另外媽媽最好購買向前或沖洗瓶清洗陰部， 每次如廁後必須謹慎沖洗，切勿用盆浴或陰道內灌洗，以免細菌感染傷口及盆腔、陰道發炎。 我在給媽媽進行療程，大部份是在產後「氣血兩虛」的情況下開始。 如果媽媽坐月情況比較好、飲食休息得宜，乖乖保暖不沾涼水，確實會很快見效，可收減10-12CM。
- 延遲性出血：延遲性產後出血是指產後24小時~6週內的大量出血，發生的原因可能是部分胎盤組織滯留體內、子宮收縮狀況不佳，或是產道裂傷導致。
- 星級月子餐每日新鮮送到府上，套餐除了包括膳食、薑醋、炒米茶之外，亦包括中醫諮詢以及專業陪月顧問１次解答等等，全方位照顧媽媽的身體需要。
- 如果產婦是第一次下床，或是經過長時間臥床後突然起身，可能會湧出較多的血液和小血塊，這是屬於正常的現象，不必過於擔心。
- 如果覺得惡露排出量與文章中有些不同，請記得回診時，將觀察到的狀況告知醫師以幫助醫療診斷，如果有需要，醫師也會針對個人化的問題，給予適量的子宮收縮藥物，幫助惡露排出更完全。
- 通常少量的出血會在子宮內停留一段時間再排出來，就會變成褐色或咖啡色；持續大量的出血反而是鮮紅的顏色，如果不斷的有鮮血流出，是一種危險的訊號，需要密切注意。
穿戴束腹帶時，最好平躺讓腰帶貼合身形，再用魔鬼氈固定。 白天活動基本上都可穿，但用餐和睡覺時必須脫下，以免消化不良或起疹子。 依傷口深度可分為4種：第1、2程度即為輕微的撕裂傷，僅傷到表層皮膚或是表層黏膜下的結締組織；3度則是傷及肛門的括約肌；4度的撕裂傷已傷至直腸黏膜。 寶寶從出生開始，就透過視、聽、嗅、味、觸覺等感官知覺來探索世界。 所以，寶寶對於新鮮事物，必定會聞一聞、摸一摸、嚐一嚐；寶寶每多看一個新的東西、每多聽到一個新的聲音，都將成為他的經驗…. 彭凱莉 婚前我是一名記者、一名電台新聞主播、一名主持人、一位背包客；原以為生活就…
產後惡露: 生產後24小時才是關鍵！產婦必做「這9件事」加速產後恢復期
他補充，「產後大約兩週的時間，子宮會變小並進入骨盆腔內」。 張伊表示，產後4～5天左右的惡露，會混合著較多的血塊及胎盤組織，顏色多為像月經的鮮紅色；1～2週後，血量已明顯減少，顏色轉為褐色或深咖啡色；2～3週後，出血量會更少，顏色多是淡黃色或淡白色的分泌物。 生產以後頭兩三天子宮所排出的惡露，主要的成分是血液以及少部分的黏液，所以又稱為「血性惡露」。 產後惡露 這些黏液的來源，主要是胎盤著床位置上一些殘留的組織，有時候還會帶有一些殘留的胎膜或是胎盤的碎片。 正常的血性惡露之中，應該不會有很大的血塊或是大塊的胎盤組織，出血量也不會太大。
終於「卸貨」了，對很多產婦來說，耗盡精神與體力，整個人虛脫到宛如歷劫歸來，只想好好休息。 的確，休息是必要的，只是有些事情也不能放著不管，因為攸關產後復原大事，特別是在產後24小時！ 產後惡露 主要是產後初期為容易發生合併症的關鍵時刻，為了健康，再疲累也要多加注意才是。 他補充，產婦若有植入性胎盤的問題，多會使用胎盤鉗刮除剩餘的胎盤組織，不免有刮過頭或刮不夠的問題，「刮過頭會破壞內膜層，刮不夠時則易造成胎盤組織的殘留，都會造成惡露滴滴答答不停的狀況」。 如果媽媽生產完身體太過勞累，又或是生產完後沒有好好調養，這時惡露量就有機會突然增多，漸漸地身體上就會出現一些狀況，因此如果感到身體有異常發生就要即時就醫。 對於第一次生產的新手媽咪來說，大部分可能都不清楚其實惡露的顏色與流量會隨著時間而改變，主要時間點可以分為三大階段狀況，分別是產後3天、產後4-10天、產後10-14天，每種情況形成原因與呈現情況依序如下所示。
產後惡露: 造成出血3原因
推出的家常湯包及茶包套餐組合，湯包100%天然、不含味精，適合產後媽媽隨時飲用，有助產後調理、增乳及疏通乳腺。 鹿鹿沒在飛行日記 記錄我酸甜苦辣的空姐飛行生活與回憶，現在是一名新手媽咪，趁孩子睡覺時紀錄… 一個育有二寶的職業婦女，以前不愛拍照也不愛使用社群媒體，從難孕…
雖然產後初期的乳汁稀少，但當中蘊含豐富的抗體及生長因子，已經能夠滿足寶寶的營養需要，增強體內抗體，故有意哺乳的產婦不必急著催乳，尤其初乳量多的產婦，否則容易因乳汁過盛而造成淤積，引發乳腺炎。 因此，產後媽媽應先注重通乳，可以將木通、通草、玉米鬚、路路通、蒲公英、絲瓜、豆腐等食材加入日常食療，幫助自然產出乳汁、保持乳腺暢通，確保往後的乳房健康。 會造成惡露排出不正常的原因有許多，可能是本身子宮收縮不良、內部尚有殘存的胎盤與胎膜組織、子宮內膜發炎，也有可能是在產後照護不全、食補不當等。 從中醫觀點來看，想要促進惡露排乾淨，就要避免涼性的食物，像是瓜類、白蘿蔔、橘子、白菜，因為血遇冷較易凝滯，此外，有些媽咪心想喝些米酒有助活血，但若是已經服用生化湯的媽咪，林巧梅醫師就會建議生化湯服用完畢再開始加米酒。
產後惡露: 醫生開立子宮收縮藥物
如果身體的恢復過程正常，惡露的量是持續往下降，雖然可能會增多或減少一些，但變動幅度不大。 然而，如果出血量突然間增多，而且愈來愈多，表示可能有狀況。 產婦分娩後身體各器官開始恢復至懷孕前的狀態，這段時間稱為產褥期，一般需時六周，期間的護理實不容忽視。
如果覺得惡露排出量與文章中有些不同，請記得回診時，將觀察到的狀況告知醫師以幫助醫療診斷，如果有需要，醫師也會針對個人化的問題，給予適量的子宮收縮藥物，幫助惡露排出更完全。 產後子宮收縮會有點疼痛感，尤其是哺乳的時候，更會促進收縮，感覺會更強烈，陰道縫合傷口，剛產後也會有些疼痛，但是這些都不會讓惡露顏色或味道改變。 「惡露」存在意涵是有它的重要性，主要透過觀察產後子宮排出的胎盤及相關物質，包括時間、顏色、量、味道…等不同訊號，來判斷媽咪的子宮內復原情形。
產後惡露: 觀察流量＆味道，產後惡露，停了又再來！？
產後媽咪平時坐在椅上時，可使用坐墊或氣墊，避免會陰部直接接觸椅子，造成直接性的壓迫，導致傷口出現不適情形。 產後的第四天到第七天，胎盤著床部位的子宮內膜逐漸修復，出血量和分泌物都逐漸減少，量也逐漸變少、變稀，變成有點粉紅色，或是帶有血絲的分泌物；這時期的惡露稱之為「漿性惡露」。 剖腹產的產婦因在剖腹生產時，會在胎兒娩出後將子宮膜清乾淨，所以剖腹產生產產婦的惡露量較自然生產的產婦少，惡露持續的時間也較自然產者短。 當惡露走到白色狀態時（產後大概兩星期的時間），媽咪的子宮就會逐漸變小回歸到骨盆腔內，再過不久就會漸漸地復原到懷孕前的狀況。 產後惡露 這時的惡露是由大量白血球細胞、退化胎膜、表皮細胞、細菌與黏液組成，這階段相較前面時間也比較不會出血了，惡露的顏色會轉變成白色，也更沒有特殊味道，通常到這個階段時就表示惡露即將要結束了，而這階段的惡露就叫做白惡露。
為使惡露正常排出，讓子宮儘快恢復收縮，就是最有效的方式，以下為幾種坊間常見促進子宮收縮的方法，產後媽咪們不妨參考看看。 不論是自然產或是剖腹產，一般人子宮收縮不良的狀況應該不太嚴重。 但若坐月子期間，產婦經常做下列5件事，不僅會影響子宮恢復，還可能伴隨惡露過多的情況，一定要多加留意。
產後惡露: 月經何時才會恢復？
焦慮、暴躁、想哭、睡不好…，都可能是開學症候群的表現！ 產後惡露 在經歷長假、身心極度放鬆的狀態，要回歸上課的日子，難免難調適。 若觀察到孩子有類似的情緒產生，務必要用同理心、適時支持與鼓勵，陪孩子順利度過開學前後的低潮期。 吃的營養，盡量睡的充足，放鬆休息，別給自己太大壓力，希望我們的文章能陪伴你，走著修復身體的這條路，直到恢復成你期待自己樣貌的那一天。 看完本文後，此刻的你，心中有什麼樣的想法或感覺呢？ 星級月子餐每日新鮮送到府上，套餐除了包括膳食、薑醋、炒米茶之外，亦包括中醫諮詢以及專業陪月顧問１次解答等等，全方位照顧媽媽的身體需要。
誠如前文所言，剖腹產媽咪的子宮內膜清除得較為乾淨，較不需要生化湯的協助，且剖腹生產媽咪的傷口較大，擔心具有活血作用的生化湯過於刺激，林巧梅醫師建議至少產後一星期再服用3帖生化湯，也就是喝3天的生化湯即可。 產後惡露 至於適當、溫和且適合產婦的運動，歐名哲醫師表示，像散步、或產婦體操等。 再者，所謂的健康，不單是指體能上，心理方面也要健康，心情保持愉悅。 另外，也可以自行按摩子宮，幫助子宮復原及惡露的排出，也可預防因子宮收縮不良所造成的產後出血。
產後惡露: 剖腹產、自然產的惡露有差別嗎？排多久才會乾淨？
有些中藥房自製的生化湯會加入其他藥材，林巧梅醫師提醒，並非越多藥材對於媽咪的身體越好，藥材加得越多，除了價格也隨之增加，加了過多藥材的生化湯反而變得不那麼單純，效果也不會比較好，還是有需要再加即可。 產婦哺餵母乳時，身體會自動分泌催產素，此激素不僅能使乳汁順利排出，也會促進子宮收縮，所以哺餵母乳的產婦，其子宮復原情況會比較快。 每位媽媽惡露期都不同，有部份媽媽會拖得較長，但是如果出現異常腰痛、下腹痛及發燒等症狀，或是惡露量忽然越來越多，就應該立即到醫院查詢。 準備及選用方便的產後護理惡露用品，例如吸水功能強惡露專用的衛生墊，按流量使用大小衛生墊，並每隔2~3小時勤換衛生墊﹔睡覺時可使用一次性即棄防水墊，就不會沾染床被。
- 惡露包括脫落的子宮內膜、血塊及組織積液，如月經一般，只是量較多。
- 彭凱莉 婚前我是一名記者、一名電台新聞主播、一名主持人、一位背包客；原以為生活就…
- 然而，對剖腹產產婦來說，下床活動並非易事，因擔心傷口裂開，產後寧可躺在床上，也不敢下床走動。
- 站起來以後，一樣先等待幾分鐘，沒有虛弱不適再邁步。