對於身邊患有失智症的家人或朋友，要注意他們的居家安全，他們往往不清楚甚至否認他們的疾病，也不知道可能在開車、做飯或相關日常生活可能會出現危險性。 為了降低跌倒的風險，生活環境布置上最好能固定鬆散的地毯，或在地毯背面黏貼防滑背襯，並注意散亂在地面的電線，應妥善收拾整理。 也建議患者穿著結實且舒適的鞋子，同時維持通道的光線充足，例如使用長亮的夜燈。 她表示，長輩常因牙口不好、食欲不振，或對食物口味較為挑剔，乃至於因為營養補充品口味不佳，或覺得「吃膩了」，而拒絕持續食用，導致肌肉量流失風險增加，也讓子女及照護者傷透腦筋。 佳里奇美醫院的復健病房推出「復健整合」照護方案，是以病人及恢復功能為中心提供跨領域的完整照護，復健團隊包括雙主治醫師、物理治療師、職能治療師、語言治療師、心理治療師、呼吸治療師、營養師、專科護理師、護理師、社工師、個案管理師等。
台灣逾30萬名長者受疾病所苦，且患者數隨老年人口增加持續攀升。 近年更有研究顯示，新型冠狀病毒會影響神經、肌肉骨骼，亦恐造成肌少症，使肌少症有可能因疫情提早影響到年輕人。 程信翰醫師 奇美醫學中心復健部暨老年醫學科程信翰醫師呼籲，面對與疾病共存的挑戰，重視均衡營養、固定運動，維持保護力。
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這種類型的失智症在中風或有中風風險的人群中最為常見。 第二則是多問幾家，「不要被一家框住了！如果遇到兩個醫師都說你這顆牙不用拔，那第一家要你拔的就是有問題的。」楊一木笑說雖然多看幾家會浪費健保資源，但針對要植牙的病人，貨比三家還是必要的。 他是楊一木，現任康福牙科診所院長，2009年獲選為《商業周刊》百大良醫，更在《良醫健康網》近4萬名網友票選中，獲得「牙科」第一名好醫師的評價。 楊一木在牙醫界除了有「打麻藥不會痛的神之手」封號外，另一個行醫特色是：不輕易幫病人植牙。 程信翰醫師 在《良醫健康網》25個科別中，網友評價最高的各科醫師，這些醫師究竟有何過人之處，能在4千多位醫師中脫穎而出？ 與年輕正常人相比，肌少症的人在選擇與設計阻力性運動時，需要高度個人化的安排。
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- 近年更有研究顯示，新型冠狀病毒會影響神經、肌肉骨骼，亦恐造成肌少症，使肌少症有可能因疫情提早影響到年輕人。
- 研究調查顯示，平均達 50 歲後肌肉流失比 30 歲壯年時期加速 2 倍。
- 同時，程信翰也強調，染疫人數雖持續增加，與病毒共存，更應重視均衡營養、固定運動，維持保護力仍是關鍵。
- 程信翰指出，肌少症罹病風險「比想像來得高」，除了牙口問題，慢性病、失智症或中風，都可能因疾病導致胃口不佳，或吞嚥神經出狀況，產生營養不均，長期可能產生肌少症危機。
- 程信翰說，復健團隊像球隊，強調分工精細，由不同專業幫助病人，不僅在病人住院時提供治療，也提供復健整合服務，讓病人盡快恢復各生活功能。
- 研究也證實，每日補充約6克的MCT與優質蛋白質，有助提升肌握力，每日補充MCT的長者，肌力測試明顯提升達48% 、在握力與行動力也提升約13% 。
他說，傳統治療上有外科手術、口服肌肉鬆弛藥物及熱敷電療等方法，可使緊繃的肌肉放鬆，不過，因手術的麻醉風險、肌肉鬆弛藥物恐引起嗜睡、無力等全身性副作用，並非每位患者都能接受，因此，肉毒桿菌素肌肉注射是另一治療選擇。 長者身體活動量與成人相同，建議每週完成至少150分鐘中等費力身體活動，每週至少運動5天，每天運動至少30分鐘。 由歷年教育部樂齡大學學員組成，教育部課程本著協助老年人有著快樂學習忘記年齡的宗旨希望老年人學習有所依歸，能夠活到老學到老並提升自己生活品質。 台灣內容型網路新媒體，2016年成立，由資深記者、媒體人及影像工作者組成，內容包括數位匯流、醫藥生活、網路科技、政治民調、新能源、金融財經及企業公益領域。 療程前後案例照資訊，僅作為醫療資訊之介紹分享，效果因個人體質而有差異。
程信翰醫師: 營養師分享兼具美味與優質蛋白質、MCT小撇步！讓您增強保護力、遠離肌少症
【常春月刊／編輯部整理】45歲陳先生，有高血壓病史，因平常病為好好控制，半年前引發腦中風。 研究調查顯示，平均達 50 歲後肌肉流失比 30 歲壯年時期加速 2 倍。 隨著疫情蔓延全球，更有研究指出，新型冠狀病毒除了造成肺部損傷外，肌肉、骨骼有可能受病毒影響，進而增加肌少症風險。 研究也證實，每日補充約6克的MCT與優質蛋白質，有助提升肌力測試明顯提升達48%、在握力與行動力也提升約13%。 陳怡錞營養師提醒，除了日常飲食均衡、保持運動習慣外，也可選擇補充優質蛋白質、MCT優質油脂這類型營養素補充，幫助長者穩固肌肉量。 因此，肉毒桿菌素的肌肉注射提供了痙攣治療的另1項選擇。
程信翰醫師: 程信翰 相關報導 – Yahoo奇摩新聞
研究也證實，每日補充約6克的MCT與優質蛋白質，有助提升肌握力，每日補充MCT的長者，肌力測試明顯提升達48%、在握力與行動力也提升約13%。 面對市面多樣化的選擇，陳營養師建議：「可以挑選知名品牌、口味多元、營養均衡富有優質蛋白質與MCT優質油脂的營養素，且注重天然的產品，符合長輩飲食習慣，願意持續使用，更能事半功倍。」病毒共存時刻日常超前部屬，避免肌少症危機、增加保護力。 根據統計，台灣60-70 歲約有10%患有肌少症，到了80歲以上可能將近30%。 根據統計，台灣60至70歲民眾，約有10%患有肌少症，到了80歲以上可能將近30%。
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程信翰醫師提醒，中風後的復原過程十分艱辛，肢體痙攣的問題不僅會影響復健的進度也會加重病人心理及家屬的負擔。 奇美醫學中心復健部醫師程信翰指出，中風初期，由於腦部細胞受到損傷，無法將神經訊號正確地傳遞到四肢，因此病人容易出現肢體無力及僵硬的問題。 其中，肢體無力及僵硬在醫學上又被稱為「痙攣」，最快在中風3至5天後便會出現，症狀輕微者會覺得肢體緊繃疼痛、難以自由控制肌肉活動；嚴重者可能出現攣縮的問題且難以進行日常清潔。
程信翰醫師: 新聞搜尋：
此外，雖然大多數惡病體質患者患有肌少症，但大多數肌少症患者不被認為是惡病體質。 陳殿和醫師 Tien-Ho Chen 現職： 奇美醫院急診部備任主治醫師 奇美醫院老年醫學科兼任主治醫師 學歷： 台北醫學大學醫學系畢業 經歷： 奇美醫院急診部住院醫師 奇美醫院急診部總醫師 專長： 急診醫學 老年醫學 專科醫師資格： 急診醫學專科醫師 老年醫學專科醫… 程信翰醫師說，復健團隊是以病人為中心的團隊，依病人狀況，而有不同的科別醫師介入訂定復健計畫，針對有康復潛能、有強烈復健動機者展開復健，一年來有9成患者返家後不須再復健，僅有10%仍需靠復健，才能改善居家生活。 本網站一概不承擔賠償因意外(包括感染電腦病毒、系統遭攻擊或突發任何漏洞)、誹謗、侵犯著作權或其他智慧產權所造成的損失，包括但不限於利潤、商譽、使用、資料損失或其他無形損失。 本網站不承擔任何直接、間接、附帶、特別、衍生性或懲罰性之賠償責任。 以上皆屬違法行為，一經發現本網站將會立即終止為您提供的服務，並立即提報相關單位協助處理，以保障其他合法使用者之權益。
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傳統上，有外科手術、口服肌肉鬆弛藥物及熱敷電療等方法，可以使緊繃的肌肉放鬆。 程信翰醫師 不過，手術的麻醉風險、肌肉鬆弛藥物的全身性副作用，如嗜睡、無力等症狀，不是每位病人都能接受。 對於您使用本網站各項服務時所留下的個人資料，本網站絕對予以尊重並且依據本網站的「隱私條款」加以規範保護。 本網站絕不會把您寶貴的個人資料提供給任何與本網站無關的第三者。 您明確了解並同意無論在任何狀況下，本網站或其任何關係企業或個人及協力廠商，均無需為您任何因使用或無法使用本網站或內容所導致，或引發直接、間接、連帶、特殊、衍生、附隨、懲罰性的損害負責。 其中包括但不限於失去業務、合約、收益、資料、資訊，或交易中斷或其他無形損失。
程信翰醫師: 疫情邁入共存階段！染疫恐增肌少症風險
最典型的樣子是上肢手指、手肘向內蜷縮、無法輕易伸展，顯著影響病人手部功能；下肢膝蓋、腳踝不易彎曲而呈現硬梆梆的伸直狀，影響日常行走與上下樓梯功能。 程信翰指出，隨年紀增長、肌肉流失速度增加，想穩固身體肌肉量、增強疾病共存保護力，甩開肌少症風險，切記三大步驟，包括：以量表自評、及早揪疾病風險；攝取足夠的優質蛋白質與油脂熱量；養成每周運動習慣。 此外，研究也證實，每日補充約6克MCT的長者，肌力測試明顯提升達48%、握力與行動力也提升約13%。 面對市面多樣化的選擇，陳怡錞營養師建議，可以挑選口味多元、營養均衡富有優質蛋白質與MCT優質油脂的營養素，且注重天然的產品，符合長輩飲食習慣。
程信翰醫師: 健康網》罹巴金森氏症感到無望？ 醫：治療有助改善生活品質
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而與時俱進的知識，也能提供客人新穎安全的技術，譬如隆乳已有降低莢膜攣縮率的晶片型義乳問世，不只視覺觸感渾然天成，晶片還能提供醫師更多實用資訊以保障患者安全。 隨著科技進步，每幾年便有新的醫療技術、概念或儀器發表，所以，如果他不在動手術的路上，肯定在前往國內外醫學研討會的路上，即使擔任大型教學醫院的美容醫學中心主任，陳信翰依然努力不懈的充實專業，精益求精。 例如，跌倒、車禍、外傷、競技運動造成頭部多次損傷，也會導致失智症。 ：隨著年齡增長，男性賀爾蒙和雌激素的減少會加速肌肉的流失。 此外，隨著神經的退化，會進一步降低神經肌肉系統連結的效率，使肌肉興奮程度下降並失用。 胰島素阻抗也會隨著年齡的增長而增加，加快肌肉分解的速度與第二型糖尿病的產生。
程信翰醫師: 健康醫療
健康醫療網是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康網站。 秉持關心國人健康的理念，致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。 坊間一直流傳雞蛋若吃太多的話，會導致膽固醇飆高，並影響身體健康。 不過，營養師沈宛徵卻駁斥了這項說法，直指不論飲食吃進多少的膽固醇，其實都不會影響到血液中的膽固醇含量，而是應該要減少攝取含有飽和脂肪的食物，例如肉類、酥皮以及蛋糕。 程信翰指出，中風後痙攣有許多種治療方法，因為每個人狀況的不同，會有不同的考量與目標。 特別是蛋白質，研究顯示，參加阻力訓練的人建議每天攝入每公斤體重 1.6至2.2克的蛋白質。
例如，當血糖控制不好時，糖尿病患者有時會表現出意識障礙的症狀。 診斷上，醫師會根據個人情況，來決定應該進行哪些檢查，目前最普遍的是透過問卷或問答等方式進行認知功能評估以完成某些任務的測試，有時候仍會進行腦部影像檢查，例如電腦斷層或核磁共振，以確保症狀不是由與失智症無關的問題所引起的。 程信翰指出，肌少症罹病風險「比想像來得高」，除了牙口問題，慢性病、失智症或中風，都可能因疾病導致胃口不佳，或吞嚥神經出狀況，產生營養不均，長期可能產生肌少症危機。 程信翰醫師 運動選擇上，有肌少症的患者，一開始建議前往醫學中心的復健科接受評估與治療。 如果適合運動，阻力訓練的計畫上會側重於患者能做哪些動作，開始進行加強，因為這些動作往往對於病人來說是最安全且耐受性最好的。 隨著肌力的增強與適應，肌少症的病患在安全的情況下，可以增加自主的訓練。
陳怡錞營養師分享，曾有位75歲陳姓患者，因受牙周病影響牙齒咀嚼功能不佳，導致長期無法咀嚼肉類、蛋白質攝取不足。 不過，透過營養品補充，攝取優質蛋白質與能及時轉換能量的「MCT」，讓陳姓患者體力穩固、健康程度亦恢復不少。 研究也證實，每日補充約6克的MCT與優質蛋白質，有助提升肌握力，每日補充MCT的長者，肌力測試明顯提升達48% 、在握力與行動力也提升約13% 。 面對市面多樣化的選擇，陳怡錞營養師建議：「可以挑選知名品牌、口味多元、營養均衡富有優質蛋白質與MCT優質油脂的營養素，且注重天然的產品，符合長輩飲食習慣，願意持續使用，更能事半功倍。」病毒共存時刻日常超前部屬，避免肌少症危機、增加保護力。
頻率上，阻力訓練需要恢復期的緣故，建議每次間隔48小時以上。 復健科醫師程信翰表示，病人因病住院數日返家後，常會出現活動力下降、雙腳無力、走路變慢、極度疲勞、喪失自主能力、體重下降、肌肉消失等多重後遺症，增加家屬照護困難度。 這些後遺症並非靠藥物就可恢復，要在黃金治療期復健才能改善。