，可能需要較緊貼身體才能達至保護胸部的作用，因此，選購不同功能或款式的胸圍時，都要留意布料的彈性來選合適的尺寸。 孕婦的內衣尺寸照一般測量方式即可，但建議多保留一點空間給漲大的乳房，並且適時添購適合的尺碼，保持整個孕期的舒適度。 不同布料織針的密度不一，就會影響內衣的鬆緊程度，令穿著的感覺亦會不同，因此，可能兩個人量度得出的尺寸一樣，但就會因所選的胸圍布料或剪裁設計不同，而要選擇不同的尺寸或杯數。