這些不尋常的情緒問題都與月經有關，就是所謂的經前症候群，除此之外月經週期來臨前，負面情緒總會被放大，可能伴隨腸胃不適等狀況，其實也與腸胃激躁症的病因很相似，這大部分是壓力惹的禍。 經前便秘 最重要的是，想要避免月經期間拉肚子問題的發生，除了從體質對症調理外。 女性朋友更應養成經前、經期間少吃生冷、寒涼的食物，以及少碰油膩、富含咖啡因、茶鹼等容易刺激腸胃的食物，保持清淡飲食的原則，就是有助減緩不適生理期腹瀉不適、降低其發生機率的好方法。 尤其女性更常常會因女性特有的生理節奏而為便祕煩惱。
另外，有貧血、甲狀腺功能異常、憂鬱症病史、依賴咖啡因提神，以及30、40歲以上的女性，都是該症候群的主要族群。 另外，如要避免肚脹和不適，應盡量避免進食高腹鳴的食品，如蘋果、牛奶、西蘭花等，以減少氣體在腸內形成。 研究顯示，患有腸易激症或腸敏感的女士，會更容易出現生理週期性的腸胃不適。 而患有此病的女士一般會較易疲累、容易有腰背痛和失眠的問題。 一般來說，30 歲～40 歲的女性，因為處於生活、工作壓力大的階段，腹脹、腸胃不適、偏頭痛、情緒不佳是月經前常伴隨的短暫不適。
經前便秘: 月經沒來也沒懷孕！原來經期異常原因是…
一般來說，經前症候群出現都跟女性月經週期產生的荷爾蒙變化有關。 生理上，對正常月經週期當中雌激素與黃體素的波動較為敏感，也更容易出現症狀。 便秘相信是不少都市人的煩惱，台灣一名OL受便秘困擾20年，亦有肚脹、多屁的問題，但由於工作關係，只能強忍屁意。 經前便秘 經求診後，醫生發現她先天大腸比正常人長1.5倍，導致糞便容易囤積，故經常放屁。 醫生亦指出，屁味可反映身體狀況，並總結出5大常見屁味。 經前便秘 呂宗儒指出，便秘係因腸道水分不足，導致大便乾硬難以排出，他建議女性應首重水分補充，再來就是補充纖維質，並維持2、3個小時小便一次的頻率，確保體內水份充足。
錯誤認知及用藥：許多民眾平常排便順暢，但會因誤以為每天都需要排便，或是幾天沒排便，心理會莫名有一股「沒有大便的壓力」，進而自己購買市售的瀉藥達每天排便的效果。 經前便秘 除了以上的手術治療外，還有其他的治療方法，包括超聲波觀察，透過藥物如止血藥和止痛藥等以紓緩症狀，又或透過荷爾蒙療法、子宮內膜熱熔術等。 至於採用哪種治療方法最為適合，則視乎子宮肌瘤的大小及和症狀的嚴重程度，以及考慮是否想繼續生育才作決定。
經前便秘: 中醫角度
子宮內膜受到濾泡(卵泡)分泌的雌激素影響會開始慢慢增厚。 此時期雌激素濃度逐漸增加達高峰，直到排卵後下降。 女生的生理週期可以再分成卵巢週期與子宮週期，這邊主要以子宮週期來說明荷爾蒙的變化。 消委會在較早前的一項調查發現，坊間大部分的減肥排毒產品都含有蒽醌類草藥，當中以大黃、蘆薈、決明子、番瀉葉、虎杖等最為常見。 若長期服用蒽醌類成分，會令體內電解質水平紊亂，出現習慣性的便秘。
方法︰晚上睡前及早上醒來時，在床上平臥，雙手抱着屈曲的雙膝，緩緩地貼近胸前。 慢慢呼吸，感覺腰部放鬆後，雙膝可再往前，盡可能貼近胸前，維持5分鐘左右。 經前便秘 經前便秘 奇亞籽為新興超級食物，是鼠尾草種籽，纖維量非常高，每100克含約34克纖維，有助腸部蠕動。
經前便秘: 月經前便秘成因！中醫師教你5招解決便秘煩惱｜食是食非
有調查報告顯示，理解經前不適屬於經前症候群的受訪者，僅佔一半（Zeria新藥工廠調查）。 根據日本近畿大學東洋醫學研究所所長武田卓推算，不論症狀嚴重與否，目前日本尚未就診治療的經前症候群患者約有一百八十萬人。 不少出現經前症候群的人，也會併發「原發性痛經」。 併發症出現的情況下，一個月內幾乎有一半的時間都會為月經所苦，大大影響生活品質。 臨床表徵：大便偏軟、不成形，且平常只要多吃冰冷、寒涼的食物就容易拉肚子，胃口差、容易脹氣。 此外，脾胃也有生化氣血的作用，所以當脾胃虛弱，也容易導致婦女朋友出現頭暈、常感疲倦、水腫、白帶偏多的問題。
- 留意足浴時間不要和睡眠時間距離太近，足浴後不要馬上睡覺，最好在至少睡前1小時。
- 另外，若要吃水果，則建議攝取櫻桃、藍莓等溫性水果，裡面其含有豐富花青素，具有消炎止痛效果，對於養顏美容有幫助。
- 飲食不節：平日常吃生冷食物，如沙律、刺身、冷飲等，讓脾胃積聚寒氣，令腸道之氣凝滯不通。
- 同時，也會有產婦的嗅覺與味覺也可能產生變化，例如食慾變好、渴望特定的食物、嗅覺變敏感、聞到類似金屬味等等。
- 這種便秘可以說是中醫說的「脾腎陽虛」便秘，或是「冷秘」，症狀除了便秘外，還有四肢冰冷、小便清色很多、白天頻尿、夜間多尿、尿不乾淨、頭暈、腰酸、舌質淡白…等等。
- 有研究顯示，到50歲的時候，2至8成女性都會患有子宮肌瘤。
所以，才會導致許多原先有便秘困擾的女性，會發現自己在生理期間的排便狀態好像變得特別順暢。 而原先排便正常者，則可能會伴隨有輕微的腹瀉、拉肚子症狀，一般來說，在正常情況下，人體會自行平衡這些激素，不讓它過度失調，對正常生理機能運作帶來困擾。 排卵之後，身體會進入為期約14天的黃體期，這段時間妳可能會特別想吃垃圾食物，包含炸物、甜點等等，這是因為體內的動情激素、睪酮和黃體素等賀爾蒙急遽下降。
經前便秘: 月經沒來
經歷了經期前兆的折磨後，終於踏入經期，在這期間私處變得更為敏感與脆弱，Dr Vivian提供以下私處保養小tips。 因應情況服用藥物：視乎個別情況，有時候亦會用到避孕丸、荷爾蒙藥物、抗抑鬱藥物、利尿劑、消炎止痛藥等。 重要聲明：生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。
通常醫師會為這類病人進行超音波檢查，確認有否罹患子宮內膜異位症，並同時抽血檢驗癌症指數。 有時臨床也會出現少數患者因腸躁症而誤以為是經前 症候群，醫師確認症狀之後也會轉介至「腸胃科」。 過去也有婦產科醫師提醒，生理期容易拉肚子，也可能是「子宮內膜異位」所造成，其最典型的症狀除了經痛外，還可能伴隨著腸胃不適，大約有35%的子宮內膜異位患者曾在經期中拉肚子。 若長期忽視可能導致腸穿孔、腹膜炎等併發症，嚴重恐造成不孕。 由於女性荷爾蒙影響腸胃蠕動，因此女士容易在月經前後出現腸胃不適，而最常見的就是經前便秘，一般會在排經時得到改善。
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成因：肝主疏瀉，有調暢人體氣機，讓身體器官正常運作的作用。 經前便秘 不過，由於在中醫五臟關係中—肝木剋脾土，因此一旦肝氣不暢，便容易進一步影響脾胃功能，使脾氣運化出問題，造成脾氣虛、腹瀉的發生。 其後，女子被轉介至大腸直腸外科進行下消化道造影檢查，竟發現她大腸長達230厘米，比正常人的150厘米超出1.5倍長，屬先天性構造異常。
孕吐的確很常在懷孕初期約5-6週開始發生，這是由於懷孕初期體內的雌激素、絨毛膜促性腺激素急速上升，因而造成產婦噁心嘔吐，但並非每個人都會出現，也是因人而異。 懷孕前兆分泌物顏色出現變化也是不少人反映的跡象，這是由於懷孕荷爾蒙改變，少數人的著床期分泌物顏色會偏咖啡色，或類似出血的顏色。 熟地黃可補肝腎之精；當歸可養血、活血；川芎活血通絡行氣；白芍用於斂肝養陰，肝藏血，所以一般都用白芍來調肝。 風濕、關節疼痛：血不足，經絡裏是空的，外面的風和濕就容易進來。 單純驅風、散濕方法只能暫緩一時，如果在驅風、化濕的同時配合養血，效果立竿見影。 甚至有人只是養血，關節疼痛就好了，因為經絡裏血液充足，外邪便無法進入。