4.不吃酸性食物：Brett Comer博士指出，胃酸逆流也是造成喉嚨痛的常見原因，因此他建議，應避免喝氣泡飲料、吃油炸食品和柑橘類水果，如檸檬或橘子。 另外睡前一小時也要避免進食，因為躺下前吃東西會促使胃酸逆流。 5.吃制酸劑：如同上述，若你認為是胃酸逆流造成喉嚨痛，那麼服用制酸劑等藥物可能有助於從源頭消除你的喉嚨痛。 6.喝薑黃茶：Mia Finkelston說，雖然它能預防癌症或腦部疾病的好處仍需更多研究佐證，但它的抗發炎實力已被證實，有助於緩解喉嚨痛。 7.吃止痛藥：Mia Finkelston說，含有布洛芬（ibuprofen）成份的止痛藥可緩解腫脹和刺激，只要遵循標籤上的劑量說明，就有助於減緩喉嚨不適。 其中家中最常用的保健品蜂膠，有抑制發炎反應的作用，適度服用有助舒緩細菌病毒引起的咽喉疼痛等不適症狀。
- 喉嚨痛的成因很多，感冒時，或者是流行性感冒發作時，就常有喉嚨痛的症狀，除了細菌或病毒的感染以外，像是胃食道逆流、喉嚨被異物卡住，或過度刺激等原因，都可能導致喉嚨痛。
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- 以上資料整理歸納自「居家隔離怎麼伴Line社群」，感謝眾病友及居隔者提供自己的真實經驗及感受。
- 沒有家長想讓孩子輸在起跑點，孩子的健康在父母眼裡更是首要任務。
- 一般都聽到喉嚨痛要多喝熱水，其實，很燙的水絕對NG，反而會刺激喉嚨導致發炎變嚴重。
- 關於發燒，每個人發燒情形各異，有人「發燒，到第三天還在微燒」，有的人是「高燒一天、低燒兩天」，有的人燒得全身痠痛，得靠退燒藥才能緩減。
因此只要在生活中培養良好的衛生習慣，降低受到細菌或病毒侵擾的機會，就能預防可能隨之而來的喉嚨痛囉。 受去年底中國河南鄭州工廠因新冠疫情封控停產，導致蘋果（Apple，美：AAPL）在三年半以來首次錄得季度收入下跌，該公司正尋求減少生產線對中國的依賴。 但英國《金融時報》引述四名熟悉蘋果營運的消息人士報導，其試圖在印度增加產量的部署面臨阻滯。 消息指，蘋果一直在從美國加州和中國派遣產品設計師及工程師前往印度南部的工廠，培訓當地人並協助建立生產線。
確診喉嚨痛緩解: 咳嗽可以選哪些藥？
鹽水是治療喉嚨痛的一種很好的家庭療法，因為它可以減輕腫脹、鎮靜炎症和刺激。 確診喉嚨痛緩解 美國馬里蘭州的家庭醫生Mia Finkelston指，以240毫升的溫水溶解1/2至1/4的鹽，每隔1至2小時用鹽水漱口1次，有助減輕喉嚨不適。 本港新冠疫情嚴峻，不少確診者出現喉嚨劇痛，有人更形容「痛到似刀𠝹」。 程涵宇營養師提供6道美味好取得的茶飲，其中還有的不含卡路里，喝了也沒有負擔，自己在家就可以輕鬆動手做，幫助舒緩喉嚨痛等不適。
冰水和冰淇淋這類溫度偏低的食物，則是需要患者自己稍微嘗試看看，雖然可以快速緩解喉部發炎的熱腫痛感，降低疼痛，但有時候反而會因為過低的溫度，刺激喉嚨和氣管而引起劇烈咳嗽，拉扯喉部黏膜而更不舒服。 建議少量嘗試，沒有不舒服可以稍微增加數量；不過，小朋友對於冰淇淋的接受度很高，但一樣要注意可能引發的咳嗽和氣管不適。 針對不少染疫的民眾反映指出，在確診之後除了出現咳嗽及喉嚨痛等症狀之外，也有許多人透露，那種喉嚨痛的感覺就像是被刀狠狠割過一般。 對此，根據 《ETtoday新聞雲》報導，耳鼻喉科醫師陳亮宇則表示，可以藉用鹽水漱口、 喝冰水、吃冰淇淋、少說話、多喝水等「靠自己療法」來嘗試化解喉嚨疼痛或乾燥等不適感。 「阿罐營養師」在粉專分享，新冠肺炎中重症徵狀，如呼吸困難、胸痛、意識改變、嘴唇指甲發紫等，疑似肺炎、感染性休克或急性呼吸道衰竭的症狀，就要立即前往急診就醫。
確診喉嚨痛緩解: 確診喉嚨痛可吃冰緩解！醫喊「用鹽水漱口」曝5招自救撇步：不一定要吃藥
其中中醫師首推「少商穴」和「照海穴」，兩者分別在肺經跟腎經，透過按壓經絡節點讓氣血暢通，緩解喉嚨疼痛。 林川祥也說，可以拿牙籤或是自己的指尖去按摩，邊按摩邊做喝水或是吞嚥的動作，都可以讓喉嚨獲得緩解。 一、足量的水分及電解質：尤其發燒患者每天至少需喝2000c.c水，發燒增加一度，水分蒸散會比平常增加大約10到15％左右，並且容易伴隨電解質的流失，足量水分補充及電解質的攝取能避免身體的脫水虛弱的現象。 也有確診者因為咳出的痰有血而擔心，柳朋馳說，初期可以先觀察看看，因為有些人因為咳得很厲害，造成咽喉處的微血管破裂，可能會出現血絲。 營養方面，維生素A、C、D和礦物質鋅對於喉嚨修復有幫助，不妨也可以在這段期間多攝取還有這些成分的食物，有助口腔、呼吸道黏膜健康。
本土疫情升溫，已連續多日確診數單日突破6萬例，引發許多民眾紛紛擔憂，自身就身陷在染疫的風險之中，同時也相當害怕若不幸確診，恐怕會伴隨著許多不適的症狀，然而，有不少的確診者透露，在染疫後不但喉嚨痛，甚至還出現像被刀割的情況。 對此，根據 《ETtoday新聞雲》報導，醫師陳亮宇便分享了5招針對緩解喉嚨痛得「靠自己療法」來供民眾參考。 醫院人手與床位都非常緊張，市民假如快速測試發現自己呈陽性，但又來不及去醫院，或者去完醫院之後又感到徬徨，現在有不少註冊中醫師有提供網上應診服務。
確診喉嚨痛緩解: 緩解咳嗽、喉嚨癢
目前已知洋甘菊茶具有抗發炎效果，可減少腫脹，還具有抗氧化特性，有助於組織修復和健康。 檸檬的酸味亦能增加口水分泌，保持喉嚨濕潤；而蜂蜜則有消炎、抗菌及潤喉作用，將兩者混合飲用，可清除細胞代謝產生的毒素，緩解喉嚨乾燥及疼痛不適。 陳健安的染疫日記中有稱他每小時都用暖鹽水洗鼻漱口，然後再用綠茶漱口，染疫第9日的喉嚨痛已經只剩10%。 為了減輕這些不舒服狀況，以及盡快恢復體力，在飲食方面就要特別的注意。 其次，則是挑選溫或冷的柔軟食物，像是涼麵、豆花、果凍、放涼的清粥或是其他一些味道不重、低溫也很好吃的東西即可。
有人在逐漸康復後，憶及之前喉嚨痛到讓人想哭，仍覺驚恐。 確診喉嚨痛緩解 薄荷可以舒熱解發炎、舒緩鼻塞，類黃酮幫助抗病毒，且在家就能種植，薄荷茶作法也超簡單，煮一壺滾水，在水中加入一把撕碎的薄荷葉，蓋上蓋子浸泡5分鐘即完成。 肯塔基大學醫學院頭頸外科醫生Brett Comer指，胃酸逆流是造成喉嚨痛加重的常見因素，建議避免喝有氣飲料、柑橘類水果，如檸檬或橘子，亦不要在睡前1小時進食，以免誘發胃酸倒流。
確診喉嚨痛緩解: 網友自製宮廟地圖見1現象 驚吐：全台有比這巷子還狂的地方嗎？
許多民眾因為喉嚨疼痛，選擇雪糕或布甸等冰涼滑順食物緩解不適。 但黃淑敏營養師也建議，若是咳嗽嚴重者，請避免吃太多甜食及辛辣食物。 因為甜食會造成口乾，反而更容易引起咳嗽，此外，辛辣食物會刺激傷口加速疼痛。 很多人確診後會出現發燒、喉嚨痛等症狀，最常聽到抱怨形容喉嚨痛如刀割，「喉嚨就像有傷口、連喝水都感覺灼熱疼痛」，「咽喉卡了一堆痰、連呼吸都有點困難」，這些症狀不僅讓患者食慾不佳，甚至夜晚影響睡眠。 確診喉嚨痛緩解 營養師建議喝茶是一個不錯的方法，推薦飲用甘草茶、洋甘菊茶、綠茶等6大茶飲，有助緩解喉嚨疼痛症狀。 賴睿昕中醫師提醒，一旦出現喉嚨痛等發炎症狀時，除了依據上述方式對症治療外，為避免發炎反應惡化，也不宜飲用薑湯、吃甜食、零食餅乾等食物，才不會使發炎症狀加重，並應立即就醫。
維他命C則多存在蔬菜及水果中如番石榴、奇異果、深綠色蔬菜中。 黃軒提醒，對於BA.5病毒如果開始有聲音嘶啞、疲憊、打噴嚏、肌肉痠痛，還有喉嚨疼痛難耐等，請記得做好快篩，排除BA.5病毒感染。 空氣污染、煙草、酒精和辛辣食物都有刺激性化學物質的存在，甚至是近期頻繁使用的清潔劑，都有機會對喉嚨造成持續刺激，形成慢性喉嚨痛。 確診喉嚨痛緩解 鄭宜哲提醒，新冠肺炎偏燥熱特性，養病時應遵守「清淡少油」觀念，避免烤、炸、辣等刺激飲食，也不要吃補性相關食品，例如：麻油、當歸、荔枝、薑等，容易火上加油，不利發炎組織修復。 中醫家庭暨社區醫學科主任鄭宜哲分享，自己是端午連假前一天自覺身體不舒服，但當時快篩仍陰性，直到隔日發燒才快篩出現陽性。
確診喉嚨痛緩解: 當醫師確診時／阮理瑛與另一半同時確診 喉嚨劇痛、失去嗅覺最震撼
患者在視訊看診的時候，可以跟您的醫師提到有比較疼痛的狀況，醫師通常在藥物上會給予適度的調整。 確診喉嚨痛緩解 另外，也可以考慮自費使用喉嚨的局部消炎止痛噴劑，能增加短暫止痛的效果，並且把握止痛的時間盡快進食和飲水，以幫助身體早日恢復。 儘管有醫師認為，確診者食慾差、喉嚨疼痛，可以吃一些好吞嚥的布丁、豆花、冰淇淋等冰涼甜品，藉以補充一點熱量或營養，但仍有營養師認為不妥。
據兩名曾在蘋果海外業務部門任職的人士表示，該工廠正在制定提高熟練度的計劃，但前路漫漫。 高銘鴻指出，部分人在確診轉陰之後，喉嚨會持續不舒服很長一段時間，於是考慮利用市面上常見的喉糖來讓喉嚨舒服一些，但吃喉糖也有4點注意事項。 黃淑敏營養師表示，除了均衡飲食，還可以挑選富含維他命B、A及C的食物幫助傷口癒合及提升免疫。 維他命B雜含量較多的食物有全榖雜糧、豬肝、牛奶、雞蛋、魚類。 維他命A含量較多的食物有肝臟、蛋黃、奶類、紅蘿蔔、深綠色蔬菜。
確診喉嚨痛緩解: 喉嚨腫痛像刀割 藥師建議：準備這款藥物 更能消腫止痛
不少人都說確診後，心跳會加速，喉嚨劇痛；到後期仍微咳心悸，還會有點喘。 看來病毒確實會使部分人的心臟與肺部的功能，受到不小的影響。 確診喉嚨痛緩解 讓人害怕的症狀還有人說：「擤鼻涕出來都是血+鼻涕」，比以前的重感冒都嚴重「有點可怕」；有病友回應說：「我前幾天喉嚨還吐出血塊」。 還有人說自己難受到「快要死掉了」，可見不少人在家照護，實則病症並不輕。 薑黃為乾燥、亮黃色的粉末，程涵宇建議可以用薑黃茶包，或把薑黃粉加入沸水中3分鐘，經過過濾，再加入蜂蜜，好喝又能緩解疼痛。
也常見於習慣用口呼吸、常待在冷氣房、水分攝取不足的人身上。 有別於歐美等釀酒產地，「並行複發酵」為亞洲地區常見的釀酒發酵工藝。 並行複發酵使用特定麴菌，在生產過程中分泌多種酵素，是大分子分解成小分子，如將澱粉轉化成葡萄糖或將蛋白質轉化成腤基酸。
確診喉嚨痛緩解: 確診怎麼吃好得快？營養師曝飲食菜單
中醫師表示，針對喉嚨發炎疼痛有6種緩解方法，並推薦3道茶飲保健。 然而，陳亮宇醫師表示，自己是不建議已有咳嗽症狀的民眾選擇喝冰水或吃冰品，同時也提及，此舉不但會因此刺激到氣管，甚至還會使患者咳得更嚴重。 確診喉嚨痛緩解 此外，陳亮宇醫師也提醒，若民眾出現喉嚨痛且體溫升高，但扁條線卻沒發炎，那麼有極大的機率是已經確診了，同時也建議，屆時民眾也不必太過驚慌。 營養師林世航則建議可補充蜂蜜水，來緩解病毒、細菌感染所造成的喉嚨不適。 另可多補充富含維生素A、維生素C與維生素E的食物，幫助身體抗氧化、修復黏膜，並增強免疫力。
- 平時如果有喉痛不適，吞嚥疼痛，可以服用下面三種茶飲，具有疏風清熱、宣肺止咳作用，來舒緩不適症狀。
- 此外，陳亮宇醫師也提醒，若民眾出現喉嚨痛且體溫升高，但扁條線卻沒發炎，那麼有極大的機率是已經確診了，同時也建議，屆時民眾也不必太過驚慌。
- 消息指，蘋果一直在從美國加州和中國派遣產品設計師及工程師前往印度南部的工廠，培訓當地人並協助建立生產線。
- 雖然有人猜測是家人去聚餐後「回家散播歡樂散播愛順便散播病毒」，但有更多人是不知道自己是如何感染。
- 不用再去PCR了，醫護人員已經夠辛苦，不要再增加他們的負擔。
- 70年代巨星劉文正昨（15）日驚傳去年11月因心肌梗塞病逝，享壽70歲，消息且由經紀人夏玉順證實。
中醫師林川祥表示，不管是嚼口香糖或是含喉糖，都讓喉嚨有涼涼的感覺，而且它可以刺激唾液分泌，讓喉嚨能夠比較舒緩。 大家總認為營養素能夠增進身體健康，就有醫師提醒，不是所有維他命都會有保護作用，有一樣營養素可能會增加死亡率、心血管疾病死亡率和中風機率。 一般罹患支氣管擴張症，病人會出現慢性咳嗽、胸痛及呼吸困難，甚至痰中帶血等症狀，也有患者會因呼吸道發炎，無法有效的清除濃痰，而導致支氣管膨大且鬆弛擴張。 保鮮膜是家戶必備廚房好幫手，不過就有營養師提醒，使用保鮮膜加熱時最好避免直接碰觸食物，免得把毒素、塑化劑吞下肚。 若喉嚨痛較嚴重，伴有明顯的口乾、便祕等胃熱現象，可用「清咽利膈湯」。 確診喉嚨痛緩解 如果喉嚨腫痛嚴重，還有發燒、面部腫痛，可用「普濟消毒飲」。
確診喉嚨痛緩解: 確診在家如何緩解症狀？咳嗽、喉嚨痛，中醫師3款止咳茶改善不適
所幸，2個孩子已提早回奶奶家過節，但2天後太太跟著確診。 確診和感冒時都必定伴隨著喉嚨痛，而要降低疼痛感可以飲用蘆筍汁、椰子汁等冰涼的飲品，但請避免太甜或太燙的飲品或食物。 除了避免進食油膩及煎炸食物之外，患者亦減少吃酸性的食物如檸檬、橙，亦不應喝氣泡水，及睡前一小時禁食，以免造成胃酸倒流，加劇喉嚨痛。 如今隨著許多人慢慢居隔期滿，許多輕症者分享，即使篩陰了，仍有不少症狀一時半刻好不了。 例如「確診八天後依然會拉肚子、會喘會咳半個月了依然還有咳嗽和痰、鼻塞、流鼻水」。 有的人以為快好了只剩一些鼻涕，「結果今早起來喉嚨感覺跟發病前很像，卡卡的」，或是「以為是空氣太乾，但多喝水也沒比較好」。
確診喉嚨痛緩解: 確診「喉嚨痛像刀割」？醫教這樣解痛
蜂蜜向來都有抗菌及潤喉的作用，再加上檸檬的酸味，可增加口水分泌，以保持喉嚨濕潤。 成人建議一天喝2000c.c.，不僅可以保持喉嚨濕潤，也可沖淡濃痰。 特別注意：不要狂喝猛灌水(如一次喝500cc以上) ，反而會頻跑廁所，讓水分流失更快，甚至脫水，要以少量多次為原則。 有人提到第十天解隔還在頭「巨痛」，有的人逾一周頭仍隱隱作痛，躺一躺還忽然暈眩，得靠止痛藥來幫忙。 甚至有病友說，自己快篩轉陰依然頭痛鼻塞，讓他都要懷疑是否「快篩壞掉了」。 至於發病周期症狀，有過來人描述「起初是流鼻水、喉嚨痛、打噴嚏、輕微咳嗽，後來第三天頭超痛，今天第七天，剩輕微喉嚨痛跟流鼻水」，清楚記載常見的發病歷程。
確診喉嚨痛緩解: 感染Omicron會讓人腦霧？醫詳解腦霧症狀及新冠後遺症臨床表現
所以，不少病友都覺得，即使已解隔離，但都共同感受，Omicron可能比一般流感傷身，都說可能得調理一陣子，才能真正恢復元氣。 食慾似乎也會有變化，有人留言問「有人從確診後一直拉肚子很餓的感覺，這是嚴重副作用嗎」，有人是「忽冷忽熱⋯⋯頭暈、痛、沒食慾」，有人本來以為居隔在家應該會發胖，但有人居隔完反而瘦了五公斤，猜測與胃口不好有關。 但拉肚子常不是最早出現的症狀，有的人會在確診三、四天之才「突然烙賽」。
高銘鴻表示，市面上的喉糖（尤其超商能買到的那些）基本上都是無法宣稱具療效的「食品」。 它們會用薄荷、甘草、川貝等成分，達到舒緩疼痛的效果，但切記別當作藥。 [周刊王CTWANT] 據《鏡報》報導，去年2月哈利在杜拜（Dubai）旅遊時，洗澡發現胸口長出一些以前從未見到過的紫色斑點，對此他毫不在乎，繼續安排了跳傘、水上摩托車等刺激活動，慶祝他的26歲生日。 然而，直到某天他去健身房運動時，發現自己的體力大不如前，甚至氣喘吁吁，他才驚覺不太對勁… 吳宛容提到，「台灣清冠一號」裡面多寒辛涼解表、清熱宣肺解毒的用藥，對於發燒、喉痛也會有幫助，但是對於痰多、久咳，效果就不是太好。 雞蛋是料理中常見的食材，無論是煎、炒、生吃都有不同滋味，不過坊間盛傳吃生雞蛋會掉髮、吃太多雞蛋會膽固醇超標，其實並不完全正確，只要調整烹調方式、適量攝取就能避免，此外，民眾買雞蛋回家時，也要留意保鮮方式。