进入新世纪以来，餐桌上的食物越来越丰盛在吃饱喝足之后，人们开始思考如何吃得更好，吃什么更有利于身体健康。 有一个认识较为一致的理念是，回归自然有益健康，在吃的方面主张食用天然食物、主食与副食搭配，细粮和粗粮兼顾。 由此看来食用谷糠这种天然的粗粮符合现代人的饮食养生潮流，利用谷糠增进睡眠质量则是绿色保健和自然疗法。 配方：红糖150克 谷糠150克 黄鸡1只姜5克 葱5克 盐5克 大蒜10克 制作：1． 把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；谷糠碾成细末。
- 关于一次吃多少谷糠，要根据一次吃多少精米来决定。
- 其錦簇的花團與深紫色的果實，可作為觀賞植物及插花用花材，其果實是鳥類重要的食物來源，植株亦是許多昆蟲的食草。
- 米糠油中含有丰富的谷维素、维生素E、甾醇。
- 糙米中的油脂主要集中在胚和米糠层的糊粉层中，尤以胚中为多。
- 聚傘花序腋生，具總梗，花多數，花蕾紫色或粉紅色，花朵有白、粉紅、淡紫等色，6月至7月開放。
谷糠与谷物同性，功同米而优于米，补而不滞，温而不燥，是一种较为理想的补品。 经常食用谷糠，可以增强人体的免疫功能，既能防病健身，又能治疗失眠，提高睡眠质量。 具有宁心安神作用，用以治疗失眠的谷糠，多指米皮糠而言，一般选用的是米皮糠的内皮，中医称为“杵头糠”，或叫“谷白皮”。 ：農委會發展「生物炭回歸土地」的農業科技新方向，將農業廢棄物轉化為生物炭，炭化稻殼主要成分為二氧化矽，多孔及吸附能力可增加保水能力，而且能將化肥及有機肥的養份鎖住，再慢慢釋出，相對也省下許多肥料成本。 另外生物炭不易被分解的特性，也達成封存大氣中二氧化碳的效果；活化土壤改善土壤環境。 谷糠油是谷糠油具有保健作用和药用作用，还有维生素和微量元素，它是一种皮肤病的外用药，是用来涂抹患者皮肤伤口处的药物。
白粗糠功效: 米糠油有什么功效吗？
【備註】 （1）本品果實上腺毛有毒，過量則可引起中毒，發生噁心，嘔吐，強烈下瀉。 解救方法：洗胃；內服蛋清、麵糊、活性炭或鞣酸蛋白；大量飲淡鹽水或靜脈滴注5％葡萄糖鹽水，對症治療。 【來源】 大戟科野桐屬植物粗糠柴Mallotus philippinensis 白粗糠功效 （Lam.）Muell.-Arg.，以果實表面的粉狀毛茸和根入藥。 根隨時可采，腺毛及毛茸秋季採收，晒乾。 經過煮沸的稻殼（PBH）用作園藝的底物或培養基，包括某些溶液培養。 稻殼允許排水，並保留比長石少的水。
为了施药均匀，应加细土拌匀后撒施，再将床面浅刨一遍，用耙于耙平使药土混合均匀。 粗糠树（拉丁学名：Ehretia macrophylla Wall.）落叶乔木，树皮灰色，小枝褐色，具皮孔。 白粗糠功效 叶面绿色，被糙伏毛，背面色淡，无毛或近无毛，伞房状圆锥花序顶生，花多，芳香；花梗密被短毛；花萼绿色，花冠白色或略带黄，花丝白色，花药黄色，花柱淡绿色，核果绿色转黄色，近球形，花果期3～7月。
白粗糠功效: 肥料和底物
花期5-6月，果期7-11月。 1.杜虹花 灌木，高1-3m，小枝、葉柄和花序均密被灰黃色星狀毛和分枝毛。 單葉對生，葉脈粗壯，長1-2.5cm；葉片卵狀橢圓形或橢圓形，長6-15cm，寬3-8cm，先端漸尖，基部鈍圓或截形，邊緣有細鋸齒，表面被短硬毛，背面被灰黃色星狀毛和細小黃色腺點；側脈8-12對。
- 治咯血，嘔血，衄血，牙齦出血，尿血，便血，崩露，皮膚紫癜；外傷出血，癰疽腫毒，毒蛇咬傷，燒傷；根：補腎滋水，清血去瘀。
- “种子”扁圆形、壳坚硬，长径1-1.3cm、短径0.7-0.9cm，发芽率一般在85%左右。
- 稻殼灰的一些可能用途包括油和化學品的吸收劑，土壤改良劑，矽源，鋼廠中的絕緣粉末，作為陶瓷工業中“醋焦油”脫模劑形式的驅避劑，作為絕緣材料。
- 因其味澀，去渣後，可酌加排骨或與黃蓍、紅棗燉服。
- 如谷糠中含有较多的维生素B族和柠檬酸等物质，能帮助人体从食物中吸收钙质，具有抗衰老的作用。
- 形態：常綠性灌木，高1.5-5公尺。
這種灰分是無定形反應二氧化矽的潛在來源，在材料科學中有各種應用。 大多數灰分用於生產波特蘭水泥。 當完全燃燒時，灰分可以具有高達3600的白蛋白，相比於2,800和3,000之間的水泥的白蛋白數量，這意味著它比水泥更細。
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由于粗糠树的种子为“双粒一体型”，出苗后并生苗较多，间苗任务较重，因此，在幼苗出齐后20天还要再进行1次定苗，定苗时应掌握留优去劣、留大去小的原则，留苗密度一般为20cm×30cm，留苗量在11000株/667平方米左右。 每次间苗补苗后均应立即浇水，以便淤塞苗根孔隙，保障留床苗的正常生长。 在生长初期的6月中旬应追施1次尿素，施肥量为5kg/667平方米。 施肥后浇一次水，并注意及时松土。
3.華紫珠 灌木，高1-3m。 小枝纖細，幼時稍有星鄭州志，老時脫落。 單葉對生；葉柄長2-8mm；葉片橢圓形至卵狀披針形，長4-10cm，寬1.5-3cm，先端漸尖，基部楔形，邊緣密生細鋸齒，兩面近無毛，有顯著的紅色腺點；側脈5-7對。 聚傘花序細弱，生於葉腋，3-4次分歧，微被星狀毛，總花梗稍長於葉柄或近等長，苞片細小；花萼杯狀，具星狀毛和紅色腺點，萼齒明顯或鈍三角形；花冠淡紫色，疏被星狀毛，有紅色腺點；雄蕊4，花絲與花冠近等長；子房無毛。
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经常食用米糠油，能达到减肥瘦身的效果。 1.米糠油具有很高的营养价值，在欧美韩日等发达国家，它是一种与橄榄油齐名的健康营养油，深受高血脂、心脑血管疾患人群喜爱，并早已成为西方家庭的日常健康食用油。 落叶乔木，高约15米，胸高直径20厘米；树皮灰褐色，纵裂；枝条褐色，小枝淡褐色，均被柔毛。 叶宽椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形，长8-25厘米，宽5-15厘米，先端尖，基部宽楔形或近圆形，边缘具开展的锯齿，上面密生具基盘的短硬毛，极粗糙，下面密生短柔毛；叶柄长1-4厘米，被柔毛。
比如谷糠中所含有的维生素B和柠檬酸等物质，就具有帮助人体从食物中吸收钙质的作用，同时又具有抗衰老的作用。 维生素B和维生素E，又能帮助人体消化吸收食物中的各种营养物质。 谷糠中的营养成分是谷维醇，谷维醇有着很好的健脑作用，同时又可以调节植物神经功能。 治疗很多神经官能症一类的疾患。 谷糠中含有的甘油三脂、游离脂肪酸、阿微酸、脂蛋白、维生素B、维生素E、肌醇六磷酸、五碳酸、六碳酸、葡萄糖、纤维素等都是人体所需要的物质。 因此，谷糠有补肾健脑、养血润燥等功效。
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養雞場用粗糠鋪在雞舍下，混入雞糞後，可製成有機肥。 该树种顶生伞房状聚伞花序，花白色，春季盛开时具有浓郁的芳香气味，常招致成群的蜜蜂前来采蜜，为优良的蜜源植物之一。 藥理作用：本品可使局部血管收縮，縮短凝血時間及凝血酶元時間，對纖溶系統有顯著的抑制作用；煎液對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等均有抑制作用。 紫珠，是湘西地區開發重點項目—「正清集團湖南西部藥谷」主要藥源之一，屬馬鞭草科紫珠屬多年生速生灌木藥材，根、莖、葉、花、籽均可入藥，有清熱解毒、涼血止血、消炎生肌、抗癌等奇特功能。 紫珠株形秀麗，花色絢麗，果實色彩鮮艷，珠圓玉潤，猶如一顆顆紫色的珍珠，是一種既可觀花又能賞果的優良花卉品種，常用於園林綠化或庭院栽種，也可盆栽觀賞。 其果穗還可剪下瓶插或作切花材料。
米糠的组成成分为油脂15%~22%，相当于大豆的含油量，蛋白质为12%~16%，无氮浸出物为33%~53%，水分为7%~14%，灰分为8%~12%。 稻殼灰的一些可能用途包括油和化學品的吸收劑，土壤改良劑，矽源，鋼廠中的絕緣粉末，作為陶瓷工業中“醋焦油”脫模劑形式的驅避劑，作為絕緣材料。 更專業的應用包括使用這種材料作為催化劑載體。
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核果黄色，近球形，直径10-15毫米，内果皮成熟时分裂为2个具2粒种子的分核。 4.老牙糊 灌木，高1-3m。 白粗糠功效 小枝灰黃色，圓柱形，被星狀毛。
谷糠中含有大量的纤维素，具有通利大便，增强人体新陈代谢，促进血液循环的功效。 谷糠补而不滞，温而不燥，经常服用，可能增强人体的免疫功能，达到既防病又治病的目的。 形態：常綠性灌木，高1.5-5公尺。 分枝多，小枝圓柱形或略呈四方形，小枝、葉柄、葉背及花序皆密被粗糙的黃褐色絨毛，老枝無毛。 白粗糠功效 果實球形，為漿質核果，成熟時呈紫色。
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聚傘花序纖細，3-4次分歧，花序梗稍長於葉柄或近等長；花萼有星狀毛和紅色腺點，萼齒不明顯；花冠淡紫色，有腺點；花絲與花冠近等長，藥室縱裂。 谷糠作为食品，只是在救荒救饥的年代发挥过作用，现代社会的人们早已不再重视这种看上去粗糙，吃起来难咽的东西了。 古书虽有所记载，但流传至今的几乎没有了，古代的医生在食疗的配方中，粳米(稻谷)、粟米(小米)、秫米(即稷米中的软米)、糯米、粱米用得较多，而它们的皮糠则相对用得较少，其实这些谷物的皮糠同样具有很好的保养功效。 关于谷糠油的功效与作用及药用价值和谷糠油的用途和功效还有禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？ 如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 关于一次吃多少谷糠，要根据一次吃多少精米来决定。
把鸡放入沸水锅内焯去血水，放入蒸盆内，加入姜、葱、盐，把谷糠、红糖放鸡腹内，注入清水300毫升。 把蒸盆放入蒸笼内，用武火，大气蒸一小时即成。 食法：每日1次，每次吃鸡肉50克，随意喝汤。
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可以在釀造 啤酒中使用稻殼，以增加醪液的過濾能力。 稻殼也使用在高粱酒的製備過程，在發酵後會於酒槽中加入稻殼增加空隙，而有利蒸餾。 配方：谷糠(碾小米的谷皮)500克 红糖500克制作：1． 把谷糠放在铁锅内，用文火炒黄，加入红糖，揉匀，搓成15克的丸子。
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谷糠中的主要成分是谷维醇，有着很好的营养神经，健全大脑的作用，食用谷糠可以调整植物神经功能，治疗神经衰弱，改善失眠、心悸、健忘等症状。 另外谷糠中含有的甘油三酯、游离脂肪酸、阿魏酸、脂蛋白、葡萄糖、纤维素等，都是人体所需要的营养物质。 谷糠内含有大量的维生素和微量元素，对人体有很好的保健和防病、治病的作用。
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稻殼可以是堆肥，但木質素含量高可以使這個過程緩慢。 有時候蚯蚓被用來加速這個過程。 使用蚯蚓糞技術，稻殼可在約四個月內轉化為肥料。
根据试验，粗糠树在山东的泰安适宜播种时间为4月中旬。 采用开沟条播法，行距30cm，每个苗床开3条播种沟，沟深3cm。 白粗糠功效 灌足底水，水渗后将种子均匀撒入播种沟内，每667平方米播种量为5-7.5kg，播后立即覆土，覆土厚度为2cm。
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具有降低血脂，调节大脑植物神经功能，抗衰老等功能。 2.稻谷除去稻壳即为糙米，糙米由米糠层、胚及胚乳三部分组成，其中米糠层约占糙米总重的7.5%，胚占2.5%左右。 米糠层由果皮、种皮、外胚乳及糊粉层组成。 糙米中的油脂主要集中在胚和米糠层的糊粉层中，尤以胚中为多。
把药丸放入碗内，置电冰箱内保存即成。 食法：每日3次，每次1丸，温开水送服。 本品果實上腺毛有毒， 過量則可引起中毒， 發生噁心， 嘔吐， 強烈下瀉。 解救方法：洗胃;內服蛋清、麵糊、活性炭或鞣酸蛋白;大量飲淡鹽水或靜脈滴注5%葡萄糖鹽水， 對症治療。 刀年、牛奶埔、山葡萄、碎補、羊角豆、芙蓉頭、狗脊各一兩半。 骨碎補、夜合、川七、雙面剌各一兩、一條根、芙蓉頭各二兩。
二氧化矽是沙子的基本組成部分，與砂漿和混凝土一起使用。 這種細二氧化矽將提供非常緊湊的混凝土。 灰分的細度也使其成為密封民用結構中的細小裂紋的絕佳候選物，其可以比常規水泥砂混合物滲透更深。 中医经典《黄帝内经》认为“谷气通于脾”，谷糠昧甘、性平、偏于补气，具有益气健脾、养血安神、补肾健脑的功效，适合于气血不足、脾肾偏亏的失眠患者的食补与治疗之用。