話不多說，直接跟大家分享我所認為的5個新手爬山的裝備。 我是陳沱，從2017年11月開始爬山，目前爬過的山也不算多，但擅長規畫還有帶路，總是會開心的帶友人上山，甚至是第一次爬山的朋友，雖然他們大部分都是被美照所吸引上來的（笑）。 冬季山上的低溫，會讓溫水一下就變成冰水，因此攜帶保溫瓶就非常重要了，在行進中小休片刻的時候，能喝上一口熱水，是多麼得來不易的幸福！ 雖然是選配，但非常建議買個可以吹氣式的枕頭，睡得好，爬山體力才會好啊！
行進系統包含了可以讓你舒適、順利走完全程的行走裝備，有沒有穿到適合的裝備，結果可說是天差地遠！ 攻頂包顧名思義，就是「上山頂時用的輕便小包」，在行程不需要攜帶過多裝備時（如：輕裝登頂、行程途中前往短程、需折返的景點時），就可以將必要的水、行動糧、頭燈、雨衣褲等物品裝在攻頂包裡，輕裝行進。 此外，睡覺時也可以將外套、衣服裝到攻頂包中當作枕頭，一物多用。 圖片來源：ET Mall東森購物這件機能衝鋒衣特別適用於低溫時穿著，防水科技加上內含聚熱棉，可有效達到保暖效果，還特別在腰間設計了防寒的防雪裙，就連滑雪也不怕冷。
登山裝扮: 爬山裝備-手
所以建議可以另外買一個防水袋，把貼身衣物和放得下的保暖衣物放在裡面。 如果沒有防水袋或是不想買的話，也可以用垃圾袋取代，最好是那種黑色大的厚一點的。 現代的運動鞋功能多多，但共通點都是柔軟輕巧，其實並不適合用於登山。
若是山上有雪，請千萬要記得攜帶太陽眼鏡／雪鏡，除了能夠抗風、多一層保暖外，更重要的是能夠避免眼睛因光照射而受傷。 數值建議：冬季使用的睡袋挑選為羽絨填充量FP（Fill power）750以上，睡墊則挑選R值3.5以上較合適。 山屋其實就是個上下層的大通舖，這個情況下難免打呼聲此起彼落，而且每隊出發的時間都不同，這時候有個耳塞能夠大大提升你的睡眠品質。 用吸管喝不會喝太快：爬山正確的喝水方式是行進過程中若要補充水分，小口少量的喝。
登山裝扮: 保暖帽
但她也坦言，曾遇過不少靈異經驗，某次她獨自爬山，背後卻傳來腳步聲及登山杖的撞地聲，一回頭卻沒有任何人，之後就聽到耳邊傳來「你看起來好累，要不要休息一下？」讓她嚇得趕緊往前走，一步也不敢停留。 普遍常見的蛋殼型登山睡墊，雖然方便、輕巧，也不像充氣睡墊一樣會擔心破掉的問題，但是因其材質、厚度問題，通常蛋殼睡墊的保暖度、舒適度皆低，與地面溫度的阻隔效果差，無論多好的蛋殼登山睡墊，頂多只能供春夏秋三季使用，還是無法應付冬季的寒冷天氣。 登山裝扮 基本上這三者在選購時，沒有絕對的正確，端看你的行程與要帶的東西需求來決定。 若是需要自己背公糧、睡袋、炊煮設備、帳篷…等其他個人物品，就會建議背最大的背包。
- 追求輕量化是當今戶外服飾的主流價值，就算是只省一截拉鍊、一顆紐扣，也是應該的，無謂的飾物、線條只是增加重量與在戶外故障的機會。
- 我自己從開始爬山到現在，都是穿著這牌子的 Palladium 防水鞋（非專業登山鞋），非常愛這牌子的鞋，防水系列的幾乎弄不髒，至少我自己接觸這雙鞋3年多是這樣，除了可以爬山之外，外觀款式也很可以在平時穿搭，以下可以看到他本人！
- 有人以為日本盛行cosplay，話唔定係登山裝扮。
- 下半身的雙腿由於比較耐寒，大部份時候只要一件Softshell或是緊身短刷毛材質的長褲即可。
- 雖然小百岳健行不像爬百岳大山需要攜帶大量的裝備，但是為了活動安全，該準備的東西仍然不能少，最基本的裝備包括了風雨衣、備用衣物、補給糧食、飲水、地圖、頭燈等等，這些健行必備裝備當然不可能徒手拎上路，因此就有用背包攜帶裝備的必要性。
- 另一妙用是在山上洗頭避免著涼，我們通常洗好頭就是用毛巾擦乾然後帶上毛帽防止冷風吹到頭 ( 不建議帶吹風機，很重而且山上常沒電源) ，在山上連續五天無法洗頭用毛帽蓋住也沒人會看到你頭油油。
想當台灣「山系」男孩，得克服沒太多日韓戶外品牌設計系列的限制，但仍可以藉由混搭來完成，本報邀暑期國片《切小金家的旅館》要角林鶴軒、洪言翔，以戶外混搭精品，展現獨特台灣山系男孩風采。 林鶴軒畢業於台藝大戲劇系，專業出身的他脫離不了演戲這條路，「如果我不在螢光幕前，那也會當個劇場演員，一直演下去。」雖不是傳統帥哥類型，但總會被他的活潑情緒所感染，像蠟筆小新般的濃眉與大眼，也塑造個人鮮明特色。 住在關渡的他，經常騎腳踏車到淡水當運動，近期也開始重訓鍛鍊線條，嘗試擺脫嫩味。 平常因工作忙碌，運動時間不多的他，前陣子才離開家裡「枕頭山」，首次去爬信義區的象山，他認為閒暇爬山就是很好的休閒，穿雙慢跑鞋就可以出發了，購買鞋款的預算大概5000至6000元。 雖然喜歡球鞋，但洪言翔也表示從不排隊買東西，認為排隊最浪費時間，看到許多人排隊買潮牌，對他來說也是無法想像的事。
登山裝扮: 露營登山館
：山上天氣變化很快，雖然我們沒有遇到雨季，但每日下午幾乎都會下雨，這時防水的外套(Gore-Tex)以及鞋子的防水度就非常重要。 羽絨衣是必備，晚上冷到不行我都穿羽絨衣＋睡袋內裏＋睡袋度過。 2017年誤打誤撞的被朋友帶上山，從此愛上這片山林了。 對於「規劃」非常的有興趣，也有在專研，而在我的新手村你可以看到「新手如何規劃登山健行等相關資訊」，大多是自身經歷的山事、小知識、適合初學者的裝備、穿搭等等。 我不是鼓勵你多出去看看，而是鼓勵你多嘗試，希望我跟你分享的事情能夠幫助到你。 我記得那次我穿著一般棉T，爬完山後滿身汗，排汗機能很不好，明明沒有這麼冷，卻讓我背脊感覺涼涼的，才知道排汗衣的重要性！！
Shelly再補充一個重點，很多女生怕的是在戶外被蚊蟲叮咬，所以只要事前在腿部噴上防蚊液，就可以不佣擔心在步道行有時被叮的問題，同時也可以保持腿部最清爽的狀態。 「挑選淡色系是最夏季最舒服的選擇。」Shelly第一句講出她對戶外穿著的看法，她進一步表示夏天在戶外很容易遇到沒遮蔽的路線，也因此避免穿著黑色或深色系的衣服，可以降低布料吸收太陽光的熱能，顏色越白可以反射更多的熱量。 登山裝扮 中層衣服著重保暖性，可依照山脈的天氣狀況斟酌增添；較輕鬆簡單的步道通常較不需要保暖層，而更專業的又能區分為「行進間保暖層」和「休息間保暖層」。
登山裝扮: 【衣測】TAKODA 防風防水保暖軟殼衣-郊山百岳實測
之前也有看過其他人穿Timberland，但會比較重就是。 登山裝扮 絕對不要像我一樣，第一次爬山穿著已經磨平的籃球鞋上山…。 走在街上，看著台灣欒樹的枝椏隨風搖曳，樹梢的葉片也慢慢轉紅，前陣子的高溫炎熱好像一場夢，突然意識到秋天真的來了！ 在初秋微涼的天氣，手上隨時有一杯熱飲是再好不過的了，本篇文章將推薦幾種CamelBak不同款式的保溫杯及保溫瓶，不管在何時何地都可以滿足想要啜一口熱飲的需求。
在相同保暖程度下，通常羽絨的體積與重量都較化纖小，適合攜帶；不過，相較於羽絨淋濕後保暖效果會大幅下降，化纖較不易吸水、十分耐用，價格也相較便宜。 早幾日有人見到 Domino’s 薄餅嘅外賣員，著晒制服、孭住 登山裝扮 pizza 袋出現喺富士山。 有人以為日本盛行cosplay，話唔定係登山裝扮。 不過一查之下，原來係貨真價實嘅 Domino’s 外賣仔。
登山裝扮: 推薦課程
如果嚴重可能會導致失溫的，在山上失溫可是比高山症來得可怕。 歐美知名品牌大量運用不同材質的剪裁拼接，協調的色彩與合身的設計，成功營造出時尚流行感，有些即使在日常生活的場合，也非常適合穿著。 踏上一趟舒適的登山旅程不可缺少適合的行山服裝，衣著上除了要具保護性外，優質的保暖性能同樣重要，在惡劣的天氣下，有效的行山裝束能讓登山者保持適當的體溫，避免在低溫天氣受寒。 而溫度較高的季節則適合穿著一些透氣度較高的衣物，輕巧質地讓登山者維持良好體力狀態。 台灣挺缺乏的就是對美感、對設計的眼光，常看到沒什麼的炒作品被推崇極高，真正具有美感功能的東西卻被拋在腦後，導致現在市場投機的品牌眾多，只要炒熱一樣，馬上整個環境都是那個東西，直到玩爛為止，抄襲仿傚的……