擠奶前熱敷：基本上不建議熱敷，因為熱敷會刺激乳汁分泌，已經塞住又增加乳汁，會更不舒服，而且如果乳腺內已有發炎的症狀，熱敷會加重病情。 我只有塞得比較嚴重時才會使用熱敷，一來是我才剛塞，確定沒有發炎；二來是熱敷能讓乳腺擴張，比較容易通順。 乳頭上的小白點，有可能會慢慢形成硬塊，或像青春痘一樣變硬，甚至伴隨有疼痛感。 一旦乳頭上的小白點會影響媽咪哺餵母乳時，一般建議應儘快移除它。 但值得注意的是，切記不可用自行以針挑破小白點。 因為當乳頭出現傷口，感染和乳腺炎的機率會大大增加。
懷孕了即將當爸爸、媽媽，心情總是滿懷期待，卻又對生產當天的未知而感到茫然，沒有經驗的新手準爸爸媽媽看過來，這篇教你如何收好待產包，不怕到時候手忙腳亂，看完這篇，讓你做好充足準備迎接新生兒。 一切的按摩動作以媽媽本身的舒服為主，停止用力刮痧的動作，可以用梳子「輕刷乳房表面」，刺激噴乳反射。 很多媽媽常用的疏乳棒，其實也是用有顆粒的那端，輕輕刷乳房表面即可，目的也是刺激噴乳反射而已。
疏乳棒用途: 商品促銷區
前 2 個月的餵奶狀況非常頻繁，喝母乳的寶寶可能2-3小時就要餵一次。 有些寶寶吸吮速度驚人，20分鐘就結束，長則可能拖至1小時。 疏乳棒用途 因此，若想要節省時間，吸乳器約15-30分鐘就能完成。 5天後開始可以洗澡，建議可以以淋浴取代泡澡，因為剛生產完媽媽們的生體較為虛弱，若是泡澡的髒水跑到子宮，細菌感染就不好了。 頻繁哺乳母乳的生活，可以挑選不壓迫、舒適保護胸部，要哺乳時一秒下翻，餵完立刻穿好，適合月子期間頻繁哺乳的內衣。 分娩過後，胎兒和胎盤脫離了子宮，頓時子宮清空，使用束腹帶不但能修飾身形，也可藉由適中的壓力，幫助固定傷口及癒合，避免在活動時扯動、摩擦腹部的傷口，因此剖腹產的媽咪更需要束腹帶。
- 他們餐點的設計，非常容易做，而且每天都有不同的口味替換，女兒吃的開心，看她身體漸漸康復，手術後的水腫全部消除，體力復原的很快。
- 我就訂購月子養生湯包，讓我沒有熬中藥的費時費力，湯包一日三次，加入自己喜歡吃的食材味道很滋養。
- 破水後通常48小時內就會生產，再加上破水代表子宮內包裹寶寶的羊膜破裂，寶寶與外界的保護屏障脫落，因此為了降低寶寶感染的風險，不建議在破水後洗澡。
- 同樣也是推薦給親餵母乳的媽咪們，因為小寶貝吸吮乳頭的時候可能會讓你的乳頭破皮、受傷，皮膚比較敏感的媽咪，會感到疼痛不適，所以要用乳頭護理霜來保養，貝恩乳頭護理霜提供富含純羊毛脂、金盞花油修護滋潤、乳油木果油保濕增加彈性,維他命E抗老化。
這次我忽然想到經期調養可以找紫金堂，畢竟不像在台灣方便 ，也是我首選的原因。 若寶寶含乳方式錯誤或是一直撇開頭大哭，就需要吸乳器的幫忙了，否則寶寶持續不吸，在無外力情況下，媽媽的母乳量會越來越少。 A.奶瓶裝溫水，在擠奶前先在塞住的乳房上來回滾動按摩，避開乳暈，按摩時另一手要托住使其有支撐，塞點處可多按摩一下。 這個方法很有用，我有好幾次都用這方法就推通了。 在基本的按摩、用手先將乳暈周圍的前乳擠掉後，可配合擠乳器，同時使用吸乳器並深層按摩阻塞的乳腺。 如果是手動擠乳器，可以請先生或家人幫忙按，自己的一手用來支托乳房，另一手掌以C形法按摩擠奶。
疏乳棒用途: 注意事項
卵磷脂是一種乳化劑（用來使乳汁中濃稠的脂肪乳化成小分子）， 哺乳期食用卵磷脂，目前已證實對哺乳媽媽並無任何影響。 在手擠奶時，也不要用力的擠出一滴，讓乳汁滴下來，那樣乳房會很痛、手也會很酸，又痛又累，噴乳反射就會來得不好，手放鬆擠就好。 反覆用同樣力道擠壓，當噴乳反射來的時候，滲出的乳汁自然會快速的集中成一滴，再用湯匙或奶瓶接住即可。
張桂玲護理長在台大婦產科工作的這段時間，看到了許多產婦為了餵母乳，承受了各種痛苦折磨，尤其是怕乳腺塞住，造成乳腺炎，不僅2至3小時就必須擠奶或餵奶，更可憐的是，當脹奶時乳房會變得比較熱、重且疼痛，甚至像石頭般硬，讓產婦們萬分痛苦，對此，張桂玲護理長感同身受！ 為了幫助媽咪們通過這項嚴苛考驗，順利哺育母乳，他埋首研發「疏乳棒」，希望經由這隻神奇的小棒子，能即早幫助產婦刺激乳腺，讓哺育媽媽輕鬆享受哺育母乳的親密時光。 於生產後每次哺乳前 疏乳棒用途 (/或泵奶、擠奶前) 以順時針的方向、用梳理頭髮的力道，在乳房按摩以助疏通乳腺。 如有脹奶及乳腺阻塞時，使用方法同上，只是力道與正常情況下不同，需將顆粒向下壓，深度為顆粒高度即可，建議依照乳腺阻塞的程度增加使用的頻率及圈數。 於生產後每次哺乳前、泵奶或擠奶前 以順時針的方向、用梳理頭髮的力道，在乳房按摩以助疏通乳腺。
疏乳棒用途: 紫金堂 Zi Jin Tang 疏乳棒
擠奶會痛就是不對的 ，雖然說是手「擠」奶，但其實並不是我們想像那的，像擠牙膏那樣把奶擠出來。 英文的手擠奶，其實是「Hand Express」，也就是「用手把乳汁移除」的意思。 擠奶只是用手輔助奶水的排出，不管是親餵、用擠奶器擠、或用手擠，都是靠「噴乳反射」才能移除乳汁。 用手暴力擠奶推奶，不但不容易移除乳汁，更會造成媽媽的疼痛，讓噴乳反射減少，結果變成更擠不出奶來。 我用疏乳棒乾梳，結果把皮膚弄得很糟， 皮膚紅腫、毛細孔粗大，還出現很多細紋， 建議還是找個比較天然一點的油或是乳液搭配使用， 梳完勤勞一點擦乾淨再擠奶。
如果寶寶出生的季節剛好風大、較寒冷，或出門時經過有冷氣的區域，那麼為了避免受到風寒，可幫寶寶戴上棉質帽，幫助頭部保暖。 由於新生兒大腦發展未成熟，會出現無意識揮舞手臂的驚嚇反射動作，寶寶在媽媽肚子裡住了9個多月，習慣子宮內的包覆感，使用包巾安撫寶寶，能減少外界刺激，讓寶寶睡眠更安穩，更有安全感。 因此建議10天內不要淋浴或泡澡，但由於產後出汗量會增加，來排除懷孕期間增加的48%血液中的水分，這段期間可擦澡、乾洗保持肌膚乾爽。 破水後通常48小時內就會生產，再加上破水代表子宮內包裹寶寶的羊膜破裂，寶寶與外界的保護屏障脫落，因此為了降低寶寶感染的風險，不建議在破水後洗澡。 的行李箱大小適中，相對來說也好拖拉，搭配的旅行袋的功用則是方便開關，有些物品是住醫院三天內就需要的，可以放在旅行袋中，老公也方便快速拿取。 以上是我的經驗談，即使有了各種解決塞奶的對策，我還是在寶寶七個月時決定退奶，原因我會在下一篇文章(乳牛生活全記錄)中說明。
疏乳棒用途: 月子包
刮砂：氣血不順也可能會造成乳腺阻塞，所以可以請家人協助在肩頸和背部輕輕地刮砂，輕輕的就好，若真有氣血淤積，輕輕刮就有效。 4.金針花茶：建議買有機的金針，抓一小把，稍微沖洗一下，放入馬克杯或碗中，加水，再入電鍋蒸演20分鐘，據說這也可以降低乳脂，滿好喝的。 2.過於勞累：不管是全職媽媽或有工作的媽媽，都非常辛苦，要請先生、家人多體諒幫忙照顧寶寶、協助家事，得空就盡量休息，於我，熬夜是易造成塞奶的主因之一。 像是酒精棉片、口罩、生理清洗罐、小鏡子等也是常備在孕婦身邊的實用用品，其他個人物品像是簡單的彩妝則依個人需求準備哩。 我坐月時個陪月有俾我用, 其實係好細枝ge按摩棒OSxM出ge for 肩頸, 不過力度太細陪月就當疏乳棒, 勁舊產物相信好難買到.
建議此時媽咪們可以指腹輕柔地壓在硬塊處，以畫圓方式輕輕按摩，直到硬塊稍微變軟或是變小；再以手擠奶的方式（大拇指置於硬塊相對應的乳頭3公分處）移除硬塊淤積的乳汁、以縮小硬塊，必要時可反覆操作。 另外，也可以使用「疏乳棒」按摩乳房，幫助乳汁移出。 奶嘴是嬰兒必備用品，也是哺乳時好用的替代品，有時小寶寶吵鬧想喝奶，但餵了之後又發現他沒吸幾口就含著乳頭睡著了，這時媽媽可以遞上奶嘴來替代，也可以省點力氣準備下一次的餵奶時間！ 香草奶嘴真的比一般奶嘴好用，有許多種尺寸還有口味可以選擇，4~5號都是一般居家使用，大眾寶寶們都可以使用。 ４號適用於0-3個月或未長牙的新生兒，５號適用於3個月以上或已長牙的小寶貝。
疏乳棒用途: 哺乳媽媽加油站
值得一提的是，除了幫助產婦之外，疏乳棒確實為國內的一些院所以及產後照護單位的護理人員提供了標準化工具，有效地縮短護理工時，也間接解決了人力不足的問題。 因此，張護理長強調，與其塞奶時再來彰顯疏乳棒的功效，她更希望推廣給媽媽們一個觀念：預防勝於治療，配合照護人員的指示，日常規律地使用疏乳棒，讓奶水順利流動，再搭配適當的哺乳技巧，避免塞奶的情形發生，讓母奶餵哺的經驗更加美好。 當乳房出現明顯的發熱、發紅或有疼痛感時，建議媽咪立刻找國際泌乳顧問尋求協助，泌乳顧問會依照媽咪的實際狀況給予合適處置和建議。 而在等待泌乳顧問約診時間之前，建議可適度使用擰乾的冷毛巾。 或是，洗淨的高麗菜葉冷敷在乳房上來幫助舒緩脹痛感。
我的女兒破腹生了一對早產雙胞胎，再加上還有個22月大的兒子。 為了讓女兒能補好身體，決定訂購紫金堂的月子餐。 有兩個小時的講解如何有效的用他們的產品。 在坐月子的過程，我曾經和他們聯絡請教問題，他們都即時回應。 他們餐點的設計，非常容易做，而且每天都有不同的口味替換，女兒吃的開心，看她身體漸漸康復，手術後的水腫全部消除，體力復原的很快。
疏乳棒用途: 新手媽媽乳腺炎 按摩三步驟
另外，此時也千萬不要使用蠻力擠奶，因為這樣的動作可能反造成乳房組織受傷，或是引其組織水腫讓阻塞更嚴重。 哺育母乳過程中，發現乳頭出現小白點、乳房有明顯硬塊等症狀？ 輕忽恐誘發乳腺炎，引起發燒、乳房脹痛等不適反應。 專家建議，媽咪們想要預防上述問題發生，平時除了適度檢視乳房、乳頭外觀加以注意外，善用疏乳棒按摩乳房、推開硬塊，也是不錯的保養選擇。
用剪刀在蔥白頭處剪十字形比較好抹，覺得蔥汁抹乾了，就把這段剪掉，以下重複相同的步驟。 疏乳棒用途 我出月子後有三次嚴重大塞，都是請這位護士朋友來幫忙，即使不能馬上全通，石頭奶也都會軟化，次要的乳腺也比較通暢，我自己再慢慢配合下面的一些方法，快則三、四天、慢則一星期，可以把塞點推掉。 夫妻雙方健保卡、夫妻雙方身分證及正反面影本（寶寶出生資料用）、戶口名簿和夫妻雙方印鑑（寶寶出生資料用）、錢和提款卡、筆，還有過往的檢查報告也可以帶著。 可以裝在一個透明的拉鍊袋，一目瞭然知道什麼資料在裡面、什麼資料還沒準備。 手擠奶，母乳媽媽都要會，是一定都要會，而手動和電動，都要試試，每個人的乳腺對每個牌子，和手動或電動的都不同。
疏乳棒用途: 母乳餵哺
比較怕冷的孕婦可以帶個薄外套、保暖的襪子和帽子等。 準備一個盥洗包或化妝包，帶齊這一周左右（剖腹產和自然產天數會不一樣）的住院期間需要的盥洗用品和保養品。 疏乳棒用途 建議以2000ml水煮沸或熱水浸泡出茶葉色之草藥之後，用於泡澡、洗頭或身體。 一包草本沐浴包約可重複使用3次，每次用畢請放涼後放進冰箱保存。
- 其實也是多慮，乳汁停留在乳房較久時，乳汁中激素會抑制乳汁，回饋到腦下垂體，提醒乳汁暫時別送了。
- 在去醫院待產後，准爸爸首要任務就是辦理住院手續，這時需要用繳納一些押金。
- 如果有人可以幫擠，也可以側躺著放鬆，然後擠上方那邊的乳房。
- 擠完後冷敷，除了可以減緩長時間擠壓的疼痛，也可以減少乳汁的分泌。
還有獨家防脹氣設計奶嘴，獲歐洲消費者最高評價。 生產前就很擔心月嫂和長輩準備的補品口味太油及調養不當的問題，還好有Tiffany阿姨替我準備紫金堂的月子湯包，不僅口味清淡好吃，也以三階段的方式逐步食補修復。 透過紫金堂簡易的湯品食譜，不僅是月嫂，連先生都能輕鬆學會。 肩頸按摩：刮砂之外，我會搭配醫療用的肩頸熱敷墊、OSIM肩頸按摩器，幫助放鬆肌肉，尤其長時間照顧寶寶、抱寶寶，身體都是駝屈著，記得不時伸展一下。 這段時間我用盡各種方法，包括日常的保養和阻塞時暢通的方法，專業的、民間流傳的，只要不影響母乳的品質以及不會有使乳房受傷疑慮的，我都勇於嘗試，也真的找到對我自己有用的一些方式。
疏乳棒用途: 哺乳媽媽限定！健康餐盤概念再升級
張桂玲說，有媽媽反應回家自己按摩似乎功效不大，因此她跟台大產科團隊研究發現古代婦女奶漲時，會用木梳來解決，借用古書中的智慧點子、設計「疏乳棒」，配合乳腺結構按摩疏通乳腺，經臨床使用可達預防乳腺阻塞及治療脹奶效果。 有了生老大坐月子的經驗，知道坐月子最重要的是營養均衡加上調理的湯品，生老二時就找到紫金堂了，老公輕鬆的照表操課煮給我吃，每天三餐的湯品都不同，加的都是我喜歡的食材，奶水也充足，我很滿意。 他自己還可以叫上外送，隨心吃喜歡的餐點。 疏乳棒用途 我們算過了，這樣比訂外送的月子餐還划算實惠，雖然外送的份量很多，但是重點是他也不用跟著我吃一個月口味清淡重複又不得不消化掉的三餐了。
疏乳棒用途: 哺乳停看聽／漲奶不會爆掉 疏乳棒助通乳
疏乳棒上的13顆穴位按摩粒，除達到疏通乳腺效果，並可用於梳理頸肩不適或頭皮緊繃，尾端圓錐體則可刺激、按摩身體各穴點。 只有使用數次,狀況極新,售300元,另贈孕期需要的維他命盼X補30錠1罐(全新未拆封),意者請留言. Shopee 蝦皮購物是東南亞最大的線上購物平台，以創新的 app 提供使用者便利友善的服務，快速安全的交易環境，豐富多元的購物體驗，廣受各國消費大眾的喜愛。 最常見的有一些 3C 用品，像是手機、筆電、平板，這些打發住院時光的好幫手，當然充電線、行動電源也要帶，還有耳機（怕追劇吵到隔壁床）也要記得。 喜歡看書的準媽媽們，不妨帶個電子書閱讀器吧。 衣物的部分，請準備自己和寶寶出院時要穿的衣服，以及 5-10 疏乳棒用途 條免洗內褲做更換。
疏乳棒用途: 調理組合-滋補
不過，我是採自然退奶法，又是另一條漫漫長路…等退完奶再分享。 蔥根、蔥白煮水：建議買有機店的蔥，蔥根鬚鬚的部份容易夾雜泥土，可用牙刷輕輕刷洗，我自己一次大約會用七、八根蔥，加兩碗水煮到滾之後轉小火再煮10分鐘即可。 聽起來好像很噁心，其實不會很難喝，就是淡淡帶有蔥味的湯。
疏乳棒用途: 按摩器
而請專業人員挑破小白點前，媽咪們不妨可先用棉花沾取濃度較高的食鹽水，濕敷在小白點上約5到10分鐘，接著搭配寶寶吸吮或是手擠奶，以利疏通小白點上淤積的乳腺。 ※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集，可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性， 僅供使用者參考之用，本服務不負任何擔保責任。 給我，她說她生完第一天就開始用，一直到坐完月子，所以奶量很多，整個冰箱都冰不下~~~我是沒聽過這個東西啦，有人有用過嗎？
塞奶的對策分為外敷、內用，在這裡要慎重地提醒媽咪們，塞奶時千萬不要過度用力擠壓乳房，就用比平常擠奶大一點點的力道即可，否則本來只是塞奶，太用力造成肌肉組織受傷，很容易惡化為乳腺炎！ 塞奶時都會很想快點擠通，不知不覺就會太用力，我也經常如此，幸好有專業的朋友時時提醒，我後來都能順利推通。 5.保持心情愉快，擠奶搭配喜歡的電視劇：因為我每次擠奶大約都要一小時，後來我就直接坐在書房的電腦前擠，可以偷空看看臉書和連續劇，否則帶小孩也沒空。 最推薦「甄嬛傳」，好看、集數又多，不會一下看完又要找新的劇看，百看不厭，成為我擠奶最佳良伴。
女性平日乳房按摩好幫手～本產品專利證號第D118298號，由台大產科臨床研發設計。 專家們說，其實沒有什麼「通乳腺」說法，高宜伶認為「通乳腺」這種術語讓新手媽媽更害怕，其實孩子是最好的幫助，通常吸奶順利，乳腺就會通暢，如果乳房漲到跟「石頭」一樣時，可透過按摩、讓乳房軟化。 很多人都會考慮要不要買消毒鍋，其實許多媽媽蠻推薦要買的，因為真的可以省去燒水煮沸消毒的過程，這一款有專利渦旋結構設計，熱烘效能更進化，不用怕太複雜，阿公阿嬤不會操作，因為它只有觸控2鍵式操作，自動控制操作簡易。
這支頂港有名聲、下港有出名的「疏乳棒」，被研發的契機為何呢？ 張女士在婦產科工作的時間，看到了許多產婦為了餵母乳，承受各種痛苦折磨，尤其是怕乳腺塞住，造成乳腺炎，不僅2至3小時就必須擠奶或餵奶，更可憐的是，當脹奶時乳房會變得比較熱、重且疼痛，甚至像石頭般硬，讓產婦們萬分痛苦！ 她埋首研發「疏乳棒」，希望經由這隻神奇的小棒子，能盡早幫助產婦刺激乳腺，讓哺育媽媽輕鬆享受哺育母乳的親密時光。 更進階的擠法，則是護士朋友教我的，試著辨識出一條一條乳腺的位置，針對阻塞的乳腺，從塞點後方開始慢慢按摩擠壓，這個方法很有效，不但能對症下藥，大大減少因為塞奶增加按摩推擠的力道與時間而對其他順暢乳腺的造成刺激，也能很快減輕塞奶的問題。 只是這方法對新手媽媽來不容易，我也是摸索好久才漸漸抓到一些訣竅，無法完全掌握，可以把乳腺想像成一張地圖，有主要道路與次級巷弄，若是主要道路阻塞，巷弄也會受影響，不能立即解決主要線路的塞點，可以先把巷弄的乳汁擠出來，就可以緩解塞奶的痛楚。 疏乳棒用途 至於乳房出現小硬塊時，往往也代表有乳汁阻塞的問題！
建議媽咪們最好選擇專業合格的醫療院所，使用無菌器具操作才安全。 同樣也是推薦給親餵母乳的媽咪們，因為小寶貝吸吮乳頭的時候可能會讓你的乳頭破皮、受傷，皮膚比較敏感的媽咪，會感到疼痛不適，所以要用乳頭護理霜來保養，貝恩乳頭護理霜提供富含純羊毛脂、金盞花油修護滋潤、乳油木果油保濕增加彈性,維他命E抗老化。 各大教學醫院 & BabyHome 網友們大力推薦！