纹手腕8大分析2024!專家建議咁做…

由于手部的骨骼不仅要提供屈伸的能力,还要提供我们抓握不同形状的物体的能力,因此手部的活动远不像铰链关节那样简单。 由于深浅层指屈肌既是主要的屈指肌肉又是主要的屈腕肌肉,其功能性运动便带有一定的特殊性。 例如,当我们需要很强的握力时,由于指关节以及掌指关节的屈曲,导致指屈肌处于被缩短的状态。

也就是说,假如我们想施加一个远端(指间关节)的力,就不可避免的会在近端关节(腕关节和掌指关节)施加更大的扭矩。 手外部肌肉当中,屈肌包括深浅层指屈肌和拇长屈肌。 伸肌包括指伸肌,食指伸肌,小指伸肌和拇指长短伸肌(注意拇指的屈伸方向和另外四指不同)。 手部的肌肉和腕部的肌肉有很大一部分是重合的。 就如之前所说,很多横跨腕部的肌肉是多关节肌肉,会继续走向手部关节。 当然,随着腕关节的移动,旋转轴的位置是会有些许变化的,但总的来说轴心不会偏移到头骨以外。

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换句话来说,如果没有手部的结构以及复杂详细的肌肉控制,我们生活中的很多必要动作是无法执行的。 至于手部到底有多复杂,我们可以通过手部神经控制的比例来呈现。 公司主要经营产品有项链,耳环,领花,头饰,手饰,脚饰,挂件等各类精品饰品,同时拥有近万种款式以供客户选择。

在掌弓的情况下,拱心石的描述特指在弓这个不稳定结构中维持稳定,起到运动中心作用的结构。 对于远端横向弓来说,拱心石是由五个手指的掌指关节所形成(当然远端横向弓本身就较不稳定)。 纹手腕 对于近端横向弓来说,拱心石主要由食指和中指的腕掌关节形成,类似左下图当中的红色石头。

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比如你手指被札一针,神经就会将痛觉通过神经传递到脑部,告诉你这里被针札了,要躲避! 手内部当中,大鱼际的肌肉包括拇短展肌,拇短屈肌和拇对掌肌。 小鱼际的肌肉包括小指展肌,小指屈肌,小指对掌肌和掌短肌。 其他肌肉包括姆收肌(两头),四条蚓状肌和掌背各四条骨间肌。 手部的形状大体可以分为三个弓,其中两个横向弓分别位于腕关节和掌指关节,纵向弓则是自腕向指尖的弓形。

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食指关节附近展示了侧韧带(两侧都有),从中指到小指将掌骨移除,展示出掌韧带板以及包裹着指屈肌肌腱的纤维鞘。 另外,掌骨深横韧带将掌韧带板以及四个掌指关节横向连接起来,增强横向弓的稳定性。 右下角是手舟骨,所对应的是大多角骨和小多角骨。

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其中每一块红色的四边形代表某块肌肉的大概位置,其中的黑点为施力点。 黑色的横轴和红色的纵轴分别为手腕向两个位面移动(旋转)时的轴。 由此我们可以看到,小臂穿过手腕的每一块肌肉都会有相应的横轴和纵轴的两个扭矩,而这两个扭矩会和其他所有肌肉的作用进行抵消或者增幅,最后对腕关节形成合力。 而扭力不但取决于扭矩,还取决于肌肉的横切面积,也就是红色四边形的大小。 而这其中的很多肌肉,例如两块指屈肌,横跨的关节甚至可以达到3-4个。

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是一种以手指和手部,有时候包括手臂的疼痛和麻木的疾病。 其原因主要是由于腕关节部位一根名叫“正中神经”的神经局部受到挤压压迫所导致的。 纹手腕 因此,在抓握各种物体的过程中,我们几乎始终是以食指和中指之间的某一点为中心轴,再将两侧的掌指等结构覆盖上去的。 因此,食指和中指的运动更接近于铰链关节,而其他三指则具有更大的活动度。 当你将拳头紧握面对自己,并观察四指的偏移程度时,可以发现食指和中指保持了相对的垂直,而无名指和小指都有不同程度的倾斜。

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其中A是不需要调整尺度的强力抓握动作,主要注重于屈曲力。 B到F是强调尺度的精准抓握动作,主要注重对于目标尺寸的把握。 G是强力捏合动作,同样主要注重于捏合的力度。 H和I是精准捏合动作,主要在于捏合物品的精细运动。

  • 其中每一块红色的四边形代表某块肌肉的大概位置,其中的黑点为施力点。
  • 而桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎是因拇长展肌腱与拇短伸肌腱的腱鞘发炎,由于肌腱的肿胀受压,腱鞘内张力增加,在腱鞘部位即桡骨茎突处产生肿胀疼痛为特点的疾病。
  • 将手外部肌肉同时收缩,会得到四指掌指关节伸展,指间关节屈曲的状态,如下图。
  • 当腕关节进行屈伸或内收外展时,两个关节会同时以头骨为轴心做旋转与滑行运动。
  • 由此我们可以看到,小臂穿过手腕的每一块肌肉都会有相应的横轴和纵轴的两个扭矩,而这两个扭矩会和其他所有肌肉的作用进行抵消或者增幅,最后对腕关节形成合力。
  • 这一类患者常常以为多动一动就没事了,拖着疾病没有及时去医院救治,到最后手指难以活动,甚至没力气了,才来医院看病……

因此当头骨作为轴旋转的同时,可以将力传导至中指,从而使整个手掌跟随转动。 就像我在图中所画的,中指掌骨所对应的头骨是一块很长的骨头。 实际上,虽然月骨对应远端的头骨,但头骨还有一部分是对应了舟骨的。 舟骨作为一个花生形的骨头,一部分与大多角骨和小多角骨相连接,另一部分与月骨一起衬托起头骨这个又长又大的骨头。 上图是大脑皮层运动神经部分对于身体不同部位的分布情况。

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然而,当涉及到功能解剖的领域时,就要开始考虑各个肌肉之间的联动,力与力、扭力与扭力之间的抵消和增幅。 更重要的是,功能解剖在很多情况下是脱离标准解剖位的。 当身体处在不同的位置以及不同的运动状态下,不同肌肉的作用方向以及力的大小都会有变化。 这样多重的变化方式,再加上腕与手这样复杂的解剖结构,使其信息量变得非常的大。 其次,腕管综合征是指由于腕管内组织增生或移位,压力增高,腕管狭窄,使正中神经在腕管内受到压迫所引起的桡侧三个半手指麻术、疼痛等神经症状。

  • 由于手指的伸展活动度有很大限制,而屈曲的活动度非常大,再加上在抓握过程中经常用到很大力量,所以对于指屈肌肌腱的保护和有效使用是非常重要的。
  • H和I是精准捏合动作,主要在于捏合物品的精细运动。
  • 仔细观察上图我们不难发现,头骨的近端,也就是它的“头”所在的部位刚好是整个腕关节的中心部位。
  • 其次,腕管综合征是指由于腕管内组织增生或移位,压力增高,腕管狭窄,使正中神经在腕管内受到压迫所引起的桡侧三个半手指麻术、疼痛等神经症状。
  • 而扭力不但取决于扭矩,还取决于肌肉的横切面积,也就是红色四边形的大小。

想像一下自己骑在马上,马鞍是一个从前到后的向下凹陷的弓形结构,而你自己的裆部是一个从左到右的向上凸起的弓形结构。 两个弓形结构结合在一起,可以向前后也可以向左右滑动,但不会向其它方向滑动。 第一类肌肉是只作用在腕关节的伸腕肌肉,包括尺侧腕伸肌和长短桡侧腕伸肌。 第二类肌肉是作用在腕和手的伸腕肌肉,包括指伸肌,食指伸肌,小指伸肌和拇指伸肌。 第三类肌肉是只作用在腕关节的屈腕肌肉,包括尺侧腕屈肌,挠侧腕屈肌和指长肌。

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如下图,腕管的两侧分别固定于豌豆骨、勾骨、舟骨和大多角骨上。 包含结构之多使腕管发炎成为了非常常见且令人头痛的问题。 值得注意的是,勾骨和豌豆骨并不是并列的,而尺神经刚好通过其中间的腕尺管。 纹手腕 长时间挤压手部尺侧(如骑车)所造成的手部麻痹就是由此形成。 腕和手在人的身体中虽然只占据着一小部分的空间,却具有非常关键的作用。 人类使用工具的能力绝大部分来源于对于腕和手的精细掌控。

毕竟我自己的解剖知识也比较薄弱,对于如此精细的解剖结构了解也并不深。 更重要的一点是,这篇文章要讲的不仅仅是解剖学,而是功能解剖学。 “功能”这看似简单的两个字,所涵盖的内容量是非常可怕的。 接下来我通过腕关节运动的例子来进行简单的解释。 这个病的原因是这条肌腱在骨头面上的摩擦过多而形成的局部无菌性炎症所导致,患者常常剧烈疼痛,做这个握拳尺偏试验的时候,这个地方痛的要命,局部按压也疼痛。 检查正中神经的传导是否存在异常,对于合并有“鼠标手”的患者,这种神经电传导信号往往会传递缓慢甚至消失,有助于医生诊断。

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在基础解剖学中,我们会学到腕关节有八块腕骨。 而对于这八块骨头的具体位置,我在基础解剖学中只学了如下图所示的概念。 2005年建厂开始,我们就坚持自主创新的营理念。

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患者桡骨茎突部疼痛,初起较轻,逐渐加重,可放射至手或肩、臂部,严重时局部有酸胀感或烧灼感,遇寒冷剌激或拇指活动时痛剧。 (二)后期患者出现鱼际肌(拇展短肌、拇对掌肌)萎缩、麻痹及肌力减弱,拇指外展、对掌无力,握力减弱。 纹手腕 拇、食指及环指桡侧的一半感觉消失;拇指处于手掌的一侧,不能掌侧外展(即拇指不能与掌面垂直)。

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嗯…按照我当时的出血是速度,如果不按压,一点处理方式都没有,最多 20分钟,就会晕过去,之后就是不可控的无法处理。 全程我都没看过我的伤口,医生不让看,我也不敢看。 本文对“鼠标手”(腕管综合征)的科普到此就告一个段落了,下面题外话给大家科普一下腱鞘炎,网络上是如何将两种病混淆在一起的。 英文缩写叫EMG,如果腕部神经受压,则腕部肌肉对神经传过来的电信号反应就会存在失误,在“鼠标手”的患者当中,通过神经控制的肌肉表现出来。 正中神经行走在腕关节的一根管道中,可以把腕部的神经、动脉、静脉、肌腱想象成一堆乱七八糟的电线,而这根管道就是为了将这堆“电线”捆起来,让其井井有条的。

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当腕关节进行屈伸或内收外展时,两个关节会同时以头骨为轴心做旋转与滑行运动。 如下图,第一幅图为屈伸,第二幅图为内收外展。 对于病程比较久、存在严重的正中神经损伤的患者,在保守治疗无效的同时,若疼痛麻木症状已经严重影响生活质量了,这个时候医生可能会建议患者行外科手术治疗。 相较于指屈肌来说,指伸肌周围的韧带结构相对简单。 这是因为指屈曲所需要的力通常远大于伸展,另外屈曲的活动度也远大于伸展。 指伸肌的肌腱形状比较特殊,有中间的一束和两侧分叉再聚合的两束,保证更均匀的力的传导。