瘀血不僅失去了血液的正常功能，而且能作為繼發性病因，導致新的病變，所以及時活血化瘀十分重要。 現代人生活壓力大又容易飲食不均衡，導致許多人有胃食道逆流困擾，然而有時出現「火燒心」等症狀，卻不一定是胃食道逆流引起。 I（icing）冰敷：冰敷受傷部位使血管收縮，減緩循環速度，減少組織液滲出、止痛鬆筋並減少腫脹程度。
抬高患處：如果想要減輕患處附近腫脹可以試試看將患處抬到高於心臟之處，例如可將腳放在枕頭或靠在椅子上，再輔以冰敷就能好的更快。 用桑枝、木瓜、蘇木、透骨草、獨活、松節、骨碎補、澤蘭、乳香、沒藥各10克熬水外洗泡手， 活血祛瘀， 通絡止痛， 促進癒合。 美容應用：當歸內服可活血補血調經， 使皮膚光澤紅潤， 最適合女性平時保養。 敷臉可活血淡斑， 促使皮膚的新陳代謝， 使皮膚細嫩有光澤。
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代謝不佳者，常有痛經、臉色黯沉、月經顏色偏深有血塊等。 行氣活血法：這個療法，主要是用於上列血氣停滯之血瘀證。 氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血凝，血凝日久則為血瘀。
凡一切血瘀、血聚而引致的疼痛、瘀腫等都可選用。 例如瘀血心痛， 可配瓜蔞、薤白、五靈脂， 紅花， 細辛， 桂枝等同用。 竊血積滯腹痛， 可配當歸， 紅花， 亓胡、炮薑等同用。
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[NOWnews今日新聞]曾馨瑩2008年嫁給大24歲鴻海集團創辦人郭台銘，陸續為郭董生下1子2女，從舞蹈老師晉升郭董夫人的她，14來成為郭董事業、生活上最強後盾。 不過曾馨瑩昨（19日）罕見在IG吐露… 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 並且避免對於不同意見的攻擊、惡意謾罵言論。
意思是說，氣行在先、血流在後，乃正常的生理現象。 同時說明了血瘀的形成與氣滯關係的病理機制，因此，活血化瘀必須深刻理解行氣是活血先導的內涵，這也就是為什麼在運用活血化瘀療法的時候，常常需要選用一些理氣的藥材。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。
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雖然維他命C對於減少瘀傷比較有效（藉由強化血管，在受到鈍性創傷後，降低它們滲透傾向），但它亦可幫助加速您的眼周瘀血癒合。 另一常見伴隨眼周瘀血的狀態為”眼白(鞏膜)”呈現鮮紅色。 結膜下出血通常看起來非常嚇人，但因狀況通常不是那麼嚴重，及一般來說不需治療情況下，可在數週自行恢復。
功效：枸杞補血、何首烏補肝腎、黃耆補氣、紅棗補脾胃，使肌膚紅潤有光澤。 瘀血藥膏 營養不均衡、減肥導致脾腎虛弱、面無血色、月經延後、白帶多。 功效：薏仁美白、消水腫，白朮健脾胃，益母草舒肝理氣，丹參活血化瘀。
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表寒外襲、腠理閉塞，日久致肌膚血行不暢，凝而為瘀。 治療當以散寒宣瘀為主，寒邪一散、腠理疏通、血液暢流，瘀血隨之宣散。 長期投入健康醫療採訪寫作，深刻了解到「預防勝於治療」的重要。
瘀青一大片好礙眼，趕快揉開及熱敷才能消退？ 不時就會發現身上有瘀青，究竟要不要緊？ 本文不只告訴你正確處理瘀青SOP，還要提醒你，不明瘀青更應多加註意並儘速就醫，千萬不要輕忽身體警訊，以免危及健康。 紫色瘀血跟青色瘀血很像，通常在受傷後3、4天就會轉變成紫色。 受傷越嚴重，瘀血顏色最深，甚至有可能出現黑色，在這個階段你的血液正快速製造紅血球送往患處。
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但是，當出血量較大，或凝血功能受損時，未凝固的血液就可能滲出血管壁到皮下組織，形成我們在皮表看到的瘀青，若碰撞力道太大，除瘀青外，甚至還會有血腫以及血塊壓迫而產生的疼痛現象。 體內瘀血阻滯，會導致阻滯氣機、影響血液運行和新血生成。 瘀血形成原因各有不同，故可導致多種複雜的病症。 瘀血藥膏 對於瘀血體質的人，尤其是高血壓、糖尿病、高脂血症患者，應調節飲食，控制危險因素，以減少疾病的發生。 下面10種食物具有活血化瘀的功效，平常不妨多吃。
- 不過每個人的標準都不太一樣，有個區間可能比較好抓方向！
- 想要加快復原的話，可以多加利用冷敷及熱敷。
- 老一輩的人認為出現瘀青要揉一揉或熱敷，事實上會使患部血管破裂更嚴重，甚至加重發炎情形，恢復得更慢；至於坊間傳說在瘀青處滾雞蛋，則無任何科學根據。
精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質的改善。 瘀血藥膏 多做有益於心臟血脈的活動，如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等，以全身各部都能活動，助氣血運行為原則。 受傷後15分鐘以內敷用效果最佳，有機會消平整個氣腫並避免瘀青；在一個小時之內用，效果也不錯。
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通常一天內可熱敷數次，一次10到20分鐘，這樣做能夠幫助患處血液迴圈，並加速復原過程。 簡單來說，受傷的地方就控制在「那一點」，身體才可以專心修復，而冰敷是叫旁邊的組織不要跟著一起湊熱鬧、加進來分散身體的注意力。 黃季怡說，如果讓周邊組織一起發炎，組織就會增生，很容易導致受傷的地方越來越腫，很像「皮膚底下的大疤痕」。 小朋友、青少年好動活潑是好事，不過總是因玩耍、運動碰撞導致身上青一塊、紫一塊，讓家長們好煩惱。
不過在這之前的處置措施，會因學會而不同，有的主張只需先用清水沖淨，不必進行任何衛生處理，有的主張必須先用優碘殺菌，也有人主張要大量使用抗生素。 燙傷：日常生活裡比較少遇到凍傷，但常遇到燙傷，雖然治療法很像，但各個學會都有自己的一套治療法〈笑〉。 玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對於調節血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。 玉米油富含抗氧化劑維生素E，對於清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有一定作用。 生薑薑有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。
瘀血藥膏: 瘀青要冰敷or熱敷？ 醫解「正確順序」：最好別揉開！
另外偶見一些錯誤迷思，造成孩子瘀青血腫更嚴重，媽媽才來求助藥師。 瘀血藥膏 李俊達藥師說，孩子跌撞傷當下，皮下組織血管破裂，不宜再揉按，造成更多血管破裂。 第一要務是先冰敷、鎮靜傷口，並在沒有開放性傷口時配合抗瘀青的藥物，大約兩、三天後才熱敷，可促進血液循環、增加腫脹代謝速度。 一般來說，患有冠心病的老年人出現血淤的現象比較普遍。 這類人群典型的症状是，常常伴有憋氣、心痛等不適；身體某處時常有針刺般的疼痛，夜間更嚴重些；面色灰暗無光，容易有黑眼圈。
除了外用藥之外，他提醒跌撞傷當下，皮下組織血管破裂，不宜再揉按，造成更多血管破裂。 應該先冰敷、鎮靜傷口，一開始便配合抗瘀青的藥物，大約兩、三天後才熱敷促進血液循環、增加代謝速度。 若這麼處理還是無法阻止繼續出血，也只好叫救護車了〈笑〉。
瘀血藥膏: · 皮膚出現瘀青 不一定是撞到 2種方法緩解
而挫傷則是皮下組織受鈍力性撞擊導致，受撞擊後會造成微血管破裂，血液跑到組織，血小板發揮作用，使出血凝結成血塊。 血塊會因血鐵氧化產生顏色轉變，從鮮紅色變紫黑色，之後慢慢呈黃綠色，約一周痊癒淡化。 但若是沒有徹底治療，瘀青可能造成色素沉澱與組織傷害。 而若上述這些情況發生，自然也不利於指甲健康及復原，甚至可能出現甲床分離的情況，需多加留意。
瘀血藥膏: 白飯、糙米熱量一樣？高敏敏揭真相 建議吃4種米取代白米，降低代謝疾病與癌症機率
我們日常難免會在家居或於運動時發生意外撞傷、出現瘀青的情況。 以下為大家介紹正確處理瘀傷的方法，以及去瘀消腫、極速散瘀的產品。 冰敷： 瘀血藥膏 剛撞到有瘀青紅腫時，有兩件事很重要：「馬上冰敷」、「不要揉搓」。
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外傷的治療法首重止血，例如切到手時，要盡量將手放在高過心臟的位置，避免造成心臟的負擔而提高血壓，通常此時不慌不忙地深呼吸會很有效果。 刺創：同樣是日常生活裡容易發生的情形，但通常很難一眼看出嚴重程度，治療法也會依所刺的地方和感染程度而不同。 例如撞到東西而瘀青的是「撞傷」，因撞到而損壞體內組織，進而破皮的情形是「撞創」。 凍傷和燙傷也是一樣，因為損害的本質是組織異常，但並沒有流血，所以是傷。
釋高上說，韌帶扭傷多因單次關節過度伸展造成，可分為輕、中、重度，若是中重度的可能已有韌帶斷裂狀況，會出現關節腫脹、血腫等症狀。 此外，您可在您的住家周圍採取一些措施，來防止發生眼周瘀血。 例如，請勿將物體留在樓梯上，因為這很容易導致跌倒和眼睛受傷。 小地毯亦有絆倒的危險，所以請確保小地毯平坦放置且無皺褶。
瘀青血腫應妥善照護，避免演變成慢性傷害，喜療瘀這支藥膏也行之有年了，幾乎是家庭常備的去瘀良藥。 瘀血藥膏 微笑藥師網這次想與大家分享「喜療瘀的正確使用方法」。 若想加速復原，受傷的頭三天內可先以冰敷改善，令血管收縮、凝血，阻止瘀血範圍擴大。 熱敷則適合待血管破洞修復後，有助促進血液循環去除瘀血，加快傷口復原。 否則過早熱敷會令血液循環加快，令溢出的瘀血更大塊。
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瘀傷屬於因家居或運動碰撞形成的常見創傷。 當皮膚表面的微絲血管受到碰撞而受傷爆裂，血液便會從微絲血管滲出。 為了止血，血小板、凝血因子會形成血塊，造成一大片藍青色或紫色的瘀血。 受傷初期，瘀傷會呈現深紫色或紅色，繼而變成黃色、青綠色，整個復原過程大約需時一個星期。