完整的果实径8∼15公釐，是绿色的三面体广椭圆形蒴果，内含有15∼20粒黑色、红褐色至褐黑色的硬而具棱的种子。 用燃烧的硫漂白、干燥，簸物去皮，即得脱壳的干燥小豆蔻。 精油含於种皮表皮下大型薄壁细胞中，含量为2∼10％；主要成分是桉树脑和d-z酸松油脂。 雖然甘草藥性平和﹐適合大部份人士飲用，不過，甘草有振奮心臟的功能，心律不正人士應避免服用，以免造成不良影響。 纈草茶 此外，生甘草帶有毒性，所以不可以過量服用及飲用﹐一日最好不超過9克﹐以免引起中毒反應如口麻、水腫、心跳加速等。 在現代醫學中，甘草有防止色素沉澱、抗氧化劑、消炎等作用。
纈草屬植物（ Valeriana officinalis）在北美和南美種植，但原產於歐洲和中國。 這種植物以其獨特的氣味而聞名，許多人將其描述為與臟襪子相似。 草本浓缩速溶茶饮：草本浓缩速溶茶饮蕴含高级红茶、绿茶提取物和草本精华，是一款清爽提神的低热量草本饮品。 每个茶包的食材都必须经过“人工采集、筛选、晾晒、风干、配伍、封包”等多道工序制成，大大保留食材之中天然的成分。 市场上花草茶种类繁多，质量、价格良莠不齐。
纈草茶: 《中華本草》:纈草
纈草對神經系統的有效成分並非一種，主要是醚油及生物鹼。 也有人認為醇提取物最有效，新鮮汁液及揮發油作用較弱。 纈草有鎮靜作用，能加強大腦皮層的抑制過程，減低反射興奮性，解除平滑肌痙攣。 纈草本身並不引起動物睡眠，但可增強巴比妥的睡眠作用，抑制動物的一般活動。
中國纈草出口可能在該項指標上遇到麻煩，尤其是出口美洲。 雖然纈草粉國際價格上漲(英國市售每公斤～195英磅)，但中國原料進入國際市場尚需時日。 纈草的白色花朵纈草的主要成分是一種顏色從黃綠色到黃棕色的精油，這種精油存在於乾燥的根中，含量從0.5%到2%不等，不過平均產量很少超過0.8%。 纈草茶 這種含量變化的原因是由於纈草所處自然區位的不同：在乾燥、石質的土壤中，纈草根中所含的精油比在濕潤、肥沃的土壤中更豐富。 通常，纈草的根在較長的一段時間內也不會失去藥效，因為精油的化學性質比較穩定。 由多種活性成分組成的精油有強烈的刺激性氣味，讓人有點想起成熟的乳酪。
纈草茶: 主要亚种
其莖葉被一些鱗翅目物種（蝴蝶及蛾）的幼蟲當作食物。 纈草在藥理學和本草療法中是一種草藥，其根部作為膳食補充劑使用。 纈草經浸軟、研磨、脫水後被放入方便的包裝中，如膠囊，具有鎮靜和抗焦慮等作用。 經痛（Dysmenorrhea），又稱痛經或月經絞痛，是女性月經來潮期間出現的疼痛。
纈氨酸（Valine）是二十種蛋白胺基酸中的其中一種。 其英文名稱Valine的命名是源自於纈草，而中文名稱也因此稱為纈氨酸。 从營養學的觀點來看，纈氨酸是一種必需胺基酸。 它的密码子是GUU、GUA、GUC和GUG。 它是一种非极性氨基酸，因此纈氨酸是疏水性的。 纈氨酸是完全地電中性，當其側鏈也是中性，而且由其氨基和羧基所產生的電荷剛好平衡，這種分子稱為兩性離子。
纈草茶: 植物精油
茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用对瘦身有较好的效果。 19世纪后，随着医学的发达和西药的普及。 法国宫廷和贵族之间逐渐把花草茶当作一种休闲茶饮，以体现生活的奢华与优雅，从此饮用花草茶成了一种时尚又健康的生活标志，逐渐在欧洲流行开来。 该植物原产印度南部潮湿的森林，可收采野生的果实，现印度、斯里兰卡和危地马拉大量栽培。 地上部分多叶从分枝的根茎长出高1.5∼6公尺（5∼20呎）；花枝长约1公尺（约3呎），直立或蔓生；每条花枝生有多数花朵，花径约5公分（2吋），花瓣绿色，唇瓣白色具紫脉。
由於甘草藥性平和，適合於任何季節飲用，尤其咳嗽多痰、容易疲倦乏力，或經常胃痛、沒胃口、便溏（大便不成形）等脾胃虛弱人士飲用。 甘草味甘性平，歸經於脾、胃、肺、心，功效上以補脾益氣、清熱解毒、潤肺止咳、緩和突發性痛症為主，作為日常飲用的養生茶不失為一個不錯的選擇。 甘草一般會以煲水煎湯、泡茶或者外敷使用。 與其他藥材則可以混合被研成細末製成蜜丸或混和製成膏方服用。 中醫分享了以下兩款甘草茶食譜（陳皮甘草茶、山楂甘草茶），想自行沖泡甘草茶的話不妨參考一下。 保健品市場的發展與未來市場發展趨勢預測中國保健品市場正處於起步與轉型期，在管理相對滯後，保健品的成功在一定程度上依靠的是市場炒作。
纈草茶: 纈草茶的好處和副作用
有些人還加了薄荷或洋甘菊，但由於這些茶也可能提供鎮定作用，所以您可能需要謹慎對待它們。 纈草茶是由纈草植物的根和地下莖製成的草藥飲料。 喝茶的可能好處包括改善睡眠，減輕壓力，減輕月經症狀，甚至減少更年期症狀。 但並非所有纈草茶的好處都得到強有力的科學證據的支持。 荊芥屬（学名：Nepeta）為被子植物脣形科中的一屬，共可分為約250個物種。 其中某些種類由於能刺激貓的費洛蒙受器，使貓產生一些特殊的行為，因此而稱貓薄荷（英語：catmint）或貓草（catnip）。
纈草茶 其后的各个朝代，基本延续了十二章纹的传统图案，十二章逐渐成为中国历代帝王的专用纹饰，它是中国古代王权的标志。 十二章中的龙和凤，也逐渐为帝王专用，龙成为天子的象征，凤则是至尊女性的代表。 纈草茶 纈草根茶或纈草茶通常以茶包形式出售，但您也可以找到一些銷售散葉品種的供應商。
纈草茶: 生活與休閒
苜蓿原产于伊朗，但現在全世界都可以找到它的蹤影，是世界上除了大豆之外種植量最大的豆科植物，全球种植面积达到3300万公顷。 美国、中国、阿根廷、俄罗斯、意大利、加拿大、法国、澳大利亚、匈牙利和保加利亚是苜蓿主产区（按照种植面积排名）。 （2）取本品粉末約2g，用水飽和正丁醇5ml提取，取濾液約1ml，加2滴稀鹽酸，分層（勿振搖）加2滴碘化示鉀試液，於峽谷液界面下，產生白色沉澱。 【毒性】對兔的四氯化碳性肝壞死，有一定的保護作用。 顯微鑒別 纈草根橫切面：表皮細胞1層，細胞較大，類方形、長方形、栓化。
- 經藥理、臨床驗證，中國纈草同樣具有良好的的鎮靜、解痙功效。
- 洛神花得干燥花瓣或花萼用滚烫开水冲泡约10分钟后即可饮用，也可酌加红糖或蜂蜜饮用。
- 纈氨酸是完全地電中性，當其側鏈也是中性，而且由其氨基和羧基所產生的電荷剛好平衡，這種分子稱為兩性離子。
- 纈草常用於治療失眠，它可以被認為是安眠藥物的替代療法。
- 还能消除疲劳、促进伤口愈合，解酒和防治便秘。
- ，羅馬化：sūkṣmailā），香港坊間香料舖稱之為青砂仁，是一种薑科多年生的草本植物。
一項2013年的研究中，68名更年期女性，每天攝取225毫克的纈草連續八周，能降低更年期熱潮紅的症狀與頻率。 日本安土桃山时期，是日本茶道形成时期。 茶道的形成，促进了茶叶生产的进一步扩大。
纈草茶: 花草茶玫瑰花
在鐮刀型紅血球疾病裡，血紅蛋白內的纈氨酸替代了親水性胺基酸－穀氨酸：因為纈氨酸是疏水性的，血紅蛋白因此而無法正確折疊。 含有豐富的纈氨酸的食物來源有：白乾酪、魚、禽類、牛、花生、芝麻籽和濱豆。. 草本茶是用药草冲泡的茶，而不是用真正的茶（茶属植物）冲泡的。 草本茶可以用新鲜的或者干的花，叶子，种子或根用开水冲泡或煮几分钟。 花草茶一般用带盖的玻璃杯、瓷杯或瓷壶冲泡并静置2—5分钟，让它释放出有效成分和花卉的独特芳香后就可饮用。 纈草茶 花草茶属无发酵茶类，且主要选用幼嫩无污染的花蕾、花瓣制作，冲泡时水温不宜过高，以水温80—90℃为宜。
纈草可能會干擾這些或其他藥物，所以在使用這種或任何草藥治療之前，與您的醫生交談總是很重要的。 纈草茶 在一些人中，纈草可引起副作用，包括頭痛，胃病，朦朧，不安，心臟紊亂，甚至失眠。 如果你服用纈草睡覺，那麼第二天你可能會感覺遲鈍。 茶專家經常建議您將纈草茶與其他成分結合起來，以“軟化”味道。
纈草茶: 纈草茶保健福利
缬草提取物中有些成分似乎对GABAA受体复合物（含苯二氮䓬类药物受体）有亲和力，但此行为并不是由戊酸，而是由相对含量较高的γ-氨基丁酸（GABA）本身介导。 本書作者李幸祥老師鑽研中醫藥四十餘年，於港、台兩地出版多本藥草事典，為台灣傳統青草藥的專家。 他由「養生」、「保健」的角度出發，精選生活周遭常見的113種青草茶植物，介紹它們使用的歷史、青草特性、利用部分、烹調法、療效等等，以及這些植物作為飲品之外的生活化用途。 根據充分的文獻調研工作和已進行的一系列前瞻性研究，課題組已掌握了將纈草開發成一系列產品的技術：包括不同劑型、不同配方、針對不同目的（如針對鎮靜、睡眠，改善微循環等）的序列產品。 計劃以後結合其他類似功能的中草藥開發出功能更完善、品種更齊全的產品系列。
【性狀】根莖呈鈍圓錐形，黃棕色或暗棕色，長2～5厘米，粗1～3厘米，上端留有莖基或葉痕，四周密生無數細長不定根。 根長達20厘米，粗約2毫米，外表黃棕色至灰棕色，有縱皺紋，並生有極細支根。 以鬚根粗長、整齊、外面黃棕色、斷面黃白色、氣味濃烈者為佳。 【原形態】多年生草本，高100～150厘米。
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纈草通常被稱為魔法睡眠藥水，根據一些報導，它是歐洲頭號非處方鎮靜劑。 ATC代码 ，中草药列表，佛荷里，經痛，缬草属，缬氨酸，花月 (法国共和历)，荊芥屬，草本茶，貓薄荷，败酱科，醫療占星術，Valeriana officinalis，法國共和曆，戊酸。 2、草茶多由植物草药制成，根据草药的不同性状，其功能也各不相同。
纈草茶: 醫療占星術
而以上不同品種和製法也會影響甘草的藥性、功用及適應症，雖然甘草性味温和，但也並非任何人都適合飲用，當然也未必適合每天飲用，建議大家飲用前先諮詢中醫師的意見。 Candy提醒，濕盛脹滿、浮腫者不宜用甘草，久服較大劑量的生甘草，有機會引起浮腫情況。 另外要留意，甘草配合大戟、芫花、甘遂、海藻一同使用時會產生較大毒性反應或副作用（需根據經驗醫師再判斷應用）。 甘草也不宜與豬血和含機酸量高的水果，像是柑、奇異果等同食。 （2）鎮靜、安神：纈草對中樞神經系統有鎮定的作用，在情緒激動時可安定神經，在疲勞時則能幫助恢復精神。 （1）提高睡眠質量：纈草提取物可作用於人體自然的激素循環，有助於縮短入睡時間，改善睡眠，使睡眠深沉，醒後神清氣爽。
纈草茶: 花草茶品饮技巧
与其他低相对分子质量的羧酸类似，戊酸带有难闻的气味，类似于臭袜子的气味。 纈草茶 它存在于多年生的开花植物纈草（學名：Valeriana officinalis）中，其英文名Valeric acid也因此得来。 纈草茶 挥发性的戊酸酯带有宜人的气味，可用于香水和化妆品中。 戊酸乙酯和戊酸戊酯有水果香味，用作食品添加剂。 戊酸与GHB和神经传递素GABA结构类似，与丙戊酸的差异仅在于3号碳上的侧链。.
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經痛通常出現在骨盆或下腹部；其他的症狀可能包括背痛、腹瀉與噁心。 年輕女性的經痛可能在沒有其他原發疾病的影響下發生。 可是較年長的婦女若有經痛困擾，大多和子宮肌瘤、子宮肌腺瘤或是子宮內膜異位症有關。 較常見於患有（經血過多）、經期不規律、初經發生在十二歲前又或是體重過輕的婦女。 性生活較活躍的女性建議接受骨盆腔檢查。 在進行診斷時，應優先排除子宮外孕、骨盆腔發炎、間質性膀胱炎與等疾病的可能性。
将缬草作为膳食补充剂的治疗方法已非常流行，特别是在1994年美国《膳食补充剂健康与教育法》（DSHEA）通过后。 该法案允许代理商以非处方补剂的形式销售，因此他们就可以不受美国食品药品监督管理局（FDA）的规章限制。 戊酸是化学式为C5H10O2的短链饱和脂肪酸。 其它常用中文名称还有正戊酸、缬草酸等。