切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。 【致病的關鍵】：不能長壽都是「肩頸」害的，原來是毒素最容易堆積的地方阿… 切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心，這樣做會讓你疼痛。 這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消淤。
缺乏維生素C會影響凝血機制，所以平時若不愛吃富含維生素C的蔬果，一旦嚴重缺乏維生素C，瘀青就可能會無緣無故冒出來。 年輕時保護血管的脂肪組織與膠原蛋白變少，血管的彈性也變差，種種因素都使得人老後容易形成瘀青。 上一篇 【健康資訊】「腳麻」可能是重症前兆！ 可能是這 6原因造成的，千萬要留意呀… 下一篇 【致病的關鍵】：不能長壽都是「肩頸」害的，原來是毒素最容易堆積的地方阿…
瘀青藥: 那些「瘀青」告訴我的重要事！教如何一天內快速去除？請一定要告…
冷敷除了可以減輕疼痛感外，亦有助患處組織收縮，阻止瘀血擴散；而當患處腫痛隨時間開始緩和，則可以用上熱敷，幫助血液循環，讓積聚的瘀血盡快散去。 相信大家都有試過不小心撞一撞，結果就撞瘀了，留下紫紫藍藍的瘀痕。 儘管瘀傷是如此的常見，我們也有很多方法來讓瘀傷加快痊癒。 有些人喜歡按揉患處，來「捽散瘀血」，以加快復原，這樣又對不對呢？ 與身體其他部位的瘀青類似，眼周瘀血通常是由鈍力外傷引起的，這是一種因衝擊力而造成的非穿透性外傷。 調查也發現，3成4的孩子因瘀青血腫影響行動力，甚至影響學習的專注力，但約有6成家長搞不清楚如何處置，直接用手搓揉、熱敷或滾雞蛋按摩除瘀，均是常見的錯誤方法。
對我來說，旅行可以好玩、開心，但千萬不能因此失去健康，小病、大病也都會影響遊興，我很了解自己的腸胃很弱、容易被蚊子咬、皮膚很敏感… 所以在準備「 旅行常備藥 」時就會特別著重在這些部分。 付款，不接受信用卡付款，為了預防萬一，建議要在身上帶點日圓現金。 ※部分大型醫院可使用信用卡付款，建議先至醫院網站查詢。 瘀青藥 為減少發生眼周瘀血的風險，當您從事帶有潛在危險性的活動時，包含運動時，請務必記得帶上護目鏡、運動眼鏡或甚至是帶有面部防護的保護帽。
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而若上述這些情況發生，自然也不利於指甲健康及復原，甚至可能出現甲床分離的情況，需多加留意。 台北市藥師公會理事李俊達藥師說，因為跌倒、碰撞，撞擊力造成皮下微血管破裂，血管內紅血球滲漏到血管外、堆積皮下形成顏色，造成瘀青。 若不是較大片的瘀青血腫，一般民眾多選擇讓瘀青自然好，但可能讓疼痛、腫脹時間延長，更有可能會形成色素沈澱，影響美觀。 近年因運動熱潮以及醫學美容盛行，藥局多見年輕女性詢問如何快速消解瘀青，避免青一塊紫一塊「長存」。 瘀青，其實是人體內一連串連鎖反應的結果。
周文毅建議，遵循「冰、藥、熱、醫」4步驟，受傷3天內先冰敷，必要時用藥再熱敷，促進血液循環、消除血塊，倘若瘀青血腫遲遲未消，就應就醫檢查，確認是否傷及他處，或是其他疾病引發造成。 高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅表示，輕微瘀青幾天後就會消失，但若瘀青較嚴重、出現血腫，沒好好處理又持續運動，不僅疼痛時間拉長，也會讓患部一直處於受傷狀態，進而影響活動力。 聯安診所院長、家醫科專科醫師顏鴻順表示，人體受到碰撞後若血管破裂流血，但皮膚沒有開放性傷口，血液滯留在皮下，就是外表看起來青一塊、紫一塊的瘀青。 出現瘀青的時候，老一輩的人往往會催促趕快搓揉瘀青部位，將瘀血「推開」。 其實這種做法不但無助於消除瘀青，還可能進一步損傷皮下組織。 根據豐榮醫院的衛教資訊，其實以下3個準則才能有效減少瘀青。
瘀青藥: 瘀青要熱敷還冰敷？醫：4情況速就醫 2招加速恢復
這個階段的瘀青會呈現鮮紅色，而受傷部位正處於急性發炎期，此時最好的急救方式就是冰敷。 一般碰撞造成的淤血多出現在四肢，若是出現在臉部、胸腹、背部等軀幹處的不明淤血，就要特別注意。 如果皮膚淤血併合並牙齦流血、鼻血、痔瘡出血或月經量很大，而且頻繁出血時，就必須做血液檢查，因為有可能是血液性、全身性的疾病，甚至可能是癌症。 所謂的「瘀傷」是指皮膚下的微血管破裂，造成血液聚積在皮下，引起疼痛、腫脹和瘀青。 剛開始瘀青呈現鮮紅色，逐漸會變成藍黑色，到最後轉變為黃色時，這表示皮下的血液已經被代謝掉了。
醫師也提醒，本身缺乏維生素B12、維生素C、維生素K，以及血友病、白血病、肝病、血管炎、敗血症及感染，也容易導致瘀傷，如果身體發現瘀傷時，算起後14天尚未轉淺消失，建議根據瘀傷位置及其他身體症狀，就醫詢問。 一般瘀傷正常2星期可康復，如受傷後想盡快去瘀應點做？ 不過也不必太緊張，絕大多數人經抽血檢查後，發現淤血只是碰撞造成，例如有人天生血管脆性高，會比一般人來得容易出血，只是撞到時沒注意。 曾奕騰醫師表示，指甲瘀血的當下、1~2小時內，最好的救急方式還是建議以冰敷進行，透過熱漲冷縮的原理，讓血管冷縮達幫助止血的效果。
瘀青藥: 瘀傷要冰敷還是熱敷？
趙昭明表示，瘀青產生的原因是皮膚受到外力撞擊，導致皮下微血管破裂，造成紅血球外露。 這個階段的瘀青會呈現鮮紅色，而受傷部位正處於急性發炎期，此時最好的急救方式就是「冰敷」，而非熱敷。 日常不少跌打損傷都容易形成瘀青，也有不少民眾身體常常莫名地出現瘀血情況，大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒，瘀青可能是一般的碰撞所致，但也有可能是身體出問題導致瘀血，若有出現不尋常瘀青應盡早就醫檢查，以利治療。
微笑藥師網這次想與大家分享「喜療瘀的正確使用方法」。 此外，日常活動與外出行動則要小心避免碰撞或摔倒，曾有患者只是小腿肚輕微撞到椅子，兩天後卻因持續擴大的血腫瘀青就醫，壓迫到肌肉緊急開刀取出血塊。 主要功能是去瘀消腫，在泰國常常走路，如果有飯店房間太小撞到床架烏青等症狀，請使用它。 陳年的烏青也可以慢慢消除，讓小腿上不再一塊一塊髒髒的。 這款除瘀青有gel（凝膠）和cream（乳液），也有人拿來擦在臉上除痘疤？ 瘀青藥 如果要除痘疤，還是買同牌的Hiruscar喜能復比較正確。
瘀青藥: 瘀青、血腫錯處理 脹痛、發炎更惡化
在受傷後，將一袋冷凍豌豆仁、一支冷卻的湯匙或其他方式盡速降低眼周的溫度，且在受傷後24小時內要經常重複此步驟。 日本無論哪種藥品外包裝上都會寫有「第○類医薬品」的字樣，按照藥效、副作用及販售條件大致上分為以下種類。 維生素K富含於具有許多葉綠體的綠色葉菜中，如綠茶、菠菜、綠花椰、海藻、小黃瓜、高麗菜等，以及優格、魚肝油、蛋黃等食物。 我是露易絲，自從13歲第一次偷用了媽媽的青春露之後，愛上了保養品，更是個保養控！ 以神農氏嚐百草的姿態，使用各種保養品，分享心得。 除此之外變美更是我人生中的一件大事，而我也樂於向大家分享我的美妝經驗。
- 梁提醒患處組織已經受傷，使用時切忌用力捽，「雖然佢入面血係凝固，但再用力捽可能會再衰啲，造成第2次傷害。」要預防撞瘀，梁建議要保持體形，因太瘦會特別易瘀，另外都要注意姿勢，以免身體撞傷。
- 覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。
- 但是有些人，即使是沒有或輕微發生碰撞，腿上或手臂上也會出現青一塊、紫一塊，甚至一覺醒來竟然身上出現大大小小的瘀青痕跡。
- 此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。
〔健康頻道／綜合報導〕身上突然出現不明瘀青，小心可能是身體正對你發出警訊！ 醫師表示，缺乏維生素C、K都容易造成莫名瘀青，而瘀青更嚴重的狀況，可能是肝臟、腎臟機能不好，甚至有肝硬化風險。 要注意的是，必須由醫師觀察受傷部位、詢問病史，排除相關血液疾病後才能執行。 一般來說，瘀青部位大多在四肢，若是軀幹出現瘀青，排除外力碰撞造成的原因，凝血功能有問題的機率相對較高，甚至可能是內出血，例如：後腹膜腔、腎臟出血，會在肚臍周圍、腰部看到明顯瘀青，患者應盡快就醫。 此外，如果是與凝血功能有關的遺傳疾病，如血友病、類血友病，大多在兒童或青春期即會出現出血症狀，成年後才發病確診的機率很低。 瘀青發生當下，請立即”冷敷”，一來可以收縮血管，減少出血，阻止腫脹的繼續發生，二來可以減少發炎的惡化。
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如果沒有妥善處理受傷造成的大片瘀血，時間久了，因血液堆積在組織之間，形成皮下血腫，會在患部摸到硬塊，就如同案例中立君所述的情況，此時可以透過熱敷，或者由醫師用針頭將瘀血抽出，來改善症狀。 另外，若受傷當下，傷口摩擦到帶有髒污的地方，也會因此產生色素沉著，且不易消散。 王威傑醫師指出，不正常的瘀青原因相當廣泛，常見與結締組織、血小板異常、凝血功能異常有關。 例如年長者皮膚老化、皮下組織變薄等，或是庫欣氏症候群、血管炎、C型肝炎等都容易影響結締組織。
較輕微的瘀青，在冰敷之後適當的靜養，待身體自行吸收即可，不用特別使用其他藥物。 手指甲通常約1~2個月即可恢復原狀，腳趾甲因下肢循環往往相較不佳，通常約2~3個月復原。 一位70多歲鄭女士有糖尿病與高血壓多年，規律服藥控制，平常生活能自理、也常到公園散步與市場買菜，活力滿滿。
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隨著瘀青的眼睛開始恢復，會轉變成紫色、藍色、綠色或甚至黃色。 熱敷能幫助血塊代謝，使瘀青色素從紅紫漸轉為綠色、黃色，最後回復原本的膚色。 如同第一點說到的，有需要時才補充保健營養品，所以用量基本上不大，購買小包裝可在保存期限內食用完畢，避免會放到過期的可能性發生。
等到患者不會紅、腫、熱、痛時(一般至少24小時後)，可以藉由熱敷使得血管擴張，增加血液流量使瘀塊散去。 建議每1小時可溫敷一次，每次時間約十五至二十分鐘，溫敷溫度約攝氏三十七度。 使用時，請依患部大小，每天均勻塗抹2-3次(輕輕塗抹即可，切忌”按壓搓揉”)，使用至病況緩解為止，一般而言，鈍物創傷的治療應持續10天以上，淺層性靜脈炎則應治療1-2週。 瘀青藥 另一方面，微笑在此提醒，喜療瘀使用時，請避開有開放性傷口及受傷的皮膚，以免影響傷口的癒合。
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患有心血管疾病、或正有服用抗血小板劑或抗凝血劑的人，同時補充魚油、大蒜、銀杏或維他命E等保健類食品會增加出血風險。 瘀青一大片好礙眼，趕快揉開及熱敷才能消退？ 本文不只告訴你正確處理瘀青SOP，還要提醒你，不明瘀青更應多加註意並儘速就醫，千萬不要輕忽身體警訊，以免危及健康。 身體老化後皮膚會變薄、血管也會變得脆弱，再加上保護血管的脂肪組織與膠原蛋白也變少，這些因素都會讓人老後容易形成瘀青。 有些人常因為小擦撞而瘀青，更誇張的甚至早上醒來發現全身青一塊、紫一塊，「烏青」來得莫明其妙。 一些營養補充品會使人皮膚容易形成瘀青，包括魚油、人蔘、維生素E等。
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後續若指甲瘀血程度較輕，約一至兩日後熱敷即可，促進血液循環、加速代謝，有助復原。 瘀青藥 敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文指出，缺乏維生素C跟維生素K，較容易造成莫名其妙的瘀青。 以及有服用一些藥物，像是心律不整的藥、心臟藥、血壓藥等，也會造成影響。 他提到，門診常有患者因為瘀青、出血，懷疑自己罹患血液疾病或凝血功能異常，不過在檢查、診斷後，其實8～9成的人都沒問題，民眾不必過於擔憂。 3 天過後若較不腫脹，瘀青部位變得深紅、深紫色，就是進入癒合期，即可熱敷、輕微按摩，代謝殘餘血塊；要是瘀青血腫長達 2、3 週都呈現鮮紅色，摸起來有硬塊或水水的，可能已傷及深層組織，建議就醫。 運動深受許多孩子喜愛，但孩子們也常因為運動時撞跌造成瘀青。
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瘀青的造成，是因為碰撞後，皮膚下的血管爆裂而流血，但由於沒有表皮的破損傷口，所以血液就在皮下積聚。 在西藥部份，能消除淤血的喜療妥藥膏內含肝素，經由皮膚吸收，可以抑制凝血、讓淤血較易消除，但如果擦太多會讓附近微血管出血，反而造成淤血。 有人撞傷淤血，本想說多擦幾次效果會比較好，結果淤血反而變得更大，要按照使用說明、不能隨便亂用。 基本上，只要吃有抗凝血作用的藥物，就比較容易產生皮下出血，包括止痛藥、心臟病藥、阿斯匹靈、銀杏、大蒜精、魚油，甚至是維生素E等脂溶性維生素、活血中草藥等。 所幸住院10天後，在醫療團隊細心照護下，鄭女意識逐漸進步，與家人有說有笑，四肢瘀青慢慢消退，腸胃道出血也改善；腦部血塊經評估採保守治療、也逐漸自行吸收。 但2個月後，鄭女忽然全身手腳多處瘀青，家屬起初以為她走路不小心碰撞導致，不以為意，之後大便有血水、變暗紅色，家人仍未送醫。
然而，調查卻發現，有近6成家長搞不清楚如何處理瘀青、甚至錯誤處理瘀青，例如用手搓揉、熱敷、滾雞蛋等。 周文毅醫師表示，先用手推揉或先熱敷會使患處的血管破裂更嚴重，反而造成受傷部位更嚴重的傷害，加重發炎情形，使得瘀青血腫的問題需要更長的恢復期。 根據美國健康保健網站《健康線上》指出，當人們出現瘀青時，通常是微血管破裂，並在皮膚本身無外傷的狀況下，血液洩漏到組織當中，血小板從中作用造成凝塊，因而形成各式各樣的瘀傷，如血腫、瘀斑、點狀出血、過敏性紫癜等等。 瘀青藥 剛撞到，出現瘀青紅腫時，最好「馬上冰敷」、「不要揉搓」。
藥：擦瘀青藥雙重治療，加速緩解瘀青、血腫。 受傷程度較嚴重應立即就醫，並與醫師討論使用瘀青藥緩解傷勢。 熱：通常3天後開始熱敷、輕微按摩促進血液循環，代謝殘餘血塊。 醫：瘀青血腫長久未消應就醫檢查是否傷及深層組織或骨頭，或其他疾病。 許多人出現瘀青時，也會常用各種民俗療法，王威傑醫師建議可以先了解原理再進行，以策安全，大致上脫離不了前述原理。 瘀青藥 不過若要以熟的雞蛋改善瘀青，其實可以考慮用熱敷袋等熱敷，並注意前述所提的熱敷時機。
另外偶見一些錯誤迷思，造成孩子瘀青血腫更嚴重，媽媽才來求助藥師。 李俊達藥師說，孩子跌撞傷當下，皮下組織血管破裂，不宜再揉按，造成更多血管破裂。 第一要務是先冰敷、鎮靜傷口，並在沒有開放性傷口時配合抗瘀青的藥物，大約兩、三天後才熱敷，可促進血液循環、增加腫脹代謝速度。 細心的你就會留意，上述的處理方法並不包括按揉或所謂的「捽散瘀血」，事實上，這種做法其實並不利於復原。
尤其老年人皮膚薄易撞傷，再加上同時看很多科門診，自己又吃保健食品或中草藥，很容易重複吃到太多具抗凝血效果的藥物。 東吃一種西吃一種，合起來的量就滿驚人的。 亞麻仁籽油、紫蘇籽油中的維生素E，也是強效的抗氧化劑，能促進血管舒張、組織痊癒所必需的。
應該先冰敷、鎮靜傷口，一開始便配合抗瘀青的藥物，大約兩、三天後才熱敷促進血液循環、增加代謝速度。 簡單來說，瘀傷就是皮膚下的血管因外力而破裂，通常就是經歷碰撞，血液因而滲到皮下組織，形成可見的紫藍色斑點。 順道一提，除了皮膚會出現瘀傷外，也有可能出現深層組織之中，包括肌肉、內臟等，只是未必會如前者般可見。
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70多歲的鄭女士服用抗凝血劑預防二次中風，不料２個月後，突然全身手腳出現多處瘀青，家人以為是不小心碰撞而不以為意，後來還出現大便有血、暗紅色便，直到回診時醫師發覺不對，急診電腦斷層檢查才知她的雙側硬腦膜下出血。 雖然瘀傷在一般情況下都不算是嚴重受傷，不過在處理上也有一些適當的治療，以避免二次受傷及促進傷患復原。 瘀青藥 因為眼眶外圍的皮膚比較薄且透明，即使是一點血液匯集都可造成非常明顯的變色。