這是表示，鉛筆的暗線是可以超越、跨格、忽略的。 暗線只是一個打底，終究會被黑色代針筆蓋過去。 在暗線的區塊之間，也是可以互相跨越的。 小錦囊：如果您選擇現在不塗黑也是可以的。 每張紙磚沒有強調一定要全部畫滿，當下想畫就畫；隔了一陣子想起來，再拿出來畫都是很好的。
一筆一畫的畫出這個圖樣，是不是很簡單？ 這個練習，就是一個有結構性、可以重複畫的圖樣，這個定義就是一個標準的禪繞畫圖樣。 本課程由取得美國禪繞教師認證資格的Kali老師，透過分解教學、實際演練，讓每位學員都能創造獨一無二的禪繞畫。 課程中，教師將透過作品，了解學員當下的身心狀況，加以解析並協助放鬆，引導學員解除壓力與焦慮，安定心神，在靈魂中找到放鬆的一隅。 如果你會畫出右邊這些元素筆畫，那你就可以畫出所有我們稱之為「圖樣」的圖案，創作你的藝術。 用隨手可得的工具和簡單的畫圖步驟不斷重複即可畫出令人驚豔的作品，同時滿足人們對於創作的慾望並簡單達到成就感與紓壓效果。
簡單可愛禪繞畫: 延伸閱讀
拿起筆，在紙上開始重重覆覆畫簡單的線條：ICSO~OSCI，重覆又隨意地，世界給他們的困擾，就在筆擦過紙上的時候，停頓、消失、無蹤。 因為實在太專心了，專心到忘記時間，甚至聽不到丈夫的聲音。 之後 Maria 向 Rick說，當她繪畫字母內的背景時，感到專注、愉悅和放鬆。
如果只能用一句話說明什麼是揮繞畫，蘿拉會説：「禪桃劃是一種有結構性，可以重複畫的圖樣藝術」。 因為有結構性，容易學習；因為重複畫，可以有安定心神的作用，在畫圖的過程中，會感到放鬆的專注，達到抒壓的效果。 禪繞畫是一種容易上手的藝術型式，藉由創作禪繞畫的過程，不僅激發學員潛在的藝術能量，更重要的是，學習擁抱美－－我們自具的美，週遭世界的美；同時間，也擁抱自己的不完美。 禪繞畫是一種腦部瑜珈，透過繪畫過程幫助你達到舒壓與激發創造力 這個專題將從禪繞畫的背景、起源、特色到一步步帶你創作出第一幅手繪作品。 及後，兩人不斷地研究和探索，創造了一系列方法和步驟，使任何人都能通過一種儀式感進入繪畫創作，並享受這創作過程中內心的平靜，而在這寧靜的過程中，沉澱心靈，享受當下。 他們為這作畫方式取名為禪繞畫 。
簡單可愛禪繞畫: 步驟學會襌繞畫！不分對錯、療癒心靈的抒壓藝術
在畫小半圓的過程，請轉動紙磚到順手的位置再畫，希望是轉紙來配合手的握筆姿勢，而不是轉動手的姿勢去將就紙的位置，這樣畫出來的圖才會自然順手。 所謂簡單的圖案，是一種有結構性的圖樣；而重複，就是有規律的一筆一畫慢慢畫。 禪繞的圖樣分為兩大類：有機和幾何。 有機的圖樣就像植物一般，會自然的生長；幾何的圖樣是比較結構性的圖樣，透過重複的線條呈現出立體感。 臺灣首位在美國取得禪繞畫認證的教師──蘿拉老師，將禪繞畫藝術 引進臺灣並開始教學。 參與的學員從３歲到88歲都有，不論任何年齡，都可以完成一幅賞心悅目的作品，證明這是一種可以普遍實施的國民藝術活動。
第一圈加上光環後，請再回到第一個小半圓，繼續畫第二圈的光環，也是邊轉紙邊畫，直到回到第一個圈。 接下來就是繼續畫光環，向中央靠近，直到整個區塊畫不下為止。 接著用2B 鉛筆將點與點之間連出一條線，可以不用畫得很直，想要彎曲多少角度都可以；甚至線條之間轉個彎也很好。 簡單可愛禪繞畫 現在，請將您的紙轉向90 度（向左轉或向右轉都可以），然後從左邊第一個圓圈的右下方，畫一條斜線到下面圓圈的左上方。
簡單可愛禪繞畫: 藝術課程
跟成長版，而基礎版屬於0-3歲的孩子，內容都是教導孩子禮儀、注音、故事，而且字體都很大，適合孩子閱讀。 簡單可愛禪繞畫 且每頁都可以點讀，孩子也可以跟著唸跟著學習，而且每期都有ＣＤ跟３個月一次的ＤＶＤ，不會讓孩子都只看著電視學習，另外增加親子共讀的時間。 但是巧玲姊很用心，每一段時都會問我小孩使用的怎樣有沒有甚麼問題，我們都一直有再聯繫，真的讓我覺得很幸運可以遇到巧玲姊。 現在老大跟著點二寶也會學著哥哥拿著筆跟書，有時候就會看著兩兄弟在一起來點讀筆一起翻書，真的對媽媽來說真的莫大感動，我很幸運我選對的書籍。 在國內教第一堂基礎課的過程中，有許多同學表示，很討厭陰影把畫面給毀掉了。 對於非美術背景的人，畫陰影可能是一大障礙。
對於語言的刺激亦有不錯的效果，孩子會記得故事裡的情節，學習一些詞彙，尤其台語的部分真的很讚！ 英文字母經過不斷反覆點讀，或許目前一歲八個月的年紀，沒辦法準確記得很多，可閱讀是日積月累，只要耐心陪伴，反覆下去，終將看到孩子的成長。 現在孩子喜歡看書，有閱讀的習慣，而非觀看3C產品，個人覺得是非常良好的一件事情；從事補教行業多年，看著每一屆的孩子，心中總感嘆這高科技的時代造就了許多方便，卻也影響了孩子的成長環境。
簡單可愛禪繞畫: 沒有方向性
繪畫過程中，不用去思考畫得怎樣，只需專注在筆尖，投入至四周只剩下連續的圖形和自己，就如進入一個隔絕煩憂干擾「無目的性」 的空間，相當於禪修時平靜無雜念狀態，畫畫冥想，讓大腦做瑜伽。 有一天， Maria 進行着她的字體創作，在一個大型的字母輪廓中描繪着簡單的、重複的圖案，全神貫注。 首先用2B 鉛筆在紙磚的四個角落輕輕點上小圓點。 將鉛筆輕輕的距離紙邊約0.5 公分的四個角落各畫上一個圓點（不需要測量，大概目測就好）。 點上圓點這個動作的原因是，我們在一張空白紙上定出要畫的範圍，留下四周的少許空白，會讓作品更聚焦。
網路資訊來源太多，若沒有好好把關，對孩子造成的影響將會十分深遠。 3C產品可以使用，但要適量且不能成癮。 孩子的成長只有一次，家長辛苦工作之餘，也別忘了抽空陪伴孩子建立親子共讀的習慣，從小的一點一滴默默耕耘，長大後，相信會有所不同！ 哈哈，老師魂的苦口婆心又上身了～總之，推薦全國兒童文教給各位爸爸媽媽。
簡單可愛禪繞畫: 圖樣
Zentangle官方網站幫大家蒐集了許多圖樣，是按照英文字母排列的，在網站上方有Ａ-Z及數字不同的分類，讓大家進行索引，你可以透過這個網站中找到非常多的圖樣！ 也可以腦力激盪試著幫圖樣做不一樣的變體喔。 然而～圖樣發明的本身，並不是為了讓你完全遵照，這樣的畫畫方式太無趣了！！ 當你把這些線條依步驟組合的時候可以產生什麼樣子的圖，而在繪畫過程中可以隨時發揮創意加入自己的想法來改變圖樣。 不要找藉口說，我沒有時間繪畫，我沒有閒錢搞藝術，我沒有地方擺繪畫工具。 禪繞畫的工具如此簡單，以後坐港鐵、坐巴士、坐飛機、等人、開會的間隙、無聊時，只要一支鉛筆，一支針管筆，一張紙，幾乎任何地方都可以創作禪繞畫。
首先在同一張紙磚上，任選一個空白區塊，畫上第一條公路（直的或橫的都可以）。 接著請回到第一個小半圓，畫出一個外圈弧度，我們稱它為「光環」，也是將每個小半圓都畫上光環，邊畫邊轉紙，直到這個區塊內的小半圓通通都加上了光環。 畫完第一個區塊內的小半圓之後，回到第一個小半圓，開始將內圈塗滿黑色。 記得邊畫要邊轉紙，一筆一畫慢慢將所有動作完成。 由於這是一個有機的圖樣，所以每一根小草的高度和方向都可以自由調整，讓它們看起來更加自然。
簡單可愛禪繞畫: 什麼是禪繞畫(纏繞畫)(Zentangle)？
多數現代人工作繁忙、生活壓力很大，因此許多人都在尋找可以讓自己放輕鬆及紓壓的方式；舉凡運動、閱讀、宗教……都是很好的方法，但其實還有一種更簡單且隨時可以進行的靜心法。 在禪繞畫中，我們將各種觀察到的圖形，利用解構的方式，拆解為簡易的、可重複的步驟 而這些被拆解後，寫成步驟圖的內容我們就稱之為圖樣。 禪繞創作，沒有比較，沒有對錯，沒有失敗。 簡單可愛禪繞畫 你的作品不應該和其他人的一摸一樣，不需要事先計劃，也沒有對錯之分，沒有人可以說你的成果是錯誤的，我們老師也不可以！ 自由的表達，完全接納自己，這是真正意義所在。 雖然說是瑜伽、禪，但禪繞畫無關宗教。
創辦人錄製的笛子音樂是很好的選擇；或是莫札特的音樂，會激發更多的創作潛能。 中國古樂當然也是其中一個選項，可以帶來平靜的感覺。 只要是自己喜歡、能夠放鬆的音樂都好。 3.用「Ｓ」把在斜對角的兩個圓圈連起來，再放上像葉脈的線條。
簡單可愛禪繞畫: 沒有橡皮擦的人生 學習接受不完美 擁抱未知
看的時候避免近距離刻意放大瑕疵，忽略整體的美好，就如人生毋須常以放大鏡挑剔自己或別人，忽略鼓勵和欣賞。 用鉛筆將剛才的四角的4點，輕輕的連起來（不需要間尺啦，放鬆啲啦香港人！），成為一個正方形。 Ok, 這個正方形的邊緣線是可以有弧度的！ 反正這個區域，將是你創作的範圍。
- 在禪繞畫中，我們將各種觀察到的圖形，利用解構的方式，拆解為簡易的、可重複的步驟 而這些被拆解後，寫成步驟圖的內容我們就稱之為圖樣。
- 禪繞畫最大的特點是：不使用橡皮擦。
- 這邊我們簡單來看一個圖樣的範例，新月（Crescent Moon)，是由Zentangle官方發佈的，他的步驟圖如下，你可以發現，筆畫都是由我們剛剛的『點、直線、曲線、弧線、圓』所組成。
- 將鉛筆輕輕的距離紙邊約0.5 公分的四個角落各畫上一個圓點（不需要測量，大概目測就好）。
- 經過多年的推廣，世界各地有越來越多的人畫禪繞畫，而且每個人不論是在心靈或是藝術方面都有很大的收穫。
- 接著第二條曲線就要按照第一條曲線的彎度變化而轉彎，第三條也是如此。
陰影存在的地方，前提是一定有光明。 所以凡事向好的方向看，生命是寶貴的，需要學習和成長。 從陰影中學習，並讓你的光照耀。
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禪繞畫只是在設定好的空間內用不斷重複的基本圖形來創作出美麗圖案的繪畫方法，不帶任何宗教色彩，沒有任何宗教上的教義或是儀式。 工具簡單，技巧不高深，無需經驗，「手殘女」也可以畫，主要是讓作畫的人在繪畫簡單、有結構、麻麻密密而重複的圖案中慢慢放鬆，繼而減壓，療癒心靈。 禪繞畫不與他人做比較，只要自己放輕鬆、慢慢畫，去享受一筆一畫的過程，漸次達成每個區塊的小小目標就可以了。 最後很重要的一點是，畫完的時候，請拿起紙磚，伸直手臂，用一臂之遙的距離好好的欣賞。 記得要慢慢轉動紙磚的方向欣賞，這絕對是獨一無二的藝術作品，因為不太可能再畫出一模一樣的另一張禪繞畫。 簡單可愛禪繞畫 新月的陰影，是從最黑的小半圓圈上方兩個光環開始，畫上幾筆2B 鉛筆的筆觸，然後用手指頭左右抹一抹，從小半圓的地方向中央抹進。