魚蛋要鮮味，魚一定要新鮮，在打魚蛋過程中加上一點鹽，會讓魚漿起膠。 運動受傷——「篤魚蛋」是指手指撞擊硬物導致損傷；籃球、足球和滑雪都屬高風險運動。 （Artem /明報製圖）【明報專訊】「篤魚蛋」是常見的手指意外，即手指篤在硬物上導致受傷，很多人誤以為是「小事」，只要待紅、腫、痛消退便痊癒。 篤魚蛋tape 在第三級或第四級出現時，推拿方法已經幫不到你了，此時你可以選擇去尋求西醫幫忙，用針藥的方法去解決 ( 在患處注射類固醇消炎)，而彈弓指最終極的方法就是開刀。 彈弓指 痛在手指骨近手掌的那一節肌腱，最嚴重的情況會令手指中骨及近骨連接位增生做成不能伸直或屈曲。
- 篤魚蛋睇醫生 6星期後，患者可在治療師指示下慢慢減少配戴支架的時間，並循序漸進地活動末端關節。
- 這些患者一般只要職業治療師為他們準備一個輔助伸直患指的膠托，一般要帶上六星期。
- 今時今日的我右中指關節位仍有點僵硬（所以如果見到我豎起那中指，可能只是關節僵硬、並無他意，哈哈），不時要做一些令關節發出磨擦聲音的鬆筋骨動作。
- 治療腳痛，早期可透過處方止痛貼、止痛藥及接受物理治療改善；晚期則可能要靠手術修補韌帶或矯正關節。
- 爸爸工作忙也好，總會偷閑，在下午茶時間，從西環祥香茶餐廳買幾個剛出爐熱辣辣的蛋撻回家給我們吃。
初期多數都不作理會，亦相信患處會自動康復，一直拖延，但是當出現彈弓指初期癥狀時，可以用簡單的推拿動作自救。 篤魚蛋睇醫生 今年復活節，阿仔與我在家附近的足球場練習澳式足球（這是一個很獨特、好玩，而在香港又其實有得玩的運動，有機會再詳細介紹）。 練習一切順利，直至到有一次拋球給阿仔時他不但捉不到，而且帶着痛楚的表情、左手捉住他的右手。 韌帶斷裂：部分人「篤魚蛋」時瞬間有肌肉與肌腱的拉扯，可能會讓手指頭的韌帶斷裂，而急性的韌帶斷裂，有時會需要整形外科的介入，這需要由醫師評估手指某些動作的運動是否受限來做判定。 除咗骨頭受傷，掌側骨板（volar plate) 及 副韌帶 ，視乎拗傷嘅方向。 在第一級出現時，患者多以為撞倒或「篤魚蛋」，多數都不作理會，亦相信患處會自動康復，其實此時應該要治理。
篤魚蛋睇醫生: 篤魚蛋tape: 魚蛋
因為日常生活上的動作，如拿餐具、開門、握汽車方向盤，都需要用手握力去完成；如受傷的筋膜、韌帶是靠向拇指一側，修復不當便會令病人無法握起拳頭，對生活造成諸多不便。 篤魚蛋tape 但如果涉及骨折，導致關節無法穩定，就可能要以手術處理。 由於創傷的程度不重，往往病人會輕微拉傷韌帶而忽略傷勢，延誤治療。 篤魚蛋睇醫生 一說到打籃球，除了想起中學校草、男團偶像之外，相信不少籃球迷對「篤魚蛋」絕不陌生。 這裡篤魚蛋所指的，當然不是開開心心練完波去吃辣魚蛋，而是出名十指痛歸心的「手指關節扭傷」。
每次受傷，師傑都會立即看骨科醫生，運動前亦會用膠帶包紮患處，減低受傷機會。 運動時意外導致手指「篤魚蛋」，如果不處理可能會影響手指活動能力。 中大醫學院矯形外科及創傷學系系主任容樹恒表示，「篤魚蛋」或會傷及手指的骨、韌帶、肌腱，嚴重者可導致關節脫位，建議傷口出現紅腫或變形時，除了冰敷以外，亦要馬上求醫，切勿自行復位。
篤魚蛋睇醫生: 骨科醫生王嘉暉: 手指「篤魚蛋」
這些患者一般只要職業治療師為他們準備一個輔助伸直患指的膠托，一般要帶上六星期。 如果是骨折性及骨折面面積大時，就要動手術作復位及固定治療。 篤魚蛋睇醫生 槌狀指（Mallet Finger）也被稱為棒球指，即是手指最尾一節不能完全伸直，呈槌仔的形狀。
【體路專欄】俗稱「篤魚蛋」（Jammed Fingers）是常見的運動創傷，如打籃球、足球、排球時，手指像「竹籤」意外地插向球身。 不單止運動，不少人做家務時也會不小心弄傷手指，指頭被硬物撞擊，承受過度力量而受傷。 不要輕視「篤魚蛋」，以為只是小事，有個案曾經只是手指輕微扭傷，手指腫脹卻長達一整年。 如忽視問題可能會導致永久創傷，例如創傷性關節炎、手指僵硬、無力、永久不能伸直手指，甚至關節變形等等。 「篤魚蛋」意外發生時，手指遭球體或外力快速撞擊，導致伸展筋腱斷裂。
篤魚蛋睇醫生: 篤魚蛋睇醫生: 健康小貼士︰
江：如果不小心「篤魚蛋」，手指有可能變形，出現紅、腫、痛。 篤魚蛋睇醫生 醫生要詳細檢查病人手指，問清楚意外發生經過，例如撞擊力度及位置，然後檢查病人的手指或韌帶，用手推一推受傷手指關節，看看有沒有撕裂及判斷嚴重程度。 如韌帶只是部分斷開，關節活動幅度便較正常多一點；如已完全斷開，便會感覺到關節很鬆。 如發現只是簡單的筋膜、韌帶撕裂，可在門診處理，以不同材料的支架或雙指套固定受傷手指，連續戴8星期或以上便可復元。
高兆祺說，拇指的側副韌帶受傷，又被稱為Gamekeeper’s thumb，因為不少足球守門員都曾受此傷患，而滑雪也是高風險運動之一。 而且手指骨折，若果做大侵入性手術，亦較容易出現後遺症（所以一般係移咗位，要唔開刀復位，再打鋼針固定）。 另外長期固定，亦會影響指關節流體動力，以及令纖維增生，帶來負面影響。 篤魚蛋後最正統，首先要照X光，相對嚴重嘅情況係 指骨底部分離性骨折（Avulsion Fracture)以及指關節脫骹（變咗形）。
篤魚蛋睇醫生: 【TOPick診症室】骨科醫生拆解運動創傷謬誤 介紹3個良方急救扭傷及「篤魚蛋」
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醫生會觀察病人的手指活動情況等等，有需要時更會照Ｘ光或磁力共振以作出診斷，看看使用扳夾固定手指讓其自然痊癒，還是需要做手術。 篤魚蛋睇醫生 如不幸「篤魚蛋」，通常會出現急性發炎，例如手指紅腫、疼痛、無法自如伸直或屈曲。 老婆與我有能力為阿仔在這情況下付出一點兒關懷與照顧不只是阿仔的福氣，亦是我們兩公婆的福氣。 今時今日的我右中指關節位仍有點僵硬（所以如果見到我豎起那中指，可能只是關節僵硬、並無他意，哈哈），不時要做一些令關節發出磨擦聲音的鬆筋骨動作。
篤魚蛋睇醫生: 健康資訊
高：以支架固定受傷手指的保守療法，對簡單的筋膜、韌帶撕裂有良好效果。 手術目的是要讓斷裂的指骨復位，如情况嚴重，更需要以鋼針固定斷骨，否則可能影響手部功能，連握緊拳頭也未必可以做到。 雖然篤魚蛋被視為其中一種最常見的籃球手指創傷類型，但其實打排球、欖球或踢足球時也會發生，甚至跌倒時手指插向硬物，也可造成此傷患。 手指有 3 塊指骨、3 個關節（包括指骨間的兩個關節──指間關節，以及手指與手掌的關節──掌指關節），關節兩旁各一條輔助韌帶，還有負責伸直手指的伸張肌腱和負責屈曲手指的屈曲肌腱。
雖然足踝有自我修復能力，約八成人「拗柴」後能自行康復，但假如創傷較嚴重，導致關節、軟骨或韌帶受到破壞，延誤診治有機會令關節提早出現退化。 街邊「篤」咖喱魚蛋、吃咖喱魷魚，可能是很多人日常會做的事，素食者卻不然。 善用杏鮑菇來仿製魷魚，搭配素魚蛋，好味程度可媲美真正的咖喱魷魚魚蛋。 篤魚蛋睇醫生 「篤魚蛋」的治療： 按摩理筋手法 使患指末節向遠端牽引，使關節間隙拉闊，使受傷的韌帶得以舒緩，並將患節輕輕屈伸，微微旋轉，以滑利關節。 兩父子，相隔三十年玩同一個運動、受上同一個「篤魚蛋」傷患，但就得到很不同的對待與結局。
篤魚蛋睇醫生: 【打籃球】小朋友「篤魚蛋」可致骨折韌帶斷裂 醫生講解5步驟處理手指挫傷
而另一大部分是打球所致，例如籃球，排球或足球守龍門而受着俗稱「篤魚蛋」的創傷。 不過，如涉及拇指的側副韌帶斷裂，在診斷或治療上可能變得複雜。 固定支架或指套必須24小時佩戴，無論洗澡或睡覺時都要戴着，所以醫生會建議病人購買兩套支架或指套，洗澡後可替換，而在換支架時亦要先固定好手指。 篤魚蛋睇醫生 大部分病人只需接受保守治療，如持續戴手托6至8周，待傷患慢慢康復。 「篤魚蛋」可以令手指末端關節過度屈曲，指背的肌腱會被拉至斷裂，手指頭無法主動伸直，形成鎚狀指，有時更會連同部分指骨一併撕脫。 高：除了傷患嚴重程度會影響治療選項，受傷位置也要考慮，即使同樣是食指、中指的側幅韌帶撕裂，如撕裂韌帶靠近拇指一側，醫生在選取治療方案時會更進取。
篤魚蛋的受傷位置多在近端指間關節，但由於事發時撞擊力太猛，令受傷的手指會不其然左右扭動，以致最終可能影響到多個關節，或牽連到關節兩旁的輔助韌帶，甚至影響手背負責屈伸手指的肌腱。 儘管大多數單純的「篤魚蛋」僅止於「手指挫傷」，大約4至6星期就會好，但翁醫生建議受傷者宜做進一步檢查，主要是要排除骨折和韌帶斷裂兩種情況。 篤魚蛋睇醫生 「篤」了「魚蛋」後，先觀察手指有否變形，可以的話，立刻用手機拍攝手指外貌以方便醫生理解。 如不幸「篤魚蛋」，通常會出現急性發炎，例如手指紅腫、疼痛、無法自如伸直或屈曲。 打籃球是普及運動，很多小朋友都愛玩，球來球往之時，隊友一個妙傳，如果來不及反應有機會弄傷手指「篤魚蛋」，受傷後的手指會腫脹及瘀青，嚴重之時，更會骨折或韌帶斷裂，可大可小。 楊醫生認為生活是需要裁剪的，不開心的把它縮小，開心的則把它放大。
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於是他在書中記下了日常與病人的有趣對話，又非一本正經地講解「?症」、「篤魚蛋」等古怪醫學術語，希望博大家一笑。 不少都市人都有痔瘡問題，但原來如廁壞習慣可能會令痔瘡惡化。 外科專科醫生指出，痔瘡是與生俱來的，不過它會因為生活習慣、年齡增長而有所變化，導致出現出血、垂脫的現象，建議市民要改善飲食及如廁的壞習慣。 三十年前的我沒有獲任何診斷，但手指就腫了、痛了好幾個星期。
- 骨折：有時候衝擊力道太大，也可能會造成骨折，儘管「篤魚蛋」的骨折，大多不需要開刀，但適時的復位、固定，會讓預後最好。
- 此時你要用另一隻手不斷上下搖動患處，是的，是非常之痛的，要忍者，正所謂百忍成金，你是可以的。
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- 牛肉丸以筋道多汁聞名，咬勁十足，在周星馳的電影《食神》被誇張到可以用來當乒乓球打。
- 不單止運動，不少人做家務時也會不小心弄傷手指，指頭被硬物撞擊，承受過度力量而受傷。
- 篤魚蛋tape 想問一下…蛋汁是否不要倒得太滿…如果滿瀉是否會導致難脫撻模，還有皮唔夠脆是否因為溫度問題或是未熟透。
註冊脊醫及物理治療師何應輝指，關節炎其實是指關節及附近組織出現病變，對關節的正常功能構成障礙。 至於退化性關節炎，則是一般人俗稱的風濕，何醫生表示最常受影響的是髖關節、膝關節與脊椎關節，而手及足部的關節亦會涉及。 何醫生亦舉出關節常受衝撞或壓力，例如長年從事體力勞動者或運動員，也會因此而增加關節的負擔。 篤魚蛋睇醫生 有些朋友發現手指疼痛、不能伸直或屈曲，以為只是一般扭傷而沒去求診。 槌狀指患者手指最尾一節呈向下垂的形態，怎樣用力也不能伸直。 如受傷輕微，有可能靠自己扶正關節，但如韌帶已撕裂，並且在自然癒合過程中不斷被拉扯，除了會減慢復元進度，韌帶亦會變長變鬆，手指有可能變形，甚至無法完全伸直，所以最好還是交由醫生診斷。
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高：由於韌帶及筋膜沒有血管，難以將養分帶到受傷位置，所以自然修復進度較慢，一般至少要8至12星期才能完全復元。 三十年前的我就好一段時間手指痛到不能亦不敢在小息、午餐時上操場玩，只能在旁邊坐下看其他同學玩。 篤魚蛋睇醫生 篤魚蛋睇醫生 另外，病人不要因為擔心被固定太長時間，令手指筋膜或韌帶變硬，而自行做伸展動作，因為輕微的郁動都有可能拉長筋膜或韌帶，癒合後便會感覺手指關節不穩，甚至令功能受損。 治療腳痛，早期可透過處方止痛貼、止痛藥及接受物理治療改善；晚期則可能要靠手術修補韌帶或矯正關節。