＜內容簡介＞ 1.頂級專家指引解讀，專業有效。 臨床方面對功能性胃腸炎疾病、潰瘍性結腸炎、克隆氏病、胃癌放化療術後、腸癌放化療術後調理、慢性便秘、胃食道反流、頑固性頭痛、再生障礙性貧血等有一定的研究。 趙中振，趙教授1982年獲北京中醫藥大學學士，1985年獲中國中醫科學院碩士，1992年獲東京藥科大學博士學位。 1999年至今在香港浸會大學任教，2005年擢升為教授，2012年擔任中醫藥學院副院長。 兼任世界衛生組織西太區傳統醫藥臨時顧問，香港衛生署中醫藥榮譽顧問，香港中藥標準國際顧問委員會委員，美國草藥典委員會委員，美國藥典會傳統醫藥顧問，歐盟中醫藥項目專家，中國藥典委員會委員等職。 2013年，趙教授被香港政府委任為中醫中藥發展委員會委員。
造成正氣不足的原因很多，現代人要特別注意飲食、作息不正常，以及壓力和情緒問題。 感冒時喝薑湯的確能幫助發汗，但並不是所有感冒的人都適合喝薑湯。 若是感冒時出現怕冷、流鼻水或者鼻涕清且稀的不適症狀時(風寒型感冒)，不妨先試試喝熱熱的薑湯（見第九八頁），相信會讓你比較舒服。 相反的，如果感冒時有喉嚨痛、扁桃腺發炎、流黃鼻涕、痰很濃稠的症狀時(風熱型感冒)，千萬不要喝薑湯，以免越喝喉嚨越痛，鼻涕和痰越變越黃稠。
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因此，有針對性地選擇適合自己體質的食物，可以使飲食的營養效果更加顯著。 針灸與按摩療法，主要是根據某一經絡或某一臟腑的病變，在病變的鄰近部位或經絡循行的部位上取穴，通過針灸或按摩刺激，以調整經絡氣血的功能活動，從而達到紓緩症狀和治療疾病的目的。 百病食療線上看 透過本書的保健食譜、調理生活作息及情緒，先了解自己的體質，分清自己屬於虛火實火，「滋陰降火」平衡維持體內陰陽，減緩衰老的步伐，讓身體強健、延年益壽。 本書作者為具有豐富臨牀經驗的主任醫師、副主任醫師，以及對食療有多年研究和豐富經驗的營養師等，以食物防治疾病為內容，以家庭取材方便、沒有毒副作用、療效明顯、安全可靠、科學實用為特點。
10分鐘快速檢測，讓你掌握自己體質：你有試過感冒時喝薑茶、枇杷膏，喉嚨痛時用鹽水漱口、喝檸檬水，或發燒時泡熱水澡、蓋棉被逼汗……等，對別人有效對你卻沒效的經驗嗎？ 這是因為每個人體質不同的緣故，想知道自己適合哪種療法，就要先知道自己的體質。 本書提供「7大體質檢測表」，只要10分鐘，就能掌握自身體質，用對的方法根治感冒。 例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。
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針對體質，一舉殲滅感冒各種症狀：除了吃藥還有什麼治感冒的方法呢？ 本書提供口鼻薰蒸、泡足浴、藥膳茶飲、穴位按摩等破解各種感冒症狀的4大對症療法，例如：俗稱冷底的陽虛體質，咳嗽時以紫菀+甘草+桔梗+熱水做「口鼻薰蒸」，可止咳化痰；頭痛時用生薑+紫蘇葉煮「茶飲」來喝，可緩解頭痛。 而熱底的陽盛體質，發燒時做背部刮痧的「穴位按摩」，有助散熱降溫；鼻涕或痰黃且濃稠時，用金銀花+菊花+薄荷做「泡足浴」，可解熱、抗發炎……等，療法多元且完整，可依個人狀況挑選使用，便利又實用。
每天口服生薑十∼二十克，或者用水煎服，可以治療痤瘡。 剛開始口服時，症狀可能會加重，但持續吃一兩個月以後，痤瘡會慢慢地消退，皮膚也會變得細膩光滑。 立春時節，是體質虛寒的人最難挨的關頭，頭痛、肩膀痠痛、女性痛經、心悸、臉色暗黃等，各種不適症狀都會自動找上門，如果想要改善這種體質，恢復活力，最簡單的辦法莫過於食用生薑。 生薑，性微溫，味辛，含有多種芬芳揮發油，具有強心、健脾胃、祛散寒氣、促進血液循環的作用，除了排毒是強項，還能夠預防、治療各種疾病。 人體在進行新陳代謝時，會產生一種有害物質——自由基，這種物質會促使機體出現衰老的跡象，甚至引發癌症。
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百病食療大全(上下) 內容介紹 百病食療線上看 最簡單的食療方法，最有效的治病便方，最環保的食用材料，最溫馨的保健提示。 胡椒驅寒，銀耳補腦，芋頭散結，馬蹄清火，豬蹄補乳，蘿蔔化痰，葡萄悅色，紅棗補血。 作品目錄 上冊 第一章 呼吸系統疾病 第二章 心腦血管系統疾病…
- 【製作】將人參、地黃、茯苓用水浸泡半天，然後煎煮至沸後每隔30分鐘取煎液1次，加水再煎，共取3次，合併煎液，再加熱煎至較稠黏成膏時，對人…
- 造成正氣不足的原因很多，現代人要特別注意飲食、作息不正常，以及壓力和情緒問題。
- 每天口服生薑十∼二十克，或者用水煎服，可以治療痤瘡。
- 冬天的感冒往往也不同，冬天寒氣比較強，現代人經常會吃一些比較油膩比較溫補的食物，所以常會伴隨腸胃的問題。
- 舉例來講，春天是寒熱容易反復，風多，感冒比較多樣，容易產生流感。
- 這類感冒和生活作息、飲食習慣、壓力、情緒息息相關。
脾依賴腎陽來運化水濕，體內濕氣與腎陽、脾陽有很大關係。 濕氣過盛反過來會損傷陽氣，如脾陽腎陽，從而導致陽虛濕盛。 陽虛濕盛的人，舌頭一層厚厚的膩苔，舌頭欠血色甚至無血色。 濕氣與腎、脾、肺都有關係，但直接原因是脾，所以我們一般說脾失則生濕。 本公司收到您所退回的商品及相關單據後，若經確認無誤，將於7個工作天內為您辦理退款，退款日當天會再發送E-mail通知函給您。 若因您要求退貨或換貨、或因本公司無法接受您全部或部分之訂單、或因契約解除或失其效力，而需為您辦理退款事宜時，您同意本公司得代您處理發票或折讓單等相關法令所要求之單據，以利本公司為您辦理退款。
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就中醫而言，會發燒是因為體內有正氣，即西醫稱作的「免疫力」。 對於西醫的研究來說，如果一個人長期不發燒，體內的免疫細胞不常常有這樣的調節，對身體是不好的。 A：感冒跟天氣變化有關，這也是因為我們中國人有所謂的二十四節氣。 百病食療線上看 節氣，是氣象科學也是氣象中醫，跟天人相應有關。
教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。 “藥補不如食補”，食療是我國歷代醫家都十分重視的防病治病理念，也是中國特有的防病治病、保健強身的調理方式。 但是，普通人對中藥和食物的屬性與功效並不是很瞭解，當然對自製食療藥膳是無從下手。 為了幫助讀者解決這一難題，我們精選了千余道綠色安全、療效顯著、操作簡單的食療方，編寫了這本《百病食療大全》。
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出汗時又不把汗及時擦乾，汗倒入體內容易產生濕氣，再加上天熱就想吃冰的食物，所以會導致感冒。 破除10大感冒迷思，再也不怕留下病根：你認為「感冒沒什麼」、「感冒自己會好」、「感冒是吹到風引起的」嗎？ 百病食療線上看 本書告訴你，感冒後身體變差、動不動就感冒、久病不癒或小病變大病，都是感冒未根治所留下的後遺症，當身體的防禦系統不足或出現漏洞，大小病症就會接連不斷，甚至因小病死亡，感冒可說是萬病之源，千萬不能輕忽。 辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。
中醫治療是根據人體經絡的走向，五臟六腑的互相調節，使用天然藥草或是經絡療法來促進身體的健康。 《穴療》正是一本透過穴道按摩、拍打或刮痧，來達成類似針灸或吃藥的效果，內容輕鬆易讀，人人都可以學會，平日可以簡單按壓某些穴道，啟動身體的自癒能力，提升免疫系統，用以抵抗疾病的侵擾。 2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生：擁有四十多年臨床經驗的資深女中醫師楊素卿，與上海首位執業的台灣籍中醫師黃宗瀚，聯手打造台灣第一本破解各種感冒症狀、預防百病的體質養生書！
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肝的經脈上聯於目系，目的視力，有賴於肝的疏洩和肝血的營養。 道醫賦予了“肝”更廣範的意義，肝主筋，其華在爪，主要是由於筋膜有賴於肝血的滋養，爪為筋之餘，四肢抽搐、角弓反張、牙關緊閉、目珠斜視和上竄等症狀均與肝密切相關。
至於生菜、生菜沙拉，原則上感冒期間不建議食用。 從中醫的角度，冷性的生菜和沙拉最易傷脾而降低人體正氣。 至於枇杷膏屬性上也偏涼性，但只建議感冒後期咳嗽服用。 市售枇杷膏成分不盡相同，不過一定含有枇杷葉，中醫認為枇杷葉具有收斂的作用，病程走到末期才是它最佳的使用時機，所以建議感冒後期再用來止咳。 但是，如果後期咳嗽伴隨著很多痰，就不適合喝涼性的枇杷膏，以免越喝痰越多。 夏天，容易產生暑濕感冒，現代人經常在室內吹空調，而外出時氣溫炎熱，忽冷忽熱。
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這些都會導致人的體質越來越虛寒，從而出現許多疾病。 維生素C在治療和預防感冒上的效果，目前還是撲朔迷離，眾說紛紜，處於未定論的狀態。 部分研究言之鑿鑿指出維生素C的確能幫助預防感冒，同時也可以緩解感冒症狀，並且縮短病程，但部分研究卻持相反意見，認為維生素C無法預防感冒，對緩解感冒症狀也沒有幫助。 夏天我們體內本來就會積存比較多的熱氣和濕氣，吹冷氣、喝涼水只會把熱和濕留在體內造成感冒。
- 濕熱是夏季百病之源，應該要加強體內的水分代謝，讓濕氣排除體外，才能真正消暑且預防夏季感冒。
- 日常飲食應當少食多餐，避免暴飲暴食和過度飢餓，以免造成膽汁淤積，誘發疾病。
- 想減少內傷感冒頻率，除了作息、飲食要正常之外，也該學會處理情緒，別讓它們成為感冒，甚至是危害健康的幫兇。
- 從功能上看，膽囊也是肝臟的好幫手，肝臟分泌的膽汁儲存在膽囊內，一旦我們開始進食，膽囊就開始收縮，於是膽汁流入腸道、幫助脂肪的消化。
- 這時候，我比較建議喝魚腥草茶、金銀花甘草茶、薄荷茶等（見第一○二頁）。
摩擦、搖晃、按壓、搓揉、抓捏， 真人全彩圖解，對症手療法大公開… 飲食健康對人體最重要的意義是補充人體所需的營養。 另一方面，食物有不同的味道，對各種味道對應的臟器也有不同的效果。 除此之外，食物不僅有味道之分還有“歸經”問題。 食物對人體內臟、經絡、部位的選擇也體現了食物對人體的營養作用。
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電腦軟體、遊戲光碟、CD、VCD、DVD、食品、耗材、個人衛生用品等一經拆封即無法回復原狀的商品，在您還不確定是否要辦理退貨以前，請勿拆封。 組合商品於辦理退貨時，應將組合銷售商品一同退貨，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。 萬里機構wanlibk.com 百病食療 主編 卞兆祥 趙中振 編輯 師慧青 設計 百病食療線上看 萬里機構製作部 出版者 萬里機構． 全書共十一個部分，包括傳染病食療方、內科食療方、腫瘤食療方、外科病食療方、婦科病食療方、小兒科病食療方、五官科病食療方、皮膚病及美容食療方、補益養生食療方、食補與食療、家庭醫療方。
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這時候，我比較建議喝魚腥草茶、金銀花甘草茶、薄荷茶等（見第一○二頁）。 所以，在正氣比較強的情況下，外邪不管是風、寒、暑、濕、燥、火哪一種，當遇到病毒性感冒進來的時候，體內的正氣就會起身對抗。 冬天的感冒往往也不同，冬天寒氣比較強，現代人經常會吃一些比較油膩比較溫補的食物，所以常會伴隨腸胃的問題。 調貨時間：若您購買海外庫存之商品，於您完成訂購後，商品原則上約45個工作天內抵台(若有將延遲另行告知)。 為了縮短等待的時間，建議您將簡體書與其它商品分開訂購，以利一般商品快速出貨。 像現在很多婦女朋友都得乳腺增生，大家一定不要害怕，有一個特別簡單的食療方法，就是每天早晚煮芋頭吃，南方叫芋艿，北方叫芋頭，只要堅持吃三個月，病症自然就消失了。
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日本研究發現紅薯降膽固醇的能力是其他天然食物的10倍，說明天生萬物無一而非藥食，這是我們的真實體驗。 蘿蔔絲炒豆腐 蘿蔔絲炒豆腐是一道由豆腐、蘿蔔、食鹽等做成的美食。 中文名 蘿蔔絲炒豆腐 主要食材 豆腐 口味 香鮮 工藝 炒【來源】《百病食療大全》【組成】豆腐200克,蘿蔔400克,食鹽、味素、蔥、姜、香菜、胡椒粉、豆油、鮮湯。 參芩地黃膏 【來源】《百病食療大全》【組成】白人參72克，白茯苓150克，生地黃750克，白糖克。 【製作】將人參、地黃、茯苓用水浸泡半天，然後煎煮至沸後每隔30分鐘取煎液1次，加水再煎，共取3次，合併煎液，再加熱煎至較稠黏成膏時，對人… 製法 組成：水發香菇50克，豬脾100克，紅棗50克，食鹽、味素、料酒、薑片、生油。
濕熱是夏季百病之源，應該要加強體內的水分代謝，讓濕氣排除體外，才能真正消暑且預防夏季感冒。 建議可以多喝綠豆薏仁湯、百合杏仁茶、蘇葉陳皮茶、蓮藕茶。 感冒喝雞湯是阿媽級的緩解偏方，雖然不是很贊成（因為不好拿捏）但現在經科學研究發現，雞湯中的黏液的確能夠吸附感冒病毒並將它帶走。 雞湯單喝效果不會太顯著，建議不妨加二支蔥（完整的蔥，包含蔥白和蔥綠），若能再加上二片薑就更棒了。 中醫認為蔥和薑具有解除痠痛、發散風寒、殺菌的效果，攝取後身體會微微發汗，有助於感冒病毒的排出。 傳統觀念上，認為感冒時身體很虛，應該要吃吃薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐等可以讓身體溫暖、補充元氣的食物，好讓身體有本錢和感冒對抗，早日趕走感冒這不速之客。
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製作：將水發香菇去雜，洗淨切片；豬脾洗淨，切片；紅棗洗淨。 用有蓋燉盅一隻，加入香菇、豬脾片、紅棗、食鹽、味素、料酒… 特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。 趙中振，香港浸會大學中醫藥學院副院長，講座教授。 1982 年獲北京中醫藥大學學士，1985 年獲中國中醫科學院碩士，1992 年獲東京藥科大學博士學位。
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根據台灣現行法規，數位內容（ 如電子書、音樂、影片、遊戲、App ）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。 為維護您的權益，建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。 請您保持電話暢通，並備妥原商品及所有包裝及附件，以便於交付予本公司指定之宅配公司取回（宅配公司僅負責收件，退貨商品仍由特約廠商進行驗收），宅配公司取件後會提供簽收單據給您，請注意留存。 一般的做法是先將生薑切成薄片，晾晒三∼四天，然後加水煎煮至原先水量的一半即可，濾渣取汁，倒入浴缸進行泡澡。
接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。 另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。 那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。 本書以內、外、婦、兒、皮膚、五官科臨床常見100種病症作為實例，辨証分析，對症介紹240款製作簡易而療效顯著的食療方。 每個方都有具體製法及專家解方，貼近生活，專業實用。