篤魚蛋 tape10大伏位2024!(持續更新)

打波「篤魚蛋」實在非常常見,但有很多人甚至有豐富受傷經驗的運動員也不懂得如何即時處理,不知道何時要見醫生,延誤了傷患的治療。 運動時意外導致手指「篤魚蛋」,如果不處理可能會影響手指活動能力。 篤魚蛋 tape 中大醫學院矯形外科及創傷學系系主任容樹恒表示,「篤魚蛋」或會傷及手指的骨、韌帶、肌腱,嚴重者可導致關節脫位,建議傷口出現紅腫或變形時,除了冰敷以外,亦要馬上求醫,切勿自行復位。 【體路專欄】俗稱「篤魚蛋」(Jammed Fingers)是常見的運動創傷,如打籃球、足球、排球時,手指像「竹籤」意外地插向球身。

江:如果不小心「篤魚蛋」,手指有可能變形,出現紅、腫、痛。 醫生要詳細檢查病人手指,問清楚意外發生經過,例如撞擊力度及位置,然後檢查病人的手指或韌帶,用手推一推受傷手指關節,看看有沒有撕裂及判斷嚴重程度。 如韌帶只是部分斷開,關節活動幅度便較正常多一點;如已完全斷開,便會感覺到關節很鬆。 另外,亦要為病人安排X光檢查,以確認有否骨折。 如發現只是簡單的筋膜、韌帶撕裂,可在門診處理,以不同材料的支架或雙指套固定受傷手指,連續戴8星期或以上便可復元。 但如發現嚴重或複雜的骨折,便要轉介至骨科醫生跟進。

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打籃球最常見的受傷必數拗柴(抝柴),而最有效的預防方法是以硬式運動貼(硬Tape)包住腳踝及固定關節,我們邀請到物理治療師示範包紮,立即了解。 有些朋友發現手指疼痛、不能伸直或屈曲,以為只是一般扭傷而沒去求診。 後來久未康復,才找醫生檢查,始發現是肌腱創傷及炎症。 受傷後應盡快接受治療,避免延誤病程導致後期恢復時間加長,手指關節僵硬、活動功能降低;恢復期間亦要配合手指功能運動。 據統計,在籃球運動的傷患中,超過六成出現於腳部,分別以腳踝關節和膝關節為主,各佔整體的約兩成,當中最常見的受傷是腳踝扭傷和膝關節韌帶拉傷;而手部創傷佔整體約百分之三十,大多是手指和手腕受傷。 籃球是受大眾歡迎的運動之一,但打籃球時有受傷,常見例如俗稱「拗柴」的腳踝受傷和俗稱「篤魚蛋」的手指創傷。

容樹恒接受TOPick訪問時提到,「篤魚蛋」是很常見的手指意外,或會導致手指關節的骨、韌帶、肌腱等受傷,嚴重或致關節脫位。 可待約見醫生的情況: 如手指活動範圍大概正常,通常是關節輔助韌帶拉傷,應觸摸尋找痛楚位置,把受傷手指與近痛楚方向旁的正常手指用薄紗布包紮固定,回家敷冰消腫,再約醫生檢查。 「篤」了「魚蛋」後,先觀察手指有否變形,可以的話,立刻用手機拍攝手指外貌以方便醫生理解。

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慢性的肌腱炎症主要採用保守治療,如物理治療及注射類固醇。 不過最重要的,都是讓手部有充份休息,減少進一步的傷害。 小朋友活躍好動,經常碰碰撞撞,難免造成身體受傷,例如打籃球時衝撞、來不及反應接波,容易造成俗稱「篤魚蛋」的手指挫傷。 他又提到,傷口是否嚴重可參與「紅腫熱痛失功能」的炎症指標,如出現紅腫即已代表「有事」,除了冰敷後亦要求醫,又提醒市民不要自行復位,因有機會傷及其他部位。 高兆祺說,拇指的側副韌帶受傷,又被稱為Gamekeeper’s thumb,因為不少足球守門員都曾受此傷患,而滑雪也是高風險運動之一。 应该是Cut Tape或者Cut Reel,是剪切编带。

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除了拗柴,於籃球場上最常見的受傷便是「篤魚蛋」,輕則會指紅腫,重則會長期影響手指活動能力。 以下簡單包紮,可令受傷手指保持伸展,有助傷處痊癒。 於籃球場上最常見的受傷便是「篤魚蛋」,輕則會指紅腫,重則會長期影響手指活動能力。

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除咗骨頭受傷,掌側骨板(volar plate) 及 副韌帶 篤魚蛋 tape ,視乎拗傷嘅方向。 6星期後,患者可在治療師指示下慢慢減少配戴支架的時間,並循序漸進地活動末端關節。 若末端關節伸直的幅度理想,大概在第12星期後,就不用再戴支架了。

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日常生活中,手指不小心撞到硬物可導致受傷;最常見於籃球、排球等運動,而手指不小心與球類碰,便似在小食店般穿魚蛋而得名。 當手指受到激烈碰撞時,肌腱或韌帶的拉扯會造成關節移位或骨折,初時受傷的指關節會紅腫、疼痛及不能伸直,如不理會或會令關節長期彎曲影響手部的活動能力。 「篤魚蛋」致手指受傷,一般只需佩戴固定支架治療。 不過,如涉及拇指的側副韌帶斷裂,在診斷或治療上可能變得複雜。 篤魚蛋 tape 常見的急性創傷有鎚狀指(Mallet Finger),可見於籃球、排球及欖球的運動員身上。 篤魚蛋 tape 「篤魚蛋」意外發生時,手指遭球體或外力快速撞擊,導致伸展筋腱斷裂。

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大部分病人只需接受保守治療,如持續戴手托6至8周,待傷患慢慢康復。 部分人會連同部分指骨一併撕脫,造成撕脫性骨折。 如果碎骨大,並引致關節半脫位,就需要做手術治療了。 前兩個星期有個老朋友打籃球時弄傷手指,他左手中指末端的關節紅腫、疼痛,而且無法伸直手指。 這叫槌狀指,英文叫mallet finger。 另外,由於X光無法看到側副韌帶位置,所以或需要安排病人接受磁力共振影像檢查,不過高兆祺說,如果只是一般的「篤魚蛋」,靠X光及醫生臨牀診斷便已足夠。

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如手指的指間關節不能伸直,便用雪條棒臨時承托固定,再見醫生。 若手指無變形,只是腫脹疼痛,先察看自主活動幅度如何;如手指活動範圍沒有正常的一半,通常是較嚴重的關節、骨頭受傷,如受傷數小時後有瘀色更應立刻求醫。 篤魚蛋 tape 如手指活動範圍大概正常,通常是關節輔助韌帶拉傷,應觸摸尋找痛楚位置,把受傷手指與近痛楚方向旁的正常手指用薄紗布包紮固定,回家敷冰消腫,再約醫生檢查。 不論受傷嚴重與否,必須把手抬高於心臟水平位置以控制腫脹,以助加速康復。 手指有 3 塊指骨、3 個關節(包括指骨間的兩個關節──指間關節,以及手指與手掌的關節──掌指關節),關節兩旁各一條輔助韌帶,還有負責伸直手指的伸張肌腱和負責屈曲手指的屈曲肌腱。 「篤魚蛋」可以以不同程度傷及以上任何一個或多個組織,甚至造成脫骱、骨折、肌腱或韌帶撕裂等。

【體路專欄】篤魚蛋一定係手指受傷中最common 篤魚蛋 tape 嘅一種,因為實在太多方法可以令到呢件事發生。 篤魚蛋 tape 不過,呢種傷都算係運動界比較迷嘅傷,我諗問十個,有九個都試過,但就係唔知點搞。 除媽媽手之外,也有「彈弓手」,學名是指屈肌腱鞘炎,常見於中指及無名指。 症狀包括手指開合伸展時,卡住不順暢,甚至未能完全伸直,這或是由多種原因如勞損、遺傳因素等引致。